Unit1ChoiceTextACitizensoftheLand機(jī)會(huì)之國(guó)的公民1 “我們認(rèn)為下面這些真理是不言而喻的：造物者創(chuàng)造了平等的個(gè)人，并賦予他們?nèi)舾刹豢蓜儕Z的權(quán)利，其中包括生命權(quán)、自由權(quán)和追求幸福的權(quán)利?！薄丢?dú)立宣言》，1776年，7月4日2 你和我都是他人饋贈(zèng)的珍貴機(jī)會(huì)的受益者，不管我們的出身和地位如何，我們享有其他國(guó)家人民依然只能向往的自由。3 但是，在我們所熟悉的《獨(dú)立宣言》字里行間，依然有些我們大部分人都沒(méi)有注意到的詞句。托馬斯?杰弗遜寫道：4 “過(guò)去的一切經(jīng)驗(yàn)也都說(shuō)明，任何苦難，只要尚能忍受，人類都寧愿容忍，而不會(huì)去廢除他們久已習(xí)慣了的體制來(lái)恢復(fù)自身的權(quán)益。”5 換句話說(shuō)，多數(shù)人并沒(méi)有足夠的動(dòng)力來(lái)改變現(xiàn)狀，即使這種狀況很糟糕，人們厭惡這種狀況，甚至人們正在這種狀況下慢慢走向死亡，這真是令人悲哀。這就是所謂的“舒適區(qū)”規(guī)則。6 因?yàn)樽杂?、機(jī)會(huì)是我們?nèi)粘Ｉ畹默F(xiàn)實(shí)，我們常常視之為理所當(dāng)然，這讓世界眾多地區(qū)的人民感到震驚，甚至不可思議。我們無(wú)視這些禮物的真實(shí)價(jià)值和意義。我們常常揮霍自由和機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覀儾⒉荒芮宄卣J(rèn)識(shí)到它們的珍貴且付諸行動(dòng)，因?yàn)槲覀儾荒茏プ∩磉叺臋C(jī)會(huì)，而機(jī)會(huì)就如同我們呼吸的空氣。這機(jī)會(huì)就是生活機(jī)會(huì)---更多的生活機(jī)會(huì)，更好的生活機(jī)會(huì)，不受他人支配的生活機(jī)會(huì)。7 作為機(jī)會(huì)之國(guó)的公民，我們有神圣的義務(wù)，不去浪費(fèi)我們接受的饋贈(zèng)，這是先行者們用鮮血和汗水所換來(lái)的機(jī)會(huì)，這是世界各國(guó)人民所渴望的機(jī)會(huì)。我們有義務(wù)把握那無(wú)限的機(jī)會(huì)，那些從令我們窒息的“舒適區(qū)”中迸發(fā)的機(jī)會(huì)，那些最大程度實(shí)現(xiàn)我們自由的機(jī)會(huì)---去存在，去行動(dòng)，去擁有我們所能實(shí)現(xiàn)的生活的所有必需。8 我們有義務(wù)去造就自己的成功，有義務(wù)為他人成功創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并將我們所有的個(gè)人成功織入國(guó)家的歷史、當(dāng)下、未來(lái)所構(gòu)成的輝煌錦繡，一幅未盡的錦繡。9 昨天有一位非常睿智的人對(duì)我說(shuō)：“假如你沒(méi)有夢(mèng)想，沒(méi)有實(shí)際奮斗的目標(biāo)，那么你就是在用人生交換兩手空空?！?0 想想《獨(dú)立宣言》的諸位簽署人，或者在任何國(guó)家、任何領(lǐng)域取得重大成就的人，想想那些你所欽佩的人，想想那些成功者，除了夢(mèng)想、遠(yuǎn)見(jiàn)、目標(biāo)、目的，他們還有什么共同之處呢？他們的共同點(diǎn)是都重視自律。這個(gè)詞馬上會(huì)嚇倒很多人（也許是大部分人），讓他們退避三舍，因?yàn)楫?dāng)他們聽(tīng)到、看到所謂的自律時(shí)，他們想到的是“懲罰”、“剝奪”。11 他們拒斥“自我約束”的概念，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自律限制了他們的自由，他們不想要規(guī)則、計(jì)劃，他們只想要“自由”。但諷刺的是，這種“自由”是停留在“舒適區(qū)”的自由，那里平庸稱王，而自律是打開這些枷鎖的鑰匙。12 自律實(shí)際上意味著：給自己下一個(gè)命令，執(zhí)行自己的命令，堅(jiān)持將事情做完。