2025年桂林生命與健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院單招職業(yè)適應(yīng)性考試題庫附答案

姓名：__________考號：__________題號一二三四五總分評分一、單選題(共10題)1.以下哪種疾病屬于傳染?。?)A.肺炎B.高血壓C.糖尿病D.腦血管病2.以下哪項(xiàng)不是人體必需的六大營養(yǎng)素？()A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類D.水果3.以下哪項(xiàng)不是健康生活方式的表現(xiàn)？()A.每天鍛煉30分鐘B.不吸煙C.長期熬夜D.合理膳食4.以下哪種食物富含鈣質(zhì)？()A.米飯B.面包C.豆?jié){D.雞蛋5.以下哪種運(yùn)動對心肺功能提升效果最好？()A.瑜伽B.慢跑C.游泳D.跳繩6.以下哪種情況可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良？()A.飲食均衡B.長期節(jié)食C.每餐適量D.多樣化飲食7.以下哪種食物富含維生素C？()A.玉米B.面粉C.西紅柿D.雞肉8.以下哪種情況可能引起食物中毒？()A.食用新鮮水果B.食用煮熟的肉類C.食用未洗凈的蔬菜D.食用適量奶制品9.以下哪種疾病屬于慢性病？()A.流感B.肺炎C.糖尿病D.腦炎10.以下哪種情況不利于身體健康？()A.適量飲酒B.每天吸煙不超過5支C.每天至少喝8杯水D.長期缺乏運(yùn)動二、多選題(共5題)11.以下哪些是人體必需的維生素？()A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D12.以下哪些因素可能導(dǎo)致慢性病的發(fā)生？()A.飲食習(xí)慣B.吸煙C.缺乏運(yùn)動D.環(huán)境污染13.以下哪些屬于健康飲食的原則？()A.適量攝入脂肪B.多吃蔬菜和水果C.限制糖和鹽的攝入D.飲食多樣化14.以下哪些是提高免疫力的方法？()A.適量運(yùn)動B.良好的睡眠C.均衡飲食D.減少壓力15.以下哪些是心理健康的重要指標(biāo)？()A.積極的情緒B.良好的人際關(guān)系C.自我認(rèn)同感D.良好的適應(yīng)能力三、填空題(共5題)16.人體所需的六大營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)和______。17.健康的生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒和______。18.預(yù)防傳染病的措施包括控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)______。19.人體免疫系統(tǒng)的主要功能是識別和清除______。20.合理膳食中，每日攝入量應(yīng)占總能量攝入量的50%以上的食物是______。四、判斷題(共5題)21.蛋白質(zhì)攝入過量會導(dǎo)致肥胖。()A.正確B.錯(cuò)誤22.維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病。()A.正確B.錯(cuò)誤23.適量飲酒有益于身體健康。()A.正確B.錯(cuò)誤24.吸煙對心血管系統(tǒng)沒有負(fù)面影響。()A.正確B.錯(cuò)誤25.運(yùn)動越多越好，可以增加身體的耐力和力量。()A.正確B.錯(cuò)誤五、簡單題(共5題)26.請簡述健康飲食的原則及其重要性。27.什么是健康生活方式？請列舉至少3種健康生活方式。28.請解釋什么是免疫系統(tǒng)和其功能。29.請說明傳染病的特點(diǎn)及其預(yù)防措施。30.請簡述心理健康對身體健康的影響。

2025年桂林生命與健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院單招職業(yè)適應(yīng)性考試題庫附答案一、單選題(共10題)1.【答案】A【解析】肺炎是由病原體引起的，具有傳染性，屬于傳染病。高血壓、糖尿病和腦血管病通常與生活方式和遺傳因素有關(guān)，不具有傳染性。2.【答案】D【解析】人體必需的六大營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水。水果屬于維生素和礦物質(zhì)的來源，但不是六大營養(yǎng)素之一。3.【答案】C【解析】健康生活方式應(yīng)包括每天鍛煉、不吸煙、合理膳食等。長期熬夜會影響身體健康，不屬于健康生活方式的表現(xiàn)。4.【答案】C【解析】豆?jié){是富含鈣質(zhì)的食物，適合補(bǔ)鈣。米飯和面包主要提供碳水化合物，雞蛋富含蛋白質(zhì)，但鈣質(zhì)含量相對較低。5.【答案】B【解析】慢跑是一種有氧運(yùn)動，對心肺功能的提升效果較好。瑜伽和游泳雖然也有益于心肺功能，但效果不如慢跑。跳繩雖然能鍛煉心肺，但強(qiáng)度較大，不適合所有人。6.【答案】B【解析】長期節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，從而引起營養(yǎng)不良。飲食均衡、每餐適量和多樣化飲食都有助于維持營養(yǎng)均衡。7.【答案】C【解析】西紅柿富含維生素C，有助于提高免疫力。玉米和面粉主要提供碳水化合物，雞肉富含蛋白質(zhì)，但維生素C含量較低。8.【答案】C【解析】未洗凈的蔬菜可能殘留農(nóng)藥和細(xì)菌，食用后可能引起食物中毒。新鮮水果、煮熟的肉類和適量奶制品都是安全的食物來源。9.【答案】C【解析】糖尿病是一種慢性病，需要長期治療和管理。