顯示屏節(jié)能使用措施總結(jié)一、顯示屏節(jié)能使用概述

顯示屏作為現(xiàn)代工作和生活中常見(jiàn)的電子設(shè)備，其能耗問(wèn)題日益受到關(guān)注。采取有效的節(jié)能措施不僅能降低能源消耗，還能延長(zhǎng)設(shè)備使用壽命、減少維護(hù)成本。本篇文檔將系統(tǒng)總結(jié)顯示屏的節(jié)能使用方法，從硬件選擇、使用習(xí)慣及系統(tǒng)設(shè)置等多個(gè)維度提供實(shí)用建議。

二、硬件選擇與維護(hù)節(jié)能措施

選擇合適的顯示屏是節(jié)能的基礎(chǔ)，合理的維護(hù)也能顯著降低能耗。

（一）顯示屏類(lèi)型選擇

1.液晶顯示屏（LCD）與有機(jī)發(fā)光二極管（OLED）對(duì)比：

-LCD能效較高，適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行場(chǎng)景，典型功耗在30-80W范圍。

-OLED對(duì)比度優(yōu)異但能耗稍高，適用于間歇性高亮度需求場(chǎng)景。

2.推薦選擇帶Eco模式的設(shè)備，可降低20%-40%功耗。

（二）硬件維護(hù)要點(diǎn)

1.定期清潔屏幕表面，減少眩光導(dǎo)致的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)。

2.檢查連接線纜是否完好，避免因接觸不良增加功耗。

三、使用習(xí)慣優(yōu)化節(jié)能方法

良好的使用習(xí)慣能大幅減少不必要的能源浪費(fèi)。

（一）亮度與對(duì)比度調(diào)節(jié)

1.根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整亮度，建議室內(nèi)使用時(shí)降低至60%-70%標(biāo)準(zhǔn)亮度。

2.提高對(duì)比度可減少背景光需求，典型效果降低15%功耗。

（二）使用時(shí)間管理

1.非工作時(shí)段開(kāi)啟省電模式，如顯示器自動(dòng)關(guān)閉功能。

2.每日工作結(jié)束后關(guān)閉顯示器，避免待機(jī)能耗（典型待機(jī)關(guān)耗0.5-2W）。

（三）應(yīng)用程序優(yōu)化

1.關(guān)閉后臺(tái)非必要程序，減少GPU渲染負(fù)載。

2.使用深色模式界面可降低屏幕顯示功耗，部分設(shè)備效果可達(dá)10%節(jié)能。

四、系統(tǒng)設(shè)置與高級(jí)節(jié)能技術(shù)

（一）操作系統(tǒng)節(jié)能策略

1.Windows系統(tǒng)：

-啟用“電源和睡眠”中的“使用電池電源計(jì)劃”選項(xiàng)。

-調(diào)整“顯示”設(shè)置，設(shè)置屏幕自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議15分鐘）。

2.macOS系統(tǒng)：

-開(kāi)啟“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“節(jié)能”功能。

-限制顯示器自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議10分鐘）。

（二）網(wǎng)絡(luò)設(shè)備協(xié)同節(jié)能

1.路由器開(kāi)啟休眠模式，非工作時(shí)間關(guān)閉無(wú)線功能。

2.服務(wù)器端傳輸壓縮圖像數(shù)據(jù)可降低傳輸帶寬需求，間接減少顯示端能耗。

五、特殊場(chǎng)景節(jié)能注意事項(xiàng)

針對(duì)不同使用環(huán)境需采取差異化措施。

（一）公共場(chǎng)所應(yīng)用

1.設(shè)置動(dòng)態(tài)亮度調(diào)節(jié)，根據(jù)人流量自動(dòng)調(diào)整顯示亮度。

2.采用定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)方案，如圖書(shū)館、會(huì)議室等間歇性使用場(chǎng)景。

（二）家庭辦公場(chǎng)景

1.結(jié)合智能插座監(jiān)控能耗，非工作時(shí)段自動(dòng)斷電。

2.使用USB充電器替代獨(dú)立電源適配器，減少線路損耗。

六、總結(jié)與建議

1.優(yōu)先選擇能效等級(jí)高的產(chǎn)品（如中國(guó)能效標(biāo)識(shí)1級(jí)）。

2.定期檢查設(shè)備運(yùn)行狀態(tài)，及時(shí)更換老化部件。

3.將節(jié)能意識(shí)納入團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，培養(yǎng)集體節(jié)能文化。

