2025年大學(xué)運動訓(xùn)練（運動訓(xùn)練學(xué)）期中復(fù)習(xí)卷

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題的備選答案中只有一個最符合題意，請將其選出）1.運動訓(xùn)練學(xué)理論的三個層次不包括以下哪一項？A.一般訓(xùn)練理論B.周期訓(xùn)練理論C.項群訓(xùn)練理論D.專項訓(xùn)練理論2.運動訓(xùn)練的主體是A.運動員B.教練員C.運動訓(xùn)練方法D.運動訓(xùn)練手段3.競技能力的構(gòu)成因素不包括A.體能B.技能C.戰(zhàn)術(shù)能力D.心理素質(zhì)4.以下哪種訓(xùn)練方法不屬于分解訓(xùn)練法？A.單純分解訓(xùn)練法B.遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C.順進(jìn)分解訓(xùn)練法D.循環(huán)訓(xùn)練法5.重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是A.不間斷進(jìn)行訓(xùn)練B.循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練C.反復(fù)做同一練習(xí)D.控制練習(xí)的間歇6.運動訓(xùn)練中，負(fù)荷量度的增加通常遵循A.直線式B.階梯式C.波浪式D.跳躍式7.運動員競技能力的起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)分別標(biāo)識著一個完整的訓(xùn)練過程的A.開始與結(jié)束B.起點與終點C.起始與終止D.開端與結(jié)局8.訓(xùn)練計劃的核心是A.訓(xùn)練目標(biāo)B.訓(xùn)練內(nèi)容C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練安排9.體能訓(xùn)練的基本要求不包括A.合理安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練B.體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合C.體能訓(xùn)練在整個訓(xùn)練中所占比重應(yīng)逐年增加D.體能訓(xùn)練要因時、因項、因人而異10.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求不包括A.把握項目制勝規(guī)律B.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識C.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)運用能力D.提高運動技術(shù)水平二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題的備選答案中有兩個或兩個以上符合題意，請將其選出）1.運動訓(xùn)練的主要目的包括A.提高運動員的競技能力B.創(chuàng)造優(yōu)異運動成績C.培養(yǎng)運動員的綜合素質(zhì)D.增強運動員的體質(zhì)E.促進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展2.競技能力的非衡結(jié)構(gòu)特征包括A.木桶模型B.積木模型C.雙子模型D.補償模型E.勻稱模型3.以下哪些屬于運動訓(xùn)練方法的分類依據(jù)？A.訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系B.訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點C.訓(xùn)練過程的組織形式D.訓(xùn)練方法的應(yīng)用目的E.訓(xùn)練方法的起源4.制定運動訓(xùn)練計劃的基本依據(jù)有A.訓(xùn)練目標(biāo)B.運動員起始狀態(tài)診斷C.訓(xùn)練規(guī)律和原則D.運動訓(xùn)練學(xué)理論E.訓(xùn)練條件5.體能訓(xùn)練的意義包括A.提高運動成績B.預(yù)防運動損傷C.促進(jìn)身體健康D.提高競技能力E.培養(yǎng)意志品質(zhì)三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說法是否正確）1.運動訓(xùn)練學(xué)是研究運動訓(xùn)練規(guī)律以及有效組織運動訓(xùn)練活動的行為科學(xué)。（）2.運動員競技能力的高低是決定運動成績的唯一因素。（）3.分解訓(xùn)練法的主要作用是集中精力完成專門的訓(xùn)練任務(wù)。（）4.持續(xù)訓(xùn)練法主要適用于體能主導(dǎo)類耐力性運動項目。（）5.訓(xùn)練負(fù)荷越大，訓(xùn)練效果就越好。（）6.運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性和階段性是相互矛盾的。（）7.戰(zhàn)術(shù)能力是運動員掌握和運用戰(zhàn)術(shù)的能力。（）8.體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等沒有關(guān)聯(lián)。（）9.訓(xùn)練計劃一旦制定，就不能進(jìn)行修改。（）10.項群訓(xùn)練理論是介于一般訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論之間的一個層次。（）四、簡答題（總共3題，每題10分）1.簡述運動訓(xùn)練的基本特點。2.簡述競技能力的構(gòu)成要素及其相互關(guān)系。3.簡述制定運動訓(xùn)練計劃的基本步驟。五、論述題（總共1題，20分）結(jié)合實際，論述如何提高運動員的戰(zhàn)術(shù)能力。答案：一：1.B2.A3.D4.D5.C6.C7.B8.A9.C10.D二：1.ABCDE2.BD3.ABCDE4.ABCDE5.ABCDE三：1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.√8.×9.×10.√四：1.運動訓(xùn)練的基本特點包括：訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性；競技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補性；運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性；不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下機(jī)體的適應(yīng)性及劣變性；訓(xùn)練調(diào)控的必要性及應(yīng)變性；現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)向性。2.競技能力的構(gòu)成要素包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和智能。它們之間相互聯(lián)系、相互作用。體能是基礎(chǔ)，為其他能力的發(fā)揮提供保障；技能是核心，直接體現(xiàn)運動水平；戰(zhàn)術(shù)能力是手段，合理運用戰(zhàn)術(shù)可更好發(fā)揮體能和技能優(yōu)勢；心理能力影響其他能力的發(fā)揮程度；智能為其他能力的發(fā)展提供指導(dǎo)和支持。3.制定運動訓(xùn)練計劃的基本步驟為：對運動員起始狀態(tài)進(jìn)行診斷，明確運動員現(xiàn)有競技能力水平、訓(xùn)練潛力等；確定訓(xùn)練目標(biāo)，包括運動成績目標(biāo)、競技能力提高目標(biāo)等；選擇訓(xùn)練內(nèi)容，根據(jù)目標(biāo)和運動員特點選擇合適的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)等訓(xùn)練內(nèi)容；安排訓(xùn)練負(fù)荷，合理確定負(fù)荷量和負(fù)荷強度及其變化節(jié)奏；制定訓(xùn)練方法和手段，選擇有效的訓(xùn)練方法和手段來實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)；規(guī)劃訓(xùn)練過程，包括訓(xùn)練周期劃分、階段任務(wù)安排等；對訓(xùn)練計劃進(jìn)行評估和調(diào)整，根據(jù)訓(xùn)練過程中的實際情況及時調(diào)整計劃。五：提高運動員戰(zhàn)術(shù)能力可從以下方面著手。首先，深入研究項目制勝規(guī)律，全面了解項目特點及比賽中獲勝的關(guān)鍵因素，為戰(zhàn)術(shù)制定提供依據(jù)。其次，加強戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，通過多種方式讓運動員深刻理解戰(zhàn)術(shù)的