七年級安全教育：守護(hù)青春，安全同行導(dǎo)言：安全,我們共同的責(zé)任為什么安全如此重要?安全是幸福生活的基礎(chǔ),是我們健康成長的保障。每一個安全事故都可能改變一個人、一個家庭的命運。作為七年級的學(xué)生,我們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,更需要掌握安全知識,提高自我保護(hù)能力。安全教育的意義案例導(dǎo)入：校園安全事件警示校園欺凌事件某中學(xué)發(fā)生的校園欺凌事件導(dǎo)致受害學(xué)生心理創(chuàng)傷,長期無法正常學(xué)習(xí)生活。這提醒我們要關(guān)注身邊同學(xué),勇敢對欺凌說"不"。交通安全事故學(xué)生放學(xué)路上因闖紅燈被車輛撞傷,造成嚴(yán)重后果。遵守交通規(guī)則不是束縛,而是對生命的保護(hù)。網(wǎng)絡(luò)詐騙案例青少年因輕信網(wǎng)絡(luò)信息泄露個人隱私,造成財產(chǎn)損失。網(wǎng)絡(luò)世界雖然精彩,但也暗藏風(fēng)險。1.交通安全：安全出行,從我做起交通安全關(guān)系到每個人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計,我國每年有大量交通事故發(fā)生,其中不少涉及青少年。掌握交通安全知識,養(yǎng)成良好的出行習(xí)慣,是我們每個人的必修課。30%青少年交通事故占比在所有交通事故中,青少年相關(guān)事故約占三成85%事故可預(yù)防率遵守交通規(guī)則可避免絕大多數(shù)交通事故100安全意識分交通安全標(biāo)志知多少?交通標(biāo)志是道路的"語言",讀懂這些標(biāo)志,就能更好地保護(hù)自己。讓我們一起來認(rèn)識常見的交通安全標(biāo)志。禁止標(biāo)志紅色圓圈表示禁止,如禁止通行、禁止鳴笛等,必須嚴(yán)格遵守指示標(biāo)志藍(lán)色方形或圓形表示指示,如人行橫道、非機動車道等警告標(biāo)志黃色三角形表示警告,如注意兒童、注意危險等,需提高警惕指路標(biāo)志綠色或藍(lán)色長方形表示指路,幫助我們找到正確方向步行安全：每一步都要小心步行安全要點01走人行道始終在人行道上行走,沒有人行道時靠路邊行走,與車輛保持安全距離02遵守信號燈紅燈停、綠燈行、黃燈等一等,過馬路一定要走斑馬線或人行天橋03注意觀察過馬路前要"一停二看三通過",注意來往車輛,不要低頭看手機04結(jié)伴而行盡量結(jié)伴上下學(xué),夜間出行穿淺色或反光衣物,提高可見度典型案例警示某市一名初中生放學(xué)后為趕時間闖紅燈橫穿馬路,被正常行駛的汽車撞倒,造成腿部骨折,住院治療三個月,不僅影響學(xué)習(xí),還給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)。案例反思:生命只有一次,任何理由都不能成為違反交通規(guī)則的借口。寧可晚到幾分鐘,也不能拿生命冒險。騎行安全：安全騎行每一程佩戴頭盔騎車時務(wù)必佩戴安全頭盔,這是保護(hù)頭部的重要裝備,可在意外時大大降低傷害專道專行在非機動車道內(nèi)騎行,不逆行,不占用機動車道,與其他車輛保持安全距離遵守規(guī)則服從交通信號燈指揮,轉(zhuǎn)彎時伸手示意,不突然猛拐,不在車流中穿行單人騎行嚴(yán)禁載人騎車,不雙手離把,不攀扶其他車輛,保持車輛良好狀態(tài)重要提醒:根據(jù)《道路交通安全法》規(guī)定,未滿12周歲不得騎自行車上路,未滿16周歲不得騎電動自行車。騎車時應(yīng)該集中注意力,不聽音樂、不看手機、不追逐打鬧。