初中三年級下學期第三十三課中考項目薄弱環(huán)節(jié)針對性訓練（一）備課教案一、教學時間初中三年級下學期第三十三次課二、教學主題中考項目薄弱環(huán)節(jié)針對性訓練（一）三、教學內容根據(jù)前期測試，針對學生普遍薄弱的項目進行集中訓練。分組練習，教師重點指導。四、教學目標改善學生的薄弱項目：通過集中訓練和針對性指導，讓學生掌握薄弱項目的正確技術動作，糾正錯誤動作，提高動作的規(guī)范性和協(xié)調性，從而在該項目上取得進步。提高整體中考項目水平：在改善薄弱項目的同時，鞏固學生已掌握較好的項目，促進學生對各個中考項目的全面把握，提升整體應試能力。五、教學難重點教學重點：薄弱項目的正確技術動作講解與示范，學生對技術動作的模仿和掌握。教學難點：學生在實際練習中能熟練運用正確技術動作，克服長期形成的錯誤動作習慣，以及在分組練習中根據(jù)自身情況調整練習強度和方法。六、教學準備場地：學校操場（包含跑道、跳遠沙坑、投擲區(qū)等）、體育館（用于室內項目訓練，如籃球、排球等）。器材：根據(jù)薄弱項目準備相應器材，如跳繩、實心球、籃球、排球、秒表、卷尺、標志桶等。其他：前期學生測試成績表、學生分組名單、教學PPT（包含技術動作圖解和視頻）。七、教學過程教學階段教學內容場地教師活動學生活動時長開始部分課堂常規(guī)、明確本次課任務操場集合點1.整隊，檢查學生出勤和著裝情況。2.宣布本次課的教學主題、內容和目標，強調課堂紀律和安全注意事項。3.簡要回顧前期測試中發(fā)現(xiàn)的普遍薄弱項目。1.快速集合，安靜聽講，遵守課堂紀律。2.認真聽取教師對本次課的安排和要求，了解自身薄弱項目。5分鐘準備部分熱身運動操場1.帶領學生進行一般性熱身，如慢跑、關節(jié)活動（頸部、肩部、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié)等）。2.針對薄弱項目進行專項熱身，如跳繩項目進行手腕和腳踝的活動，實心球項目進行腰部和肩部的拉伸。1.跟隨教師的指令進行熱身運動，動作規(guī)范、到位。2.積極參與專項熱身，充分活動相關關節(jié)和肌肉，為后續(xù)訓練做好準備。10分鐘基本部分薄弱項目集中訓練（以跳繩、實心球為例）操場相應區(qū)域1.跳繩項目：（1）講解跳繩的正確姿勢（身體直立、手臂自然擺動、落地輕盈等）和技巧（呼吸節(jié)奏、跳躍高度等），結合教學PPT進行示范。（2）將學生分成若干小組，每組安排一名組長協(xié)助管理。（3）巡回指導各小組，糾正學生的錯誤動作，如手臂擺動過大、身體前傾等。（4）組織學生進行定時跳繩練習（如1分鐘跳繩），記錄成績，鼓勵學生挑戰(zhàn)自我。2.實心球項目：（1）講解實心球的握球方法、預擺動作、用力順序（蹬地、轉體、揮臂）和出手角度等技術要點，進行示范。（2）將學生分到投擲區(qū)進行分組練習，強調安全距離。（3）對學生的動作進行逐個指導，重點糾正用力不協(xié)調、出手角度不當?shù)葐栴}。（4）安排學生進行試投，教師測量成績，分析存在的問題并給出改進建議。1.跳繩項目：（1）認真觀看教師示范，傾聽技術講解，牢記動作要領。（2）在組長的帶領下進行分組練習，互相觀察，指出同伴的錯誤動作。（3）按照教師的指導及時糾正自己的動作，努力提高跳繩的速度和穩(wěn)定性。（4）積極參與定時練習，爭取取得更好的成績。2.實心球項目：（1）專注學習實心球的技術動作，模仿教師的示范。（2）在指定區(qū)域進行練習，嚴格遵守安全規(guī)定，避免發(fā)生意外。（3）主動向教師請教，根據(jù)教師的指導改進自己的動作。（4）通過試投了解自己的水平，明確后續(xù)的努力方向。30分鐘結束部分放松整理、課堂小結操場集合點1.帶領學生進行放松運動，如慢走、靜態(tài)拉伸（拉伸大腿、小腿、背部等肌肉），幫助學生緩解疲勞。2.對本次課進行小結，肯定學生的進步，指出存在的共性問題和改進方向。3.布置課后練習任務，提醒學生注意安全。4.收回器材，宣布下課。1.跟隨教師進行放松運動