2025年大學(xué)《衛(wèi)生教育-常見疾病預(yù)防與健康促進》考試備考題庫及答案解析?單位所屬部門：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.流行性感冒的主要傳播途徑是（）A.空氣傳播B.消化道傳播C.接觸傳播D.血液傳播答案：A解析：流行性感冒主要通過空氣中的飛沫傳播，患者在咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的含有病毒的飛沫可以被他人吸入而感染。消化道傳播主要見于霍亂等疾病，接觸傳播主要見于破傷風(fēng)等疾病，血液傳播主要見于艾滋病等疾病。2.預(yù)防結(jié)核病最有效的方法是（）A.注射疫苗B.定期體檢C.保持室內(nèi)通風(fēng)D.隔離患者答案：A解析：預(yù)防結(jié)核病最有效的方法是接種卡介苗，卡介苗可以有效降低兒童患結(jié)核病的風(fēng)險。定期體檢可以發(fā)現(xiàn)早期患者，保持室內(nèi)通風(fēng)可以減少病菌傳播，隔離患者可以防止疫情擴散，但這些方法都不是最有效的預(yù)防方法。3.高血壓患者日常生活中應(yīng)注意（）A.高鹽飲食B.戒煙限酒C.經(jīng)常熬夜D.缺乏運動答案：B解析：高血壓患者日常生活中應(yīng)注意戒煙限酒，吸煙和過量飲酒都會加重高血壓病情。高鹽飲食、經(jīng)常熬夜和缺乏運動都是高血壓的危險因素，應(yīng)盡量避免。4.中暑的主要癥狀不包括（）A.體溫升高B.頭暈眼花C.惡心嘔吐D.皮膚發(fā)紅答案：D解析：中暑的主要癥狀包括體溫升高、頭暈眼花、惡心嘔吐等，皮膚發(fā)紅是日曬傷的表現(xiàn)，不是中暑的主要癥狀。5.艾滋病的傳播途徑不包括（）A.性傳播B.血液傳播C.消化道傳播D.母嬰傳播答案：C解析：艾滋病的傳播途徑主要包括性傳播、血液傳播和母嬰傳播，消化道傳播不是艾滋病的傳播途徑。6.預(yù)防手足口病的主要措施是（）A.生吃瓜果B.勤洗手C.頻繁揉眼睛D.共用毛巾答案：B解析：預(yù)防手足口病的主要措施是勤洗手，可以有效清除手上的病毒。生吃瓜果、頻繁揉眼睛和共用毛巾都是手足口病的高危行為，應(yīng)盡量避免。7.佝僂病的主要原因是（）A.營養(yǎng)不良B.缺乏維生素DC.缺鐵性貧血D.鋅缺乏答案：B解析：佝僂病的主要原因是缺乏維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，缺乏維生素D會導(dǎo)致鈣吸收不足，從而引起骨骼發(fā)育不良。8.糖尿病的典型癥狀不包括（）A.多飲B.多尿C.多食D.體重增加答案：D解析：糖尿病的典型癥狀包括多飲、多尿、多食和體重減輕，體重增加不是糖尿病的典型癥狀。9.預(yù)防近視眼的有效方法是（）A.長時間近距離用眼B.定期進行眼保健操C.經(jīng)常用眼藥水D.不戴眼鏡答案：B解析：預(yù)防近視眼的有效方法是定期進行眼保健操，可以緩解眼部疲勞，預(yù)防近視眼的發(fā)生。長時間近距離用眼、經(jīng)常用眼藥水和不戴眼鏡都是近視眼的高危行為，應(yīng)盡量避免。10.一旦發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)首先（）A.拿著貴重物品逃生B.立即報警并按疏散路線撤離C.躲在床底下等待救援D.試圖自行滅火答案：B解析：一旦發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)首先立即報警并按疏散路線撤離，可以確保自身安全。拿著貴重物品逃生會耽誤時間，躲在床底下等待救援和試圖自行滅火都是不安全的，可能會危及生命。11.傳染病預(yù)防中，以下哪項屬于控制傳染源的措施？（）A.對患者進行隔離治療B.對易感人群接種疫苗C.加強環(huán)境衛(wèi)生清潔D.病員康復(fù)后立即恢復(fù)工作答案：A解析：控制傳染源的措施是指將傳染源控制在最小范圍內(nèi)，防止其傳播給他人。對患者進行隔離治療可以有效防止病原體向外傳播，屬于控制傳染源的措施。對易感人群接種疫苗屬于保護易感人群的措施，加強環(huán)境衛(wèi)生清潔屬于切斷傳播途徑的措施，病員康復(fù)后立即恢復(fù)工作可能會造成再次感染或傳播，不屬于控制傳染源的措施。