2025年大學(xué)《心理學(xué)》專業(yè)題庫——睡眠心理學(xué)研究新進(jìn)展考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.近年的研究表明，短期剝奪快速眼動(dòng)（REM）睡眠后，個(gè)體在情緒調(diào)節(jié)任務(wù)中的表現(xiàn)下降，特別是對負(fù)面情緒刺激的反應(yīng)能力減弱。這一發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步支持了哪種觀點(diǎn)？A.REM睡眠主要與生理恢復(fù)有關(guān)。B.REM睡眠對鞏固陳述性記憶至關(guān)重要。C.REM睡眠在情緒處理和調(diào)節(jié)中扮演關(guān)鍵角色。D.REM睡眠與創(chuàng)造性思維顯著相關(guān)。2.“睡眠慣性”現(xiàn)象指的是個(gè)體從睡眠中醒來后，在一段時(shí)間內(nèi)感到思維模糊、反應(yīng)遲鈍和注意力不集中的狀態(tài)。近期研究利用fMRI技術(shù)發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象與醒來后特定腦區(qū)（如楔前葉）的活動(dòng)改變有關(guān)，這提示睡眠慣性可能涉及：A.腦干興奮性突然升高。B.大腦默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)（DMN）的暫時(shí)性功能紊亂。C.小腦對運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)的短暫抑制。D.海馬體對近期信息的快速提取失敗。3.作為一種新興的睡眠監(jiān)測技術(shù)，可穿戴設(shè)備（如智能手環(huán)、手表）通過傳感器收集生理信號（如心率、活動(dòng)量、皮膚電導(dǎo)）來推斷睡眠狀態(tài)。其最新進(jìn)展主要體現(xiàn)在：A.實(shí)現(xiàn)高精度腦電波（EEG）監(jiān)測。B.提高睡眠分期判讀（特別是REM和深睡識別）的準(zhǔn)確性。C.增強(qiáng)對睡眠相關(guān)呼吸暫停事件的檢測能力。D.實(shí)現(xiàn)長期（數(shù)月甚至數(shù)年）無侵入式連續(xù)監(jiān)測。4.近年來，關(guān)于睡眠模式與免疫功能的研究取得了重要進(jìn)展。一項(xiàng)發(fā)表在《科學(xué)》雜志上的研究指出，特定類型的T細(xì)胞在感染后需要在睡眠狀態(tài)下才能有效遷移到淋巴結(jié)。這表明：A.睡眠不足會直接削弱免疫系統(tǒng)細(xì)胞的產(chǎn)生。B.睡眠期間存在特定的神經(jīng)信號調(diào)控免疫細(xì)胞活動(dòng)。C.白天活動(dòng)是免疫功能發(fā)揮的主要時(shí)段。D.免疫系統(tǒng)狀態(tài)反過來影響睡眠結(jié)構(gòu)。5.“晝夜節(jié)律失調(diào)”已成為現(xiàn)代社會普遍關(guān)注的問題。最新研究關(guān)注到，長期輪班工作或跨時(shí)區(qū)旅行導(dǎo)致的晝夜節(jié)律紊亂，不僅影響生理健康，還與認(rèn)知功能下降、情緒障礙風(fēng)險(xiǎn)增加以及某些代謝性疾病（如2型糖尿?。┑陌l(fā)生發(fā)展顯著相關(guān)。這凸顯了：A.光照周期是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的唯一因素。B.內(nèi)源性生物鐘的穩(wěn)定性對健康至關(guān)重要。C.藥物是解決晝夜節(jié)律失調(diào)最有效的方法。D.社會因素對個(gè)體晝夜節(jié)律的適應(yīng)性影響不大。6.針對失眠問題，除了傳統(tǒng)的認(rèn)知行為療法（CBT-I），近年來“數(shù)字療法”（DigitalTherapeutics,DTx）發(fā)展迅速。一款名為“Sleepio”的應(yīng)用程序就采用了個(gè)性化認(rèn)知行為策略和游戲化干預(yù)。這類數(shù)字療法的優(yōu)勢在于：A.無需專業(yè)人員指導(dǎo)，效果立竿見影。B.可以提供即時(shí)反饋和持續(xù)的家庭化干預(yù)。C.成本低廉，適用于所有類型的失眠。D.其療效已得到超越傳統(tǒng)CBT-I的證據(jù)支持。7.研究表明，REM睡眠在記憶鞏固中扮演獨(dú)特角色，特別是對于程序性技能學(xué)習(xí)和情感記憶的整合。