2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫(kù)——長(zhǎng)期孤獨(dú)感對(duì)心理健康的危害考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請(qǐng)將正確選項(xiàng)字母填入括號(hào)內(nèi)）1.下列哪項(xiàng)特征最有助于區(qū)分長(zhǎng)期孤獨(dú)感與短暫的孤獨(dú)體驗(yàn)？A.孤獨(dú)感的強(qiáng)度B.孤獨(dú)感的持續(xù)時(shí)間（通常數(shù)周、數(shù)月或更長(zhǎng)）C.孤獨(dú)感是否影響日常生活功能D.孤獨(dú)感是否伴隨哭泣等生理反應(yīng)2.根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，長(zhǎng)期孤獨(dú)感主要觸及了哪個(gè)基本需求層次？A.生理需求B.安全需求C.歸屬與愛的需求D.自我實(shí)現(xiàn)需求3.費(fèi)斯廷格的社會(huì)比較理論如何解釋部分個(gè)體的孤獨(dú)感體驗(yàn)？A.因?yàn)樗麄內(nèi)狈ι鐣?huì)支持網(wǎng)絡(luò)B.因?yàn)樗麄冊(cè)谏鐣?huì)比較中持續(xù)感受到自身不足C.因?yàn)樗麄兘?jīng)歷了早期依戀關(guān)系的破裂D.因?yàn)樗麄兲幱谏鐣?huì)隔離狀態(tài)4.萊恩的社會(huì)隔離理論強(qiáng)調(diào)，導(dǎo)致長(zhǎng)期孤獨(dú)感的核心問題是？A.社交技能的缺乏B.害怕社交場(chǎng)合C.缺乏穩(wěn)定、有意義的社會(huì)聯(lián)結(jié)D.個(gè)性內(nèi)向5.以下哪項(xiàng)生理機(jī)制的變化，被認(rèn)為是長(zhǎng)期孤獨(dú)感增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)關(guān)鍵因素？A.甲狀腺激素分泌亢進(jìn)B.皮質(zhì)醇水平長(zhǎng)期升高C.腎上腺素分泌不足D.血液中的血小板數(shù)量增加6.個(gè)體長(zhǎng)期處于孤獨(dú)狀態(tài)，更容易產(chǎn)生哪種認(rèn)知偏差，進(jìn)而加劇負(fù)面情緒？A.韋氏認(rèn)知偏差B.非黑即白思維C.災(zāi)難化思維D.幸運(yùn)光環(huán)效應(yīng)7.在長(zhǎng)期孤獨(dú)感的干預(yù)中，以下哪項(xiàng)是建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)最直接有效的方式？A.長(zhǎng)期服用抗抑郁藥物B.參與團(tuán)體活動(dòng)、志愿者工作C.進(jìn)行認(rèn)知行為療法D.調(diào)整生活作息8.下列哪類人群由于社會(huì)角色轉(zhuǎn)變等原因，成為長(zhǎng)期孤獨(dú)感的高風(fēng)險(xiǎn)群體？A.青少年B.老年人C.大學(xué)生D.在職成年人二、填空題9.長(zhǎng)期孤獨(dú)感不僅是一種負(fù)面的主觀__________體驗(yàn)，更與多種心理和生理健康問題顯著相關(guān)。10.按照依戀理論，早期與主要撫養(yǎng)者形成的__________關(guān)系模式，可能增加個(gè)體成年后體驗(yàn)長(zhǎng)期孤獨(dú)感的風(fēng)險(xiǎn)。11.個(gè)體評(píng)估自身社會(huì)地位相對(duì)于他人的__________過程，是引發(fā)社會(huì)比較性孤獨(dú)感的重要機(jī)制。12.長(zhǎng)期孤獨(dú)感對(duì)認(rèn)知功能的影響之一是可能導(dǎo)致__________功能下降，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退等。13.除了心理健康，長(zhǎng)期孤獨(dú)感還通過激活下丘腦-垂體-腎上腺軸，導(dǎo)致__________等生理指標(biāo)變化，增加多種軀體疾病的風(fēng)險(xiǎn)。14.評(píng)估長(zhǎng)期孤獨(dú)感的常用工具之一是__________孤獨(dú)感量表，它包含孤獨(dú)感不同維度（如社交孤獨(dú)、情感孤獨(dú)）的測(cè)量。三、名詞解釋15.社會(huì)隔離理論（SocialIsolationTheory）16.習(xí)得性無(wú)助（LearnedHelplessness）17.