大班幼兒心理健康教育專題活動策劃一、活動背景與意義在幼兒期，個體的生理和心理都處于快速發(fā)展的關(guān)鍵階段。大班幼兒（通常指5-6歲）的自我意識逐漸增強(qiáng)，開始有更豐富的情緒體驗(yàn)，如喜悅、憤怒、悲傷、焦慮等。然而，他們對情緒的認(rèn)知、理解和調(diào)控能力尚不成熟，容易受到負(fù)面情緒的困擾，甚至影響其社會交往、學(xué)習(xí)興趣和身心健康。當(dāng)前，幼兒心理健康教育日益受到社會各界的重視。作為幼兒園教育的重要組成部分，心理健康教育不僅能夠幫助幼兒認(rèn)識自我、接納自我，學(xué)會管理和表達(dá)情緒，更能為其形成健全的人格奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。本專題活動“我的情緒小管家”旨在通過一系列生動有趣、互動參與性強(qiáng)的活動，引導(dǎo)大班幼兒初步認(rèn)識和理解常見情緒，體驗(yàn)并接納自身情緒的多樣性，學(xué)習(xí)簡單有效的情緒調(diào)節(jié)方法，從而提升其情緒管理能力，促進(jìn)其心理健康和諧發(fā)展。二、活動目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.初步理解常見的情緒（如喜、怒、哀、怕等），知道每個人都會有不同的情緒。2.認(rèn)識到情緒本身沒有絕對的好壞之分，每一種情緒都有其存在的意義。（二）情感目標(biāo)1.體驗(yàn)并接納自己和他人的各種情緒，愿意表達(dá)自己的真實(shí)感受。2.培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)應(yīng)對負(fù)面情緒的信心。（三）技能目標(biāo)1.學(xué)習(xí)識別自己和他人的基本情緒，嘗試用簡單的方法（如語言、表情、繪畫等）表達(dá)自己的情緒。2.初步學(xué)習(xí)運(yùn)用1-2種簡單的自我調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、暫時離開、向信任的人傾訴等）來緩解不良情緒。三、活動對象大班幼兒（5-6歲）四、活動時間[請在此處填寫具體時長，例如：系列活動，每周1-2次，每次20-30分鐘，或集中半日活動]五、活動地點(diǎn)幼兒園活動室、多功能廳、戶外場地等（根據(jù)具體活動內(nèi)容選擇）六、活動準(zhǔn)備（一）物質(zhì)準(zhǔn)備1.繪本：《我的情緒小怪獸》、《杰瑞的冷靜太空》、《生氣湯》等與情緒相關(guān)的繪本。2.教具：*情緒臉譜圖（喜、怒、哀、怕等）。*不同顏色的情緒卡片或毛絨玩具（如黃色代表快樂，藍(lán)色代表悲傷，紅色代表憤怒，綠色代表平靜，黑色代表害怕）。*“情緒溫度計”或“情緒天氣瓶”制作材料。*輕音樂（歡快、平靜、舒緩的）。*繪畫工具：畫紙、彩筆、蠟筆、顏料等。*用于角色扮演的簡單道具（如不同表情的面具）。*“情緒垃圾桶”或“情緒魔法盒”（用于“丟棄”或“收藏”情緒）。*小紙條和盒子（用于匿名分享或提問）。3.環(huán)境創(chuàng)設(shè)：布置“情緒角”，提供安靜、舒適的空間，放置情緒繪本、情緒玩偶、解壓玩具等。（二）經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備幼兒在日常生活中已有一定的情緒體驗(yàn)，對常見的表情有初步的認(rèn)知。