2025年大學(xué)《冰雪運(yùn)動》專業(yè)題庫——冰雪運(yùn)動的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分。下列每小題選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的，請將正確選項(xiàng)的字母填在題干后的括號內(nèi)。）1.在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練內(nèi)容要緊密圍繞比賽任務(wù)，這主要體現(xiàn)了（）原則。A.系統(tǒng)性B.專項(xiàng)性C.循序漸進(jìn)D.可接受性2.將一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)動作分解成若干環(huán)節(jié)或步驟，分別進(jìn)行練習(xí)，然后再組合起來的訓(xùn)練方法是（）。A.分解訓(xùn)練法B.完整訓(xùn)練法C.變換訓(xùn)練法D.循環(huán)訓(xùn)練法3.運(yùn)動訓(xùn)練中，長期、中期和短期訓(xùn)練計(jì)劃相互銜接、層層落實(shí)的組織形式稱為（）。A.訓(xùn)練周期B.訓(xùn)練負(fù)荷C.訓(xùn)練計(jì)劃體系D.訓(xùn)練監(jiān)控4.旨在提高運(yùn)動員在比賽環(huán)境下的心理穩(wěn)定性和表現(xiàn)能力的心里訓(xùn)練方法是（）。A.注意訓(xùn)練B.意志訓(xùn)練C.模擬訓(xùn)練D.放松訓(xùn)練5.對于初學(xué)者掌握冰雪運(yùn)動基本技術(shù)，通常采用由簡到繁、由易到難的訓(xùn)練步驟，這主要遵循了（）原則。A.系統(tǒng)性B.專項(xiàng)性C.循序漸進(jìn)D.差異性6.在一次訓(xùn)練課或一個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi)，對運(yùn)動員施加的總量和強(qiáng)度都達(dá)到要求的有效刺激稱（）。A.訓(xùn)練強(qiáng)度B.訓(xùn)練密度C.訓(xùn)練負(fù)荷D.訓(xùn)練頻率7.滑雪運(yùn)動中，為了提高滑行速度和通過turns的能力，進(jìn)行大量不同坡度、不同雪質(zhì)條件下的滑行練習(xí)，這屬于（）訓(xùn)練法。A.變換訓(xùn)練法B.模擬訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.對比訓(xùn)練法8.訓(xùn)練效果評價(jià)中，通過觀察、問卷、訪談等方式了解運(yùn)動員對訓(xùn)練的態(tài)度、興趣和感受的方法屬于（）。A.定量評價(jià)法B.定性評價(jià)法C.過程評價(jià)法D.終結(jié)評價(jià)法9.依據(jù)運(yùn)動員個(gè)體特點(diǎn)（如年齡、性別、體能、技術(shù)基礎(chǔ)等）進(jìn)行差異化的訓(xùn)練安排，這體現(xiàn)了（）原則。A.系統(tǒng)性B.個(gè)體化C.統(tǒng)一性D.全面性10.在進(jìn)行高強(qiáng)度的冰雪技術(shù)訓(xùn)練后，幫助運(yùn)動員身體和心理恢復(fù)到正?；蚋脿顟B(tài)的手段稱為（）。A.訓(xùn)練手段B.恢復(fù)手段C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練負(fù)荷二、填空題（每空1分，共15分。請將正確答案填在橫線上。）1.專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的核心目標(biāo)是提升運(yùn)動員在比賽中的______能力和表現(xiàn)水平。2.訓(xùn)練計(jì)劃的制定必須遵循______周期性原則，合理安排不同階段的訓(xùn)練任務(wù)。3.常用的訓(xùn)練方法包括技術(shù)訓(xùn)練法、______、體能訓(xùn)練法和心理訓(xùn)練法。4.訓(xùn)練負(fù)荷的安排應(yīng)遵循______循序漸進(jìn)原則，避免急于求成。5.對于冰雪運(yùn)動而言，______訓(xùn)練和______訓(xùn)練是不可或缺的重要組成部分。6.訓(xùn)練效果評價(jià)的目的是及時(shí)了解訓(xùn)練的______，為調(diào)整訓(xùn)練提供依據(jù)。7.在進(jìn)行冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，必須充分考慮項(xiàng)目的______特點(diǎn)。8.運(yùn)動技能的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，通常經(jīng)歷泛化階段、______階段和鞏固自動化階段。9.變換訓(xùn)練法的主要作用在于提高運(yùn)動員的技術(shù)______和適應(yīng)變化的能力。10.訓(xùn)練監(jiān)控貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過程，主要包括對運(yùn)動員的______、心理狀態(tài)和訓(xùn)練反應(yīng)的監(jiān)控。三、名詞解釋（每小題3分，共12分。請簡要解釋下列名詞的含義。）1.專項(xiàng)性原則2.