氣功考試題庫及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.氣功中強(qiáng)調(diào)的調(diào)心是指？A.調(diào)整呼吸B.調(diào)整心態(tài)C.調(diào)整姿勢(shì)D.調(diào)整動(dòng)作2.以下哪種不屬于常見的氣功流派？A.道家氣功B.武術(shù)氣功C.西醫(yī)氣功D.佛家氣功3.氣功修煉時(shí)意守的部位常不包括？A.丹田B.眉心C.腳底D.膻中4.氣功的基本特點(diǎn)不包含？A.身心并練B.動(dòng)靜結(jié)合C.藥物輔助D.意氣相依5.以下哪種是氣功鍛煉常用的呼吸法？A.深呼吸B.嘆氣呼吸C.自然呼吸D.腹式呼吸6.氣功中的“氣”主要指？A.空氣B.氧氣C.人體內(nèi)在能量D.二氧化碳7.哪種狀態(tài)不利于氣功修煉？A.放松B.緊張C.專注D.平靜8.氣功入門的基礎(chǔ)是？A.功法學(xué)習(xí)B.大量服藥C.快速運(yùn)動(dòng)D.激烈情緒9.以下不屬于氣功作用的是？A.增強(qiáng)體質(zhì)B.治療絕癥C.調(diào)節(jié)心理D.促進(jìn)康復(fù)10.氣功修煉環(huán)境宜？A.嘈雜B.安靜C.高溫D.潮濕答案：1.B2.C3.C4.C5.D6.C7.B8.A9.B10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.氣功修煉涉及的要素有？A.姿勢(shì)B.呼吸C.意念D.飲食2.常見的氣功呼吸方法有？A.順腹式呼吸B.逆腹式呼吸C.深呼吸D.胎息3.氣功可分為哪些類別？A.醫(yī)療氣功B.健身氣功C.武術(shù)氣功D.宗教氣功4.氣功修煉對(duì)身體的影響包括？A.增強(qiáng)免疫力B.改善睡眠C.提高柔韌性D.增加食欲5.意守的作用有？A.集中注意力B.引導(dǎo)氣血運(yùn)行C.放松身體D.引發(fā)雜念6.氣功修煉的注意事項(xiàng)有？A.循序漸進(jìn)B.避免過度疲勞C.遵循功法要求D.隨意更改動(dòng)作7.以下哪些可能是氣功修煉的反應(yīng)？A.身體發(fā)熱B.心情愉悅C.身體疼痛加重D.頭暈?zāi)垦?.與氣功相關(guān)的傳統(tǒng)理論基礎(chǔ)有？A.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說B.陰陽五行學(xué)說C.西方醫(yī)學(xué)理論D.現(xiàn)代物理學(xué)9.適合氣功修煉的身體狀態(tài)是？A.健康B.患病但穩(wěn)定C.極度虛弱D.過度疲勞10.氣功修煉的時(shí)間選擇可考慮？A.早晨B.晚上C.飯后立即D.空腹時(shí)答案：1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABC5.AB6.ABC7.AB8.AB9.AB10.AB判斷題（每題2分，共10題）1.氣功等同于特異功能。（）2.氣功修煉必須在特定場所。（）3.呼吸越快越好在氣功修煉中。（）4.意守越強(qiáng)烈效果越好。（）5.氣功對(duì)所有疾病都有特效。（）6.氣功修煉可以三天打魚兩天曬網(wǎng)。（）7.只要練習(xí)氣功就能改善心理狀態(tài)。（）8.氣功與迷信毫無關(guān)系。（）9.兒童不適合練習(xí)氣功。（）10.氣功流派之間功法完全相同。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述氣功修煉中姿勢(shì)的重要性。保持良好姿勢(shì)利于氣血流通、身體放松，為呼吸和意念調(diào)節(jié)提供基礎(chǔ)，促進(jìn)整體修煉效果。2.說出兩種常見的氣功呼吸法要點(diǎn)。順腹式呼吸：吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮。逆腹式呼吸：吸氣時(shí)腹部收縮，呼氣時(shí)腹部隆起，注意呼吸要均勻、緩慢、深沉。3.為什么意守丹田是氣功常見方法？丹田是人體重要穴位，意守此處可集中注意力，引導(dǎo)氣血匯聚，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)內(nèi)氣運(yùn)行。4.氣功修煉中如何避免走火入魔？遵循功法循序漸進(jìn)，不過度追求效果，保持平和心態(tài)，出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整或求助專業(yè)人士，不過度依賴氣功。討論題（總4題，每題5分）1.討論氣功在現(xiàn)代社會(huì)的意義。在現(xiàn)代社會(huì)，氣功可增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理，輔助康復(fù)，傳承傳統(tǒng)文化，豐富人們養(yǎng)生方式，促進(jìn)身心和諧。2.談?wù)勅绾握_看待氣功的功效。氣功有一定保健等功效，但不能視為萬能，應(yīng)理性看待，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合，不過度迷信，根據(jù)自身情況合理選擇運(yùn)用。3.說說氣功修煉中如何判斷是否適合自己。根據(jù)自身健康狀況、興趣、時(shí)間等判斷，身體不適先就醫(yī)，功法要適合自己