13 首先，你有計(jì)劃的需要（命令），然后就是行動(dòng)（執(zhí)行命令）。在執(zhí)行命令的過(guò)程中，你需要用比自我更強(qiáng)大的東西來(lái)激勵(lì)自己，那就是你的夢(mèng)想、遠(yuǎn)見(jiàn)、目標(biāo)和人生目的。真正致力于實(shí)現(xiàn)這些就意味著你必須付諸行動(dòng)，每日不懈，持之以恒：給自己下命令并自始至終地執(zhí)行命令。堅(jiān)持到底就是“成功”的定義。14 沒(méi)有這種由內(nèi)心深處的愿望而產(chǎn)生的承諾，夢(mèng)想和目標(biāo)便都是空想，遠(yuǎn)見(jiàn)也會(huì)成為可悲的白日夢(mèng)。而目的呢？那就不復(fù)存在了。15 你要得到你真正想要的東西，而實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的要素你都已具備。你的力量比你自己想像的要更強(qiáng)大。但是只有你自己才能采取行動(dòng)釋放出這種力量，并讓自己獲得自由。16在你一生中，你想要為你自己、你的愛(ài)人、你的社區(qū)、你的國(guó)家、這個(gè)世界做些什么呢？你的夢(mèng)想、遠(yuǎn)見(jiàn)、目標(biāo)是什么呢？17 為什么你會(huì)想要這些呢？你的人生目的是什么？18 你愿意付出什么代價(jià)？你愿意為之奮斗嗎？19 你有計(jì)劃嗎？你愿意采取行動(dòng)——每日不懈地專注于自己的遠(yuǎn)見(jiàn)和事業(yè)嗎？20 我們正置身中途，我們正在慶祝、紀(jì)念人類最偉大的夢(mèng)想、目標(biāo)和事業(yè)的時(shí)刻。21 我們正處于決斷的時(shí)刻，你也要接著作出自己的選擇：是屈從于平庸，一生碌碌無(wú)為，還是高揚(yáng)自己的力量，從“舒適區(qū)”隱伏的危險(xiǎn)中逃離出來(lái)，宣告自己的獨(dú)立、生命權(quán)、自由，并追求自己所定義的幸福。22 這個(gè)獨(dú)立宣言的文件就在你面前，筆就在你手中，23 你愿不愿意簽署？Exercises:◆Ⅲ.Matchthewordsintheboxwiththeirdefinitions.1.repel2.pathetic3.ignorant4.commemorate5.stifling6.thumb7.constrict8.obligation◆Ⅳ.Fillintheblankswiththewordsgivenbelow.Changetheformwherenecessary.Youmaynotuseanyofthewordsintheboxmorethanonce.1.obligatory2.thumb3.ignorant4.commemoration5.repel6.stifling7.pathetic8.constricts◆Ⅴ.Thefollowingpassageisthesummaryofthetext.Readitthroughquicklyandfillintheblankswiththecorrectformofthewordsinthebox.Youmaynotuseanyofthewordsmorethanonce.1.unalienable2.ignored3.disposed4.mediocrity5.statusquo6.repel7.consistently8.followingthrough◆Ⅵ.Studythewordsgivenbelowandcompletethefollowingsentenceswiththem.1.finals2.air3.brake4.retreat5.dim6.Christian7.flyby8.slow◆Ⅶ.Studythefollowingsentencesandmakeupasentenceusingthefollowingphrases.1．Ifyou’relazy,you’llfailintheexam.2．Ifitdoesn’traintomorrow,weshallgoforshopping.3．Ifyougotoschoolonfoot,you’llbelate.4．Ifyoudonothavebreakfast,you’llbehungry.5．Ifaboylooksatme,Iamflattered.6．