一、顯示屏節(jié)能使用概述

顯示屏作為現(xiàn)代工作和生活中常見(jiàn)的電子設(shè)備，其能耗問(wèn)題日益受到關(guān)注。采取有效的節(jié)能措施不僅能降低能源消耗，還能延長(zhǎng)設(shè)備使用壽命、減少維護(hù)成本。本篇文檔將系統(tǒng)總結(jié)顯示屏的節(jié)能使用方法，從硬件選擇、使用習(xí)慣及系統(tǒng)設(shè)置等多個(gè)維度提供實(shí)用建議。

二、硬件選擇與維護(hù)節(jié)能措施

選擇合適的顯示屏是節(jié)能的基礎(chǔ)，合理的維護(hù)也能顯著降低能耗。

（一）顯示屏類(lèi)型選擇

1.液晶顯示屏（LCD）與有機(jī)發(fā)光二極管（OLED）對(duì)比：

-LCD能效較高，適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行場(chǎng)景，典型功耗在30-80W范圍。其背光技術(shù)不斷進(jìn)步，如LED背光LCD比傳統(tǒng)CCFL背光省電約50%。

-OLED對(duì)比度優(yōu)異但能耗稍高，適用于間歇性高亮度需求場(chǎng)景。其典型功耗在正常顯示時(shí)為20-50W，但靜態(tài)黑色像素完全發(fā)光時(shí)能耗會(huì)激增。

2.推薦選擇帶Eco模式的設(shè)備，可降低20%-40%功耗。具體操作步驟如下：

(1)進(jìn)入顯示器菜單欄，找到“節(jié)能”或“Eco”選項(xiàng)。

(2)選擇預(yù)設(shè)的節(jié)能方案或自定義亮度、對(duì)比度、休眠時(shí)間等參數(shù)。

(3)確認(rèn)設(shè)置并退出菜單，設(shè)備將自動(dòng)應(yīng)用新配置。

（二）硬件維護(hù)要點(diǎn)

1.定期清潔屏幕表面，減少眩光導(dǎo)致的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)。具體方法：

(1)使用柔軟的超細(xì)纖維布擦拭，避免使用含酒精或氨水的清潔劑。

(2)每月檢查一次屏幕邊緣和背部的散熱網(wǎng)孔，確保通風(fēng)順暢。

2.檢查連接線纜是否完好，避免因接觸不良增加功耗。具體檢查步驟：

(1)檢查電源線是否插緊，松動(dòng)會(huì)導(dǎo)致電流不穩(wěn)定增加能耗。

(2)使用萬(wàn)用表測(cè)量電壓，確保設(shè)備在額定電壓范圍內(nèi)運(yùn)行（如LCD標(biāo)準(zhǔn)電壓為110-240V）。

三、使用習(xí)慣優(yōu)化節(jié)能方法

良好的使用習(xí)慣能大幅減少不必要的能源浪費(fèi)。

（一）亮度與對(duì)比度調(diào)節(jié)

1.根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整亮度，建議室內(nèi)使用時(shí)降低至60%-70%標(biāo)準(zhǔn)亮度。具體調(diào)節(jié)方法：

(1)手動(dòng)調(diào)節(jié)顯示器下方或側(cè)面的亮度按鈕。

(2)利用操作系統(tǒng)自帶的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)功能（需確保傳感器清潔且未被遮擋）。