循環(huán)訓(xùn)練法3.訓(xùn)練負(fù)荷4.模擬訓(xùn)練四、簡答題（每小題5分，共20分。請簡要回答下列問題。）1.簡述冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的基本原則有哪些？2.簡述分解訓(xùn)練法在冰雪運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用特點(diǎn)。3.簡述制定一個(gè)有效的冰雪運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃需要考慮哪些主要因素？4.簡述心理訓(xùn)練在冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中的重要作用。五、論述題（10分。請結(jié)合所學(xué)知識，論述如何根據(jù)不同冰雪項(xiàng)目的特點(diǎn)安排其專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容。）試卷答案一、選擇題1.B2.A3.C4.C5.C6.C7.A8.B9.B10.B二、填空題1.競技2.年度3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法4.個(gè)體化5.體能；心理6.效果7.技術(shù)性8.精確化9.靈活性10.生理機(jī)能三、名詞解釋1.專項(xiàng)性原則：指訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷等必須緊密圍繞專項(xiàng)比賽任務(wù)和項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行安排的原則。解析思路：強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練要服務(wù)于具體項(xiàng)目，與比賽直接相關(guān)。2.循環(huán)訓(xùn)練法：指將練習(xí)內(nèi)容設(shè)置成若干個(gè)練習(xí)站，運(yùn)動員按特定順序和方式依次完成各站練習(xí)，完成一個(gè)循環(huán)后重復(fù)進(jìn)行若干次的訓(xùn)練方法。解析思路：核心是多個(gè)練習(xí)點(diǎn)的輪換和重復(fù)循環(huán)。3.訓(xùn)練負(fù)荷：指在一次訓(xùn)練課或一個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi)，運(yùn)動員承受的生理和心理負(fù)荷的總量和強(qiáng)度。解析思路：包含量和強(qiáng)度兩個(gè)維度，是刺激運(yùn)動員身體和心理適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵。4.模擬訓(xùn)練：指在模擬比賽條件（環(huán)境、對手、規(guī)則、強(qiáng)度等）下進(jìn)行的訓(xùn)練，目的是提高運(yùn)動員在真實(shí)比賽中的適應(yīng)能力和表現(xiàn)水平。解析思路：強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練環(huán)境與比賽環(huán)境的相似性，以增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)感。四、簡答題1.簡述冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的基本原則有哪些？冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的基本原則主要包括：系統(tǒng)性原則（指訓(xùn)練要循序漸進(jìn)、持之以恒，形成一個(gè)連貫的系統(tǒng)）；專項(xiàng)性原則（指訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷等必須緊密圍繞專項(xiàng)比賽任務(wù)和項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行安排）；循序漸進(jìn)原則（指訓(xùn)練的難度、強(qiáng)度、量等要逐步增加，避免急于求成）；個(gè)體化原則（指根據(jù)運(yùn)動員的個(gè)體差異進(jìn)行差異化的訓(xùn)練安排）；周期性原則（指訓(xùn)練計(jì)劃的制定和實(shí)施要遵循年度、階段等周期性規(guī)律）；可接受性原則（指訓(xùn)練負(fù)荷的安排要考慮運(yùn)動員的承受能力，避免過度疲勞和傷害）。解析思路：列舉并簡要說明專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中最重要的幾個(gè)指導(dǎo)性原則。2.簡述分解訓(xùn)練法在冰雪運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用特點(diǎn)。分解訓(xùn)練法是將復(fù)雜的冰雪運(yùn)動技術(shù)動作分解成若干個(gè)環(huán)節(jié)或步驟，分別進(jìn)行練習(xí)，然后再組合起來的訓(xùn)練方法。