近期一項(xiàng)利用閉環(huán)神經(jīng)調(diào)控技術(shù)（Closed-loopNeurostimulation）的研究發(fā)現(xiàn)，在REM睡眠期間精準(zhǔn)調(diào)控特定腦區(qū)活動(dòng)，可以增強(qiáng)小鼠對特定情境的情緒記憶。這提示：A.REM睡眠有助于將新獲得的信息與已有知識庫建立聯(lián)系。B.某些類型的記憶遺忘主要發(fā)生在REM睡眠階段。C.外部刺激可以在睡眠中影響記憶Consolidation的過程。D.所有類型的記憶都依賴于REM睡眠才能鞏固。8.“睡眠呼吸暫停綜合征”（OSA）不僅與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高密切相關(guān)，近期研究還發(fā)現(xiàn)其與認(rèn)知功能下降（特別是執(zhí)行功能）和精神健康問題（如抑郁、焦慮）的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。一項(xiàng)機(jī)制研究表明，OSA期間反復(fù)的缺氧事件可能通過損害海馬體和前額葉皮層的功能來介導(dǎo)這些后果。這強(qiáng)調(diào)了：A.OSA的嚴(yán)重性不僅在于呼吸問題，更在于其廣泛的全身性影響。B.治療OSA的主要目標(biāo)是改善睡眠結(jié)構(gòu)。C.OSA患者認(rèn)知和精神問題主要由心理因素引起。D.OSA與高血壓是同等重要的健康威脅。9.近年來，關(guān)于睡眠與心理健康關(guān)系的元分析研究增多，其中一項(xiàng)大規(guī)模元分析明確指出，睡眠時(shí)長、睡眠質(zhì)量和晝夜節(jié)律規(guī)律性與抑郁癥、焦慮癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)。這表明：A.睡眠障礙是導(dǎo)致心理疾病的首要原因。B.改善睡眠可能是預(yù)防和治療某些心理疾病的有效途徑。C.抑郁和焦慮會直接導(dǎo)致睡眠障礙，兩者互為因果。D.睡眠與心理健康的關(guān)系是簡單的線性關(guān)系。10.腦機(jī)接口（BCI）技術(shù)在睡眠研究中的應(yīng)用正不斷拓展。近期，研究人員利用BCI記錄人類REM睡眠期間的夢境相關(guān)腦電信號特征，試圖實(shí)現(xiàn)“夢覺”（LucidDreaming）的客觀識別和干預(yù)。這一進(jìn)展最有潛力應(yīng)用于：A.提高睡眠監(jiān)測設(shè)備的市場占有率。B.為特定精神疾?。ㄈ缲瑝粽系K）提供新的治療手段。C.解開意識與夢境產(chǎn)生的神經(jīng)機(jī)制之謎。D.增強(qiáng)睡眠者的反應(yīng)能力以應(yīng)對突發(fā)狀況。二、名詞解釋（每題3分，共15分）1.睡眠慣性(SleepInertia)2.睡眠相關(guān)記憶增強(qiáng)效應(yīng)(Sleep-RelatedMemoryEnhancementEffect)3.光遺傳學(xué)(Optogenetics)在睡眠研究中的應(yīng)用4.多模態(tài)睡眠數(shù)據(jù)融合(MultimodalSleepDataFusion)5.睡眠衛(wèi)生(SleepHygiene)三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述近年來關(guān)于晝夜節(jié)律核心生物鐘基因（如Clock,Bmal1）功能研究的新發(fā)現(xiàn)及其意義。2.比較可穿戴設(shè)備與多導(dǎo)睡眠圖（PSG）在睡眠監(jiān)測方面的主要異同點(diǎn)及其最新發(fā)展趨勢。3.闡述睡眠不足對情緒調(diào)節(jié)能力影響的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制，結(jié)合近年來的研究進(jìn)展。4.簡述數(shù)字療法（DTx）在失眠治療中的主要作用機(jī)制及其面臨的挑戰(zhàn)。四、論述題（每題10分，共30分）1.結(jié)合近期研究，論述睡眠模式（如睡眠時(shí)長、睡眠結(jié)構(gòu)變化）與老年認(rèn)知功能衰退（如阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)）之間的關(guān)系，并探討潛在的作用機(jī)制。2.