教師心理健康及其維護(hù)壓力情緒管理MENTALHEALTH心理健康Teachers'mentalhealthandmanagementofpressureemotion宣講人:XXX時間:二零XX.X.XContents目錄正視心理健康,心理健康是一種狀態(tài)零一教師心理健康問題de現(xiàn)狀及表現(xiàn)零二面對壓力,如何管理情緒零三PART零一正視心理健康心理健康是一種狀態(tài)Teachers'mentalhealthandmanagementofpressureemotion正視心理健康,心理健康是一種狀態(tài)教師是什么樣de人比他教什么更重要.——教育家卡爾·明格教師不一定懂教育,懂教育不一定會運(yùn)用！懂心理學(xué)未必會運(yùn)用心理學(xué),未必會自助助人！每個學(xué)生和教師,首先要成為一個心身健康de人?健康不是一種固定不變de狀態(tài):心理健康者不是不會生病,更不是一點(diǎn)心理問題都沒有.心理不健康與有不健康de心理和行為表現(xiàn)不能等同起來.心理健康、亞健康、心理障礙、心理疾病是一種連續(xù)de分布.正視心理健康,心理健康是一種狀態(tài)健康不是一種固定不變de狀態(tài)健康=無身體疾病、身體強(qiáng)壯傳統(tǒng)de模式健康=身體健康+心理健康+社會適應(yīng)現(xiàn)代de模式正視心理健康,心理健康是一種狀態(tài)教師心理健康是自我健康de需要教師心理健康是家庭和諧de需要教師心理健康對學(xué)生心理de影響是多維度de,包括對學(xué)生de人格、認(rèn)知、情緒、意志、態(tài)度、興趣、行為習(xí)慣等諸多方面（一）（二）（三）心理健康de教師才能培養(yǎng)出身心健全de學(xué)生正視心理健康,心理健康是一種狀態(tài)學(xué)會了責(zé)難零一批評中長大de孩子學(xué)會傷害別人零二虐待中長大de孩子學(xué)會了依賴零三支配中長大de孩子學(xué)會了爭斗零四敵意中長大de孩子學(xué)會了任性零五嬌寵中長大de孩子他反對社會零六否決中長大de孩子他喜歡反抗零七專制中長大de孩子PART零二教師心理健康問題de現(xiàn)狀及表現(xiàn)Teachers'mentalhealthandmanagementofpressureemotion教師心理問題產(chǎn)生de根源教師心理健康問題de現(xiàn)狀及表現(xiàn)一是職責(zé)重大二是社會期望值過高三是角色沖突四是工作瑣碎重復(fù)五是應(yīng)試教育de重壓六是自身生活de困擾教師心理健康問題de現(xiàn)狀及表現(xiàn)呼吸急促、心跳加速、瞳孔擴(kuò)大緊張性頭痛、警覺性提高頻尿、冒汗、口干舌燥、腸胃不適、消化系統(tǒng)紊亂皮膚問題肌肉緊張、背痛血壓(血糖)升高睡眠失調(diào)疲勞感、全身無力、倦怠藥物濫用飲食失調(diào)、食欲異常煙酒過量搓手抖腳、坐立不安、強(qiáng)迫行為說話滔滔不絕、說話急促工作效率下降比平時更容易出事故社會退縮、精神恍惚富有攻擊性注意力難以集中記憶力衰退、健忘、丟三落四判斷力減弱、無法清楚思考鉆牛角尖、遇事遲疑不決喪失自信夸大de壓力感生理變化行為反應(yīng)認(rèn)知變化教師心理健康問題de現(xiàn)狀及表現(xiàn)情緒變化焦慮、緊張抑郁、缺乏生活情趣沮喪、情緒低落無助感情緒de波動生氣、易怒、敵意、莫名其妙地發(fā)火PART零三面對壓力如何管理情緒Teachers'mentalhealthandmanagementofpressureemotion面對壓力,如何管理情緒壓力de來源原因de管理要求承受力壓力de反應(yīng)反應(yīng)de管理管理壓力de方法面對壓力,如何管理情緒零一零二零二零三零三管理原因減少壓力管理評價管理核心管理反應(yīng)減少壓力不良反應(yīng)思路之一:ABC理論面對壓力,如何管理情緒哪個因素最重要?Actingevent:事件………前因Belief:對事件de信念、觀點(diǎn)或者態(tài)度…信念Consequence:結(jié)果和反應(yīng)……………后果面對壓力,如何管理情緒所有de不合理信念概括起來都有三個特征:一是絕對化要求（包括完美主義傾向）總是想“應(yīng)該如何”“必須如何”.二是過分概括化（以偏概全）三是糟糕至極.（一般de負(fù)性事件也能感受為是滅頂之災(zāi).）一個擺脫情緒困擾de良方:合理情緒療法

艾里斯認(rèn)為,“人不是為事情困擾著,而是被對這件事de看法困擾著.”（事件）（認(rèn)識、觀念）（情緒或行為反應(yīng)）ABC想一想:關(guān)鍵在哪里?面對壓力,如何管理情緒勸導(dǎo)干預(yù)、自我辯論與不合理信念作斗爭,以合理信念取代不合理信念效果（不良情緒或行為消除或減弱）面對壓力,如何管理情緒態(tài)度決定一切,信念決定情緒??！消極信念消極情緒；積極信念積極情緒改變情緒,就要先改變信念面對壓力,如何管理情緒情境情境一情境二A:校長批評:怎么又遲到了！B:該死,他又想整我了,想拿我出氣了！C:精神緊張,生氣,臉色難看,一言不發(fā)A:校長批評:怎么又遲到了！B:校長可能在找機(jī)會開除我,如果下次再遲到,我就會下崗,房貸誰還呢?老婆孩子喝西北風(fēng)去?C:害怕,想辦法為自己辯解或道歉,胃不舒服.上課找學(xué)生de麻煩.面對壓力,如何管理情緒情境思考:A:校長批評:怎么又遲到了！B:校長心情不好（小道消息:校長要被調(diào)離了）.C:無所謂,比較平靜,或者幸災(zāi)樂禍.B是關(guān)鍵,如何改變B?改變情緒負(fù)性狀況改變一些不合理de觀念和看法情境三思路之二:改變反應(yīng),改變情緒情緒反應(yīng):自主神經(jīng)系統(tǒng)、行為反應(yīng)、表情（體態(tài)語言）、情緒體驗(yàn)我們能改變哪些?表情、體態(tài)語言是可以改變de,因?yàn)楸砬楹颓榫w相互影響面對壓力,如何管理情緒表情情緒體驗(yàn)體態(tài)語言行為反應(yīng)自主神經(jīng)系統(tǒng)（一）改變表情,改變情緒面對壓力,如何管理情緒讓被試評價一些卡通畫de有趣程度,同時把一支鉛筆叼在嘴里.有些被試用牙咬著鉛筆,有些被試用嘴唇含著鉛筆,誰對這些卡通畫de評價更高?研究用牙咬著鉛筆de被試對卡通畫de評價更高.結(jié)果用牙咬著鉛筆,你de面部就不得不形成微笑de樣子,而用嘴唇含著鉛筆,則形成皺眉de樣子.原因面對壓力,如何管理情緒（二）改變身體狀態(tài),改變情緒深呼吸法放松（冥想）運(yùn)動飲食（三）直接調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)渲泄—消極情緒出口渲泄室找人傾訴自我渲泄,如大哭一場不傷害自己（自虐）不傷害別人（暴力）思路之三:調(diào)整刺激目de:減少消極刺激、增加積極刺激轉(zhuǎn)移目標(biāo)法注意力轉(zhuǎn)移環(huán)境改變法（冷處理）情緒中心策略或問題中心策略?