小學(xué)語文心理健康教育教案范本一、教學(xué)主題與情緒做朋友——學(xué)會識別與初步調(diào)節(jié)情緒二、授課年級小學(xué)三年級三、課時安排1課時（40分鐘）四、學(xué)情分析三年級學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們開始接觸更廣闊的世界，自我意識逐漸增強(qiáng)，情緒體驗(yàn)也日益豐富，但對情緒的認(rèn)識和調(diào)控能力尚不成熟。在日常學(xué)習(xí)和生活中，他們可能會因?yàn)樾∈庐a(chǎn)生喜怒哀樂等不同情緒，有時難以準(zhǔn)確表達(dá)，甚至?xí)貌磺‘?dāng)?shù)姆绞叫?。通過語文課滲透心理健康教育，借助生動的文學(xué)作品和互動體驗(yàn)，能幫助他們更好地理解和管理自己的情緒，為形成健全的人格奠定基礎(chǔ)。五、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識常見的基本情緒（如喜、怒、哀、懼等），了解每個人都會有不同的情緒體驗(yàn)。2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)積極情緒帶來的愉悅感，培養(yǎng)接納自己各種情緒的態(tài)度，初步感受管理情緒的重要性。3.行為技能目標(biāo)：嘗試用簡單的方法（如傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等）表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)與同伴友好相處。六、教學(xué)重難點(diǎn)*重點(diǎn)：認(rèn)識并接納自己的各種情緒，了解情緒沒有絕對的好壞之分。*難點(diǎn)：學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和初步調(diào)節(jié)不良情緒。七、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：多媒體課件（包含與情緒相關(guān)的圖片、簡短動畫或繪本故事片段，如《我的情緒小怪獸》部分內(nèi)容）、情緒卡片（畫有不同表情的臉譜）、輕音樂、彩筆、畫紙。2.學(xué)生準(zhǔn)備：預(yù)習(xí)與情緒相關(guān)的詞語（如：開心、生氣、難過、害怕等）。八、教學(xué)過程（一）趣味導(dǎo)入，激發(fā)興趣（約5分鐘）1.教師活動：（面帶微笑，語氣親切）同學(xué)們，今天老師帶來了一位神秘的朋友，它藏在我們每個人的心里，有時會讓我們哈哈大笑，有時會讓我們眉頭緊鎖，你們猜猜它是誰？（引導(dǎo)學(xué)生猜測）對啦，它就是我們的“情緒”朋友。2.出示圖片/動畫：展示一組不同表情的人物圖片或播放一段簡短的情緒動畫片段。3.提問互動：“同學(xué)們，圖片上的小朋友們都怎么了？他們現(xiàn)在是什么心情呢？”（引導(dǎo)學(xué)生說出“開心”、“生氣”、“難過”、“害怕”等詞語）4.揭示課題：“看來大家都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛！今天，我們就一起來學(xué)習(xí)如何與這位‘情緒’朋友友好相處，做情緒的小主人。（板書課題：與情緒做朋友）”（二）認(rèn)識情緒，豐富感知（約10分鐘）1.情緒小劇場：*教師活動：“情緒這位朋友可調(diào)皮了，它有很多不同的樣子。老師這里有幾張情緒卡片（展示喜、怒、哀、懼四種基本情緒卡片），誰愿意來模仿一下卡片上的表情，并說說在什么情況下你會有這樣的感覺？”*學(xué)生活動：自愿上臺模仿，并分享生活中的情緒體驗(yàn)。（如：考試得了滿分會開心，玩具被搶走會生氣，心愛的小動物離開了會難過，晚上一個人在家可能會害怕等）*教師小結(jié)：“同學(xué)們說得真好！我們每個人都會經(jīng)歷開心、生氣、難過、害怕這些情緒，就像天氣會有晴天、陰天、雨天一樣，這都是很正常的事情?！?.情緒詞語大聚會：*教師活動：“我們的語文書里也有很多描寫情緒的詞語，誰能來說幾個？”（引導(dǎo)學(xué)生回憶并說出描寫喜怒哀樂的成語或詞語，如：興高采烈、火冒三丈、垂頭喪氣、心驚膽戰(zhàn)等）*小組競賽：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行情緒詞語接龍或分類比賽，看哪組說得多、說得準(zhǔn)。*教師點(diǎn)評：“同學(xué)們積累的詞語真不少！這些詞語就像我們給情緒朋友起的名字，讓我們能更清楚地認(rèn)識它。”