健康干預專員崗位慢性病運動干預考試試卷及答案單項選擇題（每題2分，共10題）1.高血壓患者適宜的運動是（）A.快速短跑B.太極拳C.蹦極D.攀巖2.糖尿病患者運動時，血糖低于多少應補充糖分（）A.3.9mmol/LB.4.5mmol/LC.5.0mmol/LD.5.5mmol/L3.慢性阻塞性肺疾病患者進行縮唇呼吸訓練時，呼氣與吸氣時間比為（）A.1:1B.1:2C.2:1D.3:14.冠心病患者運動強度一般以心率計算，運動時心率應控制在（）A.最大心率的50%-60%B.最大心率的60%-70%C.最大心率的70%-85%D.最大心率的85%-95%5.肥胖患者運動減肥初期，每周運動次數(shù)建議為（）A.1-2次B.2-3次C.3-5次D.5-7次6.類風濕關節(jié)炎患者急性發(fā)作期應（）A.加強運動B.適當運動C.減少運動D.絕對臥床7.骨質疏松患者適合的運動不包括（）A.散步B.游泳C.仰臥起坐D.打羽毛球8.慢性腎炎患者運動時應注意（）A.大量飲水B.避免勞累C.高強度運動D.運動后立即洗澡9.痛風患者急性發(fā)作期關節(jié)疼痛明顯，此時應（）A.關節(jié)制動B.適度按摩C.熱敷D.繼續(xù)運動10.帕金森病患者運動訓練的目的不包括（）A.改善平衡B.提高肌肉力量C.延緩病情發(fā)展D.增加體重多項選擇題（每題2分，共10題）1.適合高血脂患者的運動方式有（）A.慢跑B.騎自行車C.瑜伽D.跳繩2.糖尿病患者運動前需要做的準備有（）A.評估血糖情況B.選擇合適鞋襪C.攜帶含糖食品D.注射胰島素3.慢性心力衰竭患者運動康復的好處包括（）A.提高運動耐力B.改善心肺功能C.降低住院率D.提高生活質量4.高血壓患者運動時應避免（）A.突然用力B.長時間憋氣C.清晨運動D.高溫環(huán)境運動5.肥胖患者運動減肥過程中應注意（）A.合理飲食搭配B.逐漸增加運動強度C.定期監(jiān)測體重D.運動后充分休息6.哮喘患者運動時需要注意（）A.選擇合適運動環(huán)境B.運動前熱身C.隨身攜帶急救藥物D.運動后及時補水7.慢性肝炎患者運動的原則包括（）A.適度運動B.循序漸進C.避免疲勞D.隨時調整運動強度8.腰椎間盤突出癥患者適合的運動有（）A.游泳B.倒走C.仰臥抬腿D.彎腰搬重物9.阿爾茨海默病患者運動訓練可以（）A.改善認知功能B.提高生活自理能力C.緩解精神癥狀D.延緩病情進展10.運動對慢性疾病患者的心理影響有（）A.減輕焦慮B.緩解抑郁C.增強自信心D.改善睡眠判斷題（每題2分，共10題）1.所有慢性病患者都適合進行高強度運動。（）2.高血壓患者運動時血壓升高是正?，F(xiàn)象，不用在意。（）3.糖尿病患者運動后血糖一定會降低。（）4.慢性阻塞性肺疾病患者進行呼吸訓練可以改善呼吸功能。（）5.冠心病患者運動中出現(xiàn)胸痛應立即停止運動并就醫(yī)。（）6.肥胖患者只要運動就能快速減肥。（）7.類風濕關節(jié)炎患者運動時關節(jié)疼痛加重應繼續(xù)堅持。（）8.骨質疏松患者多曬太陽有助于運動效果。（）9.慢性腎炎患者運動后可以大量飲水補充水分。（）10.痛風患者緩解期可以進行適量運動。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述糖尿病患者運動的注意事項。2.高血壓患者運動的好處有哪些？3.慢性阻塞性肺疾病患者常見的運動方式有哪些？4.簡述肥胖患者運動減肥的要點。討論題（每題5分，共4題）1.如何為冠心病患者制定個性化的運動方案？2.對于類風濕關節(jié)炎患者，運動干預和藥物治療如何配合？3.慢性肝炎患者在運動過程中出現(xiàn)不適癥狀應該如何處理？4.討論運動干預對慢性疾病患者心理健康的重要性。答案單項選擇題1.B2.A3.C4.C5.C6.C7.C8.B9.A10.D多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD判斷題1.×2.×3.×4.√5.√6.×7.×8.√9.×10.√簡答題答案1.注意血糖監(jiān)測，運動前評估血糖，低于3.9mmol/L先補糖；選擇合適運動時間，避開胰島素作用高峰；運動前后檢查足部，防止受傷；隨身攜帶含糖食品和急救卡。2.有助于降低血壓，改善心血管功能，減少心血管疾病風險；增強心肺功能，提高身體耐力；調節(jié)情緒，減輕精神壓力；輔助控制體重，改善代謝。3.縮唇呼吸、腹式呼吸訓練；散步，速度適中；太極拳，動作緩慢柔和；八段錦，動作舒展。4.選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑等；逐漸增加運動強度和時間；合理搭配飲食，控制熱量攝入；長期堅持，養(yǎng)成運動習慣。討論題答案1.先評估患者病情、身體狀況、運動能力等。根據(jù)評估結果選擇運動類型，如散步、慢跑等，確定運動強度（控制心率）、時間（30分鐘左右）和頻率（每周3-5次），并定期調整。2.藥物治療控制病情發(fā)展、減輕炎癥和疼痛。運動干預在病情緩解期進行，選擇合適運動方式和強度，避免加重關節(jié)損傷。二者相互配合，提高患者生活質量。3.立即停止運動，休息觀察。若癥狀較輕，可能是運動疲勞，適當補充水分