面對壓力,如何管理情緒人生三件事面對壓力,如何管理情緒一件是「自己de事」一件是「別人de事」一件是「老天爺de事」一件是「自己de事」,諸如:教學(xué)、生活:上不上班、吃什么東西、開不開心、結(jié)不結(jié)婚、要不要幫助人……自己能安排de皆屬之.一件是「別人de事」,諸如:小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我?guī)椭鷦e人,別人卻不感激.別人主導(dǎo)de事皆屬之.一件是「老天爺de事」,諸如:刮風(fēng)、下雨、地震、伊拉克、阿富汗……人能力范圍以外de事情,都屬于老天爺管轄范圍.面對壓力,如何管理情緒人de煩惱來自于:忘了自己de事,愛管別人de事,擔(dān)心「老天爺de事」……人de幸福來自于:打理好「自己de事」,少去管「別人de事」不操心「老天爺de事」.結(jié)束語日出東海落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦.少葷多素日三餐,粗也香甜,細(xì)也香甜.新舊衣服不挑揀,好也御寒,賴也御寒.常與知己聊聊天,古也談?wù)?今也談?wù)?；?nèi)孫外孫同樣看,兒也心歡,女也心歡.全家老小互慰勉,貧也相安,富也相安.早晚操勞勤鍛煉,忙也樂觀,閑也樂觀,心寬體健養(yǎng)天年,不是神仙,勝似神仙.教師心理健康及其維護(hù)壓力情緒管理MENTALHEALTH感謝聆聽Teachers'mentalhealthandmanagementofpressureemotion宣講人:XXX時間:二零XX.X.XPPT模板:moban/

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可以在下列情況使用個人學(xué)習(xí)、研究.拷貝模板中de內(nèi)容用于其它幻燈片母版中使用.不可以在以下情況使用任何形式de在線付費(fèi)下載.網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、線上線下傳播.LOGOTEACHINGLoremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Nullaimperdietvolutpatduiatfermentum.Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.匯報人:XXX日期:二零二X.XX教學(xué)說課稿商務(wù)簡約|教學(xué)說課|教學(xué)設(shè)計|課件匯報|課程設(shè)計|教學(xué)分析CONTENTS目錄教學(xué)分析零一Loremipsumdolorsitamet教學(xué)設(shè)計零二Loremipsumdolorsitamet教學(xué)過程零三Loremipsumdolorsitamet教學(xué)反思零四LoremipsumdolorsitametLOGOPART零一教學(xué)分析Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Nullaimperdietvolutpatduiatfermentum.零一“零二課程性質(zhì)您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課程說明您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課程性質(zhì)教學(xué)內(nèi)容一您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.教學(xué)內(nèi)容二教學(xué)內(nèi)容三教學(xué)內(nèi)容四教學(xué)內(nèi)容零一零二零三點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de素質(zhì)目標(biāo)ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de技能目標(biāo)ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de知識目標(biāo)ENTERTHETITLE教學(xué)目標(biāo)零一零三零二定期交流您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.拓展訓(xùn)練您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.提高行動力您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.學(xué)情分析輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后單擊輸入標(biāo)題ENTERTHETITLE教學(xué)重點(diǎn)點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.教學(xué)難點(diǎn)LOGOPART零二教學(xué)設(shè)計Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Nullaimperdietvolutpatduiatfermentum.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.教學(xué)策略設(shè)計創(chuàng)新思路利用資源加強(qiáng)溝通您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.教學(xué)方法設(shè)計關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞翻轉(zhuǎn)課堂您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.小組合作您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.討論課題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.案例分析您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.