青春期的生理發(fā)展特點教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。教學過程：活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了……在學生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點?；顒佣簹w納總結(jié)青春期的年齡階段：12－23歲?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點：1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。青春期的心理變化教學目標：引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。學生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記?；顒佣阂龑W生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。2、孩子成人感的產(chǎn)生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

為什么青少年愛看愛情小說教學目標：引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態(tài)度，消除消極影響。教學過程：活動一：以一個學生的實例----“瓊瑤迷”為例，引導學生討論得出少年愛看愛情小說的原因。

原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要么粗心地忽視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置。活動二：引導學生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊，先詢問學生課外書的主要來源，教師根據(jù)學生的講述，有針對性地引導學生看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在必要的時候要請求老師或父母幫助?；顒尤阂龑W生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學習引導學生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘?；顒铀模夯ハ鄮椭?/p>

青春期性心理特點教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動二：1、學生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?、師生一起總結(jié)（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

初潮的心理特性教學目標：讓學生在學習生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學過程：活動一：先在班級進行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式?；顒佣航處熛纫龑W生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細分析初潮的形成。胎兒期：

原始卵泡

（數(shù)萬個）

↓青春期：

開始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一個）成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象?；顒尤?、引導學生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。初潮心理特點：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

早戀現(xiàn)象透視教學目標：了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學過程：活動一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。1、早戀嚴重影響正常學習。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關(guān)系和諧。3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁?；顒尤河懻撛鯓诱_處理早戀。1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。活動四：思考：1、什么是友誼?2、什么是愛情?3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?活動五：在思考的基礎(chǔ)上，能加強友誼、杜絕早戀。怎樣正確用腦教學目標：引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。教學過程：活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。鼓勵學生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題?；顒佣阂龑Т蠹以趯W習生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞?；顒尤阂龑W生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。2、注意充分的休息與睡眠。休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。最好的休息方式：睡眠3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。4、善于選擇用腦的黃金時間。

中學生考試焦慮教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。教學過程：1．復(fù)習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙錾系母偁?，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：a復(fù)習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復(fù)習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復(fù)習是很有必要的。b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應(yīng)力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶；分分分，學生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。2）如何進行調(diào)控。A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂?，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓，走向成功。———引出下次課題：如何進行正確歸因。4．總結(jié)：教給學生考試答題的基本要領(lǐng)：“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！睍龅念}慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認真看認真思考，確實不會再舍去。板書設(shè)計：中學生考試焦慮考試焦慮的成因：1、內(nèi)部因素：a復(fù)習不充分：b自我期望值：c性格因素：d身體健康因素：e性別因素：2、、外部因素：a社會因素：b家庭因素：c學校因素：樹立理想，增強信心教學目標：

1、使學生明確“樹立理想，增強信心”對人生的作用。

2、使學生樹立理想，增強信心，勤奮學習。

教學準備：

1、彩電、錄像機

2、自我測試題(每人一份)：

教學過程：

1、觀看電視錄像《一個初中畢業(yè)生的成長歷程》

2、教師講述英國寓言《毛驢的目標》。并結(jié)合王濤的成長經(jīng)歷，講述樹立理想，增強信心對人生的作用。

寓言內(nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負重或拉車向前趕路時，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。毛驢想吃到胡蘿卜，便不斷地向前邁步，而不覺得自己負載的重荷，在不知不覺中，走了許多路程。

寓言《毛驢的目標》，以及電視中的王濤成長經(jīng)歷，都給我們一個啟迪：信念，是實現(xiàn)目標的有力保障。沒有理想，天才也會在迷途中徒勞無功。只要執(zhí)著地追求既定的目標，增強信心，一切困難都會變得簡單、渺小。相反，一個人如果沒有理想，失去信心，才是最可怕的。因為它使人頹唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人變得像一只膽怯的小鼠，只能躲在一個封閉而又狹窄的黑暗角落里，獨自品嘗悲哀，任憑機會錯過，給自己留下遺憾。

3、角色扮演

教師按事先準備好的情境，組織學生表演并進行討論，看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論，使學生對“樹立理想，增強信心”的意義有更深的認識。

［例］

情境一：某學生，學習成績優(yōu)良，他的理想是上北大。為了實現(xiàn)遠大的理想，勤奮學習，遇到挫折不自卑，今年高考終于圓了他的“北大夢”。

情境二；某學生，學習成績一般，他的理想是當一名工程師。但是他中考失意，只能上職高，從此產(chǎn)生了自卑感，整天嘆息：“我的理想不能實現(xiàn)了!”因而放松了學習，成績變成了全班倒數(shù)第一。

情境三：某學生，自幼受父母溺愛，無心讀書，整天沉迷于電子游戲機。問他長大后有什么打算，他回答：“享受!”