社會(huì)支持（SocialSupport）18.皮質(zhì)醇（Cortisol）四、簡(jiǎn)答題19.簡(jiǎn)述社會(huì)比較理論如何解釋個(gè)體產(chǎn)生孤獨(dú)感體驗(yàn)的過程。20.長(zhǎng)期孤獨(dú)感可能對(duì)個(gè)體的情緒健康和認(rèn)知功能分別造成哪些具體的危害？21.列舉并簡(jiǎn)要說明至少三個(gè)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生長(zhǎng)期孤獨(dú)感的個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)因素。22.在心理學(xué)實(shí)踐中，評(píng)估長(zhǎng)期孤獨(dú)感的常用方法有哪些？五、論述題23.結(jié)合相關(guān)心理學(xué)理論，論述長(zhǎng)期孤獨(dú)感如何通過生理和心理機(jī)制對(duì)個(gè)體的整體健康產(chǎn)生廣泛而深入的負(fù)面影響。24.鑒于長(zhǎng)期孤獨(dú)感的危害性及其普遍性，請(qǐng)論述構(gòu)建和利用社會(huì)支持系統(tǒng)在預(yù)防和干預(yù)長(zhǎng)期孤獨(dú)感中的重要性，并分析當(dāng)前社會(huì)環(huán)境下可能存在的支持缺口及應(yīng)對(duì)思路。試卷答案一、選擇題1.B2.C3.B4.C5.B6.C7.B8.C二、填空題9.主觀10.依戀11.社會(huì)比較12.執(zhí)行13.皮質(zhì)醇14.UCLA三、名詞解釋15.社會(huì)隔離理論認(rèn)為，人類有建立和維持社會(huì)聯(lián)結(jié)的基本需求，長(zhǎng)期的、被迫的社會(huì)隔離會(huì)破壞個(gè)體的心理平衡，導(dǎo)致孤獨(dú)感等負(fù)面情緒，甚至引發(fā)各種生理、心理問題。16.習(xí)得性無(wú)助是指?jìng)€(gè)體在經(jīng)歷了一系列無(wú)法控制的負(fù)面事件后，產(chǎn)生的對(duì)未來(lái)事件也無(wú)力控制的一種消極心理狀態(tài)，常與抑郁、孤獨(dú)感相伴。17.社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)關(guān)系中獲得的來(lái)自他人（如家人、朋友、同事）的關(guān)懷、幫助、信息、情感慰藉等資源，能有效緩沖壓力、改善心理健康。18.皮質(zhì)醇是一種由腎上腺皮質(zhì)分泌的糖皮質(zhì)激素，也稱為“壓力荷爾蒙”，長(zhǎng)期孤獨(dú)感會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平異常升高，引發(fā)多種生理問題，包括心血管疾病、免疫力下降等。四、簡(jiǎn)答題19.社會(huì)比較理論認(rèn)為，個(gè)體通過將自己與他人的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較來(lái)評(píng)估自身。當(dāng)個(gè)體在社會(huì)比較中，尤其是在與參照群體（如同齡人）的比較中，持續(xù)感受到自己在社交、成就、外貌等方面存在不足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，進(jìn)而體驗(yàn)到孤獨(dú)感。例如，一個(gè)認(rèn)為自己社交圈子小且缺乏深度的個(gè)體，可能會(huì)通過與身邊朋友廣泛社交的情況進(jìn)行比較，從而感到孤獨(dú)。20.對(duì)情緒健康的危害：主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、悲觀情緒的持續(xù)存在，自尊心低落，情緒調(diào)節(jié)能力差，容易陷入負(fù)面思維循環(huán)，幸福感顯著降低。對(duì)認(rèn)知功能的危害：可能導(dǎo)致注意力難以集中、記憶力下降（尤其是工作記憶）、執(zhí)行功能受損（如決策困難、問題解決能力下降），思維變得刻板、僵化。21.個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)因素包括：性格特質(zhì)（如內(nèi)向、害羞、缺乏自信）；負(fù)性生活事件經(jīng)歷（如失業(yè)、失戀、親人離世）；認(rèn)知偏差（如悲觀思維、完美主義）；既往精神健康問題（如抑郁癥、焦慮癥）；社交技能不足或社交焦慮；缺乏應(yīng)對(duì)壓力的有效策略。