乘車安全：文明乘車保平安公共交通安全守則有序候車在指定地點排隊候車,不在車行道上等候,車輛停穩(wěn)后依次上車,先下后上站穩(wěn)扶好乘車時要站穩(wěn)扶好,不在車內(nèi)追逐打鬧,不將頭手伸出車窗外文明禮讓主動為老弱病殘孕讓座,保持車內(nèi)衛(wèi)生,不大聲喧嘩,展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采安全下車下車前觀察周圍情況,車停穩(wěn)后再起身,下車后不從車前車后橫穿馬路私家車乘坐安全坐后排座位,系好安全帶不干擾駕駛員開車從右側(cè)車門上下車下車前確認(rèn)安全再開門案例警示:某校學(xué)生乘坐公交車時因未站穩(wěn)扶好,在緊急剎車時摔倒受傷?？此坪唵蔚?站穩(wěn)扶好",卻是保護(hù)自己的重要措施。2.校園安全：構(gòu)建平安校園校園是我們學(xué)習(xí)和成長的地方,營造安全、和諧的校園環(huán)境需要每個人的參與。從課堂到操場,從教室到宿舍,安全無處不在,讓我們共同努力,把學(xué)校建設(shè)成為最安全的港灣。反對欺凌友善待人,拒絕暴力實驗安全規(guī)范操作,預(yù)防事故運動安全科學(xué)鍛煉,避免傷害消防安全防患未然,保護(hù)生命校園欺凌：勇敢說"不"1認(rèn)識校園欺凌校園欺凌包括肢體欺凌(打、推、踢)、言語欺凌(辱罵、嘲笑、威脅)、社交欺凌(孤立、排斥)和網(wǎng)絡(luò)欺凌(網(wǎng)上散布謠言、惡意評論)。任何形式的欺凌都是不可接受的。2欺凌的危害欺凌會給受害者造成嚴(yán)重的身心傷害,導(dǎo)致焦慮、抑郁、自卑,影響學(xué)習(xí)和生活。同時,施暴者也會因此承擔(dān)法律責(zé)任,影響自己的未來發(fā)展。3如何預(yù)防和應(yīng)對遇到欺凌要及時告訴老師和家長,不要獨自承受。作為旁觀者,要勇敢站出來制止或報告。我們要友善待人,尊重他人,共同營造友愛互助的校園氛圍。記住:你不是一個人在戰(zhàn)斗。學(xué)校、老師、家長都是你的堅強后盾。遇到欺凌,請立即尋求幫助,保護(hù)好自己!實驗室安全：科學(xué)實驗,安全第一實驗前的準(zhǔn)備認(rèn)真預(yù)習(xí)實驗內(nèi)容,了解實驗步驟和注意事項穿戴好實驗服、護(hù)目鏡等防護(hù)用品檢查實驗器材是否完好,熟悉安全設(shè)施位置聽從老師指導(dǎo),不擅自開始實驗實驗中的注意事項嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行,不隨意混合化學(xué)藥品注意用電安全,不觸摸帶電設(shè)備使用酒精燈時要小心火源,加熱試管時管口不對人發(fā)生意外立即報告老師,不要慌亂典型案例:某校學(xué)生在化學(xué)實驗課上因未按規(guī)程操作,將不相容的化學(xué)試劑混合,導(dǎo)致劇烈反應(yīng),幸好老師及時處理,未造成嚴(yán)重后果。安全提醒:實驗室是探索科學(xué)的地方,但同時也存在一定危險性。只有嚴(yán)格遵守實驗室規(guī)則,才能既學(xué)到知識,又保證安全。體育活動安全：運動快樂,安全相伴運動前充分熱身準(zhǔn)備活動,檢查運動場地和器材,穿著合適的運動服裝和鞋子運動中遵守運動規(guī)則,注意自我保護(hù),量力而行不逞強,身體不適立即停止運動后做好放松整理活動,及時補充水分,不立即進(jìn)食或洗冷水澡常見運動傷害預(yù)防扭傷拉傷:充分熱身,動作規(guī)范碰撞摔傷:保持安全距離,注意觀察中暑脫水:注意防暑降溫,及時補水過度疲勞:合理安排運動量,循序漸進(jìn)案例分享:某同學(xué)在籃球課上因未做熱身運動就進(jìn)行激烈對抗,導(dǎo)致腳踝嚴(yán)重扭傷,休息了一個多月才康復(fù)。這個教訓(xùn)告訴我們,熱身運動看似簡單,卻是預(yù)防運動傷害的重要環(huán)節(jié)。