初中二年級(jí)上學(xué)期第二十三課籃球投籃（原地雙手胸前）備課教案一、教學(xué)時(shí)間第23次課二、教學(xué)主題籃球投籃（原地雙手胸前）三、教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃動(dòng)作，進(jìn)行投籃練習(xí)四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：學(xué)生能夠說出原地雙手胸前投籃的動(dòng)作要點(diǎn)，80%以上的學(xué)生能掌握原地雙手胸前投籃的正確姿勢，在一定距離內(nèi)進(jìn)行投籃時(shí)，命中率有明顯提升。過程與方法：通過教師示范、講解、分組練習(xí)等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和上肢力量的運(yùn)用能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：原地雙手胸前投籃的正確持球姿勢、蹬地伸臂動(dòng)作以及球的出手角度和力量控制。教學(xué)難點(diǎn)：投籃時(shí)全身力量的協(xié)調(diào)配合，以及在不同情況下對(duì)投籃力度和角度的準(zhǔn)確把握。六、教學(xué)準(zhǔn)備籃球20個(gè)，確保每個(gè)學(xué)生或每兩名學(xué)生能有一個(gè)籃球進(jìn)行練習(xí)?；@球場1塊，檢查場地是否平整，籃筐是否牢固，保證教學(xué)安全。標(biāo)志桶8個(gè)，用于劃分練習(xí)區(qū)域。口哨1個(gè)，用于組織教學(xué)活動(dòng)，發(fā)出指令。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長開始部分課堂常規(guī)籃球場邊線處1.集合整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況和著裝。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題、內(nèi)容和目標(biāo)。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)，如練習(xí)時(shí)避免碰撞、正確使用籃球等。1.快速集合，成四列橫隊(duì)站立，保持安靜整齊。2.認(rèn)真聽講，明確本節(jié)課的任務(wù)和要求。3.遵守紀(jì)律，做好上課準(zhǔn)備。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身活動(dòng)籃球場1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，圍繞籃球場跑2圈，速度由慢到快，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。2.組織學(xué)生做徒手操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)動(dòng)作做2-3組，每組8-10次。3.進(jìn)行籃球球性練習(xí)，如雙手交替運(yùn)球、雙手胸前傳接球（與同伴進(jìn)行）等，讓學(xué)生熟悉球感。1.跟隨教師進(jìn)行慢跑，保持隊(duì)形，呼吸均勻。2.認(rèn)真做好徒手操，活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。3.積極參與球性練習(xí)，初步感受籃球的特性。10分鐘基本部分原地雙手胸前投籃動(dòng)作學(xué)習(xí)與練習(xí)籃球場罰球線附近及籃下1.講解示范：-持球姿勢：雙手五指自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，用指根以上部位握住球的兩側(cè)后方，掌心空出，球的重心落在兩手之間，置于胸前下方。-投籃動(dòng)作：兩腳前后開立，約與肩同寬，膝關(guān)節(jié)微屈，上體略前傾。投籃時(shí)，蹬地發(fā)力，身體由下向上伸展，同時(shí)兩臂協(xié)調(diào)用力，向前上方伸展，拇指用力下壓，使球通過指端向前旋轉(zhuǎn)飛出。球出手后，兩手心自然向下，手指指向籃筐方向，肘關(guān)節(jié)伸直。2.組織學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)：-持球姿勢練習(xí)：讓學(xué)生原地站立，按照教師講解的持球姿勢持球，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤姿勢。-蹬地伸臂練習(xí)：不持球，進(jìn)行蹬地伸臂的模仿動(dòng)作，體會(huì)全身力量的協(xié)調(diào)配合。3.完整動(dòng)作練習(xí)：-近距離投籃練習(xí)：學(xué)生站在距離籃筐2-3米處，進(jìn)行原地雙手胸前投籃練習(xí)，教師在旁觀察，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。-分組練習(xí)：將學(xué)生分成4-5組，每組4-5人，輪流在罰球線附近進(jìn)行投籃練習(xí)，其他學(xué)生在旁觀察學(xué)習(xí)，教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。4.組織學(xué)生進(jìn)行投籃比賽：每組選3名代表進(jìn)行投籃比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投中次數(shù)多的組獲勝，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。1.認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，傾聽動(dòng)作講解，記住動(dòng)作要點(diǎn)。2.按要求進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，不斷調(diào)整自己的姿勢，確保動(dòng)作正確。3.積極參與完整動(dòng)作練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)向教師請(qǐng)教。4.分組練習(xí)時(shí)，遵守秩序，互相鼓勵(lì)，觀察同伴的動(dòng)作并進(jìn)行學(xué)習(xí)。5.積極參與投籃比賽，展現(xiàn)自己的練習(xí)成果，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。30分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)籃球場邊線處1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，如慢走、深呼吸、拍打身體各部位等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)情況進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問題和需要改進(jìn)的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，如回家后可以進(jìn)行徒手模仿投籃動(dòng)作練習(xí)等。4.宣布下課，組織學(xué)生回