-1-第六課初定目標(biāo)話追求教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年初中心理健康北師大版河南專版九年級全一冊-北師大版河南專版教學(xué)設(shè)計(jì)課題Xx課型新授課√□章/單元復(fù)習(xí)課□專題復(fù)習(xí)課□習(xí)題/試卷講評課□學(xué)科實(shí)踐活動課□其他□教學(xué)內(nèi)容第六課初定目標(biāo)話追求教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年初中心理健康北師大版河南專版九年級全一冊-北師大版河南專版

1.教材章節(jié)：心理健康教育《目標(biāo)與追求》

2.內(nèi)容：了解個人成長目標(biāo)的重要性，學(xué)習(xí)如何設(shè)定合理的目標(biāo)，探討追求目標(biāo)的方法與策略，以及如何克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的困難和挫折。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生具備正確的自我認(rèn)知和自我激勵能力，形成明確的人生目標(biāo)和追求方向。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握設(shè)定個人成長目標(biāo)的方法，提高自我管理能力，增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的心理韌性，同時(shí)提升情緒調(diào)節(jié)和人際溝通技巧，為未來的人生發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在進(jìn)入九年級之前，已經(jīng)對自我認(rèn)知和目標(biāo)設(shè)定有了一定的了解，可能接觸過簡單的目標(biāo)設(shè)定方法，如短期目標(biāo)和長期目標(biāo)的區(qū)分。然而，對于如何設(shè)定具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)性強(qiáng)、時(shí)限性的SMART目標(biāo)，以及如何制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動計(jì)劃，學(xué)生可能還缺乏深入的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

九年級學(xué)生通常對個人成長和未來規(guī)劃有較高的興趣，但學(xué)習(xí)風(fēng)格各異。部分學(xué)生可能對心理健康的主題較為敏感，愿意參與討論和分享；而另一些學(xué)生可能對此類話題較為保守，需要更多的引導(dǎo)和鼓勵。學(xué)生的能力水平參差不齊，有的學(xué)生可能具有較強(qiáng)的自我管理能力，而有的學(xué)生則可能需要更多的支持和幫助。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在設(shè)定和追求目標(biāo)時(shí)可能會遇到以下困難：一是對目標(biāo)設(shè)定方法的不熟悉，難以將抽象的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體可行的計(jì)劃；二是缺乏自我激勵，容易受到外界干擾而放棄目標(biāo)；三是面對挫折時(shí)，可能缺乏應(yīng)對策略，導(dǎo)致情緒波動和動力下降。此外，學(xué)生可能因?yàn)槿狈ψ孕呕蚝ε率《辉敢庠O(shè)定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，講解SMART目標(biāo)設(shè)定原則，并引導(dǎo)學(xué)生分析案例，提高對理論知識的理解。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動，讓學(xué)生扮演設(shè)定目標(biāo)者與輔導(dǎo)者，模擬目標(biāo)設(shè)定和執(zhí)行過程，增強(qiáng)實(shí)踐操作能力。

3.使用多媒體教學(xué)，通過圖片、視頻展示成功案例，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)提供直觀的教學(xué)材料，幫助學(xué)生更好地理解和記憶目標(biāo)設(shè)定的技巧。

4.開展小組討論，鼓勵學(xué)生分享個人目標(biāo)設(shè)定經(jīng)驗(yàn)，通過同伴互助，共同解決實(shí)際問題。教學(xué)過程設(shè)計(jì)（總用時(shí)：45分鐘）

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.播放一段關(guān)于夢想追求的短片，引發(fā)學(xué)生思考。

2.提問：視頻中的人物是如何實(shí)現(xiàn)他們的夢想的？他們面臨了哪些挑戰(zhàn)？

3.學(xué)生分享觀看感受，教師總結(jié)：實(shí)現(xiàn)夢想需要明確的目標(biāo)和不懈的努力。

二、講授新課（20分鐘）

1.介紹SMART目標(biāo)設(shè)定原則（具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)性強(qiáng)、時(shí)限性）。

2.講解SMART原則在實(shí)際生活中的應(yīng)用，如學(xué)業(yè)目標(biāo)、健康目標(biāo)等。

3.分組討論：如何將一個抽象的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的行動計(jì)劃？

4.學(xué)生分享討論成果，教師點(diǎn)評并總結(jié)。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.分發(fā)SMART目標(biāo)設(shè)定練習(xí)冊，學(xué)生獨(dú)立完成練習(xí)。

2.學(xué)生展示練習(xí)成果，教師點(diǎn)評并糾正錯誤。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：在設(shè)定目標(biāo)的過程中，你遇到了哪些困難？