防火、防盜、防騙：增強防范意識消防安全要點不在宿舍使用大功率電器和明火不私拉亂接電線,人走斷電熟悉消防通道和滅火器位置發(fā)現(xiàn)火情立即報警并安全撤離防盜安全措施保管好個人財物,離開教室鎖好門窗貴重物品不放在顯眼位置不將鑰匙借給他人或隨意放置發(fā)現(xiàn)可疑人員及時報告老師防騙安全技巧不輕信陌生人,不接受陌生人物品不透露個人和家庭信息遇到"中獎"、"免費"等誘惑要警惕遇到詐騙及時告知家長和老師真實案例:某校發(fā)生多起學(xué)生財物失竊案件,調(diào)查發(fā)現(xiàn)都是因為離開教室時未關(guān)門窗。還有學(xué)生輕信校外人員"低價銷售學(xué)習(xí)用品"的謊言,被騙取錢財。這些案例提醒我們,防范意識要時刻保持,不能有絲毫松懈。3.網(wǎng)絡(luò)安全：安全上網(wǎng),健康成長互聯(lián)網(wǎng)為我們打開了一扇通往世界的窗戶,但網(wǎng)絡(luò)世界也充滿了各種風(fēng)險和陷阱。作為數(shù)字時代的原住民,我們更需要學(xué)會安全、健康、文明地使用網(wǎng)絡(luò),讓網(wǎng)絡(luò)成為學(xué)習(xí)進(jìn)步的工具,而不是沉迷墮落的深淵。95%青少年網(wǎng)民比例我國青少年網(wǎng)民規(guī)模持續(xù)增長62%遇到網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險超過六成青少年遭遇過網(wǎng)絡(luò)安全問題78%需要提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)大部分青少年需要加強網(wǎng)絡(luò)安全教育正確使用互聯(lián)網(wǎng)：把握尺度,健康上網(wǎng)互聯(lián)網(wǎng)的"雙刃劍"?互聯(lián)網(wǎng)的益處獲取知識,拓寬視野在線學(xué)習(xí),提升能力便捷溝通,增進(jìn)友誼休閑娛樂,放松身心?網(wǎng)絡(luò)的隱患沉迷游戲,荒廢學(xué)業(yè)不良信息,污染心靈網(wǎng)絡(luò)詐騙,財產(chǎn)損失過度使用,健康受損健康上網(wǎng)建議01時間管理合理安排上網(wǎng)時間,每天不超過2小時,避免長時間連續(xù)使用02內(nèi)容選擇瀏覽健康積極的網(wǎng)站,遠(yuǎn)離暴力、色情等不良信息03自我約束提高自控能力,合理安排學(xué)習(xí)和娛樂,不讓網(wǎng)絡(luò)影響正常生活案例警示:某初一學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,每天玩到深夜,導(dǎo)致成績一落千丈,視力嚴(yán)重下降,與家人關(guān)系緊張。經(jīng)過家校合作干預(yù),才逐步戒除網(wǎng)癮。保護(hù)個人隱私：筑牢信息安全防線什么是個人信息包括姓名、身份證號、家庭住址、電話號碼、照片、學(xué)校班級、父母職業(yè)等一切能識別個人身份的信息為何要保護(hù)隱私個人信息泄露可能導(dǎo)致詐騙、騷擾、人身安全威脅等嚴(yán)重后果,保護(hù)隱私就是保護(hù)自己和家人的安全如何保護(hù)隱私不隨意透露個人信息,不在社交平臺曬行程、位置,設(shè)置復(fù)雜密碼并定期更換,警惕各類信息收集隱私保護(hù)實用技巧社交賬號設(shè)置隱私保護(hù),不加陌生人為好友不參與需要填寫個人信息的網(wǎng)絡(luò)問卷或抽獎快遞單、車票等含個人信息的單據(jù)要妥善處理公共場所使用WiFi時不進(jìn)行涉及密碼的操作發(fā)現(xiàn)信息泄露立即修改相關(guān)密碼并告知家長預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷：掌控網(wǎng)絡(luò),不被網(wǎng)絡(luò)掌控網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害損害身心健康視力下降、睡眠不足、情緒不穩(wěn)、注意力分散影響學(