2025年大學(xué)《休閑體育》專業(yè)題庫——大學(xué)生運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)與康復(fù)技術(shù)科學(xué)專業(yè)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每小題2分，共20分。下列每小題備選答案中，只有一個是符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內(nèi)。）1.大學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動損傷康復(fù)時，常出現(xiàn)的心理問題是（）。A.感覺過敏B.運(yùn)動技能下降C.認(rèn)知功能障礙D.應(yīng)激反應(yīng)與焦慮情緒2.運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)中，幫助運(yùn)動員建立積極自我對話的技術(shù)屬于（）。A.生物反饋療法B.表象訓(xùn)練C.認(rèn)知行為干預(yù)D.放松訓(xùn)練3.對于大學(xué)生急性肌肉拉傷的早期康復(fù)，首選的康復(fù)技術(shù)是（）。R.大強(qiáng)度力量訓(xùn)練B.消炎藥物配合休息C.立即完全制動D.運(yùn)動促進(jìn)恢復(fù)的物理因子治療4.制定大學(xué)生運(yùn)動損傷運(yùn)動處方時，需要考慮的首要因素是（）。A.患者興趣愛好B.損傷部位與嚴(yán)重程度C.訓(xùn)練場館條件D.指導(dǎo)教師水平5.運(yùn)動生物力學(xué)在大學(xué)生運(yùn)動康復(fù)中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在（）。A.精確評估損傷程度B.分析異常運(yùn)動模式并指導(dǎo)糾正C.制定個性化康復(fù)訓(xùn)練計劃D.選擇合適的康復(fù)設(shè)備6.在大學(xué)生運(yùn)動康復(fù)咨詢中，建立良好咨詢關(guān)系的核心是（）。A.展示專業(yè)權(quán)威B.積極傾聽與共情理解C.快速給出解決方案D.保持專業(yè)距離7.長期從事重復(fù)性力量練習(xí)可能導(dǎo)致（）。A.韌帶損傷B.關(guān)節(jié)軟骨磨損C.肌腱退行性病變D.骨質(zhì)增生8.運(yùn)動康復(fù)中常用的“RICE”原則，適用于運(yùn)動損傷的（）。A.急性期B.恢復(fù)期C.陳舊期D.術(shù)后早期9.大學(xué)生運(yùn)動員在康復(fù)后期重返運(yùn)動時，心理層面最主要的挑戰(zhàn)是（）。A.恢復(fù)體力B.恢復(fù)技術(shù)C.重獲比賽信心與應(yīng)對比賽焦慮D.適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷10.下列哪項不屬于運(yùn)動康復(fù)心理評估的常用方法？（）A.問卷調(diào)查B.面談訪談C.運(yùn)動功能測試D.行為觀察二、填空題（每空2分，共20分。請將正確答案填在橫線上。）1.運(yùn)動損傷后，患者常常經(jīng)歷一個情緒反應(yīng)階段，其中______階段可能伴隨否認(rèn)、憤怒、悲傷等情緒。2.運(yùn)動心理學(xué)研究表明，積極的心理暗示對大學(xué)生運(yùn)動員的______和______有顯著的促進(jìn)作用。3.根據(jù)康復(fù)進(jìn)展，大學(xué)生運(yùn)動損傷的康復(fù)期通常分為______、______和______三個階段。4.運(yùn)動處方的核心要素包括運(yùn)動類型、______、______、______和持續(xù)時間。5.關(guān)節(jié)松動術(shù)是一種常見的被動或______康復(fù)技術(shù)，旨在改善關(guān)節(jié)活動度和減輕疼痛。6.對于有運(yùn)動損傷史的大學(xué)生，在進(jìn)行新項目訓(xùn)練前，進(jìn)行______評估非常重要。7.心理技能訓(xùn)練中的______訓(xùn)練，有助于運(yùn)動員在比賽中集中注意力。8.運(yùn)動損傷后疼痛管理不僅包括藥物干預(yù)，也強(qiáng)調(diào)______和______等非藥物方法。9.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生運(yùn)動隊康復(fù)中，可以有效緩解隊員的______和______。10.康復(fù)訓(xùn)練計劃的制定必須遵循個體化、______、______和循序漸進(jìn)的原則。三、名詞解釋（每小題3分，共15分。請給出下列名詞的definition。）1.