七、活動過程（一）導(dǎo)入：情緒初體驗(yàn)（約5-7分鐘）1.情境導(dǎo)入/繪本導(dǎo)入：*方式一（情境）：教師可通過一個簡短的小游戲（如“表情變變變”）或播放一段表現(xiàn)不同情緒的短視頻片段，引導(dǎo)幼兒觀察并說出視頻中人物的情緒。*方式二（繪本）：講述繪本《我的情緒小怪獸》開頭部分，引出“情緒”的主題，提問：“小朋友們，你們認(rèn)識這些顏色的小怪獸嗎？它們代表了什么呢？”2.自由表達(dá)：鼓勵幼兒分享自己最近一次感受到的比較強(qiáng)烈的情緒，是什么事情讓他們有了那樣的感覺。教師用簡單的詞匯幫助幼兒梳理和命名情緒。（二）展開與深入：情緒萬花筒（約15-20分鐘）1.認(rèn)識情緒：*出示情緒臉譜圖或情緒卡片/玩偶，引導(dǎo)幼兒逐一認(rèn)識“喜、怒、哀、怕、平靜”等基本情緒。*討論：“當(dāng)你開心的時候，你會怎么做？感覺怎么樣？”“當(dāng)你生氣的時候，又是什么樣子的呢？”鼓勵幼兒用語言、表情、動作來表現(xiàn)不同的情緒。*游戲“情緒猜猜樂”：一名幼兒抽取情緒卡片，用表情或動作表演出來，其他幼兒猜測是什么情緒。2.理解情緒：*繪本共讀與討論：選擇一本核心繪本（如《生氣湯》或《杰瑞的冷靜太空》）進(jìn)行深入閱讀。閱讀后引導(dǎo)幼兒討論：“故事里的主人公遇到了什么事情？他/她是什么心情？后來他/她是怎么做的？”*“情緒溫度計”/“情緒天氣瓶”制作：引導(dǎo)幼兒用顏色或圖案來表示自己當(dāng)前的情緒強(qiáng)度或類型，并討論不同強(qiáng)度情緒可能帶來的感受和影響。例如，紅色可能代表非常生氣，黃色代表有點(diǎn)開心。3.接納情緒：*教師引導(dǎo)：“我們會開心，會生氣，會難過，也會害怕，這些都是我們真實(shí)的感受，就像天氣一樣，有時晴天，有時下雨。所有的情緒都是正常的，沒有絕對的好壞?！?角色扮演“情緒小劇場”：設(shè)置幾個簡單的情境（如玩具被搶、比賽輸了、得到表揚(yáng)等），請幼兒扮演不同角色，體驗(yàn)和表達(dá)不同情境下的情緒反應(yīng)，并討論“如果你是他，你會有什么感覺？”（三）體驗(yàn)與鞏固：我的情緒小妙招（約10-15分鐘）1.討論與分享“情緒調(diào)節(jié)方法”：*提問：“當(dāng)你感到生氣/難過/害怕的時候，你會做些什么讓自己感覺好一點(diǎn)呢？”鼓勵幼兒分享自己的“小妙招”。*教師總結(jié)并介紹幾種簡單易行的情緒調(diào)節(jié)方法，如：*深呼吸法：“吸氣——呼氣，像聞花香一樣深深吸，像吹蠟燭一樣慢慢呼?！睅ьI(lǐng)幼兒練習(xí)2-3次。*暫時離開法：“如果某個地方讓你不舒服，可以暫時離開，到安靜的地方待一會兒?！?傾訴法：“可以把不開心告訴老師、爸爸媽媽或者好朋友?！?轉(zhuǎn)移注意力法：“可以去玩喜歡的玩具，聽喜歡的音樂，或者畫畫?！?“情緒垃圾桶”：“把不開心的事情畫下來或者寫下來（教師代寫），扔進(jìn)‘情緒垃圾桶’，讓不好的情緒‘走開’?！?.實(shí)踐體驗(yàn)：*帶領(lǐng)幼兒練習(xí)深呼吸法。*可以進(jìn)行“情緒魔法盒”活動：幼兒將自己希望擁有的積極情緒（如勇敢、快樂）畫下來或?qū)懴聛?，放進(jìn)“魔法盒”里，想象自己擁有了這些情緒。（四）結(jié)束與延伸：情緒小管家（約5分鐘）1.總結(jié)回顧：簡要回顧本次活動學(xué)到的情緒知識和調(diào)節(jié)方法。“今天我們認(rèn)識了很多情緒小怪獸，也學(xué)會了做自己情緒的小管家。”