初中一年級(jí)下學(xué)期第六課籃球進(jìn)階技巧（二）備課教案一、教學(xué)時(shí)間初中一年級(jí)下學(xué)期第六次課二、教學(xué)主題籃球進(jìn)階技巧（二）三、教學(xué)內(nèi)容籃球單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)與練習(xí)籃球多人戰(zhàn)術(shù)配合（擋拆、策應(yīng)）初步學(xué)習(xí)四、教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠掌握單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，包括持球姿勢(shì)、蹬地伸臂、手腕發(fā)力等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在練習(xí)中提高投籃命中率，80%以上的學(xué)生能在3米左右的距離進(jìn)行較規(guī)范的單手肩上投籃。學(xué)生了解擋拆、策應(yīng)等簡(jiǎn)單籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本概念和動(dòng)作要點(diǎn)，能在模擬情境中初步運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)籃球意識(shí)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性。五、教學(xué)難重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)單手肩上投籃時(shí)蹬地、伸臂、屈腕、撥指的協(xié)調(diào)用力。擋拆時(shí)的站位、時(shí)機(jī)以及策應(yīng)時(shí)的傳球意識(shí)和位置選擇。教學(xué)難點(diǎn)單手肩上投籃過(guò)程中身體各部位的協(xié)調(diào)配合，尤其是手腕的柔和發(fā)力。在動(dòng)態(tài)的戰(zhàn)術(shù)配合中，學(xué)生能夠準(zhǔn)確判斷時(shí)機(jī)，完成擋拆和策應(yīng)動(dòng)作，并與隊(duì)友形成有效配合。六、教學(xué)準(zhǔn)備籃球30個(gè)，確保每位學(xué)生都能有球進(jìn)行練習(xí)。籃球場(chǎng)1塊，保證教學(xué)活動(dòng)有足夠的空間開展。標(biāo)志桶8個(gè)，用于在戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)中標(biāo)記站位和路線?？谏?個(gè)，方便教師組織教學(xué)和發(fā)出指令。七、教學(xué)過(guò)程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)開始部分課堂常規(guī)、熱身活動(dòng)籃球場(chǎng)1.整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤和著裝情況，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)。2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，包括慢跑2圈、關(guān)節(jié)活動(dòng)（頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)）、動(dòng)態(tài)拉伸（弓步走、側(cè)弓步走、高抬腿、后踢腿）。3.講解本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。1.快速集合，聽從教師指令，整理好自己的衣物和物品。2.跟隨教師認(rèn)真進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。3.認(rèn)真聆聽教師對(duì)本節(jié)課內(nèi)容和目標(biāo)的講解。10分鐘基本部分單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)與練習(xí)籃球場(chǎng)1.示范講解單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作：-持球：右手（或左手）五指自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，用指根以上部位（而非掌心）持球于肩上，肘部自然彎曲，肘尖略高于肩部，目視籃筐。-投籃：蹬地發(fā)力，身體由下向上伸展，同時(shí)抬肘伸臂，手腕向前下方用力，手指順勢(shì)撥球，使球通過(guò)指端柔和地飛出，球出手后，手臂應(yīng)隨球自然伸直，掌心轉(zhuǎn)向籃筐。2.組織學(xué)生進(jìn)行分解練習(xí)：-無(wú)球模仿練習(xí)：學(xué)生原地進(jìn)行蹬地、伸臂、屈腕、撥指的動(dòng)作模仿，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。-持球練習(xí)：學(xué)生每人一球，進(jìn)行持球姿勢(shì)的練習(xí)，體會(huì)正確的持球感覺。-近距離投籃練習(xí)：學(xué)生在距離籃筐2-3米處進(jìn)行單手肩上投籃練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的身體協(xié)調(diào)用力和手腕發(fā)力。3.組織學(xué)生進(jìn)行分組投籃比賽：將學(xué)生分成4組，每組在指定區(qū)域進(jìn)行投籃，規(guī)定時(shí)間內(nèi)投中次數(shù)多的組獲勝，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。1.