4、教師結(jié)合學生的表演和討論，激勵學生在人生的旅途上要樹立遠大的理想，并要有信心實現(xiàn)自己的理想。同時需要進一步說明，理想是自己奮斗的目標，一個人有了理想，增強了信心并付諸努力，但這不一定能使效果呈直線上升之勢。有的同學說不定終身不能實現(xiàn)自己的理想，有的理想也不一定立即能實現(xiàn)。因此，不能因為理想還沒有實現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。相反，應(yīng)該堅持不懈的努力下去，還要注意小效果在實現(xiàn)大目標過程中的作用，先從小處著手，以提高一個學科成績?yōu)槟繕?，再逐漸擴大。即使進步也不十分明顯，但微小進步的本身就是對自身的一種鼓勵，會使人獲得一種成功的喜悅和繼續(xù)奮斗的信心，為實現(xiàn)理想奠定基礎(chǔ)。

5、自我測試：

教師發(fā)給學生一份簡要的問卷，讓學生了解自己的奮斗目標，同時教師通過問卷，了解學生的心理狀況，為個別教育創(chuàng)造條件。讓心中充滿愛教學目標1、認知：認識并體驗愛的美好，培養(yǎng)仁愛之心，學會關(guān)心他人，在力所能及的范圍內(nèi)為他人獻愛心。2、情感：積極地理解愛的涵義，學會同情生活貧困或不幸的人們，愿意為幫助他們擺脫困境或不幸盡自己的微薄之力。3、行為：關(guān)注生活周圍和社會上貧困及不幸的人，不嘲笑、不戲弄有缺陷的人，樂意付出愛的行動從而培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。教學準備學生分成六個小組、以“愛”為主題的一篇文章、錄音機、小品表演、搜集生活中體現(xiàn)“愛”的真情故事、自制幾張空白的精致卡片教學過程一、導入師：一個擁有愛心的人，往往容易與周圍的人和諧共處，并憑借愛心培養(yǎng)出其它優(yōu)秀的品質(zhì)。這樣，他就更容易，也更迅速地到達成功的頂峰。其實，在我們周圍，愛心無處不在，愛心無所不容。那么，“愛”到底是什么？小組交流。小結(jié)：“愛”的含義是廣泛的，它包含親情、愛情、友情的諸多方面。二、聽一聽（營造氛圍，調(diào)動學生的情感）1、播放歌曲《愛的奉獻》歌詞：這是心的呼喚／這是愛的奉獻／這是人間的春風／這是生命的源泉／再沒有心的沙漠／再沒有愛的荒涼／死神也望而卻步／幸福之花處處開遍／啊……只要人人都獻出一點愛／世界將變成美好的人間／啊……只要人人都獻出一點愛／世界將變成美好的人間2、想一想：這首歌的題目是什么？3、說一說：你都在什么地方、什么時候聽過這首歌？聽了這首歌你有什么感受？4、小結(jié)：我們的周圍有身體患病或生活困難的人，他們需要我們的幫助。只要人人獻出一點愛，世界將變成美好的人間。三、談一談（共同體驗愛的美好）1、小組交流：（1）你曾經(jīng)遇到過什么困難？當時你是什么心情？同學們是怎么做的？大家為什么要這樣做？當時你又是什么心情？（2）談?wù)勀懔私獾纳钪畜w現(xiàn)“愛”的真情故事。（如歌手叢飛資助困難學生讀書、洪戰(zhàn)輝帶妹讀大學、徐本禹把青春獻給西部教育。）