2.提高對(duì)比度可減少背景光需求，典型效果降低15%功耗。具體操作：

(1)進(jìn)入顯示器菜單，找到“對(duì)比度”選項(xiàng)并適當(dāng)調(diào)高。

(2)注意避免將對(duì)比度調(diào)至過(guò)高導(dǎo)致色彩失真。

（二）使用時(shí)間管理

1.非工作時(shí)段開(kāi)啟省電模式，如顯示器自動(dòng)關(guān)閉功能。具體設(shè)置方法（以Windows為例）：

(1)右鍵點(diǎn)擊桌面，選擇“顯示設(shè)置”。

(2)向下滾動(dòng)至“相關(guān)設(shè)置”并點(diǎn)擊“電源和睡眠”。

(3)設(shè)置“屏幕”為“從不”或指定較短時(shí)間（如30分鐘）。

2.每日工作結(jié)束后關(guān)閉顯示器，避免待機(jī)能耗（典型待機(jī)關(guān)耗0.5-2W）。具體操作：

(1)使用顯示器自帶的定時(shí)關(guān)機(jī)功能（通常在“屏幕保護(hù)程序”設(shè)置中）。

(2)若無(wú)此功能，可手動(dòng)設(shè)置電腦休眠時(shí)間（需在電源選項(xiàng)中調(diào)整）。

（三）應(yīng)用程序優(yōu)化

1.關(guān)閉后臺(tái)非必要程序，減少GPU渲染負(fù)載。具體操作：

(1)使用任務(wù)管理器（Ctrl+Shift+Esc）結(jié)束占用高CPU/GPU的應(yīng)用。

(2)在瀏覽器中禁用不必要的插件，如視頻自動(dòng)播放功能。

2.使用深色模式界面可降低屏幕顯示功耗，部分設(shè)備效果可達(dá)10%節(jié)能。具體方法：

(1)Windows系統(tǒng)：在“設(shè)置”中搜索“顏色”，開(kāi)啟“使用深色模式”。

(2)macOS系統(tǒng)：系統(tǒng)偏好設(shè)置中“通用”選項(xiàng)卡下的“外觀”選擇“深色”。

四、系統(tǒng)設(shè)置與高級(jí)節(jié)能技術(shù)

（一）操作系統(tǒng)節(jié)能策略

1.Windows系統(tǒng)：

-啟用“電源和睡眠”中的“使用電池電源計(jì)劃”選項(xiàng)。具體步驟：

(1)打開(kāi)“控制面板”，選擇“硬件和聲音”下的“電源選項(xiàng)”。

(2)點(diǎn)擊當(dāng)前計(jì)劃右側(cè)的“更改計(jì)劃設(shè)置”，勾選“使用電池電源計(jì)劃”。

-調(diào)整“顯示”設(shè)置，設(shè)置屏幕自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議15分鐘）。具體操作：

(1)在電源選項(xiàng)頁(yè)面點(diǎn)擊“更改高級(jí)電源設(shè)置”。

(2)找到“顯示”分支，修改“睡眠”項(xiàng)下的“顯示器”為15分鐘。

2.macOS系統(tǒng)：

-開(kāi)啟“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“節(jié)能”功能。具體步驟：

(1)進(jìn)入“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，點(diǎn)擊“節(jié)能”。

(2)勾選“此時(shí)間段后關(guān)閉顯示器”和“此時(shí)間段后進(jìn)入睡眠”。

-限制顯示器自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議10分鐘）。具體調(diào)整：

(1)在節(jié)能設(shè)置中拖動(dòng)滑塊修改“顯示器關(guān)閉”時(shí)間。

(2)勾選“當(dāng)顯示器進(jìn)入睡眠時(shí)，減少硬盤(pán)活動(dòng)”以進(jìn)一步節(jié)能。

（二）網(wǎng)絡(luò)設(shè)備協(xié)同節(jié)能

1.路由器開(kāi)啟休眠模式，非工作時(shí)間關(guān)閉無(wú)線功能。具體操作：

(1)登錄路由器管理界面（通常為192.168.1.1）。

(2)在“系統(tǒng)設(shè)置”中找到“電源管理”并開(kāi)啟休眠功能。

(3)設(shè)置無(wú)線網(wǎng)絡(luò)在夜間（如22:00-7:00）自動(dòng)關(guān)閉。

2.服務(wù)器端傳輸壓縮圖像數(shù)據(jù)可降低傳輸帶寬需求，間接減少顯示端能耗。具體實(shí)施：

(1)在服務(wù)器配置中啟用GZIP壓縮（如Apache或Nginx服務(wù)器）。

(2)客戶端顯示端設(shè)置接收壓縮內(nèi)容（現(xiàn)代瀏覽器默認(rèn)支持）。

五、特殊場(chǎng)景節(jié)能注意事項(xiàng)

針對(duì)不同使用環(huán)境需采取差異化措施。

（一）公共場(chǎng)所應(yīng)用

1.設(shè)置動(dòng)態(tài)亮度調(diào)節(jié)，根據(jù)人流量自動(dòng)調(diào)整顯示亮度。具體實(shí)現(xiàn)方式：

(1)使用帶傳感器的顯示器或加裝光線傳感器。

(2)配置軟件根據(jù)環(huán)境光強(qiáng)度自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度曲線（需IT人員支持）。

2.采用定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)方案，如圖書(shū)館、會(huì)議室等間歇性使用場(chǎng)景。具體方案：

(1)制作作息時(shí)間表，設(shè)定每日開(kāi)關(guān)機(jī)時(shí)間。

(2)使用智能定時(shí)器（如樹(shù)莓派+GPIO控制）實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化管理。

