大學生儀表禮儀

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大學生儀表禮儀

大學生儀表禮儀匯編4篇

大學生儀表禮儀1

儀表是人的外表，包括容貌、姿態(tài)、服飾和風度等，是構成交際

的第一印象的基本因素。儀表美包括了自然美、修飾美和內在美的三

層含義。一個人良好的禮儀和形象，就像一本精彩的書的封面，讓人

感覺到你的背景、你的價值觀是值得信賴的。從而產生"魅力效應"，

有利于人際交往和事業(yè)發(fā)展的成功。

大學生儀表禮儀：儀容風度

美國心理學家奧博特?麥拉比安認為人的印象形成是這樣的比

例：55%取決于外表、形象，包括服裝、個人面貌、動作、姿態(tài)等無

聲語言;45%取決于語氣、語調、言辭的內容等有聲語言。作為職業(yè)人

士，形象最重要的是：溝通交流、流利的口才、出色的文筆；出色的

外表形象包括穿衣、修飾、個人衛(wèi)生、發(fā)式、指甲、體型、禮儀等。

大學生儀表禮儀：儀態(tài)風度

儀態(tài)又稱姿態(tài)、體姿。不同的姿態(tài)顯示出人們不同的精神狀態(tài)。

用積極、優(yōu)美的行％和舉止來表現(xiàn)禮儀更讓人感到真實、美好和生動,

其作用不亞于有聲語言。它不僅反映一個人的外表，也反映一個人的

品格、氣質與修養(yǎng)。人的相貌是無法選擇的，而儀態(tài)和風度是可以潛

心培養(yǎng)和訓練的。一個成功的形象，展示給人們的是自信、尊嚴、力

量和能力，通過一舉一動，讓你渾身都散發(fā)著一個職業(yè)人士的魅力。

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人的形體姿態(tài)包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應的

動作等?！闭救缢?、坐如鐘、行如風、臥如弓”是我國自古以來對人體

姿勢的要求。體態(tài)語的基本要求是：端莊、自然、大方、穩(wěn)健，做到

聲、情、行協(xié)調一致。

挺拔站姿。站姿的基本要領是：抬頭，頸挺直，雙目向前平視，

下頜微收，嘴微閉，面帶笑容，動作平和自然。雙肩舒展，氣向下沉,

身體有向上的感覺，自然呼吸；身軀挺直，身體重心在兩腿中間，防

止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下頜;雙臂自然下垂,

手指自然彎曲，掌心向內輕觸褲縫，或將右手握左手手指放在小腹前,

肘部輕靠在髓部，雙手在身后交叉也可以。腳掌分開呈"V”字形，或

呈"丁"字步站。

大學生儀表禮儀：頭發(fā)

面容的修飾。男士面容要求：勤于修面剃胡須，修剪鼻毛，保持

牙齒、口腔清潔。女士面容要求：美容化妝是最便利易行的方式c美

容化妝是生活中的一門重要藝術，屬于生活美學范疇。通過外科整形

來改變自己屬于醫(yī)學美容范疇。

化妝是對他人的尊重，同時也是對自己的尊重?；瘖y的濃淡及風

格要考慮具體的時間和場合。通常日妝以自然為主，略施粉黛即可;

上班妝也要清新淡雅，體現(xiàn)職業(yè)感；約會妝可以讓自己顯得甜美一些。

總的說來工作和社交妝均以〃雅”為格調。干凈、清爽、自然，與年齡、

身份和環(huán)境相協(xié)調，達到刻意修飾后的無意狀態(tài)是化妝的最高境界。

在正式場合，女士不化妝會被認為是不禮貌的。

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官太遠，顯得有距離感。所以，一定要把握好站立的位置。不過，也

有應聘人多的情況，招聘單位一般會預先布置好面試室，把應試者坐

的位置或站立的位置都定好了，這就不存在需要調整位置的問題。當

求職者進入面試室后，一定不要隨意將椅子挪來挪去。有的人為了向

考官表現(xiàn)親密感，總是把椅子往前挪，其實，有可能會影響你的面試,

因為這是一種失禮行為。

注意面試、工作儀容儀表會讓你自己充滿自信，并且會成為以后

的工作之路的良好開端。

大學生儀表禮儀3

大學生求職時的.形象投資不只是服裝，還包括藝術報名照、簡

歷包裝、發(fā)型設計及各類化妝品。多所高校的問卷調查均表明，如今

大學生的求職成本中，形象包裝占支出的第一位，而平均費用約為每

人1000元。

這幾天又到了高校畢業(yè)生求職的高峰。滬上各個校園里企業(yè)宣講

會、招聘會一個接著一個，大四學生人人都忙著“趕場子”。在幾個

招聘會現(xiàn)場看到一個現(xiàn)象：大學生求職者中，衣著華麗、打扮時髦的

不少。在松江大學園區(qū)的一場招聘會上，上海外國語大學一名女生一

身名牌，她為了找工作更有把握，不惜投資數(shù)千元買了幾件“能出

場面”的衣服。她說，很多同學都如此，一套衣服花上千元的不足為

奇。

近年來，畢業(yè)大軍劇增，就業(yè)壓力可想而知。大學畢業(yè)生在自己

的形象上搞點投資，令自己更加成熟，以增加就業(yè)籌碼，也為自己的

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社會角色作必要的轉變，原本是可以理解的。但求職專家提醒，大學