2、小結(jié)：愛，不僅僅是物質(zhì)的東西，還包括精神的鼓勵和心理的安慰、真情的放飛。四、讀一讀（使學生學會關(guān)注自己周圍或社會上不幸和貧困的人們，培養(yǎng)他們的同情心和仁愛之心）1、一名同學朗讀《哥哥的心愿》圣誕節(jié)時，保羅的哥哥送他一輛新車。圣誕節(jié)當天，保羅離開辦公室時，一個男孩繞著那輛閃閃發(fā)亮的新車，十分贊嘆地問："先生，這是你的車？"保羅點點頭："這是我哥哥送給我的圣誕節(jié)禮物。"男孩滿臉驚訝，支支吾吾地說："你是說這是你哥送的禮物，沒花你一分錢？天哪，我真希望也能……"保羅當然知道男孩他真想希望什么。他希望能有一個像那樣的哥哥。但是小男孩接下來說的話卻完全出乎了保羅的意料。"我希望自己能成為送車給弟弟的哥哥。"男孩繼續(xù)說。保羅驚愕地看著那男孩，沖口而出地說："你要不要坐我的車去兜風？""哦，當然好了，我太想坐了！"車開了一小段路后，那孩子轉(zhuǎn)過頭來，眼睛閃閃發(fā)亮，對我說："先生，你能不能把車子開到我家門前？"保羅微笑，他知道孩子想干什么。那男孩必定是要向鄰居炫耀，讓大家知道他坐了一部大轎車回家。但是這次保羅又猜錯了。"你能不能把車子停在那兩個臺階前？"男孩要求道。男孩跑上了階梯，過了一會兒保羅聽到他回來了，但動作似乎有些緩慢。原來把他跛腳的弟弟帶出來了，將他安置在第一個臺階上，緊緊地抱著他，指著那輛新車。只聽那男孩告訴弟弟："你看，這就是我剛才在樓上對你說的那輛新車。這是保羅他哥哥送給他的哦！將來我也會送給你一輛像這樣的車，到那時候你就能自己去看那些在圣誕節(jié)時掛在窗口上的漂亮飾品了，就像我告訴過你的那樣。"保羅走下車子，把跛腳男孩抱到車子的前座。興奮得滿眼放光的哥哥也爬上車子，坐在弟弟的身旁。就這樣他們?nèi)碎_始了一次令人難忘的假日兜風。那個圣誕夜，保羅才真正體會主耶穌所說的"施比受更有福"的道理。2、小結(jié)：愛是美好的。愛存在于兄弟姐妹、鄰里朋友之間，我們在接受它的時候可以感受她的美好，我們付出它的時候也可以獲得一種幸福的體驗。五、寫一寫（通過寫謝意卡和歉意卡引導學生進行反思，糾正舊我，尋找新我）師：同學們，我們每個人都得到過別人充滿愛的熱情的幫助，讓我們至今都感到非常的溫暖，心中充滿感激之情，那就讓我們借此機會寫張謝意卡，表達你衷心的感謝！如果你做了不尊重別人的事，仍讓你感到很后悔，那么，來，就讓我們寫張歉意卡，表達你深深的歉意。讓我們把憂愁、煩惱留給昨天，讓我們帶著快樂的心境，朝氣蓬勃，攜手邁向明天。六、做一做（真正付出愛的行動）在班中設(shè)立“愛心角”，隨時捐獻零用錢和自己不用的文具。七、結(jié)束（伴著《愛的奉獻》的樂曲）師：同學們，在人生的道路上會有許多的不平之路，會遇到這樣或那樣的問題。只要你心里充滿陽光，充滿愛，臉上就會綻出甜蜜的微笑。請記住：人生的美麗在于人情的美好。生活就像一面鏡子，你對他哭，他就對你哭；你對他笑，他就對你笑。老師衷心地祝愿同學們：每天都有一個好心情，只要心中充滿了愛，煩惱就會少一些，快樂就會多一些，我們就會愉快健康地成長！讓我們都來伸出友愛之手，為我們周圍那些需要幫助的人獻出自己的一份愛。讓我們每個人的愛匯成江河，滋潤所有的心靈。

