2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫——心理學(xué)在疾病預(yù)防中的作用考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題4分，共20分）1.健康信念模式2.計劃行為理論3.慢性病自我管理4.危險感知5.壓力應(yīng)對二、簡答題（每題8分，共40分）1.簡述壓力對生理和心理健康的主要影響。2.根據(jù)健康信念模式，影響個體采納健康行為的主要因素有哪些？3.簡述心理干預(yù)在一級疾病預(yù)防中的主要作用和常用方法。4.為什么說社會支持系統(tǒng)對疾病預(yù)防和健康促進(jìn)至關(guān)重要？5.個體自我效能感在改變不良健康行為（如戒煙）中扮演什么角色？三、論述題（每題20分，共40分）1.結(jié)合你所學(xué)知識，論述認(rèn)知行為療法（CBT）如何應(yīng)用于慢性病患者的疾病管理，并分析其可能的局限性。2.選擇一種常見的健康問題（如過度使用互聯(lián)網(wǎng)、不健康的飲食模式），運用至少兩種健康行為理論，分析其產(chǎn)生的原因，并提出一個整合性的、分步驟的預(yù)防干預(yù)計劃。試卷答案一、名詞解釋1.健康信念模式：指個體是否采取某種健康行為，取決于其對疾病威脅（PerceivedThreat）和采取行動的益處與障礙（PerceivedBenefitsandBarriers）的權(quán)衡，以及自我效能感（Self-Efficacy）和提示因素（CuestoAction）的影響。**解析思路：*定義要包含核心要素：感知威脅（疾病嚴(yán)重性、易感性）、感知益處和障礙（采取行動的好處和困難）、自我效能感（相信自己能成功行動）、提示因素（觸發(fā)行動的信號）。簡潔準(zhǔn)確概括模式的關(guān)鍵組成部分及其關(guān)系。2.計劃行為理論：該理論認(rèn)為，個體行為意向是預(yù)測行為的最有效指標(biāo)，而行為意向主要由三個因素決定：對行為的態(tài)度（AttitudeTowardtheBehavior）、主觀規(guī)范（SubjectiveNorms）以及個體感知到的行為控制（PerceivedBehavioralControl）。**解析思路：*定義需突出核心變量：態(tài)度、主觀規(guī)范、感知行為控制。明確這三者如何共同影響行為意向，進(jìn)而預(yù)測實際行為。點明其核心觀點“意向是行為最好的預(yù)測指標(biāo)”。3.慢性病自我管理：指慢性病患者為維持或改善自身健康，主動運用知識、技能和資源，對自身健康相關(guān)決策和行動負(fù)責(zé)的過程，包括執(zhí)行治療計劃、監(jiān)測病情、調(diào)整生活方式、尋求支持等。**解析思路：*定義要強(qiáng)調(diào)“患者主動”、“負(fù)責(zé)”、“過程性”。涵蓋關(guān)鍵活動：執(zhí)行治療、監(jiān)測、生活方式調(diào)整、尋求支持。點明其核心是患者在慢性病管理中扮演的積極角色。4.危險感知：指個體對特定健康行為或狀況可能帶來的負(fù)面后果（如疾病）的嚴(yán)重性和發(fā)生可能性的主觀判斷。**解析思路：*定義需包含兩個核心維度：對后果的“嚴(yán)重性”判斷和對其“可能性”判斷。明確這是個體主觀上的感知，而非客觀事實。點明它是影響健康行為的重要認(rèn)知因素。5.壓力應(yīng)對：指個體在面對壓力源時，為減輕壓力反應(yīng)或改變壓力情境而采取的認(rèn)知和行為策略。**解析思路：*定義要包含三個要素：壓力情境（面對壓力源）、應(yīng)對目標(biāo)（減輕反應(yīng)或改變情境）、應(yīng)對方式（采用的認(rèn)知或行為策略）。涵蓋應(yīng)對的兩個主要取向：問題中心應(yīng)對和情緒中心應(yīng)對。二、簡答題1.簡述壓力對生理和心理健康的主要影響。**答案要點：*壓力通過激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）和交感神經(jīng)系統(tǒng)（SNS），導(dǎo)致生理上出現(xiàn)心率加快、血壓升高、血糖升高、免疫力下降等反應(yīng)。