12.良好的睡眠習(xí)慣有助于預(yù)防哪種疾?。浚ǎ〢.心臟病B.糖尿病C.睡眠呼吸暫停綜合征D.上述所有答案：D解析：良好的睡眠習(xí)慣有助于維持身體健康，預(yù)防多種疾病。充足的睡眠可以調(diào)節(jié)血壓，降低心臟病發(fā)病風(fēng)險；可以穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防糖尿?。豢梢愿纳坪粑δ?，預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征。因此，良好的睡眠習(xí)慣有助于預(yù)防上述所有疾病。13.成年人推薦每天進行多少分鐘的中等強度有氧運動？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘答案：A解析：根據(jù)世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)的建議，成年人每周應(yīng)進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，或至少75分鐘的高強度有氧運動，或兩者的等效組合。每天進行30分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳等）即可達到每周150分鐘的建議量，有助于維持心血管健康，控制體重，降低慢性病風(fēng)險。14.在處理生肉和熟肉時，以下哪種做法是正確的？（）A.使用同一塊砧板和刀具B.先切熟肉再切生肉C.處理完生肉后立即清洗砧板和刀具D.用報紙包裹生肉以保鮮答案：C解析：為了防止交叉污染，處理生肉和熟肉時應(yīng)使用不同的砧板和刀具，或者處理完生肉后立即徹底清洗、消毒砧板和刀具。先切熟肉再切生肉會增加生肉污染熟肉的風(fēng)險。用報紙包裹生肉并不能有效防止細菌滋生，且不衛(wèi)生。15.肥胖的主要健康風(fēng)險不包括？（）A.糖尿病B.高血壓C.心臟病D.肺炎答案：D解析：肥胖會導(dǎo)致身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）升高，增加多種慢性疾病的風(fēng)險。肥胖者胰島素抵抗增加，易患2型糖尿?。惑w脂過多導(dǎo)致心臟負擔(dān)加重，易患高血壓和心臟??；肥胖還可能影響血脂水平，進一步增加心血管疾病風(fēng)險。肺炎主要與呼吸道感染有關(guān)，雖然免疫力可能受肥胖影響，但不是肥胖的主要直接健康風(fēng)險。16.以下哪種食物是碘的良好來源？（）A.深綠色蔬菜B.水果C.海產(chǎn)品D.糧谷答案：C解析：碘是合成甲狀腺激素所必需的微量元素。海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜、海魚和海蝦等，是碘含量最豐富的食物來源。深綠色蔬菜、水果和糧谷中的碘含量相對較低。17.男性成年人體內(nèi)適宜的鈉攝入量每天不應(yīng)超過多少克？（）A.5克B.6克C.8克D.10克答案：A解析：為了預(yù)防高血壓等慢性疾病，世界衛(wèi)生組織等機構(gòu)建議成年人每天鈉攝入量不超過5克，大約相當(dāng)于一節(jié)小拇指的長度。過量攝入鈉會增加血壓，對心血管健康不利。18.吸煙對健康的危害主要體現(xiàn)在？（）A.增加呼吸道感染風(fēng)險B.降低免疫功能C.導(dǎo)致多種癌癥D.上述所有答案：D解析：吸煙的危害是多方面的。煙草煙霧中含有大量有害化學(xué)物質(zhì)，會刺激呼吸道黏膜，增加患慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險；吸煙會降低免疫細胞的功能，使人更容易感染疾??；煙草中的致癌物會損傷DNA，導(dǎo)致多種器官發(fā)生癌癥，特別是肺癌。因此，吸煙對健康的危害主要體現(xiàn)在增加呼吸道感染風(fēng)險、降低免疫功能以及導(dǎo)致多種癌癥等方面。19.兒童意外傷害中，以下哪種是致死率最高的？（）A.溺水B.道路交通傷害C.跌落D.燒傷答案：A解析：根據(jù)世界衛(wèi)生組織等機構(gòu)的數(shù)據(jù)，溺水是兒童意外傷害致死的主要原因之一，尤其是在低齡兒童中。