2.學(xué)生分享困難，教師引導(dǎo)學(xué)生分析問題，提供解決方案。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提出一個具體的目標(biāo)設(shè)定案例，學(xué)生分組討論如何制定行動計(jì)劃。

2.學(xué)生展示討論成果，教師點(diǎn)評并總結(jié)。

六、課堂總結(jié)（5分鐘）

1.回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)SMART目標(biāo)設(shè)定原則的重要性。

2.提醒學(xué)生：設(shè)定目標(biāo)只是第一步，更重要的是付諸行動，堅(jiān)持不懈地追求。

七、布置作業(yè)（5分鐘）

1.要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，為自己設(shè)定一個短期目標(biāo)和長期目標(biāo)。

2.學(xué)生撰寫目標(biāo)設(shè)定計(jì)劃，為下節(jié)課做準(zhǔn)備。

教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)：播放短片、提問（5分鐘）

2.講授新課：介紹SMART原則、講解應(yīng)用、分組討論（20分鐘）

3.鞏固練習(xí)：完成練習(xí)冊、展示成果、點(diǎn)評糾正（10分鐘）

4.課堂提問：分享困難、分析問題、提供解決方案（5分鐘）

5.師生互動環(huán)節(jié)：案例討論、展示成果、點(diǎn)評總結(jié)（5分鐘）

6.課堂總結(jié)：回顧內(nèi)容、強(qiáng)調(diào)重要性、布置作業(yè)（5分鐘）

教學(xué)雙邊互動，緊扣實(shí)際學(xué)情，凸顯重難點(diǎn)，解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展要求。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-**個人發(fā)展規(guī)劃資料**：提供一些個人發(fā)展規(guī)劃的案例和模板，包括職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)規(guī)劃和生活規(guī)劃等，幫助學(xué)生理解目標(biāo)設(shè)定的重要性，以及如何制定長期和短期的個人發(fā)展計(jì)劃。

-**目標(biāo)設(shè)定工具**：介紹一些在線目標(biāo)設(shè)定工具和應(yīng)用程序，如Trello、Asana等，這些工具可以幫助學(xué)生組織任務(wù)、跟蹤進(jìn)度，并設(shè)定提醒，以便更好地管理目標(biāo)。

-**成功人士訪談視頻**：收集一些成功人士訪談視頻，尤其是那些通過設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)取得成就的案例，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定的策略和執(zhí)行力。

-**心理成長書籍**：《自控力》、《如何贏得朋友與影響他人》等，這些書籍中包含了關(guān)于自我管理和目標(biāo)追求的實(shí)用技巧。

2.拓展建議：

-**實(shí)踐操作**：建議學(xué)生選擇一個短期目標(biāo)，并嘗試使用目標(biāo)設(shè)定工具來制定詳細(xì)的行動計(jì)劃。例如，如果目標(biāo)是提高數(shù)學(xué)成績，學(xué)生可以設(shè)定每周學(xué)習(xí)一定數(shù)量的數(shù)學(xué)題，并記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度。

-**小組討論**：組織學(xué)生參與小組討論，讓他們分享自己的目標(biāo)設(shè)定過程和遇到的挑戰(zhàn)，以及如何克服這些挑戰(zhàn)。這種互動可以促進(jìn)學(xué)生的批判性思維和解決問題的能力。

-**角色扮演**：通過角色扮演活動，讓學(xué)生模擬設(shè)定目標(biāo)的過程，比如模擬面試、商務(wù)談判或團(tuán)隊(duì)協(xié)作場景，以此來提高他們在實(shí)際情境中應(yīng)用目標(biāo)設(shè)定的能力。

-**案例分析**：提供一些企業(yè)或個人的成功案例，讓學(xué)生分析案例中目標(biāo)設(shè)定的要素和執(zhí)行策略，從中學(xué)習(xí)如何在實(shí)際生活中應(yīng)用目標(biāo)設(shè)定的原則。

-**反思與評估**：鼓勵學(xué)生定期反思自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況，評估自己的行動計(jì)劃是否有效，并根據(jù)反饋調(diào)整策略，培養(yǎng)自我反思和自我評估的能力。板書設(shè)計(jì)①本文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-SMART目標(biāo)原則

-個人發(fā)展規(guī)劃

-目標(biāo)設(shè)定工具

-成功人士案例

-反思與評估

②重點(diǎn)詞句：

①SMART：具體(Specific)、可衡量(Measurable)、可實(shí)現(xiàn)(Attainable)、相關(guān)性強(qiáng)(Relevant)、時(shí)限性(Time-bound)

