小學(xué)六年級(jí)上學(xué)期第八課田徑-蹲踞式跳遠(yuǎn)備課教案一、教學(xué)時(shí)間第8次課二、教學(xué)主題田徑-蹲踞式跳遠(yuǎn)三、教學(xué)內(nèi)容講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作流程（助跑、起跳、騰空、落地）及技術(shù)要點(diǎn)。助跑與起跳的分解動(dòng)作練習(xí)。完整動(dòng)作練習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高助跑速度、起跳準(zhǔn)確性與騰空落地能力。過程與方法：通過講解、示范和練習(xí)，讓學(xué)生逐步理解并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。體能發(fā)展：發(fā)展學(xué)生腿部力量、爆發(fā)力與身體協(xié)調(diào)性。五、教學(xué)難重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的銜接技術(shù)，以及騰空后的蹲踞動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：助跑的節(jié)奏和速度控制，起跳時(shí)的蹬伸力量和角度把握，落地時(shí)的緩沖動(dòng)作。六、教學(xué)準(zhǔn)備場地：跳遠(yuǎn)沙坑、助跑道。器材：秒表、標(biāo)志桶（用于標(biāo)記助跑起點(diǎn)和步點(diǎn)）、跳繩（用于腿部力量練習(xí)）、體操墊（用于落地緩沖練習(xí)）。安全準(zhǔn)備：檢查沙坑的松軟度，清除助跑道和沙坑周圍的障礙物，確保學(xué)生活動(dòng)安全。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長開始部分課堂常規(guī)操場1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況和著裝。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)。1.快速集合，安靜站立，聽從教師指令。2.認(rèn)真聽講，了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。3.明確課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動(dòng)操場及跑道1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，慢跑距離為400米，讓學(xué)生身體逐漸活動(dòng)開來。2.組織學(xué)生進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，包括頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)2-3分鐘。3.安排學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)，每人跳繩1分鐘，休息30秒，共進(jìn)行3組，增強(qiáng)腿部力量。1.跟隨教師進(jìn)行慢跑，保持隊(duì)形，呼吸均勻。2.積極參與關(guān)節(jié)活動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。3.按照教師要求進(jìn)行跳繩練習(xí)，努力提高跳繩速度和耐力。10分鐘基本部分講解蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作流程及技術(shù)要點(diǎn)沙坑旁1.示范蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有整體的認(rèn)識(shí)。2.分別講解助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作流程和技術(shù)要點(diǎn)：-助跑：要求學(xué)生保持身體正直，步頻穩(wěn)定，逐漸加速，最后幾步節(jié)奏加快，準(zhǔn)確踩上起跳點(diǎn)。-起跳：起跳時(shí)，起跳腿積極蹬伸，擺動(dòng)腿迅速向前上方擺動(dòng)，雙臂配合擺動(dòng)，使身體向前上方躍起。-騰空：騰空后，身體呈蹲踞姿勢，即屈膝收腿，大腿靠近胸部，雙臂向前伸展，保持身體平衡。-落地：落地前，雙腿向前伸展，腳尖勾起，腳跟先著地，然后迅速屈膝緩沖，避免受傷。3.解答學(xué)生的疑問，確保學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。1.認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)。2.仔細(xì)聽講，牢記助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作流程和技術(shù)要點(diǎn)。3.對(duì)不理解的地方及時(shí)向教師提問。10分鐘基本部分助跑與起跳的分解動(dòng)作練習(xí)助跑道及沙坑旁1.助跑練習(xí)：在助跑道上設(shè)置標(biāo)志桶，確定助跑起點(diǎn)和步點(diǎn)，讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行助跑練習(xí)，教師糾正學(xué)生的助跑節(jié)奏和姿勢。2.起跳練習(xí)：在沙坑旁設(shè)置起跳線，讓學(xué)生在起跳線處進(jìn)行起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)起跳腿的蹬伸和擺動(dòng)腿的擺動(dòng)，教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。3.助跑與起跳銜接練習(xí)：讓學(xué)生從助跑起點(diǎn)開始助跑，踩上起跳點(diǎn)后完成起跳動(dòng)作，教師重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生助跑與起跳的銜接是否流暢，及時(shí)給予指導(dǎo)。1.按照教師設(shè)置的標(biāo)志進(jìn)行助跑練習(xí)，努力保持助跑節(jié)奏和速度，準(zhǔn)確踩上步點(diǎn)。2.在起跳線處認(rèn)真進(jìn)行起跳練習(xí)，體會(huì)起跳腿蹬伸和擺動(dòng)腿擺動(dòng)的感覺。3.積極進(jìn)行助跑與起跳銜接練習(xí)，不斷改進(jìn)動(dòng)作，使銜接更加流暢。15分鐘基本部分完整動(dòng)作練習(xí)沙坑及助跑道1.組織學(xué)生進(jìn)行完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生依次進(jìn)行，每人練習(xí)3-4次。2.教師在旁觀察學(xué)生的動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，特別是注意學(xué)生的安全。3.對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。1.按照教師的安排依次進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，將所學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)用到練習(xí)中。2.認(rèn)真聽取教師的指導(dǎo)和糾正，及時(shí)改進(jìn)自己的動(dòng)作。3.互相觀察同學(xué)的動(dòng)作，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足。15分鐘結(jié)束部分放松整理及課堂小結(jié)操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，包括慢走、深呼吸、拍打腿部等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，如在家進(jìn)行腿部力量練習(xí)等。4.收