雖然道路交通傷害、跌落和燒傷等也是重要的兒童意外傷害原因，但溺水的致死率通常被認為是最高的。20.進行心肺復(fù)蘇（CPR）時，胸外按壓的頻率應(yīng)該是？（）A.每分鐘60次B.每分鐘100次C.每分鐘120次D.每分鐘150次答案：C解析：心肺復(fù)蘇（CPR）指南推薦胸外按壓的頻率為每分鐘100-120次，這個頻率與心臟的自然節(jié)律較為接近，能有效保證心臟的血流灌注。二、多選題1.以下哪些是健康生活方式的內(nèi)容？（）A.合理膳食B.規(guī)律作息C.戒煙限酒D.缺乏運動E.心態(tài)平和答案：ABCE解析：健康生活方式是指有益于健康的習(xí)慣和behaviou，包括合理膳食、規(guī)律作息、戒煙限酒、適量運動、心理平衡等。缺乏運動是不健康的習(xí)慣，不屬于健康生活方式的內(nèi)容。2.疫苗接種可以預(yù)防哪些疾??？（）A.天花B.乙肝C.肺結(jié)核D.流感E.脊髓灰質(zhì)炎答案：ABCE解析：疫苗接種可以預(yù)防多種傳染病，包括天花、乙肝、肺結(jié)核和脊髓灰質(zhì)炎等。流感病毒易變異，現(xiàn)有疫苗的保護效果有限，且通常需要每年接種，不屬于通過常規(guī)疫苗完全預(yù)防的疾病。3.良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些？（）A.勤洗手B.勤洗澡C.勤剪指甲D.不共用毛巾E.經(jīng)常用眼藥水答案：ABCD解析：良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防疾病傳播，包括勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、不共用毛巾等。經(jīng)常用眼藥水并非良好的衛(wèi)生習(xí)慣，且可能對眼睛造成傷害，不屬于預(yù)防疾病傳播的措施。4.哪些因素會增加高血壓的風(fēng)險？（）A.飲食高鹽B.肥胖C.缺乏運動D.長期精神緊張E.遺傳因素答案：ABCDE解析：高血壓的風(fēng)險因素包括生活方式因素和遺傳因素。生活方式因素包括飲食高鹽、肥胖、缺乏運動、長期精神緊張等。遺傳因素也是高血壓的重要風(fēng)險因素。因此，以上所有選項都是高血壓的風(fēng)險因素。5.以下哪些是常見的心臟病危險因素？（）A.高血壓B.高血脂C.糖尿病D.吸煙E.良好心態(tài)答案：ABCD解析：心臟病的主要危險因素包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、不良心理狀態(tài)（如長期精神緊張）和遺傳因素等。良好心態(tài)有助于降低心臟病風(fēng)險，但不是危險因素。6.中小學(xué)生常見的傳染病有哪些？（）A.麻疹B.水痘C.流行性腮腺炎D.病毒性肝炎E.諾如病毒感染性腹瀉答案：ABCE解析：中小學(xué)生由于集體生活，容易發(fā)生傳染病。常見的傳染病包括麻疹、水痘、流行性腮腺炎、諾如病毒感染性腹瀉等。病毒性肝炎雖然也是傳染病，但在中小學(xué)生中相對較少見。7.預(yù)防糖尿病的措施包括哪些？（）A.控制體重B.均衡飲食C.規(guī)律運動D.戒煙限酒E.避免長期熬夜答案：ABCDE解析：預(yù)防糖尿病需要綜合多種措施，包括控制體重、保持均衡飲食、堅持規(guī)律運動、戒煙限酒、保證充足睡眠和避免長期熬夜等健康生活方式。8.良好的睡眠有助于？（）A.增強免疫力B.促進生長發(fā)育C.提高學(xué)習(xí)效率D.維持心血管健康E.導(dǎo)致肥胖答案：ABCD解析：良好的睡眠對身體健康至關(guān)重要，有助于增強免疫力、促進生長發(fā)育（尤其對兒童青少年）、提高學(xué)習(xí)效率、維持心血管健康等。不良睡眠習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖等問題，而非有助于肥胖。9.以下哪些行為屬于不健康的生活方式？（）A.長時間低頭看手機B.經(jīng)常食用高糖飲料C.暴飲暴食D.不規(guī)律飲食E.