Iftheweatherisnice,sheoftenwalkstowork.7．IfImakeapromise,Ikeepit.8．Ifyoupouroilonwater,itfloats.◆Ⅸ.CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.besatisfiedwithone’sstatusquo2.interveneintheday-to-dayoperations3.followingthemthrough4.inthemidstof5.makethemostofouryouthWriting:TaskOneStudythefollowingparagraphs,andpointoutthetransitionalexpressionsused.WhenandthenifTillWhenandunlessandorandAfterwardsandthenandTaskTwoChoosefromthefollowingtransitionalexpressionsandputthemintheblanksintheparagraph.1.forexample2.notonly3.butalso4.Inaddition5.also6.furthermoreTextBTheBeautyinChallenge挑戰(zhàn)自我的樂(lè)趣1 挑戰(zhàn)也是一種機(jī)遇：你就是你自己的煉金術(shù)師，你可以把頑石點(diǎn)化為真金。2 每次成功應(yīng)對(duì)一次挑戰(zhàn)，我們就更上一層樓，我們會(huì)更加強(qiáng)悍，應(yīng)對(duì)下一次挑戰(zhàn)就會(huì)更容易。如果你屈服于挑戰(zhàn)，你會(huì)自卑，你的一部分自信就喪失了，下次遇到困難時(shí)就會(huì)更難戰(zhàn)勝它。這好比是肌肉鍛煉，訓(xùn)練得越多，肌肉就會(huì)越強(qiáng)壯?，F(xiàn)在，請(qǐng)決定吧，你想一身肌肉強(qiáng)健，還是肥肉松松垮垮？3 我自己的故事：我一次又一次地從我最喜愛(ài)的食品店前經(jīng)過(guò)，以此來(lái)戰(zhàn)勝自己對(duì)食物的渴望。4 曾幾何時(shí)，我特別愛(ài)吃各種甜膩食品。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這不是一種健康的習(xí)慣，于是決定戒掉這個(gè)愛(ài)好，但是卻發(fā)現(xiàn)很難。每次從最喜歡光顧的商店前經(jīng)過(guò)，我都有一番內(nèi)心掙扎。我的腦海里仿佛有幾千種聲音在爭(zhēng)論這個(gè)問(wèn)題：要不要吃那個(gè)蛋糕呢？噢，不，我不應(yīng)該吃糖衣裹著的毒藥！我是不是該買些那種脆薯片大口朵頤呢？噢，不，我不該把那種垃圾食品填進(jìn)肚子的！我要不要買點(diǎn)那種特別醇厚的巧克力呢？噢，不，我不要再受這種黑色邪惡的誘惑...這聲音是如此響亮，我都快要崩潰了。但是不知怎么的，我拿出了我殘余的一點(diǎn)意志力，從食品店前走了過(guò)去，什么都沒(méi)有買。一路上我都非常不自在，直到走到家，才感覺(jué)到了一點(diǎn)小小的勝利所帶來(lái)的喜悅，這是我第一次感覺(jué)到這種快樂(lè)，這快樂(lè)的感覺(jué)真好。當(dāng)我第二次從誘人的食品店前經(jīng)過(guò)而不買東西時(shí)，我感覺(jué)要比上次容易了點(diǎn)，因?yàn)樯洗挝页晒Φ乜朔俗约旱挠?，也沒(méi)有什么不好的結(jié)果，相反還感到非常自豪。我一次又一次經(jīng)過(guò)那些散發(fā)著天堂味道的面包房和快餐連鎖店，每次感覺(jué)都要比上一次更平靜?，F(xiàn)在我的飲食安排很健康合理，我很高興我一開始作出了艱難的抉擇，選擇同食癮作斗爭(zhēng)。有了好的開頭，以后再抵制誘惑的時(shí)候，就順利多了。5 我的生活方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變，一點(diǎn)一點(diǎn)地增加運(yùn)動(dòng)量，我最后成了一個(gè)活躍的人。6 而在過(guò)去，我是一個(gè)懶散的人。