生過分注重形象投資沒有必要。本市某外資公司的人事主管說，學生

自己的招聘實力才是關鍵，過硬的專業(yè)知識、自信的儀態(tài)等最能贏得

企業(yè)青睞。著裝給企業(yè)面試方留下的初步印象的確重要，不過，大學

生的著裝打扮不必太過奢華，符合大眾的審美觀，整潔、大方、得體

就行。

在松江大學園區(qū)的六校聯(lián)合招聘會上，某區(qū)煙草公司的一位負責

人告訴記者，以他的眼光來看，面試時應聘者所穿的衣服、襯衫、褲

子、皮鞋、襪子都不宜給人以嶄新發(fā)亮的感覺，不可修飾過分，但也

要注意整潔大方，不可遛遢?？偟膩碚f，求職者的著裝應給人一種干

凈利落、有職業(yè)精神的印象，男生應顯得干練大方，女生應顯得莊重

優(yōu)雅。

大學生求職時的形象投資不只是服裝，還包括藝術報名照、簡歷

包裝、發(fā)型設計及各類化妝品。多所高校的問卷調查均表明，如今大

學生的求職成本中，形象包裝占支出的第一位，而平均費用約為每人

1000元。

專家提醒那些準備下大本錢完美自己形象的大學生，切勿走入過

度“包裝”的誤區(qū)。

■錢花得越多，名牌服裝越多，未必就能得到越好的面試結果，

有時反而會給對方留下不踏實的感覺。

■對求職者來說，考慮的應是著裝的風格，注意細節(jié)修飾，形象

設計適度即可。

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■一般來說，選擇服裝要看職位要求，比如說，應聘銀行、政府

部門、文秘，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī);應聘公關、時尚雜志等，則可以適

當?shù)卦诜b上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。

■對于應屆畢業(yè)生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試大

企業(yè)，也可以穿休閑類套裝。它相對正規(guī)套裝來說，面料、鞋子、色

彩的搭配自由度更高，開支也能降低不少。

■儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛

樂影視廣告這類行業(yè)外，最好不要選擇太過突兀的穿著。

大學生儀表禮儀4

不管是在公共場所，還是在私人聚會，只要你與人進行交往，你

在裝著打扮、言談舉止等外在形象就會出現(xiàn)在他人的眼里，并留下深

刻印象?？梢哉f，一個人的外在形象的好壞，直接關系到他社交活動

的成功與失敗。

(1)解決好形象的“焦點”問題服飾、儀表是首先進入人們的眼簾

的，特別是與人初次相識時，由于雙方不了解，服飾和儀表在人們心

目中占有很大份量。

穿衣要全體，這是最基本的要求。只要是適合自己體形，漂亮又

有新意的衣服，就應當大膽穿著。服飾的個性，也能讓人判出你的審

美觀和性格特征。服飾式樣過時，人家會認為你刻板守舊，太過超前

會讓人覺得輕率固執(zhí)、我行我素，這兩種情況都地讓人得“此人不好

接近''的結論，自然會影響社交中的形象。

(2)讓你的言談舉止“放大”形象

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言談舉止是一個人精神面貌的體現(xiàn)，要開朗、熱情，讓人感覺隨

和親切，平易近人，容易接觸。

很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的

注意，以致于造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這

都是自尊心太強造成的。因此，應放松心情，保持自己的既有特點，

而不要故意矯揉造作。有的人在“亮相”時昂首闊步，氣勢逼人，在跟

別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方……這樣故作

姿態(tài)，不僅會令別人感覺難受，連你自己也覺得別扭。其實最好的辦

法是保持你原有的個性和特質。

言談要有幽默感。在社交中，談吐幽默的人往往取勝。沒有幽默

感的人在社交中往往會失敗。在交際場合，幽默的語言極易迅速打開

交際局面，使氣氛輕松、活躍、融洽。在出現(xiàn)意見有分歧的難堪場面

時，幽默、詼諧便可成為緊張情境中的緩沖劑，使朋友、同事擺脫窘

境或消除敵意。此外，幽默、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求，或

進行一種善意的批評。平時應多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。

(3)充分展示性別美

男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理，不要斤斤計較，更不要睚眥

必報。男人的性別美，是一種粗獷的美，內涵的美，真正的男子漢應

該有性格，有棱角，有力度，有一種陽剛之氣，而那些扭扭捏捏的奶

油小生則讓大多數(shù)人難以接受。而女性美普遍被人認可的形象一直是

嫻靜的、溫柔的、甜美的。女性容貌清秀，線條柔和，言談舉止中所

散發(fā)出來的脈脈溫情強烈動人。交際時，女性如能巧妙地利用自己的

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性別特點，表現(xiàn)得