地震自救安全知識(shí)課件演講人：日期:CONTENTS目錄01地震基本常識(shí)02自救技巧與行動(dòng)準(zhǔn)則03預(yù)警與防護(hù)措施04災(zāi)后應(yīng)急處理要點(diǎn)05心理調(diào)適與互助策略06日常防范與演練規(guī)劃01地震基本常識(shí)地震成因與類型地震成因地震是地殼快速釋放能量過程中造成的振動(dòng)，主要由板塊與板塊之間相互擠壓碰撞引起。01地震類型根據(jù)發(fā)生原因，地震可分為構(gòu)造地震、火山地震和陷落地震等幾種類型，其中構(gòu)造地震最常見，破壞力也最大。02震級(jí)與烈度關(guān)系表示地震釋放的能量大小，用“級(jí)”來表示，震級(jí)越高表示地震釋放的能量越大。震級(jí)表示地震對(duì)地表及建筑物等造成的破壞程度，用“度”來表示。震級(jí)與烈度成正比，但受到震源深度、地表地質(zhì)條件等多種因素影響。烈度常見地震前兆識(shí)別地震發(fā)生前，往往會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如地震波形的變化、地殼形變、地下水位異常等。地震前兆通過觀察地震監(jiān)測儀器記錄的數(shù)據(jù)變化，以及地震前兆的異常情況，可以判斷地震是否可能發(fā)生。但需注意，地震前兆并非一定出現(xiàn)，且有時(shí)也可能出現(xiàn)誤判。識(shí)別方法02自救技巧與行動(dòng)準(zhǔn)則室內(nèi)避震最佳姿勢地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)迅速躲到堅(jiān)固的墻體旁邊，避免被掉落的物品砸傷。躲避在堅(jiān)固的墻體旁邊趴下并用雙手保護(hù)頭部，同時(shí)用毛巾或衣物捂住口鼻，防止灰塵嗆入。地震時(shí)切勿使用電梯逃生，應(yīng)選擇樓梯等安全通道。趴下并保護(hù)頭部和口鼻避免被窗戶、鏡子等易碎物品劃傷或被飛濺的碎片傷害。遠(yuǎn)離窗戶、鏡子等易碎物品01020403切勿使用電梯逃生戶外避險(xiǎn)位置選擇避開高大建筑物和樹木選擇空曠地帶避難遠(yuǎn)離高壓線和易燃易爆物品注意地震引發(fā)的其他災(zāi)害地震時(shí)應(yīng)迅速遠(yuǎn)離高大建筑物和樹木，避免被倒塌的建筑物或樹枝砸傷。避免靠近高壓線、易燃易爆物品等危險(xiǎn)源，防止觸電或引發(fā)火災(zāi)。在空曠地帶避難，遠(yuǎn)離建筑物、樹木等可能倒塌的物體，確保自身安全。地震可能引發(fā)山體滑坡、泥石流等次生災(zāi)害，應(yīng)選擇安全的避難地點(diǎn)。公共場所逃生路線規(guī)劃熟悉安全出口位置進(jìn)入公共場所時(shí)，應(yīng)提前了解安全出口的位置和逃生路線。避開擁擠地段地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)避開人流密集的通道和樓梯，防止踩踏和擁堵。聽從指揮有序撤離在公共場所遇到地震時(shí)，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，聽從工作人員指揮有序撤離。保護(hù)好頭部和口鼻在撤離過程中，應(yīng)保護(hù)好頭部和口鼻，避免被掉落物品砸傷或被煙霧嗆到。03預(yù)警與防護(hù)措施預(yù)警系統(tǒng)應(yīng)用說明地震預(yù)警系統(tǒng)地震預(yù)警系統(tǒng)是通過地震監(jiān)測設(shè)施，提前數(shù)秒到數(shù)十秒對(duì)地震進(jìn)行預(yù)警，為人們爭取寶貴的逃生時(shí)間。01預(yù)警信息發(fā)布預(yù)警信息會(huì)通過電視、廣播、手機(jī)等渠道進(jìn)行發(fā)布，收到預(yù)警信息后應(yīng)立即采取防護(hù)措施。02預(yù)警演練定期進(jìn)行地震預(yù)警演練，熟悉預(yù)警信號(hào)和應(yīng)急措施，提高自救互救能力。03防護(hù)頭部關(guān)鍵動(dòng)作在地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)迅速低頭，用手護(hù)住頭部和頸部，避免被掉落的物品砸傷。低頭保護(hù)如果無法找到堅(jiān)固的遮蔽物，可以雙手交叉護(hù)住頭部和頸部，以減少頭部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。雙手護(hù)頭地震時(shí)可能會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的閃光，此時(shí)應(yīng)迅速閉眼，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛造成傷害。閉眼避光安全三角區(qū)構(gòu)建方法家具旁安全三角區(qū)在家具旁邊留出一定的空間，以便在地震時(shí)能夠迅速躲避，同時(shí)避免被家具擠壓。