怎樣克服單戀教學目的：引導學生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來教學過程：活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛?；顒佣和ㄟ^分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因中學生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鳎手缓媚瑦壑鴮Ψ健；顒尤涸诜治鲈虻幕A(chǔ)，引導學生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導致學業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。活動四：讓學生先進行充分的討論，然后每組派代表答：如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應(yīng)當以學習為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學會激流勇退。④要學會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。怎樣正確對待自己的體型教學目的：引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程：活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體

驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。活動三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償?；顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。)正確認識自己的體型，認識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

男女兩性的智力特點教學目的：引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因教學過程：活動一：學生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）?；顒佣阂龑W生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維?；顒尤合日{(diào)查學生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性?；顒铀模河懻撚绊懼橇Πl(fā)展的因素有哪些呢？原因：1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力?；顒游澹褐v故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。┛朔荚嚻陂g過度緊張的情緒一、教學目的要求：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。二、理論分析：考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情，過度緊張是學生中常見心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴重的還會出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。三、教學過程：1、做游戲，初步體驗⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。2、引導學生：師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？⑶讓同學們討論：（4人一組）⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學們說：a、a、考試前，睡不好覺，整天擔心b、b、考試前就想去小便c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳d、d、答卷時有時看錯題e、e、有時漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片⑹過渡：對，正像同學們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學們的成績，甚至會影響身心健康發(fā)展。3、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？兩種途徑：一是自我調(diào)節(jié)⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。⑵做自我調(diào)節(jié)操放輕音樂閉上眼睛，松松頭頸，松松肩操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分二是什么？⑴聽故事，明理A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？C、小結(jié)，過渡蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？A、注意學習生活節(jié)奏。B、學會自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導A、復(fù)習時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習生疏的地方。B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學習用品，信心百倍走向考場。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。4、小結(jié)：老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。5、實踐：“做個小記者”用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。四、總結(jié)：通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。把握與異性同學交往的分寸教學目的：引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸，使同學之間的友誼天長地久。教學過程：活動一：教師詢問學生：你們平常與異性同學交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？