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文檔簡介

小學一年級上學期體育第三十二節(jié)課教案教學時間：第三十二次課教學主題：坐位體前屈教學內容：坐位體前屈動作規(guī)范教學；進行坐位體前屈練習，記錄進步情況教學目標：增強學生腿部和腰部柔韌性，使學生掌握坐位體前屈的正確動作規(guī)范，通過練習讓學生在動作完成度上有所進步，并記錄其進步情況教學重難點重點：坐位體前屈的正確動作規(guī)范，包括坐姿、腿部擺放以及向前伸展的動作要領難點：學生在練習過程中能夠保持正確動作，并且逐步提高柔韌性，同時準確記錄進步情況教學準備：體操墊若干、坐位體前屈測試儀、記錄表格、筆教學階段教學內容場地教師活動學生活動時長開始部分課堂常規(guī)、明確本節(jié)課內容和目標操場1.整隊，檢查學生出勤情況2.宣布本節(jié)課的教學內容和目標3.強調課堂紀律和安全注意事項1.快速集合，站成整齊的隊伍2.認真聽講，明確本節(jié)課的任務3.遵守課堂紀律，牢記安全注意事項5分鐘準備部分熱身運動，包括慢跑、關節(jié)活動等操場1.帶領學生進行慢跑，約200米2.組織學生進行關節(jié)活動，如頸部、肩部、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié)等3.觀察學生熱身情況，及時糾正不當動作1.跟隨教師進行慢跑，保持隊伍整齊2.認真做關節(jié)活動，活動開各個關節(jié)3.聽從教師指揮，及時調整自己的動作10分鐘基本部分坐位體前屈動作規(guī)范教學、練習及進步情況記錄體操墊區(qū)域1.講解并示范坐位體前屈的正確動作：坐在體操墊上，雙腿伸直并攏，腳底板貼緊測試儀或墻面，上體前屈，雙手盡量向前伸，指尖推動游標（或觸摸腳尖前方地面），保持身體穩(wěn)定，不要晃動2.逐個指導學生進行動作練習，糾正學生的錯誤動作，如腿部彎曲、身體晃動等3.組織學生進行分組練習，每組輪流使用測試儀進行測試，并記錄學生的初始成績4.讓學生進行多次練習后，再次測試并記錄成績，對比前后成績，記錄進步情況1.認真觀看教師的示范，傾聽動作講解2.按照教師的要求進行動作練習，及時糾正自己的錯誤動作3.分組進行練習和測試，遵守秩序，互相鼓勵4.積極參與練習，努力提高自己的柔韌性，關注自己的進步情況25分鐘結束部分整理活動、課堂小結、布置作業(yè)操場1.帶領學生進行整理活動，如慢走、放松操等2.對本節(jié)課進行小結，肯定學生的進步，指出存在的問題3.布置課后作業(yè)，讓學生在家適當進行柔韌性練習4.收回器材，宣布下課1.跟隨教師進行整理活動，放松身

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