運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)2.運(yùn)動處方3.生物力學(xué)分析4.心理技能訓(xùn)練5.運(yùn)動損傷康復(fù)評估四、簡答題（每小題5分，共20分。請簡要回答下列問題。）1.簡述大學(xué)生運(yùn)動損傷后常見的心理反應(yīng)及其主要影響因素。2.簡述運(yùn)動康復(fù)中物理因子治療（如熱療、冷療、電療等）的主要作用機(jī)制。3.簡述制定大學(xué)生運(yùn)動損傷康復(fù)訓(xùn)練計劃時需要考慮的主要因素。4.簡述運(yùn)動康復(fù)心理咨詢師在幫助大學(xué)生應(yīng)對損傷焦慮時可能采用的主要策略。五、論述題（10分。請就以下問題展開論述。）結(jié)合大學(xué)生群體的特點(diǎn)，論述運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)在促進(jìn)其運(yùn)動損傷康復(fù)過程中的重要價值與具體作用途徑。六、案例分析題（15分。請閱讀以下案例并回答問題。）案例：某大學(xué)籃球隊隊員小王，在訓(xùn)練中不慎導(dǎo)致右膝前交叉韌帶（ACL）斷裂。術(shù)后康復(fù)進(jìn)入第三個月，小王在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)時，感到右膝疼痛加劇，情緒變得焦慮，擔(dān)心無法恢復(fù)到原有運(yùn)動水平，甚至開始逃避部分康復(fù)訓(xùn)練。問題：1.分析小王當(dāng)前可能面臨的主要生理和心理挑戰(zhàn)。（6分）2.針對小王當(dāng)前的情況，運(yùn)動康復(fù)師在生理層面和心理層面應(yīng)分別采取哪些干預(yù)措施？（9分）---試卷答案一、選擇題1.D2.C3.B4.B5.B6.B7.C8.A9.C10.C二、填空題1.急性2.自信；動機(jī)3.急性期；恢復(fù)期；陳舊期4.強(qiáng)度；頻率；時間5.主動6.功能性7.注意力8.心理調(diào)適；行為放松9.壓力；焦慮10.持續(xù)性；全面性三、名詞解釋1.運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)：運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，研究運(yùn)動損傷或病患的心理反應(yīng)、心理問題及其評估、干預(yù)與康復(fù)過程，旨在促進(jìn)生理功能恢復(fù)的同時，改善心理狀態(tài)，提升康復(fù)效果和重返運(yùn)動質(zhì)量的學(xué)科。2.運(yùn)動處方：基于個體健康狀況和運(yùn)動需求，由專業(yè)人員制定和監(jiān)督執(zhí)行的，具有明確目標(biāo)、具體內(nèi)容和監(jiān)測方法的個性化運(yùn)動康復(fù)方案。3.生物力學(xué)分析：運(yùn)用生物力學(xué)原理和方法，對人體的運(yùn)動形態(tài)、力學(xué)參數(shù)（如力、力矩、速度、加速度等）以及人體結(jié)構(gòu)與功能的關(guān)系進(jìn)行分析評估，用于診斷、預(yù)防、治療和改進(jìn)運(yùn)動的學(xué)科。4.心理技能訓(xùn)練：通過系統(tǒng)訓(xùn)練，幫助個體學(xué)習(xí)和掌握特定的心理策略（如放松、表象、注意力控制、目標(biāo)設(shè)定等），以優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)、應(yīng)對比賽壓力、促進(jìn)康復(fù)等的心理學(xué)技術(shù)。5.運(yùn)動損傷康復(fù)評估：運(yùn)用各種評估工具和方法（如體格檢查、功能測試、專項評估量表、心理評估等），全面了解運(yùn)動損傷的性質(zhì)、程度、恢復(fù)進(jìn)展以及患者生理、心理和社會功能狀況的過程。四、簡答題1.大學(xué)生運(yùn)動損傷后常見的心理反應(yīng)及其主要影響因素：*常見心理反應(yīng)：(1)情緒方面：焦慮、抑郁、憤怒、恐懼、悲傷、絕望等；(2)認(rèn)知方面：注意力不集中、記憶力下降、決策困難、對未來運(yùn)動生涯擔(dān)憂、自我效能感降低等；(3)行為方面：回避運(yùn)動、康復(fù)訓(xùn)練依從性差、社交活動減少等。*主要影響因素：(1)損傷本身因素：損傷的嚴(yán)重程度、部位、是否需要手術(shù)、恢復(fù)時間長短等；(2)個人因素：性格特征、應(yīng)對方式、運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、期望水平、對壓力的耐受性等；(3)社會環(huán)境因素：來自教練、隊友、同學(xué)、家庭的支持或壓力、學(xué)業(yè)壓力、對重返賽場和學(xué)業(yè)影響的擔(dān)憂等。