xué)業(yè)表現(xiàn)無心學(xué)習(xí)、成績下滑、厭學(xué)逃學(xué)破壞人際關(guān)系與家人沖突、朋友疏遠(yuǎn)、社交能力退化造成經(jīng)濟(jì)損失游戲充值、網(wǎng)絡(luò)消費超支如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷培養(yǎng)多元興趣發(fā)展體育、藝術(shù)、閱讀等線下興趣愛好,豐富課余生活,讓生活充實而有意義制定使用規(guī)則與家長共同制定上網(wǎng)時間表,使用手機、電腦時限制功能,安裝防沉迷軟件主動尋求幫助感覺自己難以控制上網(wǎng)時間時,要勇敢向父母、老師或心理咨詢師求助識別網(wǎng)絡(luò)安全風(fēng)險：擦亮眼睛,謹(jǐn)防受騙網(wǎng)絡(luò)釣魚偽裝成可信網(wǎng)站或郵件,誘騙用戶輸入賬號密碼、銀行卡信息。特征:網(wǎng)址可疑、要求提供敏感信息。應(yīng)對:核實網(wǎng)站真實性,不點擊可疑鏈接。虛假信息傳播謠言、假新聞、不實廣告等誤導(dǎo)性內(nèi)容。特征:聳人聽聞、缺乏來源、邏輯矛盾。應(yīng)對:查證信息來源,不輕信不傳播。網(wǎng)絡(luò)詐騙"中獎通知"、"免費領(lǐng)取"、"刷單兼職"等各類詐騙陷阱。特征:承諾高額回報、要求先付款。應(yīng)對:不貪小便宜,涉及金錢必須與家長商量。惡意軟件病毒、木馬、勒索軟件等會竊取信息或破壞系統(tǒng)。特征:來源不明的軟件和文件。應(yīng)對:從正規(guī)渠道下載,安裝殺毒軟件定期查殺。網(wǎng)絡(luò)暴力網(wǎng)絡(luò)侮辱、人肉搜索、惡意傳播他人隱私等行為。特征:言語攻擊、惡意曝光。應(yīng)對:保留證據(jù),及時報告,必要時報警。網(wǎng)友詐騙陌生網(wǎng)友通過聊天建立信任后實施詐騙或約見。特征:快速建立親密關(guān)系、索要錢財。應(yīng)對:不與陌生人深交,絕不單獨見面。記住網(wǎng)絡(luò)安全三原則:不輕信、不透露、不轉(zhuǎn)賬。遇到任何可疑情況,第一時間告訴家長或老師,不要自作主張。4.心理健康：陽光心態(tài),快樂成長青春期是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,我們在生理和心理上都經(jīng)歷著巨大變化。學(xué)會管理情緒、應(yīng)對壓力、保持心理健康,與身體健康同樣重要。一個健康的心靈,是我們面對挑戰(zhàn)、追求夢想的強大支撐。積極情緒自信自強善于溝通抗壓能力良好人際心理健康的核心要素情緒管理：做情緒的主人認(rèn)識我們的情緒情緒是人類的正常反應(yīng),喜怒哀樂都是生活的一部分。七年級階段,我們的情緒可能更加敏感和波動,這是成長過程中的正?，F(xiàn)象?？鞓烦晒?、被認(rèn)可時的正向情緒憤怒遭受不公、受到阻礙時的情緒悲傷失去、失敗、挫折帶來的情緒焦慮面對不確定性時的緊張情緒情緒管理的有效方法1覺察情緒及時意識到自己的情緒狀態(tài),問自己"我現(xiàn)在感覺如何?為什么會有這種感覺?"2接納情緒所有情緒都是正常的,不要壓抑或否定自己的感受,允許自己有情緒3表達(dá)情緒用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒:寫日記、畫畫、運動、與信任的人傾訴4調(diào)節(jié)情緒深呼吸、聽音樂、散步等方式幫助平復(fù)情緒,冷靜后再處理問題案例:小明因考試失利情緒低落,甚至對父母發(fā)脾氣。后來他學(xué)會了情緒管理技巧:先深呼吸平復(fù)心情,然后與父母坦誠溝通自己的壓力和困惑,最終得到了理解和支持。壓力應(yīng)對：化壓力為動力1識別壓力源明確壓力來自哪里:學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭期望還是自我要求?2分析壓力這個壓力是否在自己可控范圍內(nèi)?