長期或慢性壓力可能導(dǎo)致心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)功能紊亂。心理上，壓力可引發(fā)焦慮、抑郁、情緒波動、注意力不集中、失眠等問題。**解析思路：*從生理和心理兩個層面分別闡述。生理層面需提及關(guān)鍵神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制（HPA軸、SNS）及其引發(fā)的典型生理反應(yīng)。心理層面列舉常見的情緒和行為后果。強(qiáng)調(diào)短期壓力反應(yīng)與長期慢性壓力影響的區(qū)別。2.根據(jù)健康信念模式，影響個體采納健康行為的主要因素有哪些？**答案要點：*主要因素包括：①感知疾病威脅（包括感知到疾病的嚴(yán)重性和自身易感性）；②感知健康行為的益處（認(rèn)為采取行為能帶來積極結(jié)果）和障礙（認(rèn)為采取行為存在困難或負(fù)面后果）；③自我效能感（相信自己有能力成功執(zhí)行該行為）；④提示因素（外部或內(nèi)部信號促使采取行動）。**解析思路：*清晰列出健康信念模式的核心預(yù)測因素。對每個因素稍作解釋，如感知威脅包含嚴(yán)重性和易感性，感知障礙包含困難和負(fù)面后果。確保涵蓋所有主要構(gòu)成要素。3.簡述心理干預(yù)在一級疾病預(yù)防中的主要作用和常用方法。**答案要點：*主要作用是改變個體的健康相關(guān)行為，降低疾病發(fā)生的風(fēng)險。常用方法包括：①健康教育（提供健康知識，改變態(tài)度）；②行為矯正（如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏法，改變不良行為模式）；③壓力管理訓(xùn)練（如放松訓(xùn)練、正念療法，降低壓力水平）；④動機(jī)性訪談（激發(fā)個體改變動機(jī)）；⑤環(huán)境改造建議（配合改變行為）。**解析思路：*明確一級預(yù)防的目標(biāo)是“降低風(fēng)險”、“改變行為”。列舉主要的心理干預(yù)途徑，側(cè)重于行為層面的改變。對每種方法簡要說明其作用機(jī)制或針對的行為問題。體現(xiàn)心理干預(yù)的多樣性。4.為什么說社會支持系統(tǒng)對疾病預(yù)防和健康促進(jìn)至關(guān)重要？**答案要點：*社會支持系統(tǒng)（來自家庭、朋友、社區(qū)等）對疾病預(yù)防和健康促進(jìn)至關(guān)重要，因為：①提供情感慰藉，減輕壓力，改善心理健康；②提供信息和支持，幫助個體獲取健康資源，做出健康決策；③提供實際幫助（如陪伴、照料），促進(jìn)健康行為維持；④增強(qiáng)個體的歸屬感和自我效能感，提升應(yīng)對能力；⑤營造支持性的社會環(huán)境，鼓勵健康行為。**解析思路：*從多個角度闡述社會支持的重要性?？梢越Y(jié)合壓力緩沖模型等理論觀點。具體說明社會支持在情緒、信息、物質(zhì)、社會認(rèn)同、自我效能感等方面的積極作用，如何幫助個體更好地應(yīng)對壓力、采納和維持健康行為。5.個體自我效能感在改變不良健康行為（如戒煙）中扮演什么角色？**答案要點：*自我效能感在改變不良健康行為（如戒煙）中扮演關(guān)鍵角色。它指個體相信自己能夠成功執(zhí)行戒煙行為以達(dá)成目標(biāo)的能力信念。高自我效能感的個體更傾向于嘗試戒煙，采取更積極的應(yīng)對策略（如回避吸煙環(huán)境、應(yīng)對煙癮），面對困難時更有韌性，最終成功戒煙的可能性更高?？梢酝ㄟ^設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)、獲得成功經(jīng)驗、觀察榜樣、他人的鼓勵等方式來提升戒煙者的自我效能感。**解析思路：*首先明確自我效能感的定義及其在目標(biāo)行為（戒煙）中的核心作用——是采取和維持行動的驅(qū)動力。解釋高自我效能感如何具體影響戒煙過程（嘗試意愿、策略選擇、應(yīng)對挫折）。最后說明自我效能感的提升途徑，體現(xiàn)其可塑性和在干預(yù)中的可操作性。三、論述題1.結(jié)合你所學(xué)知識，論述認(rèn)知行為療法（CBT）如何應(yīng)用于慢性病患者的疾病管理，并分析其可能的局限性。