認(rèn)真觀看教師的示范動(dòng)作，仔細(xì)聆聽講解，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2.按要求進(jìn)行無(wú)球模仿練習(xí)，感受動(dòng)作的連貫性和用力順序。3.進(jìn)行持球練習(xí)，不斷調(diào)整自己的持球姿勢(shì)，直到符合要求。4.進(jìn)行近距離投籃練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)教師強(qiáng)調(diào)的動(dòng)作要點(diǎn)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。5.積極參與分組投籃比賽，在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高投籃的準(zhǔn)確性。25分鐘基本部分籃球多人戰(zhàn)術(shù)配合（擋拆、策應(yīng)）初步學(xué)習(xí)籃球場(chǎng)1.講解擋拆戰(zhàn)術(shù)：-概念：擋拆是進(jìn)攻隊(duì)員為同伴擺脫防守隊(duì)員的一種配合方法，即一名進(jìn)攻隊(duì)員站在防守隊(duì)員的側(cè)面或后面，用身體擋住防守隊(duì)員的移動(dòng)路線，使同伴得以擺脫防守。-動(dòng)作要點(diǎn)：擋拆隊(duì)員要提前判斷同伴和防守隊(duì)員的位置，及時(shí)站到合適的位置，擋拆時(shí)身體要保持穩(wěn)定，重心降低，兩臂自然下垂或微屈于體前，避免推人犯規(guī)；被擋拆的隊(duì)員要利用同伴的擋拆，及時(shí)改變路線，擺脫防守。-示范：教師與一名學(xué)生配合進(jìn)行擋拆戰(zhàn)術(shù)的示范，展示擋拆的站位、時(shí)機(jī)和后續(xù)的進(jìn)攻選擇。2.組織學(xué)生進(jìn)行擋拆練習(xí)：-兩人一組，一人做擋拆隊(duì)員，一人做被擋拆隊(duì)員，在無(wú)防守的情況下進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)擋拆的動(dòng)作和配合時(shí)機(jī)。-增加防守隊(duì)員，進(jìn)行3對(duì)3的擋拆練習(xí)，教師在旁指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)擋拆的規(guī)范性和配合的默契度。3.講解策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)：-概念：策應(yīng)是指處于內(nèi)線的隊(duì)員接球后，通過(guò)傳球、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作與同伴進(jìn)行配合的一種戰(zhàn)術(shù)方法。-動(dòng)作要點(diǎn)：策應(yīng)隊(duì)員要選擇合適的位置（通常在罰球線附近或限制區(qū)兩側(cè)），接球時(shí)要站穩(wěn)，保持身體平衡，兩肘微屈，保護(hù)好球；根據(jù)場(chǎng)上情況，及時(shí)將球傳給空位的同伴。-示范：教師與兩名學(xué)生配合進(jìn)行策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的示范，展示策應(yīng)隊(duì)員的站位、接球和傳球動(dòng)作。4.組織學(xué)生進(jìn)行策應(yīng)練習(xí)：-三人一組，一人做策應(yīng)隊(duì)員，兩人做外圍傳球隊(duì)員，進(jìn)行策應(yīng)傳球練習(xí)，策應(yīng)隊(duì)員接球后及時(shí)將球傳給不同位置的同伴。-進(jìn)行4對(duì)4的策應(yīng)配合練習(xí)，加入防守隊(duì)員，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)情境中體會(huì)策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。1.認(rèn)真聆聽教師對(duì)擋拆、策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的講解，觀看示范動(dòng)作，理解戰(zhàn)術(shù)的基本概念和動(dòng)作要點(diǎn)。2.在擋拆練習(xí)中，兩人一組相互配合，按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，不斷摸索擋拆的最佳時(shí)機(jī)和位置。3.在3對(duì)3擋拆練習(xí)中，積極與隊(duì)友溝通配合，學(xué)會(huì)利用擋拆創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，同時(shí)注意避免犯規(guī)。4.在策應(yīng)練習(xí)中，三人一組進(jìn)行傳球練習(xí)，策應(yīng)隊(duì)員要掌握好接球和傳球的動(dòng)作，外圍隊(duì)員要學(xué)會(huì)尋找空位進(jìn)行傳球。5.在4對(duì)4策應(yīng)配合練習(xí)中，將所學(xué)的策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，體會(huì)團(tuán)隊(duì)配合的重要性，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。30分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)籃球場(chǎng)1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，包括慢走、靜態(tài)拉伸（拉伸手臂、腿部、背部等肌肉群），幫助學(xué)生緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存