其應(yīng)用特點(diǎn)在于：化整為零，降低學(xué)習(xí)難度，便于運(yùn)動員掌握；可以突出重點(diǎn)，有針對性地強(qiáng)化技術(shù)的某個(gè)環(huán)節(jié)；有利于安全練習(xí)，特別是對于難度較高的技術(shù)動作；但可能導(dǎo)致技術(shù)動作的割裂，不利于在完整情境下應(yīng)用。解析思路：說明分解訓(xùn)練法是什么，然后重點(diǎn)闡述其優(yōu)點(diǎn)（降低難度、突出重點(diǎn)、安全）和潛在缺點(diǎn)（割裂動作）。3.簡述制定一個(gè)有效的冰雪運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃需要考慮哪些主要因素？制定一個(gè)有效的冰雪運(yùn)動專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃需要考慮以下主要因素：運(yùn)動員的個(gè)人特點(diǎn)（如年齡、性別、體能基礎(chǔ)、技術(shù)水平、心理特征等）；訓(xùn)練目標(biāo)（如提高成績、掌握新技術(shù)、準(zhǔn)備特定比賽等）；訓(xùn)練時(shí)間（如賽季、平賽期、假期等）；訓(xùn)練條件（如場地、器材、教練員資源等）；比賽安排（如比賽級別、時(shí)間、地點(diǎn)等）；訓(xùn)練負(fù)荷的周期性安排（長期、中期、短期計(jì)劃）；不同訓(xùn)練內(nèi)容（技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理）的比例與整合；恢復(fù)措施。解析思路：從運(yùn)動員、目標(biāo)、時(shí)間、條件、比賽、內(nèi)容、負(fù)荷、恢復(fù)等多個(gè)維度列出制定計(jì)劃時(shí)需考慮的關(guān)鍵要素。4.簡述心理訓(xùn)練在冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中的重要作用。心理訓(xùn)練在冰雪運(yùn)動專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中具有重要作用，體現(xiàn)在：提高運(yùn)動員的注意力水平和專注度，使其在訓(xùn)練和比賽中能更好地感知和執(zhí)行技術(shù)動作；增強(qiáng)運(yùn)動員的意志品質(zhì)（如堅(jiān)持性、果斷性、抗挫折能力），幫助其在艱苦的訓(xùn)練中克服困難；培養(yǎng)積極的情緒狀態(tài)和自信心，有助于發(fā)揮技術(shù)水平；發(fā)展良好的心理技能（如表象訓(xùn)練、放松訓(xùn)練），輔助技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和改進(jìn)；幫助運(yùn)動員學(xué)會應(yīng)對比賽壓力，提高比賽中的心理穩(wěn)定性和表現(xiàn)能力；促進(jìn)運(yùn)動員與教練員、隊(duì)友之間的溝通與協(xié)作。解析思路：從注意、意志、情緒、心理技能、壓力應(yīng)對、人際交往等多個(gè)方面闡述心理訓(xùn)練對技術(shù)訓(xùn)練的輔助和促進(jìn)作用。五、論述題如何根據(jù)不同冰雪項(xiàng)目的特點(diǎn)安排其專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容？安排不同冰雪項(xiàng)目的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容，必須首先深刻理解各項(xiàng)目的核心技術(shù)和比賽特點(diǎn)。例如：*滑雪項(xiàng)目（如自由式滑雪、越野滑雪、高山滑雪）：訓(xùn)練內(nèi)容需圍繞滑行速度、滑行技巧、空中動作（自由式）、地形適應(yīng)能力（越野）、轉(zhuǎn)彎控制（高山）等展開。自由式滑雪需注重空中姿態(tài)、動作流暢性和難度；越野滑雪需側(cè)重長距離耐力、爬坡技術(shù)和速度變化能力；高山滑雪則強(qiáng)調(diào)高速過彎、速度控制和安全意識。訓(xùn)練方法上會大量運(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法、分解訓(xùn)練法、變向訓(xùn)練法、模擬比賽路線訓(xùn)練等。*滑冰項(xiàng)目（如速度滑冰、花樣滑冰、冰球）：速度滑冰訓(xùn)練內(nèi)容側(cè)重絕對速度、速度耐力、高效滑行技術(shù)和冰面感覺；花樣滑冰訓(xùn)練內(nèi)容核心是優(yōu)美的冰上姿態(tài)、復(fù)雜的步伐、跳躍、旋轉(zhuǎn)以及連接動作的流暢性，需大量進(jìn)行技術(shù)細(xì)節(jié)打磨和藝術(shù)表現(xiàn)力訓(xùn)練；冰球訓(xùn)練內(nèi)容除個(gè)人技術(shù)（如滑行、射門、控球、傳球、防守姿態(tài)）外，還需高度強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)理解和團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練。*冰壺項(xiàng)目：訓(xùn)練內(nèi)容主要包括滑石球的線路控制能力、投擲力量和準(zhǔn)確性、冰壺石的測量與計(jì)算能力、刷冰技巧以及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合和溝通。訓(xùn)練方