（三）體驗(yàn)情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)（約15分鐘）1.故事啟迪：*教師活動：“情緒朋友有時會給我們帶來快樂，但有時也會讓我們感到不舒服。比如，當(dāng)我們生氣的時候，是不是覺得心里悶悶的，想發(fā)脾氣？別擔(dān)心，老師這里有一個小故事，看看故事里的小主人公是怎么做的?！?講述故事/繪本片段：（選擇一個與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的簡短兒童故事，如《生氣湯》、《杰瑞的冷靜太空》等片段，或自編一個貼近學(xué)生生活的小故事，例如：小明的畫筆被同學(xué)不小心弄壞了，他很生氣……）*討論交流：“故事里的小明遇到了什么事？他一開始是什么心情？后來他是怎么做的？他的心情有什么變化嗎？”2.方法探索：*教師引導(dǎo)：“當(dāng)我們遇到不開心、生氣或者難過的情緒時，除了像故事里的小明那樣做，我們還可以用什么好辦法來讓自己平靜下來呢？”*小組討論與分享：“請同學(xué)們在小組里討論一下，把你們想到的好辦法寫在紙上，然后派代表和大家分享。”*匯總方法：（教師根據(jù)學(xué)生的分享，進(jìn)行梳理和補(bǔ)充，板書在黑板上）*傾訴法：告訴爸爸媽媽、老師或好朋友。*轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、做喜歡的運(yùn)動。*深呼吸法：深吸一口氣，再慢慢呼出來。*積極想法：告訴自己“沒關(guān)系”、“我能行”。3.情景演練：*教師設(shè)置情景：“小紅因?yàn)榭荚嚊]考好，心里很難過，偷偷地哭了。如果你是小紅的好朋友，你會怎么安慰她，幫助她調(diào)節(jié)情緒呢？”*學(xué)生角色扮演：邀請兩組學(xué)生上臺進(jìn)行簡單的情景對話表演。*教師引導(dǎo)評價：“剛才這幾位同學(xué)表演得非常棒！他們用了‘傾聽’和‘鼓勵’的方法，讓小紅感受到了溫暖。當(dāng)朋友遇到不開心時，我們要學(xué)會關(guān)心和幫助他們。”（四）總結(jié)提升，拓展延伸（約7分鐘）1.情緒調(diào)色盤：*教師活動：“同學(xué)們，情緒就像一幅五彩斑斕的畫，每種顏色都有它的美麗。開心的時候，我們像小太陽一樣溫暖；難過的時候，我們也可以給自己一個擁抱。重要的是，我們要學(xué)會認(rèn)識它，接納它，并想辦法讓它變得更好。”*“我的情緒小天氣”繪畫：“現(xiàn)在，請大家拿出彩筆和畫紙，畫一畫你今天的情緒是什么顏色的？像什么天氣？（晴天、陰天、多云還是小雨？）”*自愿分享：邀請幾位學(xué)生展示自己的畫，并簡單說說自己的情緒和原因（如果愿意）。教師給予積極肯定和鼓勵。2.教師總結(jié)：“同學(xué)們，今天我們和‘情緒’朋友進(jìn)行了一次親密接觸，知道了它有各種各樣的樣子，也學(xué)會了很多和它友好相處的小妙招。希望大家以后都能做情緒的小主人，用積極的心態(tài)面對每一天，讓快樂永遠(yuǎn)陪伴著我們！”（可以播放一段輕松愉快的音樂）（五）布置作業(yè)，鞏固深化（約3分鐘）1.“情緒日記”：鼓勵學(xué)生回家后寫一篇簡短的“情緒日記”，記錄今天一件讓自己印象深刻的情緒事件，可以配上簡單的圖畫。2.“情緒小管家”行動：請學(xué)生在一周內(nèi)，嘗試用今天學(xué)到的一種方法來調(diào)節(jié)自己的一次不良情緒，并和家人分享。九、板書設(shè)計(jì)與情緒做朋友*我認(rèn)識的情緒：開心、生氣、難過、害怕……（貼情緒卡片或簡筆畫）*情緒調(diào)節(jié)小妙招：*說出來（傾訴）*做喜歡的事（轉(zhuǎn)移）*深呼吸*積極想（我能行）*我們是情緒的小主人?。ó嬕粋€笑臉或太陽）十、教學(xué)反思與拓展*反思：本課通過多種形式的活動，如游戲、故事、討論、角色扮演等，旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和接納自己的情緒，并初步學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)方法。在實(shí)際操作中，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異和真實(shí)感受，鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)。教師的語言要富有感染力，營造安全、輕松的課堂氛圍。*拓展：*可以在語文閱讀課中，有意識地選取更多涉及人物內(nèi)心情緒描寫的文章或繪本，引導(dǎo)學(xué)生深入體會。*鼓勵學(xué)生創(chuàng)編與情緒相關(guān)的小故事、兒歌或小劇本，在班級