（二）家庭辦公場(chǎng)景

1.結(jié)合智能插座監(jiān)控能耗，非工作時(shí)段自動(dòng)斷電。具體操作：

(1)購(gòu)買(mǎi)支持遠(yuǎn)程控制的智能插座（如TP-LinkKasa）。

(2)設(shè)置工作日自動(dòng)開(kāi)啟，周末自動(dòng)關(guān)閉顯示器電源。

2.使用USB充電器替代獨(dú)立電源適配器，減少線路損耗。具體建議：

(1)將顯示器通過(guò)USB-C接口供電（若支持）。

(2)若設(shè)備不支持USB供電，使用帶PFC（功率因數(shù)校正）的適配器以減少電能轉(zhuǎn)換損耗。

六、總結(jié)與建議

1.優(yōu)先選擇能效等級(jí)高的產(chǎn)品（如中國(guó)能效標(biāo)識(shí)1級(jí)），購(gòu)買(mǎi)時(shí)查看產(chǎn)品能效證書(shū)。

2.定期檢查設(shè)備運(yùn)行狀態(tài)，及時(shí)更換老化部件，如更換為L(zhǎng)ED背光LCD可節(jié)省約30%能耗。

3.將節(jié)能意識(shí)納入團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，培養(yǎng)集體節(jié)能文化。具體措施：

(1)每季度組織一次節(jié)能知識(shí)講座。

(2)設(shè)立節(jié)能獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對(duì)提出節(jié)能方案并實(shí)施的個(gè)人或部門(mén)給予表彰。

一、顯示屏節(jié)能使用概述

顯示屏作為現(xiàn)代工作和生活中常見(jiàn)的電子設(shè)備，其能耗問(wèn)題日益受到關(guān)注。采取有效的節(jié)能措施不僅能降低能源消耗，還能延長(zhǎng)設(shè)備使用壽命、減少維護(hù)成本。本篇文檔將系統(tǒng)總結(jié)顯示屏的節(jié)能使用方法，從硬件選擇、使用習(xí)慣及系統(tǒng)設(shè)置等多個(gè)維度提供實(shí)用建議。

二、硬件選擇與維護(hù)節(jié)能措施

選擇合適的顯示屏是節(jié)能的基礎(chǔ)，合理的維護(hù)也能顯著降低能耗。

（一）顯示屏類(lèi)型選擇

1.液晶顯示屏（LCD）與有機(jī)發(fā)光二極管（OLED）對(duì)比：

-LCD能效較高，適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行場(chǎng)景，典型功耗在30-80W范圍。

-OLED對(duì)比度優(yōu)異但能耗稍高，適用于間歇性高亮度需求場(chǎng)景。

2.推薦選擇帶Eco模式的設(shè)備，可降低20%-40%功耗。

（二）硬件維護(hù)要點(diǎn)

1.定期清潔屏幕表面，減少眩光導(dǎo)致的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)。

2.檢查連接線纜是否完好，避免因接觸不良增加功耗。

三、使用習(xí)慣優(yōu)化節(jié)能方法

良好的使用習(xí)慣能大幅減少不必要的能源浪費(fèi)。

（一）亮度與對(duì)比度調(diào)節(jié)

1.根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整亮度，建議室內(nèi)使用時(shí)降低至60%-70%標(biāo)準(zhǔn)亮度。

2.提高對(duì)比度可減少背景光需求，典型效果降低15%功耗。

（二）使用時(shí)間管理

1.非工作時(shí)段開(kāi)啟省電模式，如顯示器自動(dòng)關(guān)閉功能。

2.每日工作結(jié)束后關(guān)閉顯示器，避免待機(jī)能耗（典型待機(jī)關(guān)耗0.5-2W）。

（三）應(yīng)用程序優(yōu)化

1.關(guān)閉后臺(tái)非必要程序，減少GPU渲染負(fù)載。

2.使用深色模式界面可降低屏幕顯示功耗，部分設(shè)備效果可達(dá)10%節(jié)能。

四、系統(tǒng)設(shè)置與高級(jí)節(jié)能技術(shù)

（一）操作系統(tǒng)節(jié)能策略

1.Windows系統(tǒng)：

-啟用“電源和睡眠”中的“使用電池電源計(jì)劃”選項(xiàng)。

-調(diào)整“顯示”設(shè)置，設(shè)置屏幕自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議15分鐘）。