22.評(píng)估長(zhǎng)期孤獨(dú)感的方法主要有：使用標(biāo)準(zhǔn)化的孤獨(dú)感量表進(jìn)行定量評(píng)估（如UCLA孤獨(dú)感量表）；通過結(jié)構(gòu)化或半結(jié)構(gòu)化的訪談，深入了解個(gè)體的主觀感受、社交狀況和人際關(guān)系；觀察個(gè)體在社交互動(dòng)中的行為表現(xiàn)；結(jié)合個(gè)體問卷和訪談，評(píng)估其社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)狀況；在臨床情境下，結(jié)合其他心理健康評(píng)估工具，綜合判斷孤獨(dú)感的程度和影響。五、論述題23.長(zhǎng)期孤獨(dú)感對(duì)個(gè)體健康的負(fù)面影響是多方面的，涉及生理、心理、認(rèn)知和社會(huì)等多個(gè)層面。從生理機(jī)制看，長(zhǎng)期孤獨(dú)感會(huì)激活個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸功能紊亂，使皮質(zhì)醇等壓力荷爾蒙持續(xù)處于高水平，這不僅損害免疫系統(tǒng)功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能通過血管收縮等機(jī)制，顯著提升心血管疾?。ㄈ绺哐獕骸⒐谛牟。┑陌l(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，孤獨(dú)感還可能引發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致心率加快、血壓升高等。心理層面，孤獨(dú)感與抑郁、焦慮等負(fù)面情緒密切相關(guān)，個(gè)體可能長(zhǎng)期處于悲傷、空虛、焦慮的狀態(tài)，自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)助感甚至絕望感。認(rèn)知上，孤獨(dú)感常常伴隨著負(fù)面思維模式，如災(zāi)難化思考（總是預(yù)想最壞的結(jié)果）、非黑即白思維（看待事物極端化），這會(huì)進(jìn)一步加劇負(fù)面情緒，并損害決策和問題解決能力。社會(huì)功能上，長(zhǎng)期的孤獨(dú)感可能導(dǎo)致個(gè)體進(jìn)一步退縮，回避社交，導(dǎo)致社會(huì)支持系統(tǒng)進(jìn)一步削弱，形成惡性循環(huán)。相關(guān)理論，如社會(huì)隔離理論強(qiáng)調(diào)缺乏社會(huì)聯(lián)結(jié)的破壞性，習(xí)得性無(wú)助則解釋了孤獨(dú)感如何導(dǎo)致個(gè)體放棄應(yīng)對(duì)努力，這些都揭示了其深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。24.構(gòu)建和利用社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)于預(yù)防和干預(yù)長(zhǎng)期孤獨(dú)感至關(guān)重要。社會(huì)支持作為個(gè)體在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中獲得的關(guān)懷、幫助和信息資源，能夠有效緩沖個(gè)體面對(duì)壓力時(shí)的負(fù)面情緒，提供情感慰藉和實(shí)際幫助，增強(qiáng)個(gè)體的歸屬感和控制感。強(qiáng)大的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)可以提升個(gè)體的心理韌性，幫助其應(yīng)對(duì)困境，減少孤獨(dú)感的發(fā)生率和持續(xù)時(shí)間。具體而言，家庭、朋友、同事、社區(qū)等提供的支持，無(wú)論是物質(zhì)上的幫助還是情感上的傾聽，都能對(duì)個(gè)體產(chǎn)生積極影響。在干預(yù)層面，心理治療（如認(rèn)知行為療法）常常包含增強(qiáng)社交技能、拓展社交網(wǎng)絡(luò)、改善人際溝通的內(nèi)容，這些都是在利用社會(huì)支持系統(tǒng)來(lái)對(duì)抗孤獨(dú)感。然而，當(dāng)前社會(huì)環(huán)境下，社會(huì)支持系統(tǒng)面臨諸多挑戰(zhàn)，如快節(jié)奏生活導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)