分析人工智能（AI）技術(shù)在睡眠心理學(xué)研究中的應(yīng)用前景，例如在睡眠數(shù)據(jù)分析、睡眠障礙診斷、個(gè)性化睡眠干預(yù)等方面。3.評述近年來關(guān)于睡眠剝奪對免疫系統(tǒng)功能影響的研究證據(jù)，并討論其對于公共衛(wèi)生政策和個(gè)體健康管理的啟示。---試卷答案一、選擇題1.C2.B3.B4.B5.B6.B7.C8.A9.B10.B二、名詞解釋1.睡眠慣性:指個(gè)體從睡眠中醒來后，在一段時(shí)間內(nèi)感到思維模糊、反應(yīng)遲鈍和注意力不集中的狀態(tài)，通常與特定腦區(qū)（如楔前葉）活動(dòng)改變有關(guān)。2.睡眠相關(guān)記憶增強(qiáng)效應(yīng):指睡眠（尤其是REM睡眠）能夠增強(qiáng)特定類型記憶（如程序性技能學(xué)習(xí)、情感記憶整合）的鞏固和提取效率的現(xiàn)象。3.光遺傳學(xué)在睡眠研究中的應(yīng)用:指利用基因工程技術(shù)將光敏蛋白表達(dá)于特定神經(jīng)元，再通過光刺激精確控制這些神經(jīng)元活動(dòng)，從而研究其功能（如調(diào)控睡眠-覺醒周期）的一種前沿技術(shù)。4.多模態(tài)睡眠數(shù)據(jù)融合:指將來自不同來源、不同類型的睡眠數(shù)據(jù)（如生理信號、行為記錄、主觀報(bào)告、可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)）進(jìn)行整合與分析，以期獲得更全面、準(zhǔn)確的睡眠評估信息的方法。5.睡眠衛(wèi)生:指一系列有助于獲得良好睡眠和維持睡眠質(zhì)量的日常行為和生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、營造舒適的睡眠環(huán)境、避免睡前刺激等。三、簡答題1.近年來關(guān)于晝夜節(jié)律核心基因的研究發(fā)現(xiàn)，除了傳統(tǒng)上認(rèn)為的調(diào)控轉(zhuǎn)錄循環(huán)（Clock->Bmal1->Period/Cryochrome->反饋抑制Clock/Bmal1）外，新發(fā)現(xiàn)這些基因的表達(dá)和功能受到更復(fù)雜的調(diào)控，如表觀遺傳修飾（DNA甲基化、組蛋白修飾）的動(dòng)態(tài)影響，以及與非編碼RNA（如miRNA）的相互作用。此外，還發(fā)現(xiàn)這些基因不僅調(diào)控核心生物鐘節(jié)律，還參與調(diào)控炎癥反應(yīng)、能量代謝等生理過程，揭示了晝夜節(jié)律在維持全身健康中的更廣泛作用。2.可穿戴設(shè)備通過外部傳感器（如加速度計(jì)、心率傳感器）監(jiān)測身體活動(dòng)、心率和皮膚電導(dǎo)等間接指標(biāo)來推斷睡眠狀態(tài)，具有便攜、無創(chuàng)、可長期居家使用、成本相對較低等優(yōu)點(diǎn)，適用于大規(guī)模人群研究和日常健康管理。但其缺點(diǎn)是精度相對較低，尤其是在區(qū)分睡眠階段（如REM與NREM深睡）和檢測睡眠呼吸障礙方面不如PSG。最新趨勢是結(jié)合多傳感器融合（如加入體溫、血氧飽和度監(jiān)測）、利用AI算法提高判讀精度，并向提供個(gè)性化睡眠建議和干預(yù)功能的方向發(fā)展。多導(dǎo)睡眠圖（PSG）通過放置在頭皮、胸部、腿部和眼部的多個(gè)電極，直接記錄腦電、肌電、眼動(dòng)等生理信號，能夠精確分期睡眠階段、診斷各種睡眠障礙，是“金標(biāo)準(zhǔn)”。但其缺點(diǎn)是侵入性強(qiáng)、設(shè)備昂貴、需要在睡眠實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行、單次檢查成本高且不便攜。兩者結(jié)合可優(yōu)勢互補(bǔ)。3.睡眠不足對情緒調(diào)節(jié)能力的影響涉及多個(gè)神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制。首先，前額葉皮層（PFC），特別是負(fù)責(zé)決策、沖動(dòng)控制和情緒調(diào)節(jié)的區(qū)域（如腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層），在睡眠不足時(shí)功能受損，導(dǎo)致個(gè)體難以有效抑制負(fù)面情緒反應(yīng)，對壓力刺激更敏感。