我會(huì)每天坐在書桌后工作8到9個(gè)小時(shí)，打的或者乘坐地鐵上班、回家，或者去別的地方，到家之后就坐在沙發(fā)上，把三分之一的生命用于躺在床上睡覺(jué)。那時(shí)候，我?guī)缀鯊牟贿\(yùn)動(dòng)，每天都死氣沉沉，毫無(wú)活力。最后我厭倦了這種生活，決定要讓人生動(dòng)起來(lái)。我辭掉了辦公室的工作，換了一份兼職，還到一家酒吧應(yīng)聘做兼職。我讓自己一站就是幾個(gè)小時(shí)，并一直在顧客周圍走動(dòng)。第一天上班的日子好比是“永恒的地獄”——站得夠嗆。但是每次想放棄的分分秒秒，我都堅(jiān)持了下去，我告訴自己“每個(gè)從事這個(gè)行業(yè)的人在額定工作時(shí)間內(nèi)站著都沒(méi)事，你一定也可以做到！讓我們堅(jiān)持一個(gè)星期再說(shuō)”。一個(gè)星期之后，雖然我渾身肌肉酸痛，但是我還是得出了如下結(jié)論：“這份工作熬下去實(shí)際沒(méi)有問(wèn)題?！彼晕矣肿隽艘粋€(gè)星期，然后又一個(gè)星期，一直到目前，已經(jīng)做了四個(gè)月了，我現(xiàn)在覺(jué)得在酒吧一周工作20個(gè)小時(shí)很逍遙自在。在這四個(gè)月里，我可不只是站在酒吧里，這只是一個(gè)小小的誘因，激活了我徹底改變生活的動(dòng)力。我很快喜歡上了騎自行車，我騎車去上班，我騎車去開會(huì)，我騎車去市里許多浪漫的場(chǎng)所?；旧衔乙呀?jīng)變成了一個(gè)活躍的人，而這些一點(diǎn)都不象我?guī)啄昵白谏嘲l(fā)里想象的那樣困難。我很快樂(lè)，我邁出了離開安樂(lè)窩的第一小步。7 那么，讓你感到害怕的挑戰(zhàn)又是什么呢？面對(duì)挑戰(zhàn)，去征服它。8 假如你害怕在日常生活中表達(dá)心聲，那么就無(wú)視這種恐懼，強(qiáng)迫自己每天都說(shuō)出一句心里話。一開始，你只會(huì)咕噥著說(shuō)些沒(méi)有意義的話，聽(tīng)起來(lái)完全像一個(gè)呆子。但是就像不停地扔球，最后總會(huì)擊中什么目標(biāo)一樣，你也會(huì)說(shuō)出有條理的清晰句子。9 假如目前的生活讓你遭罪，而你又認(rèn)為自己并不配過(guò)得更好，那么你就會(huì)持續(xù)生活在一種令人窒息的氛圍里。去呼吸點(diǎn)新鮮空氣，你需要走出你那死寂的天地。一旦你鼓足勇氣邁出了勇敢的第一步，接著再邁出更多步基本就不是什么大問(wèn)題了，很快你就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離你所憎恨的洞穴。10 面對(duì)挑戰(zhàn)無(wú)所作為、保持現(xiàn)狀是最容易的事情。我強(qiáng)烈建議你作出一個(gè)艱難的決定，迎接挑戰(zhàn)，它會(huì)提高你的層次。在更高的層次上，你將看到更美麗的風(fēng)景。Exercises:◆Pre-readingActivities:Guessthemeaningsofthefollowingunderlinedwordsorphrasesaccordingtothecontexts.(1)A(2)C(3)C(4)A(5)D◆Ⅰ.Choosethebestanswertoeachofthefollowingquestions.1.C2.B3.A4.D5.A◆Ⅱ.Answerthequestionsabouttheunderlinedwordsandexpressions.1.b2.a3.a4.a5.b6.b7.a8.b◆Ⅲ.CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.loafedontheedgeoftheriver2.Themoresheflattersme3.onedayhewouldbreakdown4.Oncebuilt…oncedeployed5.makeshimbuckupTextCMakeaDifferentDecision換種思維，人生變不同黛拉?門尼切拉1 很多人并不真正理解他們?cè)谧鞒鰶Q定的能力方面有什么稟賦。詞典中對(duì)決斷能力的描述是這樣的：解決爭(zhēng)端、問(wèn)題、疑惑、競(jìng)爭(zhēng)、事件的能力或者品質(zhì)。