靜能生慧初一年級主題班會1.靜是什么2.入靜技巧故事一：一列由北京市開往呼和浩特市的火車車廂中，夜里熄燈后，許多旅客躺在自己的鋪位上安歇了。然而有些人還在喋喋不休地聊天，令周圍旅途勞頓的乘客無法入睡，直到有人忍無可忍地起來提意見。看故事談感想故事二：內(nèi)蒙古博物館內(nèi)，一群游客從大巴上下來，在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下魚貫而入。在古生物展廳，大部分游客跟隨著導(dǎo)游，細(xì)心地聽著講解?？捎腥膫€青年說笑打鬧著。他們旁若無人的行為，令不少參觀者紛紛側(cè)目。故事三：

呼和浩特市人民路上一幢宿舍樓內(nèi)，夜深人靜時(shí)分樓道里驟然響起“咚咚”的腳步聲，隨之而來的是“咣咣”的拍門聲和叫門聲，擾得四鄰從夢中驚醒……看故事談感想安靜是什么？它有什么魅力呢？安靜是修養(yǎng)公共場所是公眾活動的地方，任何人都不得以任何理由對其進(jìn)行任何形式的獨(dú)占，而應(yīng)自覺維護(hù)該場所的秩序，遵守必須的社會公德。安靜是文明到了一個非常安靜的場所，你忍心一個人制造大的聲響來引起別人不必要的注意嗎？當(dāng)大家都停下自己的活動看你時(shí)，你會感覺到臉紅，你應(yīng)自覺融入到這安靜的氛圍之中。安靜是形象文明程度比較高的國家，所有公共場所都是比較安靜的，對來自其他國的游客的喧嘩吵鬧感到非常驚詫。如果是黃皮膚、黑頭發(fā)的游客，就認(rèn)為是中國人，其潛臺詞就是：中國游客太鬧，文明古國來的人，文明程度并不高。這就是形象。保持安靜是一種習(xí)慣習(xí)慣是養(yǎng)成的，除了必要的約束，還需要較長的時(shí)間。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定人生。自覺保持公共場所的安靜，就是良好的行為，就能形成良好的品質(zhì)，就會對你的人生起到良好影響。安靜是一種力量躁動的人，像大樹的葉子，稍有風(fēng)吹草動，就喧囂不止。安靜的人，像大樹的根系，任憑狂風(fēng)大作，它自巋然不動。咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系。安靜是一種豁達(dá)什么是平常心？失意事來，治之以忍?？煨氖聛?，處之以淡。榮辱事來，置之以讓。怨恨事來，安之以退。山不言自高，水不言自深諸葛孔明聰明一生，智慧超人，留給兒子的一封書信上寫：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！痹诎察o中提高修養(yǎng)，在安靜中積蓄力量，在安靜中坦然豁達(dá)，擁有一個高貴的靈魂。課間在教室或者樓道大聲喧嘩在廁所相互潑水、打鬧上課不認(rèn)真聽講、講話自習(xí)課不專注，走神、講話、傳紙條......在宿舍靜宿后說話、聊天在我們的校園以及現(xiàn)在身處的公共場所，有哪些與“靜”的內(nèi)涵背道而馳的現(xiàn)象呢？安靜祥和的校園能讓我們靜心思考、學(xué)習(xí)保持安靜是一種公德諸葛亮說：“非學(xué)無以廣才，非靜無以成學(xué)?！币粋€人只有排除雜念、專心致志，將智慧、靈感全部集中調(diào)動起來，才能有所創(chuàng)造、有所成就?！叭胧壹挫o，入座即學(xué)”就是在告訴我們要心靜。下面是心靜的人和心亂的人的八條標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我對照，看看自己是否做到心靜。心靜心靜的八條標(biāo)準(zhǔn)：你們做到了幾條？你們做到了幾條？1、窗外的精彩和無奈與我無關(guān)，我用勤奮挑戰(zhàn)自己的精彩。2、心靜的人在學(xué)習(xí)的辛苦中體會進(jìn)步的快樂。3、心靜的人只恨做學(xué)習(xí)無關(guān)的事耽誤時(shí)間太多。4、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。5、心靜的人總會讓自己提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。6、心靜的人談吐積極進(jìn)取，你追我趕，和諧競爭。7、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。8、心靜的人看到的是自己學(xué)習(xí)上一天天的進(jìn)步，因?yàn)樗心繕?biāo)。心亂的十條標(biāo)準(zhǔn)：你又擁有幾條？你又擁有幾條？1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你的“粉絲”。2、心亂的人只會嘗試學(xué)習(xí)中的滴滴苦酒。3、心亂的人只為逃離作業(yè)找一萬個理由。4、心亂的人一直在逃避老師關(guān)切的目光。5、心亂的人總會為自己的遲到找借口。6、心亂的人只比衣服流行，發(fā)型時(shí)尚。7、心亂的人心事重重，久久難以入眠。8、心亂的人一天天虛度光陰，因?yàn)樗也坏角斑M(jìn)的方向。心靈寧靜是一種智慧在初一的學(xué)習(xí)中，我們的確比小學(xué)時(shí)候緊繃了。但是還有人在課堂上注意力不集中或者開小差，有時(shí)在下課時(shí)很激動。我們班的同學(xué)太活潑了，所以有時(shí)控制不住自己的情緒。那么，有什么方法可以讓自己靜下來嗎？入靜技巧1、儀式引導(dǎo)在開始學(xué)習(xí)之前,先簡短的收拾文具、收拾桌面等。有的同學(xué)喜歡先喝一口水，然后告訴自己：“好的，我現(xiàn)在開始進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)！”然后開始動筆或者開始眼、耳、手、腦統(tǒng)統(tǒng)一起上。儀式的方法不拘一格，只要能讓自己明白、明確現(xiàn)在要開始靜心投入學(xué)習(xí)就可以了。2、身體放松如果你因?yàn)槟臣露杏X心情煩躁，注意力無法集中，就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨閉上眼睛，排除雜念，深呼吸，使身體充分放松，你的情緒會很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。

