初中三年級下學(xué)期第二十九課立定跳遠(yuǎn)完整動作鞏固備課教案一、教學(xué)時間初中三年級下學(xué)期第二十九次課二、教學(xué)主題立定跳遠(yuǎn)完整動作鞏固三、教學(xué)內(nèi)容進行立定跳遠(yuǎn)完整動作練習(xí)；教師逐一觀察并指導(dǎo)；進行小組對抗賽，檢驗練習(xí)效果。四、教學(xué)目標(biāo)鞏固學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)完整動作，讓學(xué)生能熟練掌握預(yù)擺、蹬地、騰空、落地這一系列動作要領(lǐng)，提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。通過小組對抗賽等形式，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，增強學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：立定跳遠(yuǎn)完整動作的連貫性和規(guī)范性，特別是蹬地與騰空動作的銜接以及落地的穩(wěn)定性。教學(xué)難點：學(xué)生在騰空階段能保持身體的平衡，落地時能準(zhǔn)確地向前伸小腿，同時屈膝緩沖，避免出現(xiàn)踩線或身體后倒等情況。六、教學(xué)準(zhǔn)備場地：學(xué)校操場的跳遠(yuǎn)場地，清理場地內(nèi)的障礙物，確保場地平整、安全。器材：卷尺、標(biāo)志線、哨子、計分板。其他：提前劃分好小組，每組6-8人，選好各小組組長。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)操場集合區(qū)1.整隊，檢查學(xué)生出勤情況和穿著是否適合運動。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題、內(nèi)容和目標(biāo)，強調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項。3.安排學(xué)生進行簡單的熱身準(zhǔn)備，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等。1.迅速集合，保持安靜，聽從教師指令。2.認(rèn)真聽講，了解本節(jié)課的安排和要求。3.按照教師的安排進行熱身運動，活動開身體各關(guān)節(jié)。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運動操場1.帶領(lǐng)學(xué)生進行更有針對性的熱身，如高抬腿、弓步壓腿、原地縱跳等，重點活動下肢關(guān)節(jié)和肌肉。2.示范并講解熱身動作的要領(lǐng)，糾正學(xué)生不規(guī)范的動作。1.跟隨教師進行熱身運動，動作到位，力度適中。2.觀察教師的示范，模仿并改正自己的動作。10分鐘基本部分立定跳遠(yuǎn)完整動作練習(xí)跳遠(yuǎn)場地1.先進行動作回顧，示范立定跳遠(yuǎn)的完整動作，強調(diào)預(yù)擺時手臂要自然擺動，蹬地時要用力蹬伸，騰空時要展體，落地時要屈膝緩沖。2.組織學(xué)生分組進行練習(xí)，每組依次在起跳線后進行立定跳遠(yuǎn)，每人練習(xí)3-5次。1.認(rèn)真觀看教師的示范，回憶動作要領(lǐng)。2.分組有序進行練習(xí)，互相觀察，交流動作感受。15分鐘基本部分教師逐一觀察并指導(dǎo)跳遠(yuǎn)場地1.在學(xué)生練習(xí)過程中，逐一觀察每個學(xué)生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時進行指導(dǎo)和糾正。2.對于動作不規(guī)范的學(xué)生，進行單獨示范和講解，幫助其掌握正確動作。3.對表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚和鼓勵。1.積極配合教師的指導(dǎo)，按照教師的要求調(diào)整自己的動作。2.對于教師指出的問題，認(rèn)真思考并改進。10分鐘基本部分小組對抗賽跳遠(yuǎn)場地1.講解小組對抗賽的規(guī)則：每組選派3名代表參加，每人跳2次，取最好成績相加作為小組總分，總分高的小組獲勝。2.安排各小組進行比賽，記錄每個學(xué)生的成績和小組總分。3.比賽過程中，維持秩序，確保比賽公平公正。1.各小組討論選派代表，為參賽同學(xué)加油鼓勁。2.參賽同學(xué)全力以赴，發(fā)揮出自己的最佳水平。3.其他同學(xué)遵守比賽秩序，認(rèn)真觀看比賽。15分鐘結(jié)束部分課堂小結(jié)與放松操場集合區(qū)1.宣布小組對抗賽的結(jié)果，對獲勝小組進行表揚，對其他小組給予鼓勵。2.總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)，回顧立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，指出存在的共性問題和改進方向。3.帶領(lǐng)學(xué)生進行放松運動，如慢走、拉伸等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。4.布置課后練習(xí)任務(wù)，回收器材，宣布下課。1.