幼兒園心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案一、活動(dòng)背景與意義3-6歲是幼兒情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，此時(shí)的心理健康教育如同為心靈播下“情緒智慧”的種子。幼兒園階段的孩子正處于自我意識(shí)萌芽、情緒體驗(yàn)豐富卻調(diào)節(jié)能力薄弱的階段，易因小事產(chǎn)生焦慮、憤怒等情緒卻難以表達(dá)與疏導(dǎo)。本次“情緒小管家”主題活動(dòng)，旨在通過(guò)游戲化、生活化的體驗(yàn)，幫助幼兒識(shí)別情緒、接納情緒，并初步掌握情緒調(diào)節(jié)的小技巧，為其心理健康發(fā)展筑牢基礎(chǔ)。二、活動(dòng)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)幼兒能準(zhǔn)確識(shí)別“開(kāi)心、生氣、難過(guò)、害怕”四種常見(jiàn)情緒的外在表現(xiàn)（如表情、肢體動(dòng)作），理解情緒是每個(gè)人都會(huì)有的心理體驗(yàn)。（二）情感目標(biāo)幼兒愿意在集體中表達(dá)自己的情緒感受，對(duì)他人的情緒狀態(tài)產(chǎn)生共情，體驗(yàn)“管理情緒”帶來(lái)的心理舒適感。（三）行為目標(biāo)幼兒能在教師或同伴引導(dǎo)下，嘗試用2-3種適合自己的方法（如深呼吸、抱玩偶、傾訴）調(diào)節(jié)不良情緒，逐步養(yǎng)成主動(dòng)關(guān)注情緒的習(xí)慣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備（一）材料準(zhǔn)備1.情緒認(rèn)知素材：《我的情緒小怪獸》繪本（或動(dòng)畫(huà)片段）、四種情緒的卡通表情卡片（開(kāi)心的笑臉、生氣的皺眉臉、難過(guò)的哭臉、害怕的瞪眼臉）、情緒體驗(yàn)箱（箱內(nèi)放置不同觸感的物品，如軟毛絨玩具、涼冰塊、粗糙砂紙，對(duì)應(yīng)不同情緒觸發(fā)情境）。2.情緒調(diào)節(jié)工具：印有“情緒魔法口訣”的小卡片（如“深呼吸，123，情緒怪獸跑光光”）、班級(jí)“情緒小樹(shù)”墻飾（可粘貼樹(shù)葉記錄每日情緒）、柔軟的抱枕、安靜角的帳篷與繪本。（二）環(huán)境準(zhǔn)備1.創(chuàng)設(shè)“情緒樂(lè)園”區(qū)域：劃分“開(kāi)心城堡”（擺放積木、繪本）、“平靜森林”（帳篷、瑜伽墊）、“傾訴小站”（毛絨玩具、錄音娃娃）三個(gè)小空間，用暖色調(diào)布簾分隔，營(yíng)造安全溫馨的情緒表達(dá)氛圍。2.集體活動(dòng)區(qū)布置：在墻面張貼大幅情緒臉譜圖，地面用彩色膠帶劃分“情緒跳格子”（不同顏色對(duì)應(yīng)不同情緒，如紅色生氣、藍(lán)色難過(guò)）。四、活動(dòng)流程（以中班為例，時(shí)長(zhǎng)25-30分鐘）（一）情境導(dǎo)入：情緒小怪獸來(lái)做客教師懷抱繪本《我的情緒小怪獸》，用神秘的語(yǔ)氣說(shuō)：“今天班里來(lái)了一位特別的朋友——情緒小怪獸！它的身體里住著好多不同顏色的情緒小精靈，我們一起看看它們長(zhǎng)什么樣吧~”播放繪本動(dòng)畫(huà)片段（或教師生動(dòng)講述），引導(dǎo)幼兒觀察小怪獸的顏色變化（紅色生氣、藍(lán)色難過(guò)、黃色開(kāi)心、黑色害怕），提問(wèn)：“小怪獸什么時(shí)候會(huì)變成紅色呀？你有沒(méi)有過(guò)心里‘冒火’的感覺(jué)？”鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作模仿情緒表情，如“學(xué)一學(xué)生氣時(shí)的小怪獸，眉毛會(huì)怎么樣？嘴巴會(huì)變成什么形狀？”（二）探索體驗(yàn)：情緒體驗(yàn)箱的秘密1.觸覺(jué)感知情緒：邀請(qǐng)幼兒輪流從情緒體驗(yàn)箱中摸取物品，描述觸感并聯(lián)想情緒（如“摸到冰塊，涼涼的，好像我摔倒時(shí)心里的感覺(jué)，有點(diǎn)難過(guò)”）。教師適時(shí)引導(dǎo)：“原來(lái)不同的感覺(jué)會(huì)讓我們心里產(chǎn)生不同的情緒，就像小怪獸的顏色會(huì)變一樣?！?.情緒大討論：結(jié)合幼兒的分享，展示情緒卡片，組織小組討論：“什么時(shí)候你會(huì)和小怪獸一樣‘變黃’（開(kāi)心）？