個(gè)人利用其決斷能力的方式對(duì)于他們的生活品質(zhì)有重要影響。2 不久前，我才真正開始理解我的決定是如何影響我的生活的。我的丈夫和我經(jīng)歷了一段艱難的時(shí)光，當(dāng)時(shí)他因?yàn)楣竞推渌麢C(jī)構(gòu)合并而失業(yè)。我本可以對(duì)此境況保持樂(lè)觀，將之視為丈夫得到更好工作的契機(jī)。但是，我并沒(méi)有這么看問(wèn)題，在那段日子里，我好像是生活中無(wú)奈無(wú)助的犧牲品，我覺(jué)得自己經(jīng)歷的這些殘酷不公正的事情并非我所應(yīng)得。3 我向任何愿意聆聽(tīng)的人抱怨我的境況?！盀槭裁次业纳顣?huì)越來(lái)越艱難？”“為什么我認(rèn)為自己已經(jīng)成功解決的問(wèn)題又再次浮現(xiàn)？"我認(rèn)為生活對(duì)我極為不公，很多人來(lái)給我開同情聚會(huì)，但是我都沒(méi)有體驗(yàn)到任何益處。（即使心理輔導(dǎo)專家有時(shí)也會(huì)忘記他們對(duì)別人的教誨，發(fā)現(xiàn)自己也陷入了無(wú)邊的絕望。）最后，我參加一次成功學(xué)高級(jí)班，老師一定是已經(jīng)厭倦聽(tīng)我抱怨了，她坦率地說(shuō)，假如我接受現(xiàn)實(shí)，我的生活可以更輕松些。當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這評(píng)價(jià)，我感覺(jué)受到了不小的侮辱，我的第一反應(yīng)是下課收拾東西回家。4 但是，第二天早上發(fā)生了一件有趣的事情。當(dāng)我想到老師的評(píng)價(jià)時(shí)，我意識(shí)到她完全正確。我決定讓自己相信我的的生活會(huì)輕松，會(huì)充滿和諧、平靜、快樂(lè)，豐富多彩。我的同情聚會(huì)結(jié)束了，我終于又感受到了快樂(lè)。實(shí)際上，我開始對(duì)我生活的美妙前景感到完完全全的興奮。5 為什么一開始我會(huì)感覺(jué)那么艱難呢？這是因?yàn)槲蚁嘈盼冶仨殞?duì)生活中發(fā)生的事情作出消極的反應(yīng)，且沒(méi)有意識(shí)到這么做的時(shí)候，我實(shí)際上自己就決定了我未來(lái)的人生道路。我認(rèn)為我應(yīng)當(dāng)感到失望、沮喪、害怕，因?yàn)槭虑闆](méi)有按照我相信地那樣發(fā)展下去。但是，我現(xiàn)在明白我對(duì)這種情形的無(wú)意識(shí)的消極反應(yīng)實(shí)際上只會(huì)讓我經(jīng)歷更多同樣的情形。我沒(méi)有意識(shí)到我可以下定決心用不同的方式來(lái)面對(duì)生活中發(fā)生的大事情。6 我們當(dāng)中很多人認(rèn)為我們?cè)谌绾蚊鎸?duì)生活時(shí)并沒(méi)有選擇，但事實(shí)上我們絕對(duì)可以選擇。我們作出的所有反應(yīng)事實(shí)上都是一種決定，而因果律會(huì)讓我們?cè)谖磥?lái)經(jīng)歷更多的這類決定。因果律決定我們關(guān)注于什么（好的或者壞的），我們就會(huì)把什么帶入生活。不要因其表面簡(jiǎn)單而輕視這句話。這是一條極其強(qiáng)大的法則，對(duì)我們的生活具有重大影響。7 我決定要對(duì)生活中發(fā)生的所有事情抱以積極的態(tài)度，相信更美好的事情總在后面等著我。有人可能會(huì)認(rèn)為我是瘋了，一點(diǎn)都不現(xiàn)實(shí)，但是我不在意。當(dāng)我用“正?！保ㄟ@意味著消極）人的方式理解事情的時(shí)候，這種思維方式使我無(wú)法向前，讓我懷疑自身，讓我對(duì)未來(lái)感到悲觀。我有足夠的經(jīng)驗(yàn)證明，當(dāng)我的思想集中在生活的問(wèn)題上時(shí)，我的意識(shí)就會(huì)遵循因果律把更多的負(fù)面經(jīng)歷帶入我的生活。不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)沒(méi)有這樣的消極情緒和負(fù)面經(jīng)歷了