②個人發(fā)展規(guī)劃：對個人未來職業(yè)、學(xué)業(yè)、生活等方面的規(guī)劃

③目標(biāo)設(shè)定工具：用于幫助人們設(shè)定和跟蹤目標(biāo)的工具或方法

④成功人士案例：通過設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)取得顯著成就的人的案例

⑤反思與評估：對個人行為和結(jié)果進(jìn)行回顧和評價(jià)的過程

③板書結(jié)構(gòu)：

-標(biāo)題：第六課初定目標(biāo)話追求

-引言：夢想與目標(biāo)的關(guān)系

-主體：

-SMART目標(biāo)原則

-具體性

-可衡量性

-可實(shí)現(xiàn)性

-相關(guān)性

-時(shí)限性

-個人發(fā)展規(guī)劃

-職業(yè)規(guī)劃

-學(xué)習(xí)規(guī)劃

-生活規(guī)劃

-目標(biāo)設(shè)定工具

-在線工具

-應(yīng)用程序

-成功人士案例

-分析案例

-學(xué)習(xí)策略

-反思與評估

-定期回顧

-調(diào)整策略

-結(jié)論：設(shè)定目標(biāo)的重要性與行動指南反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入案例教學(xué)：在講解SMART原則時(shí)，我使用了多個成功人士的案例，讓學(xué)生通過分析案例來理解目標(biāo)設(shè)定的實(shí)際應(yīng)用，這種案例教學(xué)法能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也讓他們更加貼近實(shí)際。

2.互動式學(xué)習(xí)：我嘗試了小組討論和角色扮演，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)，這不僅能提高他們的參與度，還能鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.教學(xué)深度不足：在講解目標(biāo)設(shè)定時(shí)，可能過于注重理論講解，而忽視了實(shí)際操作的指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生在實(shí)際應(yīng)用時(shí)感到困惑。

2.學(xué)生參與度不夠：雖然設(shè)計(jì)了小組討論和角色扮演，但部分學(xué)生在活動中顯得較為被動，這可能是因?yàn)樗麄儗υ掝}的興趣不足或者缺乏自信。

3.教學(xué)評價(jià)單一：主要依賴學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價(jià)學(xué)習(xí)效果，缺乏多元化的評價(jià)方式。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.深化理論與實(shí)踐結(jié)合：在講解理論知識的同時(shí)，增加實(shí)際操作環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生制定自己的短期目標(biāo)，并教授他們?nèi)绾胃櫤驮u估進(jìn)度。

2.提升學(xué)生參與度：通過設(shè)計(jì)更具吸引力的活動，如競賽、游戲化學(xué)習(xí)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)鼓勵學(xué)生積極參與課堂討論。

3.多元化教學(xué)評價(jià)：引入學(xué)生自評、互評和教師評價(jià)相結(jié)合的方式，以及通過項(xiàng)目作業(yè)、口頭報(bào)告等形式，全面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。課后作業(yè)1.**SMART目標(biāo)應(yīng)用練習(xí)**：

設(shè)定一個短期目標(biāo)（如：提高數(shù)學(xué)成績），并使用SMART原則來描述這個目標(biāo)。

-目標(biāo)：提高數(shù)學(xué)成績

-具體性：每周完成20道數(shù)學(xué)題，涵蓋不同類型的題目。

-可衡量性：通過正確率來衡量進(jìn)步。

-可實(shí)現(xiàn)性：每天分配時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。

-相關(guān)性強(qiáng)：與即將到來的數(shù)學(xué)考試相關(guān)。

-時(shí)限性：在考試前一個月完成。

2.**個人發(fā)展規(guī)劃草圖**：

繪制一張個人發(fā)展規(guī)劃草圖，包括短期目標(biāo)、長期目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的步驟。

-短期目標(biāo)：在接下來的學(xué)期內(nèi)，提高英語口語水平。

-長期目標(biāo)：在大學(xué)期間，成為一名優(yōu)秀的英語教師。

-步驟：每周參加英語角活動，每兩周進(jìn)行一次口語練習(xí)，每學(xué)期末進(jìn)行自我評估。

3.**案例分析**：

閱讀以下案例，分析案例中人物的目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)過程。

案例一：小明想要在假期內(nèi)學(xué)會一門新的編程語言。

-目標(biāo)設(shè)定：學(xué)會Python編程。

-實(shí)現(xiàn)過程：每天學(xué)習(xí)兩小時(shí)，完成在線教程，每周完成一個小項(xiàng)目。

4.**行動計(jì)劃制定**：

根據(jù)以下情