03在墻角處，由于結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)固，可以形成一個(gè)相對(duì)安全的三角區(qū)，地震時(shí)可以躲避在其中。02墻角安全三角區(qū)床邊安全三角區(qū)在床邊留出一定的空間，不堆放雜物，以便在地震時(shí)能夠迅速躲避。0104災(zāi)后應(yīng)急處理要點(diǎn)基礎(chǔ)物資儲(chǔ)備清單水食物急救用品應(yīng)急物品儲(chǔ)備足夠的飲用水，以及凈水劑和儲(chǔ)存容器。儲(chǔ)備罐頭、干糧等不易腐敗、易保存的食品，以及食用工具和炊具。包括創(chuàng)可貼、消毒棉紗、繃帶、止血帶、醫(yī)用膠布、消炎藥、止痛藥等。手電筒、應(yīng)急燈、哨子、多功能工具、繩子、防塵口罩、塑料袋等。傷情判斷與急救步驟判斷危險(xiǎn)程度在救援前，要先觀察周圍環(huán)境，判斷是否存在余震、火災(zāi)等危險(xiǎn)，確保自身安全。02040301止血包扎對(duì)于出血的傷口，需立即用干凈的布或繃帶進(jìn)行止血包扎，避免感染。呼吸心跳判斷對(duì)于受傷人員，首先要判斷其呼吸和心跳是否正常，如有停止，需立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。搬運(yùn)傷員在搬運(yùn)傷員時(shí)，要注意平穩(wěn)，避免造成二次傷害，對(duì)于重傷員，需用擔(dān)架或木板等簡易工具進(jìn)行搬運(yùn)。在災(zāi)后立即用手機(jī)、電話等通訊工具向外界呼叫救援，報(bào)告災(zāi)情和人員受傷情況。如無法通訊，可通過呼喊、敲打物品等方式發(fā)出求救信號(hào)，盡量讓外界知道你的位置。在顯眼的位置設(shè)置求救標(biāo)志，如火光、煙霧、旗幟等，以便救援人員能夠迅速發(fā)現(xiàn)。在等待救援時(shí)，要注意保持體力，不要過度呼喊或盲目行動(dòng)，等待救援人員的到來。聯(lián)絡(luò)救援信號(hào)傳遞呼叫救援發(fā)出信號(hào)標(biāo)志求救保留體力05心理調(diào)適與互助策略恐慌情緒應(yīng)對(duì)方法正確認(rèn)識(shí)地震了解地震的科學(xué)知識(shí)和特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到地震是一種自然災(zāi)害，不是人為因素所能控制的，從而減輕恐慌情緒。保持冷靜和自信積極尋求幫助在地震發(fā)生時(shí)，要保持冷靜和自信，不要驚慌失措，相信自己的應(yīng)對(duì)能力和掌握的自救知識(shí)。在感到恐慌時(shí)，可以向身邊的人或?qū)I(yè)人員尋求幫助和支持，共同應(yīng)對(duì)地震帶來的困難和挑戰(zhàn)。123受困者心理疏導(dǎo)建立信心對(duì)于被困在廢墟中的人來說，保持信心和樂觀的心態(tài)非常重要，相信自己會(huì)被救出，不要過度絕望。01尋求安慰和支持在受困時(shí)，可以想象一些美好的事物或回憶，與家人、朋友或救援人員保持聯(lián)系，尋求安慰和支持。02避免過度掙扎在受困時(shí)，不要過度掙扎或大聲呼喊，以減少體力消耗和氧氣消耗，等待救援人員的到來。03團(tuán)隊(duì)協(xié)作互救原則注意自身安全在救援過程中，要注意自身安全，不要盲目冒險(xiǎn)或進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域，以免造成不必要的傷亡。03在救援過程中，應(yīng)該先救容易救出的人，然后再去救那些受困更嚴(yán)重的人，以提高救援效率。02先救易救者互幫互助在地震中，每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，互相幫助，共同應(yīng)對(duì)災(zāi)難帶來的困難和挑戰(zhàn)。0106日常防范與演練規(guī)劃家庭防震預(yù)案制定根據(jù)家庭所在位置，預(yù)先確定地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急避難場所，如室內(nèi)堅(jiān)固的家具附近、廚房或衛(wèi)生間等。確定應(yīng)急避難場所制定家庭防震計(jì)劃準(zhǔn)備應(yīng)急物品家庭成員共同制定防震計(jì)劃，明確地震發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)措施、撤離路線和集合地點(diǎn)。準(zhǔn)備必要的應(yīng)急物品，如手電筒、備用電池、急救箱、食品、飲用水等，并放置在易于取用的位置。應(yīng)急包配置標(biāo)準(zhǔn)包括手電筒、備用電池、哨子、多功能刀具、防塵口罩等?；A(chǔ)生存裝備包括創(chuàng)可貼、消毒紗布、止血帶、止痛藥、抗生素等醫(yī)療用品。緊急醫(yī)療用品如繩子、救援哨、簡易擔(dān)架等，以便于自救和互救。簡易自救工具準(zhǔn)