2.積極展望：鼓勵幼兒在日常生活中嘗試運(yùn)用學(xué)到的方法管理自己的情緒，做一個快樂的“情緒小管家”。3.放松結(jié)束：播放舒緩的音樂，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行簡單的放松動作，如“小鳥飛”、“小樹葉飄”，讓幼兒在平靜愉悅的氛圍中結(jié)束活動。八、活動延伸1.區(qū)域活動：*美工區(qū)：提供材料讓幼兒畫出自己的情緒，制作情緒面具、情緒繪本等。*閱讀區(qū)：投放更多情緒相關(guān)繪本，鼓勵幼兒自主閱讀。*表演區(qū)：提供道具，讓幼兒進(jìn)行情緒相關(guān)的角色扮演。*情緒角：持續(xù)開放，鼓勵幼兒在情緒不佳時主動前往調(diào)節(jié)。2.日常生活滲透：*在一日生活中，教師注意觀察幼兒的情緒變化，及時給予關(guān)注和引導(dǎo)。*利用晨間談話、過渡環(huán)節(jié)等，引導(dǎo)幼兒分享自己的情緒故事和調(diào)節(jié)方法。*設(shè)立“心情播報員”，每天請1-2名幼兒分享自己的心情。3.家園共育：*通過家長會、家園聯(lián)系欄、班級群等方式，向家長宣傳幼兒情緒教育的重要性，分享活動內(nèi)容和幼兒在園表現(xiàn)。*建議家長在家中也關(guān)注幼兒的情緒表達(dá)，鼓勵孩子說出自己的感受，并和孩子一起嘗試使用積極的情緒調(diào)節(jié)方法。*鼓勵家長與孩子共讀情緒繪本，共同討論生活中的情緒事件。九、活動反思與評估1.觀察記錄：活動過程中，教師通過觀察幼兒的參與度、表達(dá)的積極性、對情緒的理解程度以及對調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用嘗試等，進(jìn)行過程性記錄。2.作品分析：分析幼兒在活動中及延伸活動中的繪畫作品、手工作品等，了解其對情緒的認(rèn)知和表達(dá)。3.幼兒反饋：通過與幼兒的個別或小組談話，了解他們對活動的興趣、收獲和建議。4.教師自評：活動結(jié)束后，教師反思活動目標(biāo)的達(dá)成度、環(huán)節(jié)設(shè)計的合理性、材料準(zhǔn)備的充分性、指導(dǎo)語的有效性等，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為后續(xù)活動提供改進(jìn)方向。5.效果追蹤：在后續(xù)的日常生活和區(qū)域活動中，觀察幼兒情緒管理能力是否有積極變化。十、溫馨提示與注意事項(xiàng)1.營造安全、接納的氛圍：在整個活動過程中，教師要始終保持溫和、親切的態(tài)度，尊重每一個幼兒的感受和表達(dá)，鼓勵幼兒大膽說出自己的真實(shí)想法，不評判、不指責(zé)。2.關(guān)注個體差異：每個幼兒的情緒體驗(yàn)和表達(dá)能力存在差異，教師要注意觀察，對情緒表達(dá)較為困難或容易產(chǎn)生負(fù)面情緒的幼兒給予更多的耐心和個別指導(dǎo)。3.保護(hù)幼兒隱私：對于幼兒分享的個人情緒故事，尤其是不愉快的經(jīng)歷，要注意保護(hù)其隱私，不在集體中隨意擴(kuò)散。4.教師自身情緒管理：教師自身的情緒狀態(tài)對幼兒有直接影響，活動前教師應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，以積極飽滿的狀態(tài)投入活動。5.避免標(biāo)簽化：在討論情緒時，避免