2.macOS系統(tǒng)：

-開(kāi)啟“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“節(jié)能”功能。

-限制顯示器自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議10分鐘）。

（二）網(wǎng)絡(luò)設(shè)備協(xié)同節(jié)能

1.路由器開(kāi)啟休眠模式，非工作時(shí)間關(guān)閉無(wú)線功能。

2.服務(wù)器端傳輸壓縮圖像數(shù)據(jù)可降低傳輸帶寬需求，間接減少顯示端能耗。

五、特殊場(chǎng)景節(jié)能注意事項(xiàng)

針對(duì)不同使用環(huán)境需采取差異化措施。

（一）公共場(chǎng)所應(yīng)用

1.設(shè)置動(dòng)態(tài)亮度調(diào)節(jié)，根據(jù)人流量自動(dòng)調(diào)整顯示亮度。

2.采用定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)方案，如圖書(shū)館、會(huì)議室等間歇性使用場(chǎng)景。

（二）家庭辦公場(chǎng)景

1.結(jié)合智能插座監(jiān)控能耗，非工作時(shí)段自動(dòng)斷電。

2.使用USB充電器替代獨(dú)立電源適配器，減少線路損耗。

六、總結(jié)與建議

1.優(yōu)先選擇能效等級(jí)高的產(chǎn)品（如中國(guó)能效標(biāo)識(shí)1級(jí)）。

2.定期檢查設(shè)備運(yùn)行狀態(tài)，及時(shí)更換老化部件。

3.將節(jié)能意識(shí)納入團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，培養(yǎng)集體節(jié)能文化。

一、顯示屏節(jié)能使用概述

顯示屏作為現(xiàn)代工作和生活中常見(jiàn)的電子設(shè)備，其能耗問(wèn)題日益受到關(guān)注。采取有效的節(jié)能措施不僅能降低能源消耗，還能延長(zhǎng)設(shè)備使用壽命、減少維護(hù)成本。本篇文檔將系統(tǒng)總結(jié)顯示屏的節(jié)能使用方法，從硬件選擇、使用習(xí)慣及系統(tǒng)設(shè)置等多個(gè)維度提供實(shí)用建議。

二、硬件選擇與維護(hù)節(jié)能措施

選擇合適的顯示屏是節(jié)能的基礎(chǔ)，合理的維護(hù)也能顯著降低能耗。

（一）顯示屏類(lèi)型選擇

1.液晶顯示屏（LCD）與有機(jī)發(fā)光二極管（OLED）對(duì)比：

-LCD能效較高，適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行場(chǎng)景，典型功耗在30-80W范圍。其背光技術(shù)不斷進(jìn)步，如LED背光LCD比傳統(tǒng)CCFL背光省電約50%。

-OLED對(duì)比度優(yōu)異但能耗稍高，適用于間歇性高亮度需求場(chǎng)景。其典型功耗在正常顯示時(shí)為20-50W，但靜態(tài)黑色像素完全發(fā)光時(shí)能耗會(huì)激增。

2.推薦選擇帶Eco模式的設(shè)備，可降低20%-40%功耗。具體操作步驟如下：

(1)進(jìn)入顯示器菜單欄，找到“節(jié)能”或“Eco”選項(xiàng)。

(2)選擇預(yù)設(shè)的節(jié)能方案或自定義亮度、對(duì)比度、休眠時(shí)間等參數(shù)。

(3)確認(rèn)設(shè)置并退出菜單，設(shè)備將自動(dòng)應(yīng)用新配置。

（二）硬件維護(hù)要點(diǎn)

1.定期清潔屏幕表面，減少眩光導(dǎo)致的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)。具體方法：

(1)使用柔軟的超細(xì)纖維布擦拭，避免使用含酒精或氨水的清潔劑。

(2)每月檢查一次屏幕邊緣和背部的散熱網(wǎng)孔，確保通風(fēng)順暢。

2.檢查連接線纜是否完好，避免因接觸不良增加功耗。具體檢查步驟：

(1)檢查電源線是否插緊，松動(dòng)會(huì)導(dǎo)致電流不穩(wěn)定增加能耗。

(2)使用萬(wàn)用表測(cè)量電壓，確保設(shè)備在額定電壓范圍內(nèi)運(yùn)行（如LCD標(biāo)準(zhǔn)電壓為110-240V）。

三、使用習(xí)慣優(yōu)化節(jié)能方法

良好的使用習(xí)慣能大幅減少不必要的能源浪費(fèi)。

（一）亮度與對(duì)比度調(diào)節(jié)