**答案要點：*認(rèn)知行為療法（CBT）通過識別和改變慢性病患者適應(yīng)不良的思維模式和行為習(xí)慣，幫助他們更好地管理疾病。應(yīng)用方式包括：①認(rèn)知重構(gòu)：幫助患者識別并挑戰(zhàn)關(guān)于疾病、治療、自身能力的負(fù)性自動化思維和認(rèn)知扭曲，建立更現(xiàn)實、積極的看法；②行為激活/管理：鼓勵患者執(zhí)行健康的日常活動（如規(guī)律運動、飲食管理），打破因疾病導(dǎo)致的退縮和活動減少；③問題解決技能訓(xùn)練：幫助患者學(xué)習(xí)識別問題、生成解決方案并評估效果，以應(yīng)對疾病帶來的各種生活挑戰(zhàn)；④壓力管理訓(xùn)練：教授放松技巧、正念等，幫助患者應(yīng)對疾病相關(guān)的壓力和焦慮；⑤自我監(jiān)測：指導(dǎo)患者記錄癥狀、行為和想法，提高自我覺察能力，為干預(yù)提供依據(jù)。可能的局限性包括：①CBT可能較為復(fù)雜，需要患者投入較多時間和精力；②對于認(rèn)知能力嚴(yán)重受損或存在嚴(yán)重精神共病的患者，CBT的效果可能受限或需要調(diào)整；③治療通常需要專業(yè)人士指導(dǎo)，成本較高；④患者依從性可能影響治療效果；⑤CBT側(cè)重于個體內(nèi)部因素，可能忽視社會支持系統(tǒng)等外部重要資源。**解析思路：*首先闡述CBT的核心原理（認(rèn)知-行為模式）。接著，分點詳細(xì)論述CBT在慢性病管理中的具體應(yīng)用技術(shù)及其作用機(jī)制（認(rèn)知重構(gòu)、行為管理、問題解決、壓力管理、自我監(jiān)測）。最后，客觀分析并列舉CBT在該情境下可能存在的局限性，涵蓋治療本身的特點、適用人群限制、資源成本、依從性及理論視角的局限等方面。2.選擇一種常見的健康問題（如過度使用互聯(lián)網(wǎng)、不健康的飲食模式），運用至少兩種健康行為理論，分析其產(chǎn)生的原因，并提出一個整合性的、分步驟的預(yù)防干預(yù)計劃。**答案要點：*選擇健康問題：不健康的飲食模式。運用理論：①計劃行為理論（TPB）；②健康信念模式（HBM）。原因分析：根據(jù)TPB，不健康飲食模式源于：①對健康飲食的態(tài)度（可能認(rèn)為健康食物tastebad,expensive,inconvenient或不健康食物moreenjoyable/available）；②主觀規(guī)范（家人朋友都吃，或認(rèn)為吃不吃無所謂）；③感知行為控制（認(rèn)為難以改變習(xí)慣，缺乏烹飪技能或時間）。根據(jù)HBM，不健康飲食源于：①感知疾病威脅（可能不認(rèn)為當(dāng)前飲食有嚴(yán)重風(fēng)險或低估風(fēng)險）；②感知益處（認(rèn)為不健康食物能帶來愉悅感、滿足感）；③感知障礙（認(rèn)為健康飲食太麻煩、太貴、難以堅持）；④自我效能感（不相信自己能成功改變）；⑤缺乏提示因素（沒有強(qiáng)烈的健康動機(jī)或外部促進(jìn)）。預(yù)防干預(yù)計劃（整合性、分步驟）：①評估與動員（第一步）：評估個體當(dāng)前的飲食模式、健康觀念，使用HBM和TPB問卷評估各因素水平，利用風(fēng)險信息（如BMI計算、健康知識普及）增強(qiáng)感知威脅，運用動機(jī)性訪談技術(shù)激發(fā)改變意愿。②目標(biāo)設(shè)定與技能培訓(xùn)（第二步）：與個體共同設(shè)定具體、可測量、可達(dá)成的短期和長期飲食目標(biāo)（如減少甜食攝入、增加蔬菜比例）。提供健康烹飪技巧培訓(xùn)、食譜建議，提升感知行為控制。③制定計劃與尋求支持（第三步）：制定詳細(xì)的飲食行動計劃（時間、地點、內(nèi)容），利用TPB信息強(qiáng)化積極態(tài)度和主觀規(guī)范（強(qiáng)調(diào)健康飲食的益處、家人參與），鼓勵建立支持網(wǎng)絡(luò)（家人、朋友、社群）。④執(zhí)行與反饋（第四步）：鼓勵個體執(zhí)行計劃，記錄飲食行為，定期提供反饋，及時調(diào)整計劃。運用自我效能感策略（如記錄成功經(jīng)驗、設(shè)置小目標(biāo)慶祝）。⑤維持與復(fù)發(fā)預(yù)防（第五步）：識別可能引發(fā)復(fù)發(fā)的情境和思維，鞏固健康習(xí)慣，