3、遠(yuǎn)眺靜物

遠(yuǎn)眺可以放松眼球神經(jīng)，隨著視野擴(kuò)大，因做習(xí)題、背誦等導(dǎo)致的煩躁會得到部分釋放。而之所以強(qiáng)調(diào)“靜景”，是考慮動景容易讓心思過分活躍。4、“沒事找事”

每天為自己找一點(diǎn)事做，每天每科抄寫一點(diǎn)知識點(diǎn)例如：語文：古詩詞、生字詞等。英語：單詞、短語等。數(shù)學(xué)：公式，計(jì)算題等。物理：公式、定律等。政治歷史生物地理：提綱、知識點(diǎn)等。4、一日計(jì)劃

列成表格，完成一項(xiàng)打√。4、小組管理

班級小組建設(shè)。按座位6或7個人為一組，每組大部分人都有職責(zé)，如組長、課代表、紀(jì)律監(jiān)察員、衛(wèi)生監(jiān)察員。這樣的安排也便于組內(nèi)快速、安靜地交作業(yè)，相互提醒時(shí)只需要一個眼神。協(xié)助監(jiān)管各科作業(yè)上交時(shí)間。一下課即收，不在課上收發(fā)作業(yè)。便于觀察學(xué)生。觀察課堂紀(jì)律、聽課狀態(tài)也便于統(tǒng)計(jì)加減分，換座位也是成組成片換。主動與科任溝通了解組內(nèi)情況，如哪個組工作不給力等，做相應(yīng)調(diào)整。定期評比優(yōu)勝組，依據(jù)紀(jì)律、作業(yè)、衛(wèi)生等。外因：1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的督導(dǎo)巡查1.老師的教導(dǎo)2.年級的自習(xí)抽查打分3.班干部和自律委的督促4.同學(xué)互相的監(jiān)督5.每天“靜”為主體的年級廣播，思想引領(lǐng)內(nèi)因：自己內(nèi)心的寧靜與充實(shí)學(xué)生做得很好班主任在學(xué)生做得也很好班主任不在毛澤東“鬧中求靜”

毛澤東少年時(shí)代為了磨煉自己的意志，偏偏到車水馬龍的城門下讀書，用他的話說這叫“鬧中求靜’。所以他以后