在學生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：1、是封建思想殘余的作用。2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理?；顒尤航處熞龑W生如何對待周圍的誤會。在學生回答的基礎(chǔ)上，教師強調(diào)：①友誼要真誠。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒铀模喝绾闻c異性同學處理好關(guān)系呢？1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。2、異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。3、男女同學交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。4、自尊自愛，不說粗話臟話等。5、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。怎樣治療青春期厭食癥教學目的：引導學生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學過程：活動一：教師以實例，引導學生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn)：拒絕進食，長時間未進食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食；后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。活動二：引導學生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因1、當今的社會風尚的“苗條為美”。2、青春期身高體重顯著增加。3、青春期女性偏食挑食，導致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導致此癥發(fā)生。4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺?；顒尤阂龑W生分析如何克服與治療這種疾病。1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。2、個人的理想自我主要是受社會風尚的影響，由公認的審美標準決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。3、了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。4、增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。5、身心地投入到學習中去。6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。亦師亦友教學目標1、幫助學生認識師生之間并不是對立關(guān)系，而且和老師也可以建立亦師亦友的關(guān)系，同時幫助同學認識到師生對立會嚴重影響學習。2、幫助學生學會在日常學習生活中，如何通過溝通與老師建立和諧的師生關(guān)系。教學過程（一）心靈相通小強在初一可是班主任和任課教師的“掌上明珠”，因為成績好，又是班干部，學校里、班級里有什么獲得榮譽的事，總少不了他。平時與同學有點矛盾，老師也總向著他。可是上了初二，班主任似乎對小強并沒有什么特別的照顧。更讓小強不能忍受的是，新班主任沒有原來的班主任那樣細膩、親切，有時批評起來簡直讓人受不了。尤其是一次語文課，小強旁邊的同學說了句笑話，他笑出了聲，班主任竟當眾批評了小強。從此之后，班主任在小強的心目中竟猶如“魔鬼”，他的一言一行，都令小強厭惡，小強常常和他對著干，小強也由乖孩子變成了有點頑皮的學生。小強有時明知自己不對，但就是覺得這樣做使他很開心，覺得自己在同學面前儼然是一個“英雄”。隨之帶來的后果是，自己的成績每況愈下?；叵肫鸷鸵郧暗陌嘀魅魏椭C親密的關(guān)系，小強不禁黯自神傷，要是原來的班主任能繼續(xù)跟上來，那該有多好啊!大家談1、你們認為小強現(xiàn)在的心態(tài)如何?2、你們?nèi)绾螏椭娮叱鲞@片心理的“沼澤”呢?3、你們希望師生間的溝通方式應(yīng)該有哪些?4、總結(jié)一下大家最希望的溝通方式（不超過十種），然后，大家想一種自己認為最真摯的表達方法，找一位同學代表獻給你們的老師。5、通過這次討論活動，對你今后與老師溝通，有什么啟發(fā)呢?（二）內(nèi)心獨白1、你是否有過類似小強的遭遇?如果有，請描述一下經(jīng)過。2、老師批評你的情形中，最令你難以忍受的幾次是什么？你認為這些問題是由誰引起的？3、解決的結(jié)果是否令你滿意?你認為自己有哪些地方做得不對?4、以后我會采用什么方法來與老師溝通：（三）角色扮演試著與同學分別扮演老師和學生，看一看學生的不同交流方式，老師的感受是什么?●對于誤會不理不睬，老師會感到：他就會（行動）：●對于老師的誤會很反感，并用很差的態(tài)度說出來，老師會感到：他就會：●真誠地通過當面交談、電話或書信與老師交流，老師會感到：他就會：（四）動腦筋通過角色扮演，我已經(jīng)學會如何與老師溝通了：以后我會采用方法來與老師溝通。（五）小錦囊你常常覺得老師管得很嚴，其實是由于你的“獨立心理”在作怪。你覺得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自我不愿認同任何規(guī)矩，而老師卻恰恰是規(guī)矩的施加者，從而使你覺得雙方格格不入，認為老師的任務(wù)就是要束縛你，因此對老師的行為有所誤解。常言道：“玉不鑿不成器?！蹦愕哪芰筒湃A只有在一定的社會規(guī)范下，才能夠得以更好的發(fā)揮。而老師正在盡心盡力地雕鑿以使你盡快“成器”。你現(xiàn)在能夠正確理解了嗎?五、相關(guān)的心理學知識（一）傳統(tǒng)師生關(guān)系與現(xiàn)代社會師生關(guān)系各自的特點：傳統(tǒng)師生關(guān)系主要是：老師教，學生學。老師是知識的主要來源，是權(quán)威，是不允許挑戰(zhàn)的。但是，現(xiàn)代師生關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了變化，學生的知識來源不再局限于老師，很多知識都可以通過媒體、網(wǎng)絡(luò)、同輩之問傳遞。這樣，老師的角色也就發(fā)生了變化，由單一的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾碚?、引導者、幫助者、探討者，不再具有絕對的權(quán)威，甚至在某些知識上還要向?qū)W生學習。（二）如何建立和諧的師生關(guān)系?1、學會尊重與體諒。首先，老師可以對學生敞開心扉，讓學生認識到每個老師、班主任都有各自的優(yōu)缺點。