我們有精神

大家好！我是你們的好朋友“棒棒”！看一看

看完閱兵式片段后，大家有什么想說(shuō)的呢？說(shuō)一說(shuō)解放軍叔叔真精神！他們經(jīng)過(guò)了刻苦訓(xùn)練才有這么出色的表現(xiàn)！人就像種子，要做一粒好種子。熱情服務(wù)的服務(wù)員勤勞吃苦的快遞員艱苦奮斗的航天員刻苦鉆研的科學(xué)家勇敢無(wú)畏的抗“疫”工作者集合站隊(duì)抬頭挺胸、面帶微笑、目視前方！有精神!升國(guó)旗，這些同學(xué)昂首闊步，身姿挺拔！真精神！這樣真精神認(rèn)真地讀響亮地說(shuō)高興地唱找一找找一找真誠(chéng)地笑用心地看專(zhuān)注地寫(xiě)奮力地跑這樣真精神站如松

坐如鐘

行如風(fēng)認(rèn)真地讀高興地唱

響亮地說(shuō)專(zhuān)注地寫(xiě)

用心地看

奮力地跑

真誠(chéng)地笑……

這樣做，真精神！真精神！評(píng)一評(píng)明明軍軍脊柱的自述頸曲胸曲腰曲骶曲有精神，身體好。評(píng)一評(píng)有精神，面貌好。靜靜慧慧比一比，全體演練：我會(huì)站得精神！我會(huì)坐得精神！我會(huì)響亮地報(bào)出自己的名字！最有精神獎(jiǎng)?wù)n后選取一張自己認(rèn)為最精神的照片，寫(xiě)上鼓勵(lì)自己的一句話，放入成長(zhǎng)資料袋里，讓它激勵(lì)自己茁壯成長(zhǎng)！

看看誰(shuí)精神小熊說(shuō)：漂亮當(dāng)然可以算，可是不能只好看！孔雀說(shuō)：百鳥(niǎo)中我最漂亮，當(dāng)然我是精神王。小熊說(shuō)：眼睛大也行，也得有神采。猴子說(shuō)：我的眼睛大又明，要說(shuō)精神我準(zhǔn)行！小熊說(shuō)：會(huì)唱很關(guān)鍵，姿勢(shì)也要算！小鳥(niǎo)說(shuō)：我的聲音很響亮，人人喜歡聽(tīng)我唱。小熊說(shuō)：優(yōu)美當(dāng)然好，笑容別忘掉！天鵝說(shuō)：我的姿勢(shì)很優(yōu)美，坐立行走準(zhǔn)奪魁！小熊說(shuō)：晚上不睡精神足，白天還得把覺(jué)補(bǔ)。貓頭鷹說(shuō)：我晚上工作不睡覺(jué)，要說(shuō)精神數(shù)我好！小熊說(shuō)：有精神，不驕傲，這一點(diǎn)，很重要！公雞說(shuō)：我姿勢(shì)好，起得早，精神誰(shuí)也比不了！人人都能精神好，這可怎么來(lái)投票？說(shuō)一說(shuō)我的小建議坐得正站得直說(shuō)話聲音響亮穿戴整潔干凈態(tài)度謙虛有禮……1了解有精神的意義，知道外貌好和精神好的區(qū)別。2知道怎樣做才能表現(xiàn)出有精神，了解有精神的具體表現(xiàn)。3學(xué)會(huì)保持良好的行走坐立姿勢(shì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，保證天天有精神。

一、填空題。1.沒(méi)有

共產(chǎn)黨?，就沒(méi)有新中國(guó)。

2.有精神，

身體?好，

面貌?好。

3.站立

整齊?真精神！

4.我們要

天天?有精神！

共產(chǎn)黨?身體?面貌?整齊?天天?二、選擇題。（把正確答案的序號(hào)填在括號(hào)里）1.下列各項(xiàng)中，（

C

）不是有精神的表現(xiàn)。A.我的頭發(fā)長(zhǎng)短適中又整潔B.我的眼睛有神采C.衣服臟了不換洗2.下列各項(xiàng)中，（

A

）是有精神的表現(xiàn)。A.走路時(shí)抬頭挺胸，正視前方B.坐沒(méi)坐相，站沒(méi)站樣C.上課時(shí)趴在桌子上CA3.課堂發(fā)言時(shí)要（

A

）。A.聲音響亮B.輕聲細(xì)語(yǔ)C.聲音越大越好4.下列說(shuō)法中正確的是（

C

）。A.我的坐姿最端正，誰(shuí)也不如我B.我站得最直，其他人都沒(méi)精神

C.雖然我唱歌一般，但是我踢毽子很棒，也很有精神AC5.我們應(yīng)該天天有精神。下列哪位小朋友做到了？（

C

）A.胖胖天天睡懶覺(jué)B.麗麗天天沒(méi)精打采C.明明每天早起跑步6.下列哪個(gè)小動(dòng)物沒(méi)有精神？（

A

）A.小貓愛(ài)睡覺(jué)B.小兔子愛(ài)蹦跳C.小鳥(niǎo)愛(ài)唱歌CA三、連線題。

四、簡(jiǎn)答題。1.當(dāng)你沒(méi)有精神的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？早睡早起，保持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使人精神昂揚(yáng)；均衡飲食，多吃水果和蔬菜；多和爸爸媽媽、老師同學(xué)聊天，分享趣事。（答案不唯一）2.怎樣才能讓自己每天都很有精神呢？姿勢(shì)優(yōu)美，行走坐立端正；心態(tài)好，經(jīng)常保持微笑；保持充足的睡眠，早睡早起；保持謙虛的心態(tài)，不驕不躁等。（答案不唯一）五、想一想