2.運(yùn)動康復(fù)中物理因子治療的主要作用機(jī)制：*熱療：擴(kuò)張血管，增加血流量，促進(jìn)組織代謝和藥物吸收；放松肌肉，增加關(guān)節(jié)活動度；緩解疼痛和肌肉痙攣。*冷療：收縮血管，減輕局部充血和出血；降低組織溫度，抑制神經(jīng)末梢，減輕疼痛和炎癥反應(yīng)；減少肌肉腫脹和滲出。*電療：如干擾電、神經(jīng)肌肉電刺激（NMES）、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）等，通過特定電流形式達(dá)到鎮(zhèn)痛（GateControlTheory）、促進(jìn)神經(jīng)肌肉興奮與功能恢復(fù)、緩解痙攣、改善血液循環(huán)等目的。*光療：如紅外線、紫外線等，通過光輻射能量產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)、殺菌消炎、促進(jìn)組織修復(fù)等作用。*磁療：利用磁場作用，可能具有消炎鎮(zhèn)痛、緩解痙攣、改善血液循環(huán)等生物效應(yīng)。3.制定大學(xué)生運(yùn)動損傷康復(fù)訓(xùn)練計劃時需要考慮的主要因素：*損傷情況：損傷的診斷、部位、嚴(yán)重程度、分期（急性期、恢復(fù)期、陳舊期）、病理生理特點(diǎn)。*個體差異：學(xué)生的年齡、性別、體能水平、運(yùn)動基礎(chǔ)、既往損傷史、心理狀態(tài)、學(xué)業(yè)壓力、生活環(huán)境等。*康復(fù)目標(biāo)：恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量和耐力、平衡能力、本體感覺、心血管功能；減輕疼痛和炎癥；回歸正常學(xué)習(xí)生活；重返體育運(yùn)動（包括運(yùn)動水平）。*康復(fù)環(huán)境：可用的訓(xùn)練設(shè)施、器材、場地；教練、治療師的專業(yè)能力和支持；團(tuán)隊或同伴環(huán)境。*時間因素：預(yù)計的康復(fù)周期、重要比賽或?qū)W期的時間節(jié)點(diǎn)。*安全性與循序漸進(jìn)：確保訓(xùn)練方法安全，避免再次損傷；負(fù)荷的增加遵循循序漸進(jìn)原則。4.運(yùn)動康復(fù)心理咨詢師在幫助大學(xué)生應(yīng)對損傷焦慮時可能采用的主要策略：*建立信任關(guān)系：通過共情、傾聽、尊重，與來訪者建立安全、支持性的咨詢關(guān)系。*心理評估：全面評估焦慮的嚴(yán)重程度、類型（如比賽焦慮、損傷恐懼）、誘因、認(rèn)知模式、應(yīng)對方式等。*認(rèn)知行為干預(yù)：識別并挑戰(zhàn)不合理的信念和災(zāi)難化思維；教授應(yīng)對焦慮的實(shí)用技巧，如放松訓(xùn)練（深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松）、認(rèn)知重構(gòu)。*心理教育：解釋損傷康復(fù)過程，提供有關(guān)焦慮和壓力管理的信息，減輕未知帶來的恐懼。*心理技能訓(xùn)練：教授注意力控制、表象訓(xùn)練（想象成功應(yīng)對挑戰(zhàn)的場景）、積極自我對話等。*動機(jī)訪談：幫助學(xué)生明確康復(fù)動機(jī)，克服康復(fù)過程中的惰性或回避行為。*家庭和團(tuán)隊溝通：必要時與家人、教練或隊友溝通，爭取理解和支持，營造積極的康復(fù)環(huán)境。五、論述題（以下為論述要點(diǎn)，需展開詳細(xì)闡述）運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動損傷康復(fù)過程中具有重要價值，其作用途徑主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.緩解負(fù)面心理反應(yīng)，促進(jìn)情緒健康：大學(xué)生遭遇運(yùn)動損傷后，常伴有焦慮、抑郁、恐懼等負(fù)面情緒。運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)通過評估這些情緒問題，并運(yùn)用心理干預(yù)技術(shù)（如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、接納承諾療法等），幫助學(xué)生理解和應(yīng)對情緒困擾，維持心理健康，避免心理問題影響生理康復(fù)進(jìn)程。2.提升康復(fù)訓(xùn)練的依從性：康復(fù)訓(xùn)練通常漫長且枯燥，依從性是關(guān)鍵。運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)通過動機(jī)訪談、目標(biāo)設(shè)定、自我效能感提升等技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的康復(fù)動機(jī)，激發(fā)內(nèi)在動力，使其更積極主動地參與康復(fù)訓(xùn)練，完成康復(fù)計劃。