每天進行適量運動答案：ABCD解析：長時間低頭看手機可能導(dǎo)致頸椎問題，經(jīng)常食用高糖飲料可能導(dǎo)致肥胖和糖尿病，暴飲暴食和不規(guī)律飲食都會損害健康。每天進行適量運動是健康的生活方式。10.環(huán)境衛(wèi)生對預(yù)防疾病有何重要意義？（）A.減少病原體滋生B.切斷傳播途徑C.提高居民健康水平D.增加疾病發(fā)生概率E.促進社區(qū)發(fā)展答案：ABC解析：環(huán)境衛(wèi)生是預(yù)防疾病傳播的重要環(huán)節(jié)。良好的環(huán)境衛(wèi)生可以減少病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）的滋生和傳播，切斷傳播途徑（如通過水、食物、空氣、蚊蟲等），從而降低疾病的發(fā)生風(fēng)險，提高居民的總體健康水平。環(huán)境衛(wèi)生與增加疾病發(fā)生概率相反，雖然能促進社區(qū)發(fā)展，但不是其直接意義。11.以下哪些是導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的危險因素？（）A.吸煙B.長期暴露于職業(yè)粉塵C.長期接觸空氣污染D.感染性因素E.遺傳因素答案：ABCDE解析：慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的病因復(fù)雜，主要危險因素包括吸煙（最主要因素）、長期暴露于職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)（如石棉、硅塵）、長期空氣污染（包括室內(nèi)外空氣污染）、反復(fù)呼吸道感染以及遺傳因素（如α1-抗胰蛋白酶缺乏癥）。因此，以上選項均為COPD的危險因素。12.良好的心理健康的特征有哪些？（）A.情緒穩(wěn)定B.自我認識清晰C.人際關(guān)系和諧D.應(yīng)對能力強E.情緒低落答案：ABCD解析：良好的心理健康通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、能夠清晰認識自我、人際關(guān)系和諧、具備良好的社會適應(yīng)能力和有效的壓力應(yīng)對能力等。情緒低落是心理問題的表現(xiàn)，而非良好心理健康的特征。13.安全性行為包括哪些方面？（）A.使用安全套B.避免與多個性伴侶發(fā)生無保護性行為C.定期進行性傳播疾病篩查D.堅持單配偶制E.不注意個人衛(wèi)生答案：ABCD解析：安全性行為是指為了預(yù)防性傳播疾?。⊿TDs）和意外妊娠而采取的行為措施。主要包括使用安全套、避免與多個性伴侶發(fā)生無保護性行為、堅持單配偶制、保持良好的個人衛(wèi)生、定期進行性傳播疾病篩查等。不注意個人衛(wèi)生會增加感染疾病的風(fēng)險，不屬于安全性行為。14.營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致的健康問題有哪些？（）A.生長發(fā)育遲緩B.免疫功能低下C.某些微量元素缺乏癥D.心血管疾病E.消化系統(tǒng)疾病答案：ABC解析：營養(yǎng)不良是指攝入不足、吸收障礙或過度消耗導(dǎo)致身體處于營養(yǎng)缺乏或失衡狀態(tài)。它可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩（尤其兒童）、免疫功能低下（容易感染）、以及特定營養(yǎng)素缺乏所引起的缺乏癥（如缺鐵性貧血、維生素A缺乏癥等）。雖然營養(yǎng)不良可能間接影響消化系統(tǒng)功能或作為心血管疾病的風(fēng)險因素之一，但心血管疾病和消化系統(tǒng)疾病本身并非營養(yǎng)不良的直接、主要結(jié)果。因此，生長發(fā)育遲緩、免疫功能低下和微量元素缺乏癥是更直接相關(guān)的健康問題。15.以下哪些是常見的環(huán)境污染類型？（）A.空氣污染B.水污染C.土壤污染D.噪聲污染E.光污染答案：ABCDE解析：環(huán)境污染是指人類活動產(chǎn)生有害物質(zhì)或能量，污染環(huán)境，危害人體健康和生態(tài)平衡。