是否可以尋求幫助?3采取行動制定具體可行的計劃,分步驟解決問題,降低壓力強度4尋求支持與父母、老師、朋友交流,獲得情感支持和實際幫助健康的減壓方式保持規(guī)律作息,充足睡眠適度運動,釋放壓力培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力學(xué)會時間管理,提高效率保持樂觀心態(tài),積極思考需要警惕的錯誤做法通過游戲、手機逃避現(xiàn)實暴飲暴食或節(jié)食把自己封閉起來用傷害自己的方式發(fā)泄完全否定自己的能力重要提醒:如果壓力持續(xù)存在,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,甚至出現(xiàn)失眠、食欲不振、情緒持續(xù)低落等情況,一定要及時尋求學(xué)校心理老師或?qū)I(yè)心理咨詢師的幫助。5.突發(fā)事件應(yīng)對：自救互救,保障安全生活中可能會遇到各種突發(fā)事件和自然災(zāi)害,如地震、火災(zāi)、洪水、臺風(fēng)等。雖然我們希望永遠(yuǎn)不會遇到這些危險,但掌握基本的自救互救知識和技能,關(guān)鍵時刻可能挽救自己和他人的生命。居安思危,防患于未然,是每個人都應(yīng)該具備的安全意識。保持冷靜遇到危險不慌亂,冷靜判斷才能做出正確選擇快速反應(yīng)第一時間采取自救措施,爭分奪秒逃離危險正確方法運用學(xué)到的安全知識,選擇正確的逃生和自救方式互助合作在保證自身安全的前提下,幫助他人脫離危險地震逃生：科學(xué)避險,有序撤離地震時的自救方法室內(nèi)避震就近躲到堅固的桌子、床下或墻角,保護(hù)頭部,遠(yuǎn)離窗戶、吊燈等危險物震后撤離震動停止后迅速有序撤離到空曠地帶,走樓梯不乘電梯,注意余震被困自救保持體力,敲擊物體發(fā)出聲音求救,不盲目呼喊,等待救援地震逃生要點記住"伏地、遮擋、手抓牢"不要跳樓或使用電梯在戶外遠(yuǎn)離建筑物、電線桿在教室聽從老師指揮有序撤離演練的重要性:學(xué)校定期組織地震逃生演練,請同學(xué)們認(rèn)真對待每一次演練。演練時養(yǎng)成的正確習(xí)慣和肌肉記憶,在真正的危險來臨時能夠本能反應(yīng),大大提高生存幾率。地震預(yù)警信號現(xiàn)在許多地區(qū)都建立了地震預(yù)警系統(tǒng),手機會收到預(yù)警信息。聽到預(yù)警后要立即采取防護(hù)措施,即使只有幾秒到幾十秒的時間,也可能避免傷害?；馂?zāi)逃生：迅速撤離,科學(xué)自救發(fā)現(xiàn)火情立即大聲呼救,按響火警報警器,撥打119火警電話說明地點和情況迅速撤離沿安全通道快速有序撤離,彎腰低姿前進(jìn),用濕毛巾捂住口鼻防煙關(guān)閉房門逃生時關(guān)閉通道的門,阻止煙火蔓延,為后續(xù)逃生者爭取時間到達(dá)安全區(qū)撤離到空曠安全地帶,清點人數(shù),不要返回火場,等待消防救援火災(zāi)逃生禁忌不要貪戀財物,耽誤逃生時機不要乘坐電梯,電梯可能斷電不要盲目跳樓,尋找其他逃生方法不要往高處跑,煙霧向上蔓延不要打開門前不先摸門把,高溫說明火在附近被困時的自救退到衛(wèi)生間等有水源的房間用濕毛巾堵住門縫阻擋煙霧在窗口揮動鮮艷物品求救有手機及時撥打119說明位置趴在地面呼吸,煙霧在上層牢記:火災(zāi)中致死的主要原因是煙霧中毒和窒息,而不是燒傷。因此,逃生時防煙比避火更重要。熟悉學(xué)校、家庭的疏散路線和安全出口位置,關(guān)鍵時刻能救命。溺水自救：珍愛生命,遠(yuǎn)離危險水域預(yù)防溺水"六不準(zhǔn)"不私自下水游泳不擅自與他人結(jié)伴游泳不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不盲目下水施救溺水時的自救方法保持鎮(zhèn)定:不要驚