女老師的細膩、親切固然是一種好作風，而男老師的果斷、豪放也并不是什么缺點，讓學生學會既要能接受和風細雨式的教誨，也要學會接受急風暴雨式的批評，只要老師的動機并非出自惡意。其次，讓學生明白，老師也是與你我一樣的凡人，也會因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起沖動、激怒。如果能設(shè)身處地寬容、體諒老師，待老師明白事情原委后，也會對你產(chǎn)生感激和信任。2、學會溝通，加強信任。學習生活中，師生之間的誤會、誤解在所難免，應(yīng)該讓學生明白這樣的道理：作為學生，當誤會、誤解產(chǎn)生之后，要主動與老師溝通，不要妄加猜忌，須知坦誠的對話和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎(chǔ)。做到這一點，便會發(fā)覺老師并沒有和誰過不去，有時或許是因為“恨鐵不成鋼”的急躁而已。3、正確歸因。提倡換位思考。事情的產(chǎn)生總是有種種原因，在遭到老師批評時，要積極去尋找自己受批評的原因。正確地評價自己和評價他人，認清自己的長處和短處，及時反省自己，設(shè)法一點一點地改正錯誤，不斷提升、完善自己。有時。還應(yīng)從老師的角度考慮一下問題，盡量避免頂撞與抗拒。4、妥善、冷靜地處理師生間的沖突。防止在雙方不冷靜的情況下使事態(tài)進一步惡化，而使沖突升級。同時注意增強自己的心理耐挫能力，拓寬自己的胸襟，從而贏得老師的尊重與信任。（三）實用的自我心理平衡術(shù)。因師生關(guān)系不良而給人帶來緊張感、沖突感和挫折感，使心理失去和諧而處于理念、情感和行為傾向的沖突狀態(tài)，心理學上稱之為心理失衡。心理學家介紹了幾種實用的自我心理平衡術(shù)。你也不妨一試。1、自嘲法。在現(xiàn)實生活中，人常常會遇到一些讓自己尷尬或難堪的場合，這時如果一味埋怨別人，逃避現(xiàn)實，往往會使自己的心情越來越壞。心理學家建議，這種情況下。你不妨自我調(diào)侃，通過自我貶抑，達到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達到一種高層次的平衡。2、遺忘法。心理學研究發(fā)現(xiàn)，人的心理承受能力是有限度的，面臨的沖突事件太多，就會煩躁不安，緊張惶恐，情緒會很低落?，F(xiàn)實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反復(fù)品嘗所受的挫折打擊，想得越多，心情就愈加憂郁。對現(xiàn)實就愈加不滿，心理就愈加不平衡。哲人告訴我們：必須學會遺忘。遺忘一場不愉快的爭吵。遺忘一段憂傷的情緒波折，遺忘一次倒霉的遭遇，遺忘一種無法挽留的美麗……3、激勵法。給自己一個激勵。確立一個值得去追求的目標，激發(fā)起自己行為的積極性。4、移情法。將原來對某人或某物的情感擴展到別人或外物上，以維持情感的平衡。學習環(huán)境和師長對象改變了，便應(yīng)及時地調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境，改變方法，把滿腔熱情投入到新的學習中去。讓別人保留面子教學目標1、通過活動，使學生懂得讓別人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。2、學會讓別人保留面子的技巧。教學準備學生自己在“理直氣壯”方面的親身經(jīng)歷，“讓別人保留面子”的問卷，學生列舉學習生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)，指導學生進行小品表演教學過程一、導入1、請幾個學生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷師：幾個學生的談話均眉飛色舞，均以自己把對方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾似乎也出了一口氣。同學們的這一切表現(xiàn)表明：你們在處理人際關(guān)系時只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到“有理也要讓三分”這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的機會，是處理好人際關(guān)系的良方。2、教師板書課題：讓別人保留面子師：看來同學對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學會讓別人保留面子。二、學生自我檢測每人一份“讓別人保留面子”的問卷，進行自我檢測。以下是問卷內(nèi)容(只需回答是與不是)：1、當你有理時，與同學爭論，你是非贏不可嗎?()2、同學向你提出學習問題時，你會說這個問題很簡單。()3、當對方傷害了你，你是否會責備或抱怨?()4、當別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時，你是否愿意贊揚別人?()5、假如你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?()6、他第一次約你去郊外玩，你明天要測驗，是否愿意陪同?()7、當別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當時候再指出?()8、當別人無意損壞你心愛的東西時，你是否會流露出依依不舍的情緒?()9、你是否認為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?()10、接待不速之客時你是否會流露出不滿情緒?()以上測試，回答“是”1分，回答“否”2分。測試分數(shù)說明：14分-20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。14分以下：你的好勝心很強，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。學生統(tǒng)計得分。三、具體事例探討1、學生列舉學習生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)，小組交流。2、教師讓事先準備好的甲、乙、丙、丁四個學生在全班交流，如下：甲：有一次我問班里一個學習好的同學，讓他教我怎么解這道數(shù)學題，這位同學對我說：“這么簡單都不懂，來，我教你一手?！甭犃怂脑挘业哪樆鹄崩钡?，我心里想，完了，這么簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學習也很沒勁，后來是班主任再次激起我對學習的興趣。乙：小學時，同桌把我的作業(yè)本藏起來，我無法交作業(yè)，挨老師狠狠訓斥了一番，過后我揍了這位同學一頓。班主任知道此事后，一手把我揣進辦公室，我剛想申辯，她就氣勢洶洶的說：“你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辯