常見的環(huán)境污染類型包括空氣污染（如工業(yè)廢氣、汽車尾氣）、水污染（如工業(yè)廢水、生活污水）、土壤污染（如農(nóng)藥化肥、重金屬）、噪聲污染（如交通噪聲、工業(yè)噪聲）和光污染（如夜間廣告牌、城市燈光）等。16.傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)是？（）A.傳染源B.傳播途徑C.易感人群D.病原體E.醫(yī)護人員答案：ABC解析：傳染病流行必須同時具備傳染源（指體內(nèi)攜帶病原體并能排出病原體的人或動物）、傳播途徑（指病原體從傳染源傳播給易感人群的途徑，如空氣傳播、飛沫傳播、接觸傳播等）和易感人群（指對某種傳染病缺乏特異性免疫力的人群）這三個基本環(huán)節(jié)。病原體是傳染病發(fā)生的根本原因，但并非流行過程的必要環(huán)節(jié)。醫(yī)護人員是防控傳染病的重要力量，但不是流行過程的環(huán)節(jié)。17.合理膳食的原則包括哪些？（）A.食物多樣化B.吃動平衡C.適量攝入各類營養(yǎng)素D.避免高鹽高糖高脂E.經(jīng)常食用保健品答案：ABCD解析：合理膳食是指攝入種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)?shù)母黝愂澄?，以滿足人體對各種營養(yǎng)素和能量的需求，并維持健康。其原則包括食物多樣化（攝入谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等）、吃動平衡（攝入的能量與消耗的能量相平衡）、適量攝入各類營養(yǎng)素（保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等平衡攝入）、限制或避免高鹽、高糖、高脂肪及過度加工食品的攝入。經(jīng)常食用保健品并非合理膳食的原則，過度依賴保健品可能存在健康風(fēng)險。18.兒童意外傷害的主要預(yù)防措施有哪些？（）A.安裝防護欄B.健康教育C.限制使用某些玩具D.成人監(jiān)護E.定期進行危險物品檢查答案：ABCDE解析：預(yù)防兒童意外傷害需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。主要措施包括：為嬰幼兒和兒童創(chuàng)造安全的家庭環(huán)境（如安裝防護欄、收好藥品和化學(xué)品、防止跌落、燒燙傷等）；加強對家長和兒童的健康教育，提高安全意識；根據(jù)兒童年齡選擇合適的玩具，并限制使用可能存在安全隱患的玩具；加強對兒童的監(jiān)護，尤其是在戶外活動或接觸潛在危險環(huán)境時；定期檢查家庭環(huán)境中的危險物品，及時消除隱患。19.良好的工作環(huán)境應(yīng)具備哪些特征？（）A.沒有職業(yè)病危害B.采光通風(fēng)良好C.職業(yè)健康監(jiān)護完善D.工作壓力合理E.員工可以隨意休息答案：ABCD解析：良好的工作環(huán)境是保障勞動者身心健康的重要條件。應(yīng)具備的特征包括：沒有或控制職業(yè)病危害因素在國家”標準“規(guī)定的容許范圍內(nèi)；有良好的采光、通風(fēng)和照明條件；提供符合”標準“要求的工作場所和設(shè)施；建立完善的職業(yè)健康監(jiān)護制度，定期對員工進行體檢；合理安排工作與休息，控制工作壓力，營造和諧的人際關(guān)系和工作氛圍。員工應(yīng)遵守勞動紀律，在規(guī)定時間內(nèi)休息，而非可以隨意休息。20.以下哪些行為有助于提高免疫力？（）A.保證充足睡眠B.均衡營養(yǎng)飲食C.規(guī)律進行體育鍛煉D.長期精神緊張E.經(jīng)常洗手答案：ABCE解析：提高免疫力需要綜合性的生活方式調(diào)整。保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)飲食（攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)）、規(guī)律進行體育鍛煉（增強體質(zhì)，促進免疫細胞功能）以及保持積極樂觀的心態(tài)（避免長期精神緊張和壓力）都有助于提高免疫力。經(jīng)常洗手是預(yù)防病原體入侵、間接保護免疫系統(tǒng)的有效措施。長期精神緊張會抑制免疫功能。