流感、肺炎和腦炎屬于急性病，病程較短。10.【答案】D【解析】長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。適量飲酒、每天吸煙不超過5支和每天至少喝8杯水都是有益于身體健康的習(xí)慣。二、多選題(共5題)11.【答案】ABCD【解析】人體必需的維生素包括維生素A、B、C、D等，它們在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。12.【答案】ABCD【解析】慢性病的發(fā)生通常與多種因素有關(guān)，包括不良的飲食習(xí)慣、吸煙、缺乏運(yùn)動以及環(huán)境污染等。13.【答案】ABCD【解析】健康飲食的原則包括適量攝入脂肪、多吃蔬菜和水果、限制糖和鹽的攝入以及飲食多樣化，這些都有助于維持身體健康。14.【答案】ABCD【解析】提高免疫力的方法包括適量運(yùn)動、良好的睡眠、均衡飲食和減少壓力，這些都有助于增強(qiáng)身體抵抗力。15.【答案】ABCD【解析】心理健康的重要指標(biāo)包括積極的情緒、良好的人際關(guān)系、自我認(rèn)同感和良好的適應(yīng)能力，這些都是心理健康的重要組成部分。三、填空題(共5題)16.【答案】水【解析】水是人體必需的六大營養(yǎng)素之一，對維持生命活動至關(guān)重要。17.【答案】心理平衡【解析】心理平衡是健康生活方式的重要組成部分，有助于保持良好的心理健康。18.【答案】易感人群【解析】保護(hù)易感人群是預(yù)防傳染病的重要措施之一，通過接種疫苗、提高免疫力等方式進(jìn)行。19.【答案】抗原【解析】抗原是能夠引起免疫系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)的物質(zhì)，包括病原體、異體細(xì)胞等。免疫系統(tǒng)的主要功能是識別和清除這些抗原。20.【答案】谷薯類【解析】谷薯類食物富含碳水化合物，是人體能量的主要來源，建議每日攝入量占總能量攝入量的50%以上。四、判斷題(共5題)21.【答案】錯(cuò)誤【解析】蛋白質(zhì)攝入過量通常不會直接導(dǎo)致肥胖，但過量的蛋白質(zhì)攝入會增加腎臟負(fù)擔(dān)。22.【答案】正確【解析】維生素D對于鈣的吸收和利用至關(guān)重要，缺乏維生素D會導(dǎo)致鈣磷代謝異常，兒童可能出現(xiàn)佝僂病。23.【答案】錯(cuò)誤【解析】適量飲酒可能對某些健康指標(biāo)有益，但過量飲酒對健康有害，不建議適量飲酒作為健康習(xí)慣。24.【答案】錯(cuò)誤【解析】吸煙是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，會增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。25.【答案】錯(cuò)誤【解析】雖然運(yùn)動對健康有益，但過度運(yùn)動可能導(dǎo)致身體損傷，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況合理安排運(yùn)動量。五、簡答題(共5題)26.【答案】健康飲食的原則包括：均衡攝入各類營養(yǎng)素、適量攝入能量、限制高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入、多吃蔬菜和水果、保持飲食多樣化。這些原則的重要性在于：有助于預(yù)防慢性病、維持身體健康、增強(qiáng)免疫力、提高生活質(zhì)量等?！窘馕觥拷】碉嬍车脑瓌t是保證人體獲得充足營養(yǎng)、預(yù)防疾病、維持身體健康的重要措施。遵循這些原則可以避免營養(yǎng)過?；虿蛔?，降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，提高整體健康水平。27.【答案】健康生活方式是指以促進(jìn)身心健康為目的，通過合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等行為習(xí)慣來維護(hù)和提升生活質(zhì)量。健康生活方式包括：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好的睡眠、保持心理平衡、建立良好的人際關(guān)系等?！窘馕觥拷】瞪罘绞绞且环N積極的生活態(tài)度和行為方式，有助于預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高心理健康水平。28.【答案】免疫系統(tǒng)是人體的一種防御機(jī)制，主要由免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子組成。其功能包括：識別和清除體內(nèi)的病原體、癌細(xì)胞等異物；維持機(jī)體的免疫記憶；調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，防止過度免疫導(dǎo)致的自身免疫性疾病等?！窘馕觥棵庖呦到y(tǒng)是人體抵御病原體侵害的重要防線，通過識別和清除病原體，保護(hù)人體免受疾病侵害。了解免疫系統(tǒng)的功能有助于我們更好地預(yù)防和治療疾病。29.【答案】傳染病的特點(diǎn)包括：傳染性、流行性、季節(jié)性、潛伏期等。預(yù)防措施包括：控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群、加強(qiáng)健康教育、提高免疫力等?！窘馕觥總魅静残l(wèi)生構(gòu)成威脅，了解其特點(diǎn)有助于采取有效的預(yù)防措施?？刂苽魅驹?/p>