教師心理教育培訓(xùn)題庫(kù)及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.教師職業(yè)倦怠的核心成分不包括以下哪項(xiàng)？A.情感衰竭B.去人格化C.低成就感D.高壓力感2.以下哪種不屬于教師常用的心理調(diào)適方法？A.運(yùn)動(dòng)B.暴飲暴食C.聽(tīng)音樂(lè)D.與同事交流3.學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題行為時(shí)，教師首先應(yīng)采取的措施是？A.嚴(yán)厲批評(píng)B.了解原因C.懲罰D.忽視4.教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系緊張D.意志健全5.教師對(duì)學(xué)生的期望會(huì)影響學(xué)生發(fā)展，這是哪種效應(yīng)？A.皮格馬利翁效應(yīng)B.暈輪效應(yīng)C.首因效應(yīng)D.近因效應(yīng)6.教師在教學(xué)中產(chǎn)生焦慮情緒，主要源于？A.教學(xué)任務(wù)B.學(xué)生調(diào)皮C.家長(zhǎng)壓力D.以上都是7.教師職業(yè)幸福感的主要來(lái)源不包括？A.學(xué)生成績(jī)提高B.高額工資C.與學(xué)生良好關(guān)系D.職業(yè)成就感8.當(dāng)教師與家長(zhǎng)意見(jiàn)不一致時(shí)，最好的做法是？A.堅(jiān)持自己意見(jiàn)B.與家長(zhǎng)爭(zhēng)吵C.溝通協(xié)商D.不理會(huì)家長(zhǎng)9.教師心理壓力過(guò)大可能導(dǎo)致的生理反應(yīng)是？A.頭痛B.心情愉悅C.精力充沛D.思維敏捷10.促進(jìn)教師心理健康的學(xué)校支持系統(tǒng)不包括？A.提供心理培訓(xùn)B.增加教學(xué)任務(wù)C.營(yíng)造和諧氛圍D.建立咨詢機(jī)制答案：1.D2.B3.B4.C5.A6.D7.B8.C9.A10.B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.教師心理健康的維護(hù)途徑有？A.自我調(diào)適B.學(xué)校支持C.社會(huì)支持D.家庭支持2.教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)有？A.對(duì)工作失去熱情B.對(duì)學(xué)生冷漠C.工作效率降低D.人際關(guān)系緊張3.教師有效應(yīng)對(duì)壓力的策略包括？A.時(shí)間管理B.情緒調(diào)節(jié)C.改變認(rèn)知D.尋求幫助4.影響教師心理健康的因素有？A.工作壓力B.職業(yè)發(fā)展C.人際關(guān)系D.個(gè)人性格5.教師提升職業(yè)幸福感的方法有？A.關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)B.享受教學(xué)樂(lè)趣C.提升專業(yè)能力D.忽視工作壓力6.教師與學(xué)生建立良好關(guān)系的方法有？A.尊重學(xué)生B.理解學(xué)生C.公平對(duì)待D.嚴(yán)厲懲罰7.教師在教學(xué)中應(yīng)對(duì)挫折的方式有？A.積極面對(duì)B.自我反思C.放棄教學(xué)D.調(diào)整目標(biāo)8.學(xué)校促進(jìn)教師心理健康可采取的措施有？A.組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)B.提供心理咨詢C.增加工作強(qiáng)度D.建立支持網(wǎng)絡(luò)9.教師心理調(diào)適的方法包括？A.放松訓(xùn)練B.合理宣泄C.改變思維D.消極逃避10.教師在處理與同事關(guān)系時(shí)應(yīng)遵循的原則有？A.尊重B.合作C.競(jìng)爭(zhēng)D.包容答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABC7.ABD8.ABD9.ABC10.ABD判斷題（每題2分，共10題）1.教師心理健康對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)沒(méi)有影響。（×）2.職業(yè)倦怠是教師正常的職業(yè)現(xiàn)象，無(wú)需關(guān)注。（×）3.教師只要教學(xué)能力強(qiáng)，心理健康就不會(huì)有問(wèn)題。（×）4.教師可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)完全消除心理壓力。（×）5.良好的師生關(guān)系有助于教師心理健康。（√）6.教師的情緒會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。（√）7.學(xué)校對(duì)教師心理健康的支持可有可無(wú)。（×）8.教師職業(yè)幸福感只取決于工資待遇。（×）9.教師心理壓力越大，教學(xué)效果越好。（×）10.教師應(yīng)忽視自身心理健康問(wèn)題。（×）答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.×10.×簡(jiǎn)答題（總4題，每題5分）1.簡(jiǎn)述教師心理調(diào)適的常用方法。答：包括放松訓(xùn)練，如深呼吸等；合理宣泄，像運(yùn)動(dòng)、傾訴；改變思維，換角度看問(wèn)題；尋求支持，與同事、家人交流等。2.教師職業(yè)倦怠有哪些表現(xiàn)？答：情感衰竭，對(duì)工作無(wú)熱情；去人格化，對(duì)學(xué)生冷漠；低成就感，覺(jué)得工作無(wú)價(jià)值。3.影響教師心理健康的因素有哪些？答：工作壓力大，職業(yè)發(fā)展受限，人際關(guān)系復(fù)雜，個(gè)人性格特點(diǎn)等。4.如何建立良好的師生關(guān)系？答：尊重學(xué)生個(gè)性與想法，理解學(xué)生需求，公平對(duì)待每一位學(xué)生，多與學(xué)生溝通交流。討論題（總4題，每題5分）1.如何提升教師職業(yè)幸福感？答：關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)進(jìn)步，享受教學(xué)過(guò)程樂(lè)趣，不斷提升專業(yè)能力，學(xué)校營(yíng)造良好氛圍，合理看待工作壓力等。2.教師如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦?。看穑赫{(diào)整心態(tài)，重新審視工作意義；學(xué)會(huì)放松，緩解壓力；與同事交流分享，獲取支持；尋求專業(yè)幫助等。3.學(xué)校怎樣為教師心理健康提供支持？答：組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)增進(jìn)交