三、判斷題1.疫苗接種是預(yù)防傳染病最有效的方法之一。（）答案：正確解析：疫苗接種通過模擬感染過程，激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，從而獲得對特定傳染病的抵抗力。它是預(yù)防傳染病，特別是疫苗可預(yù)防疾?。ㄈ缏檎?、脊髓灰質(zhì)炎等）最經(jīng)濟、最有效的手段之一。因此，題目表述正確。2.高鹽飲食有助于維持正常的血壓水平。（）答案：錯誤解析：長期過量攝入鈉（主要來自食鹽）會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加血容量，進而導(dǎo)致血壓升高，是高血壓的重要危險因素。維持正常血壓需要限制鈉攝入，而非增加。因此，題目表述錯誤。3.艾滋病病毒（HIV）可以通過空氣、飛沫、共同進餐等方式傳播。（）答案：錯誤解析：艾滋病病毒（HIV）主要存在于感染者的血液、精液、陰道分泌物、母乳等體液中，其主要傳播途徑包括性傳播、血液傳播和母嬰傳播。HIV不能通過空氣、飛沫、共同進餐、握手、擁抱、共用辦公用品、廁所、游泳池等日常接觸傳播。因此，題目表述錯誤。4.所有吸煙者都會得肺癌。（）答案：錯誤解析：吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要原因，吸煙者患肺癌的風(fēng)險顯著高于不吸煙者。然而，并非所有吸煙者都會最終患上肺癌。肺癌的發(fā)生是吸煙等多種因素（如遺傳、空氣污染、職業(yè)暴露等）綜合作用的結(jié)果。因此，題目表述過于絕對，是錯誤的。5.適量飲酒有助于健康。（）答案：錯誤解析：大量飲酒明確對健康有害，可導(dǎo)致多種疾病，如肝病、癌癥、心血管疾病等。關(guān)于少量飲酒是否有益健康，目前科學(xué)證據(jù)尚不充分，且存在爭議。世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)強調(diào)，最安全的飲酒量是零。因此，認為適量飲酒一定有助于健康是不準確的，題目表述錯誤。6.肥胖主要是遺傳因素決定的，個人無法改變。（）答案：錯誤解析：肥胖是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。雖然遺傳因素在一定程度上決定了個體易胖體質(zhì)，但環(huán)境因素，特別是現(xiàn)代生活方式的改變，如高能量飲食、缺乏運動等，在肥胖的發(fā)生中起著至關(guān)重要的作用。通過調(diào)整飲食、增加運動等健康生活方式，多數(shù)肥胖是可以得到控制和改善的。因此，題目表述錯誤。7.睡眠時間越長越好。（）答案：錯誤解析：充足的睡眠對健康至關(guān)重要，但睡眠并非越多越好。每個人都需要一定的睡眠時間來恢復(fù)精力，但超過個體所需的時間，過長的睡眠也可能導(dǎo)致白天精神不振、影響新陳代謝等。關(guān)鍵在于保持睡眠時間的規(guī)律性和充足性，而非盲目追求時長。因此，題目表述錯誤。8.心理健康就是沒有任何負面情緒。（）答案：錯誤解析：心理健康并非指個體沒有任何負面情緒或壓力，而是一種能夠有效應(yīng)對生活壓力、認識自身潛力、積極工作學(xué)習(xí)、并為社會做出貢獻的良好狀態(tài)。適度的負面情緒是正常的，關(guān)鍵在于如何管理和調(diào)節(jié)這些情緒。因此，題目表述錯誤。9.安全帽可以有效預(yù)防所有頭部傷害。（）答案：錯誤解析：安全帽主要用于防止物體打擊等外力導(dǎo)致的頭部外傷，對于墜落導(dǎo)致的頭部著地傷害，其保護效果有限。此外，安全帽不能預(yù)防因觸電、灼傷等非外力因素造成的頭部傷害。因此，題目表述過于絕對，是錯誤的。10.傳染病防控中，“控制傳染源”是指對患者進行隔離治療。（）答案：正確解析：傳染病的防控措施包括控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群?！翱刂苽魅驹础钡闹饕胧┚褪菍⒉≡w攜帶者或感染者（傳染源）識別出來，并采取必要的措施（如隔離治療、居家觀察、消毒等）防止其進一步傳播病原體。對患者進行隔離治療是控制傳染源最直接、最重要的手段之一。因此，題目表述正確。四、簡答題1.簡述合理膳食的核心原則。