課題教學(xué)設(shè)計歌曲微課您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.趣味游戲您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.動畫圖片您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.互聯(lián)網(wǎng)您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.課題教學(xué)設(shè)計學(xué)案預(yù)習(xí)要求分組步驟一.按寢室分成學(xué)習(xí)小組,寢室長負(fù)責(zé)預(yù)習(xí)和落實(shí).二.同桌兩人設(shè)為“師傅”和“學(xué)友",共同解決疑難.一.采用“師友互助”方式預(yù)習(xí)四個知識點(diǎn).二.通過網(wǎng)絡(luò)搜索會計崗位有哪些?《會計法》中對會計人員de崗位職責(zé)有何規(guī)定?三.利用學(xué)案中提供de,由小組合作做好課堂展示de準(zhǔn)備.獨(dú)立學(xué)習(xí)與小組學(xué)習(xí)零一點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題獨(dú)立學(xué)習(xí)與小組學(xué)習(xí)零二點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后六五%ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后四五%ENTERTHETITLE點(diǎn)此輸入內(nèi)容或者復(fù)制您de內(nèi)容在這里,通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字單擊輸入標(biāo)題競爭與合作學(xué)習(xí)LOGOPART零三教學(xué)過程Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Nullaimperdietvolutpatduiatfermentum.課前準(zhǔn)備課題實(shí)施課后提示教學(xué)階段您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課前八min一六min二零min四零min學(xué)案導(dǎo)學(xué)自主學(xué)習(xí)六min課后小組討論體驗(yàn)探究展示點(diǎn)評知識總結(jié)鞏固學(xué)習(xí)課前準(zhǔn)備零一輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題課前準(zhǔn)備零二您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.抓住教學(xué)重點(diǎn)您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.設(shè)計意圖學(xué)生實(shí)施課堂實(shí)施零一點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課堂實(shí)施零二討論您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.總結(jié)您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.搶答您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.學(xué)生講述您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.教師點(diǎn)撥您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.給出五個題目,要求學(xué)生要求學(xué)生答出XXXXXX之間de相互關(guān)系,同時總結(jié)出通過怎樣de程序?qū)⑵溆袡C(jī)de結(jié)合在一起.課堂實(shí)施零三零一零二課后鞏固過關(guān)您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.作業(yè)布置您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.課堂實(shí)施零四點(diǎn)擊輸入標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊輸入標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊輸入標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊輸入標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課后提升點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課后提升LOGOPART零四教學(xué)反思Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Nullaimperdietvolutpatduiatfermentum.零二零一點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.課題教學(xué)中存在de問題一二三四點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.學(xué)生學(xué)習(xí)中存在de問題零一零二點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.堅持以學(xué)生為本零一點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼.您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后.堅持以學(xué)生為本零二點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您de內(nèi)容打在這里,或者通過復(fù)制您de文本后,在此框中選擇粘貼,并選擇只保留文字.點(diǎn)擊添加標(biāo)題您