什么時(shí)候會(huì)‘變黑’（害怕）？”鼓勵(lì)幼兒用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言或繪畫(huà)表達(dá)，教師記錄典型事例（如“我畫(huà)了媽媽送我去幼兒園，我有點(diǎn)害怕，像小怪獸的黑色”）。（三）實(shí)踐操作：我是情緒小管家1.情緒調(diào)節(jié)小妙招：教師創(chuàng)設(shè)情境（如“玩具被搶走了，心里好生氣！怎么辦呢？”），邀請(qǐng)幼兒分組討論辦法。每組分享后，教師示范并總結(jié)2-3種方法：①深呼吸：“跟著老師一起，慢慢吸氣，像聞花香；慢慢呼氣，像吹蠟燭，重復(fù)三次，生氣就會(huì)變小哦~”②抱抱好朋友：“找一個(gè)小伙伴，輕輕抱一抱，把不開(kāi)心說(shuō)出來(lái)?！雹廴テ届o森林：“到帳篷里抱一抱軟軟的抱枕，看看情緒小樹(shù)的故事，心情就會(huì)平靜啦?！?.角色扮演游戲：設(shè)置“情緒劇場(chǎng)”，提供玩偶、道具，幼兒分組表演“情緒事件”（如“弟弟弄壞了我的畫(huà)，我很生氣，后來(lái)用深呼吸讓自己平靜下來(lái)，還和弟弟一起重新畫(huà)畫(huà)”）。教師觀察并適時(shí)引導(dǎo)：“如果你是故事里的小朋友，你會(huì)選哪種方法？為什么？”（四）總結(jié)升華：情緒小樹(shù)的約定教師帶領(lǐng)幼兒來(lái)到“情緒小樹(shù)”墻飾前：“今天我們都學(xué)會(huì)了和情緒小怪獸做朋友，從今天起，每天來(lái)幼兒園都可以在情緒樹(shù)葉上貼一個(gè)表情，告訴小樹(shù)你的心情。如果遇到‘壞情緒’，就用我們的小妙招趕走它！”邀請(qǐng)幼兒一起念情緒魔法口訣，結(jié)束活動(dòng)。五、活動(dòng)延伸（一）家園共育：情緒日記時(shí)光發(fā)放“家庭情緒日記”手冊(cè)，建議家長(zhǎng)每晚與幼兒進(jìn)行“情緒分享時(shí)刻”：用繪畫(huà)或簡(jiǎn)單文字記錄當(dāng)天的情緒事件，如“今天在公園看到大狗，我有點(diǎn)害怕，媽媽抱了抱我，我就不怕了”。每周五回收手冊(cè)，教師梳理典型案例，在班級(jí)開(kāi)展“情緒故事分享會(huì)”，強(qiáng)化幼兒的情緒認(rèn)知。（二）區(qū)域活動(dòng)滲透1.語(yǔ)言區(qū)：投放情緒相關(guān)繪本（如《杰瑞的冷靜太空》《菲菲生氣了》），設(shè)置“情緒廣播站”，幼兒可錄制自己的情緒故事或調(diào)節(jié)方法。2.美工區(qū)：提供彩泥、畫(huà)紙，鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)作“我的情緒臉譜”或“情緒調(diào)節(jié)工具”（如繪制深呼吸步驟圖）。3.益智區(qū)：投放情緒配對(duì)卡片（表情與情境配對(duì)）、情緒骰子（擲出情緒，講述相關(guān)經(jīng)歷）。六、注意事項(xiàng)1.尊重個(gè)體差異：部分幼兒可能對(duì)情緒表達(dá)較為敏感（如性格內(nèi)向或經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷事件），教師需提前觀察，活動(dòng)中給予更多耐心與支持，避免強(qiáng)迫分享。2.安全與適度：情緒體驗(yàn)箱的物品需確保安全（無(wú)尖銳邊角、無(wú)毒材質(zhì)），角色扮演中避免過(guò)度模仿激烈情緒（如長(zhǎng)時(shí)間哭鬧、攻擊性動(dòng)作），教師需及時(shí)引導(dǎo)回歸平靜。3.氛圍營(yíng)造：活動(dòng)全程保持溫暖、接納的語(yǔ)氣，避免用“你不應(yīng)該生氣”等否定性語(yǔ)言，多用“我感受到你現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò)，我們一起想想辦法”來(lái)共情。七、效果評(píng)估1.觀察記錄：活動(dòng)后兩周內(nèi)，觀察幼兒在日常沖突（如爭(zhēng)搶玩具、同伴矛盾）中的情緒反應(yīng)，記錄是否能主動(dòng)使用調(diào)節(jié)方法，情緒平復(fù)時(shí)間是否縮短。2.作品分析：收集“情緒日記”“情緒臉譜”等作品，分析幼兒對(duì)情緒的認(rèn)知深度（如是否能區(qū)分復(fù)雜情緒、是否理解情緒的暫時(shí)性）。3.家長(zhǎng)反饋：通過(guò)家園聯(lián)系欄、線上問(wèn)卷了解幼兒在家的情緒表現(xiàn)變化，如“孩子是否更愿意表達(dá)情緒”“是否會(huì)主動(dòng)使