3.管理疼痛體驗(yàn)：疼痛不僅是生理現(xiàn)象，也受心理因素影響。運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)結(jié)合疼痛生理學(xué)知識，教授學(xué)生疼痛管理策略，如分散注意力、放松訓(xùn)練、認(rèn)知調(diào)整等，減少疼痛對日?；顒雍涂祻?fù)訓(xùn)練的干擾。4.改善認(rèn)知功能，重建信心：損傷可能影響學(xué)生的注意力、記憶力等認(rèn)知功能，并導(dǎo)致對重返賽場的懷疑和恐懼（低自我效能感）。心理干預(yù)有助于恢復(fù)認(rèn)知功能，通過成功經(jīng)驗(yàn)積累、積極心理暗示等方式，逐步重建學(xué)生重返運(yùn)動的信心和信心。5.教授心理技能，應(yīng)對重返運(yùn)動挑戰(zhàn)：對于需要重返競技場的學(xué)生，比賽壓力、對再次受傷的恐懼是重要挑戰(zhàn)。運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)教授心理技能訓(xùn)練（如注意力控制、表象訓(xùn)練、呼吸控制、積極自我對話），幫助學(xué)生提升抗壓能力，建立穩(wěn)定的比賽心態(tài)，順利過渡到正常運(yùn)動。6.促進(jìn)社會功能恢復(fù)與重返校園生活：損傷可能使學(xué)生感到社交孤立。團(tuán)體輔導(dǎo)、社交技能訓(xùn)練等活動有助于恢復(fù)其社會交往能力。同時，心理支持也幫助他們調(diào)整心態(tài)，平衡康復(fù)訓(xùn)練與學(xué)業(yè)壓力，順利重返校園生活。7.早期識別與干預(yù)潛在心理問題：運(yùn)動康復(fù)心理學(xué)的介入有助于早期識別可能出現(xiàn)的嚴(yán)重心理問題（如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙PTSD），并及時進(jìn)行專業(yè)干預(yù)，防止問題惡化。六、案例分析題1.小王當(dāng)前可能面臨的主要生理和心理挑戰(zhàn)：*生理挑戰(zhàn)：(1)右膝ACL斷裂是嚴(yán)重?fù)p傷，術(shù)后恢復(fù)時間長，當(dāng)前處于康復(fù)的關(guān)鍵階段，膝關(guān)節(jié)功能尚未完全恢復(fù)；(2)當(dāng)前練習(xí)引起右膝疼痛，提示康復(fù)進(jìn)度可能過快或技術(shù)不當(dāng)，存在再次損傷的風(fēng)險；(3)右膝可能仍存在炎癥或水腫，影響功能和疼痛感知。*心理挑戰(zhàn)：(1)損傷焦慮：擔(dān)心康復(fù)不力，無法恢復(fù)到原有運(yùn)動水平，害怕再次受傷，影響重返賽場；(2)焦慮情緒：對康復(fù)過程感到焦慮，疼痛加劇可能加劇其焦慮；(3)依從性問題：因疼痛和焦慮可能逃避或減少康復(fù)訓(xùn)練；(4)自我效能感降低：損傷經(jīng)歷和對未來的擔(dān)憂可能影響其康復(fù)信心。2.針對小王當(dāng)前的情況，運(yùn)動康復(fù)師在生理層面和心理層面應(yīng)分別采取哪些干預(yù)措施：*生理層面干預(yù)：(1)疼痛評估與管理：重新評估疼痛的性質(zhì)、程度和觸發(fā)因素，調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練負(fù)荷或內(nèi)容，必要時采用物理因子治療（如冷敷）、藥物或其他疼痛管理方法；(2)重新評估與調(diào)整康復(fù)計劃：審視當(dāng)前訓(xùn)練計劃，判斷是否存在過度負(fù)荷或技術(shù)錯誤，進(jìn)行修正，可能需要降低訓(xùn)練強(qiáng)度、頻率或改變練習(xí)類型，確保在無痛或微痛范圍內(nèi)進(jìn)行；(3)加強(qiáng)生物力學(xué)評估與指導(dǎo)：檢查小王進(jìn)行股四頭肌等長收縮時的膝關(guān)節(jié)力學(xué)模式，糾正可能導(dǎo)致疼痛的錯誤姿勢，強(qiáng)調(diào)正確的發(fā)力感覺；(4)強(qiáng)化關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與本體感覺訓(xùn)練：在疼痛控制下，適當(dāng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，改善本體感覺，降低再損傷風(fēng)險；(5)確保充分休息與恢復(fù)：強(qiáng)調(diào)休息和恢復(fù)的重要性，避免過度訓(xùn)練。*心理層面干預(yù)：(1)共情與傾聽：首先接納小王的焦慮和痛苦，耐心傾聽其擔(dān)憂和感受，