初中一年級(jí)上學(xué)期第四十課趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（一）備課教案一、教學(xué)時(shí)間第四十次課二、教學(xué)主題趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（一）三、教學(xué)內(nèi)容三人四足跑袋鼠跳四、教學(xué)目標(biāo)增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性：通過(guò)三人四足跑和袋鼠跳這兩項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中提升身體各部位的配合能力，使動(dòng)作更加協(xié)調(diào)、流暢。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神：在兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的分組練習(xí)和比賽中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與隊(duì)友溝通、協(xié)作，明白團(tuán)隊(duì)成員相互配合的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)三人四足跑中，三人如何保持步伐一致，實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)前進(jìn)。袋鼠跳時(shí)，如何掌握跳躍的節(jié)奏和平衡，高效完成跳躍動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中積極與隊(duì)友配合，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)難點(diǎn)三人四足跑時(shí)，學(xué)生之間步伐的默契配合，避免出現(xiàn)摔倒等情況。袋鼠跳過(guò)程中，部分學(xué)生可能難以保持身體平衡，影響跳躍速度和效果。讓學(xué)生真正理解團(tuán)隊(duì)合作的意義，并在實(shí)踐中主動(dòng)踐行。六、教學(xué)準(zhǔn)備場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，劃分出適合三人四足跑和袋鼠跳的跑道，確保場(chǎng)地平整、安全，無(wú)障礙物。器材：布條或繩子（用于三人四足跑綁腿）若干條、袋鼠跳專(zhuān)用布袋若干個(gè)、發(fā)令槍一把、秒表若干塊、標(biāo)志桶若干個(gè)（用于劃分跑道）。七、教學(xué)過(guò)程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)開(kāi)始部分課堂常規(guī)、導(dǎo)入趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主題操場(chǎng)集合點(diǎn)1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況和著裝是否適合運(yùn)動(dòng)。2.向?qū)W生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)主題是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（一），介紹將進(jìn)行三人四足跑和袋鼠跳兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。3.強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全注意事項(xiàng)，如遵守規(guī)則、避免碰撞等。1.快速集合，站成整齊的隊(duì)列。2.向老師問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講，了解本節(jié)課的內(nèi)容和安全要求。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，繞操場(chǎng)跑2圈，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。2.組織學(xué)生做徒手操，包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)動(dòng)作做2-3個(gè)八拍。3.針對(duì)兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)熱身，如三人四足跑的原地踏步配合練習(xí)、袋鼠跳的原地跳躍練習(xí)。1.跟隨老師進(jìn)行慢跑，保持隊(duì)伍整齊。2.認(rèn)真做徒手操，活動(dòng)開(kāi)身體各部位。3.積極參與專(zhuān)項(xiàng)熱身練習(xí)，熟悉動(dòng)作感覺(jué)。10分鐘基本部分三人四足跑教學(xué)與練習(xí)操場(chǎng)跑道1.講解三人四足跑的動(dòng)作要領(lǐng)：三人并排站立，中間人的左右腿分別與兩邊人的一條腿用布條綁在一起，綁在踝關(guān)節(jié)上方。跑動(dòng)時(shí)，三人要喊著口號(hào)（如“一二、一二”），同時(shí)邁步，保持步伐一致。2.示范正確的綁腿方法和跑動(dòng)姿勢(shì)，強(qiáng)調(diào)起步時(shí)要同時(shí)發(fā)力，避免有人超前或滯后。3.將學(xué)生分成若干小組，每組3人，指導(dǎo)各小組進(jìn)行綁腿練習(xí)和原地踏步配合練習(xí)。4.組織各小組進(jìn)行短距離（20米）的三人四足跑練習(xí)，在旁觀察，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正，如提醒學(xué)生調(diào)整步伐、加強(qiáng)溝通等。5.待學(xué)生熟練后，組織小組間的接力比賽，設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)，每組進(jìn)行一次，用秒表記錄時(shí)間。1.認(rèn)真聽(tīng)講，觀看老師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)。2.分組后，與組員合作進(jìn)行綁腿和原地踏步練習(xí)，相互配合，尋找節(jié)奏。3.進(jìn)行短距離跑動(dòng)練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整，與隊(duì)友協(xié)調(diào)步伐。4.積極參與比賽，為自己的小組加油，在比賽中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。20分鐘基本部分袋鼠跳教學(xué)與練習(xí)操場(chǎng)跑道1.講解袋鼠跳的動(dòng)作要領(lǐng)：學(xué)生鉆進(jìn)袋鼠跳專(zhuān)用布袋，將布袋提至腰部，雙手抓住布袋邊緣。跳躍時(shí)，雙腳同時(shí)用力蹬地，向前跳躍，保持身體平衡，避免摔倒。2.示范正確的鉆進(jìn)布袋方法和跳躍動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)跳躍時(shí)要控制好節(jié)奏，落地時(shí)前腳掌著地。3.讓學(xué)生每人拿一個(gè)布袋，進(jìn)行原地跳躍練習(xí)，感受動(dòng)作要領(lǐng)。4.組織學(xué)生進(jìn)行短距離（15米）的袋鼠跳練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生在跳躍過(guò)程中保持平衡，調(diào)整呼吸。5.開(kāi)展小組袋鼠跳接力比賽，每組派相同人數(shù)參加，每人跳15米后將布袋交給下一位隊(duì)友，記錄每組完成時(shí)間。1.仔細(xì)聽(tīng)老師講解，觀看示范，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。2.拿起布袋進(jìn)行原地跳躍練習(xí)，體會(huì)用力方式和平衡感。3.進(jìn)行短距離跳躍練習(xí)，在練習(xí)中不斷改進(jìn)動(dòng)作，提高跳躍的穩(wěn)定性和速度。4.參與接力比賽，與隊(duì)友配合，爭(zhēng)取好成績(jī)，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂(lè)趣。20分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)操場(chǎng)集合點(diǎn)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如慢走、深呼吸、拍打腿部和手臂肌肉等，幫助學(xué)生緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)在活動(dòng)中表現(xiàn)積極、團(tuán)隊(duì)合作好的小組和個(gè)人，指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)方向。3.布置課后作業(yè)，讓學(xué)生思考在今天的活動(dòng)中如何更好地與他人合作。4.組織學(xué)生收拾器材