1.根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整亮度，建議室內(nèi)使用時(shí)降低至60%-70%標(biāo)準(zhǔn)亮度。具體調(diào)節(jié)方法：

(1)手動(dòng)調(diào)節(jié)顯示器下方或側(cè)面的亮度按鈕。

(2)利用操作系統(tǒng)自帶的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)功能（需確保傳感器清潔且未被遮擋）。

2.提高對(duì)比度可減少背景光需求，典型效果降低15%功耗。具體操作：

(1)進(jìn)入顯示器菜單，找到“對(duì)比度”選項(xiàng)并適當(dāng)調(diào)高。

(2)注意避免將對(duì)比度調(diào)至過(guò)高導(dǎo)致色彩失真。

（二）使用時(shí)間管理

1.非工作時(shí)段開(kāi)啟省電模式，如顯示器自動(dòng)關(guān)閉功能。具體設(shè)置方法（以Windows為例）：

(1)右鍵點(diǎn)擊桌面，選擇“顯示設(shè)置”。

(2)向下滾動(dòng)至“相關(guān)設(shè)置”并點(diǎn)擊“電源和睡眠”。

(3)設(shè)置“屏幕”為“從不”或指定較短時(shí)間（如30分鐘）。

2.每日工作結(jié)束后關(guān)閉顯示器，避免待機(jī)能耗（典型待機(jī)關(guān)耗0.5-2W）。具體操作：

(1)使用顯示器自帶的定時(shí)關(guān)機(jī)功能（通常在“屏幕保護(hù)程序”設(shè)置中）。

(2)若無(wú)此功能，可手動(dòng)設(shè)置電腦休眠時(shí)間（需在電源選項(xiàng)中調(diào)整）。

（三）應(yīng)用程序優(yōu)化

1.關(guān)閉后臺(tái)非必要程序，減少GPU渲染負(fù)載。具體操作：

(1)使用任務(wù)管理器（Ctrl+Shift+Esc）結(jié)束占用高CPU/GPU的應(yīng)用。

(2)在瀏覽器中禁用不必要的插件，如視頻自動(dòng)播放功能。

2.使用深色模式界面可降低屏幕顯示功耗，部分設(shè)備效果可達(dá)10%節(jié)能。具體方法：

(1)Windows系統(tǒng)：在“設(shè)置”中搜索“顏色”，開(kāi)啟“使用深色模式”。

(2)macOS系統(tǒng)：系統(tǒng)偏好設(shè)置中“通用”選項(xiàng)卡下的“外觀”選擇“深色”。

四、系統(tǒng)設(shè)置與高級(jí)節(jié)能技術(shù)

（一）操作系統(tǒng)節(jié)能策略

1.Windows系統(tǒng)：

-啟用“電源和睡眠”中的“使用電池電源計(jì)劃”選項(xiàng)。具體步驟：

(1)打開(kāi)“控制面板”，選擇“硬件和聲音”下的“電源選項(xiàng)”。

(2)點(diǎn)擊當(dāng)前計(jì)劃右側(cè)的“更改計(jì)劃設(shè)置”，勾選“使用電池電源計(jì)劃”。

-調(diào)整“顯示”設(shè)置，設(shè)置屏幕自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議15分鐘）。具體操作：

(1)在電源選項(xiàng)頁(yè)面點(diǎn)擊“更改高級(jí)電源設(shè)置”。

(2)找到“顯示”分支，修改“睡眠”項(xiàng)下的“顯示器”為15分鐘。

2.macOS系統(tǒng)：

-開(kāi)啟“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“節(jié)能”功能。具體步驟：

(1)進(jìn)入“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，點(diǎn)擊“節(jié)能”。

(2)勾選“此時(shí)間段后關(guān)閉顯示器”和“此時(shí)間段后進(jìn)入睡眠”。

-限制顯示器自動(dòng)關(guān)閉時(shí)間（建議10分鐘）。具體調(diào)整：

(1)在節(jié)能設(shè)置中拖動(dòng)滑塊修改“顯示器關(guān)閉”時(shí)間。

(2)勾選“當(dāng)顯示器進(jìn)入睡眠時(shí)，減少硬盤(pán)活動(dòng)”以進(jìn)一步節(jié)能。

（二）網(wǎng)絡(luò)設(shè)備協(xié)同節(jié)能

1.路由器開(kāi)啟休眠模式，非工作時(shí)間關(guān)閉無(wú)線功能。具體操作：

(1)登錄路由器管理界面（通常為192.168.1.1）。

(2)在“系統(tǒng)設(shè)置”中找到“電源管理