其次，杏仁核（情緒反應(yīng)中心）的活動(dòng)可能因睡眠不足而過度活躍，而杏仁核與PFC的連接減弱，使得情緒反應(yīng)難以被有效調(diào)控。此外，睡眠不足會擾亂與情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)，如皮質(zhì)醇水平升高、血清素水平波動(dòng)等，進(jìn)一步加劇情緒失調(diào)。近年來的研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠不足可能影響大腦的默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)（DMN）和突觸可塑性，這些都與情緒處理和心理健康密切相關(guān)。4.數(shù)字療法（DTx）在失眠治療中的作用機(jī)制主要包括：提供個(gè)性化的認(rèn)知行為干預(yù)方案（基于算法分析用戶數(shù)據(jù)）；利用游戲化設(shè)計(jì)增強(qiáng)用戶參與度和依從性；提供即時(shí)反饋和指導(dǎo)，幫助用戶學(xué)習(xí)放松技巧和認(rèn)知重構(gòu)方法；通過移動(dòng)平臺實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程、便捷的干預(yù)，突破地域限制；收集用戶數(shù)據(jù)用于效果評估和持續(xù)優(yōu)化方案。面臨的挑戰(zhàn)包括：確保干預(yù)內(nèi)容的科學(xué)性和有效性，并獲得監(jiān)管機(jī)構(gòu)（如FDA）的批準(zhǔn)；如何設(shè)計(jì)有效的用戶界面和交互體驗(yàn)，提高用戶粘性；如何處理用戶數(shù)據(jù)的隱私和安全問題；與傳統(tǒng)心理治療的整合與競爭；以及部分人群（如老年人）對新技術(shù)的接受程度等。四、論述題1.近期研究明確指出，睡眠模式（特別是睡眠時(shí)長、睡眠效率、深睡眠比例和REM睡眠的變化）與老年認(rèn)知功能衰退風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。長期睡眠時(shí)長縮短或睡眠質(zhì)量下降與白質(zhì)病變增加、海馬體萎縮、大腦代謝減慢等神經(jīng)影像學(xué)改變相關(guān)，這些都與認(rèn)知功能下降（尤其是記憶和執(zhí)行功能）有關(guān)。潛在機(jī)制包括：睡眠有助于清除大腦白天積累的β-淀粉樣蛋白等神經(jīng)毒性物質(zhì)，減少其沉積；睡眠期間腦脊液流動(dòng)增強(qiáng)，有助于營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)和廢物清除（類淋巴系統(tǒng)功能）；睡眠（特別是REM睡眠）參與情緒記憶的整合與過濾，有助于維持認(rèn)知靈活性。因此，維護(hù)健康的睡眠模式可能是延緩老年認(rèn)知功能衰退、預(yù)防癡呆癥的重要策略。2.人工智能（AI）技術(shù)在睡眠心理學(xué)研究中的應(yīng)用前景廣闊。在睡眠數(shù)據(jù)分析方面，AI（特別是機(jī)器學(xué)習(xí)、深度學(xué)習(xí)算法）能夠處理和分析來自多導(dǎo)睡眠圖（PSG）、可穿戴設(shè)備、睡眠日記等來源的海量復(fù)雜數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的睡眠分期、睡眠障礙自動(dòng)診斷、睡眠模式識別，甚至預(yù)測個(gè)體睡眠質(zhì)量變化。在睡眠障礙診斷方面，AI可以通過分析語音、面部表情、文本等多模態(tài)信息，輔助識別睡眠呼吸暫停、失眠等障礙。在個(gè)性化睡眠干預(yù)方面，AI可以根據(jù)個(gè)體的睡眠特點(diǎn)和需求，動(dòng)態(tài)調(diào)整和推薦定制化的干預(yù)方案（如光照、聲音、行為建議），并通過持續(xù)監(jiān)測評估干預(yù)效果，形成智能閉環(huán)系統(tǒng)。此外，AI還有助于揭示睡眠與認(rèn)知、情緒、健康等復(fù)雜關(guān)系的深層機(jī)制。挑戰(zhàn)在于數(shù)據(jù)質(zhì)量、算法可解釋性、倫理規(guī)范以及臨床轉(zhuǎn)化等。3.近年來關(guān)于睡眠剝奪對免疫系統(tǒng)功能影響的研究證據(jù)日益豐富。研究顯示，短期或長期睡眠限制會顯著降低免疫系統(tǒng)的監(jiān)控和應(yīng)對能力。具體表現(xiàn)為：自然殺傷