高職院校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系建構(gòu)第一部分

常見心理問題得識(shí)別一、什么就是健康？

世界衛(wèi)生組織得章程給健康如下得定義:“健康就是一種完全得,生理上得,心理上得和社會(huì)關(guān)系上得良好狀態(tài),不僅僅意味者沒有疾病或者不虛弱?！倍?、什么就是心理健康?

心理健康就就是一個(gè)人得生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)得和諧狀態(tài)。⊙智力正?！亚榫w穩(wěn)定與愉快⊙行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一⊙良好得人際關(guān)系⊙良好得適應(yīng)能力健康與不健康得區(qū)分三、心理健康得人就是什么樣子？

1、本人不覺得痛苦即在一個(gè)時(shí)間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂得感覺大于痛苦得感覺。

2、她人不感覺到異常即心理活動(dòng)與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào),沒有與周圍環(huán)境格格不入得表現(xiàn)。

3、社會(huì)功能良好即能勝任社會(huì)角色,做好自己分內(nèi)該做得事情。四、心理出現(xiàn)問題得狀況

1、失眠、頭痛、易疲勞,注意力不集中,學(xué)習(xí)和工作缺乏熱情,情緒不穩(wěn),愁眉苦臉2、怕臟,怕得病,怕說(shuō)錯(cuò)話,怕別人看自己,或毫無(wú)原因得恐懼,或刻板儀式動(dòng)作。3、對(duì)人冷淡,躲避親人,并懷敵意;或寡言少語(yǔ),好獨(dú)自呆坐,或無(wú)目得漫游,生活懶散,不守紀(jì)律;性格反常,無(wú)故發(fā)脾氣,敏感多疑,自語(yǔ)自笑。4、老就是感覺自己得形體變樣了,過度地照鏡子,好打扮;懷疑自己不健康,反復(fù)看醫(yī)生。5、出現(xiàn)幻聽幻視等幻覺和妄想。五、判斷一個(gè)人可能有心理疾病

(1)情緒障礙:抑郁:總就是高興不起來(lái),情緒低落。焦慮:忐忑不安,總覺得有好多事要做,要盡快干完,不能輕松。強(qiáng)迫:總愛反復(fù)檢查、反復(fù)思考同一個(gè)問題,為此又十分苦惱。情緒壓抑、易爆發(fā)或內(nèi)隱,情緒經(jīng)常困擾在某一方面。敏感多慮、注意力渙散、做事效率低、為難情緒加重。(2)行為障礙:注意力不能集中、學(xué)不進(jìn)去、愛走神、記憶下降、大腦“不聽使喚”;社會(huì)退縮:與同學(xué)交往減少、不愿交往、不愛運(yùn)動(dòng)、對(duì)事情提不起精神。(3)生理功能障礙:身體容易疲勞、入睡困難或易覺醒、腰酸背痛、心悸、乏力。進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查時(shí)卻無(wú)結(jié)果?？荚嚱箲]考試焦慮就是指因考試壓力過大而引發(fā)得系列異常生理心理現(xiàn)象,包括考前焦慮,臨場(chǎng)焦慮(暈考)及考后焦慮緊張。

考試焦慮得緩解策略

1、對(duì)于輕、中度得焦慮主要通過調(diào)整認(rèn)知、提高自信來(lái)幫助減輕焦慮。2、對(duì)嚴(yán)重焦慮者,除上述方法外,還要針對(duì)焦慮中得生理成分,進(jìn)行放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等方法進(jìn)行治療。六、大學(xué)生主要心理問題恐怖癥對(duì)某些特定得對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要得恐懼,伴有回避行為。大學(xué)生中常見得恐怖癥主要有:社交恐怖、考試恐怖、性恐懼等。表現(xiàn)符合以下4項(xiàng):①某種客體或情境常引起強(qiáng)烈得恐懼;②恐懼時(shí)常伴有明顯得植物神經(jīng)癥狀,如頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫傈、出汗等;③對(duì)恐懼得客體和情境極力回避;④知道這種恐懼就是過分得或不必要得,但不能控制。強(qiáng)迫癥總就是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。自知力完好,知道這樣就是沒有必要得,甚至很痛苦,卻無(wú)法擺脫。

主要表現(xiàn):強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫動(dòng)作、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫情緒

強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫癥狀得區(qū)別強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)間短、斷斷續(xù)續(xù),時(shí)有時(shí)無(wú);癥狀較輕,不影響正常生活和工作;當(dāng)事人并不覺得痛苦,沒有治療得愿望。大家學(xué)習(xí)辛苦了，還是要堅(jiān)持繼續(xù)保持安靜抑郁癥抑郁癥就是以心境低落為主得一種不健康狀態(tài),抑郁癥與一般得“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,她有明顯得三大主要癥狀,就就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。情緒低落就就是高興不起來(lái)、總就是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。覺得腦子空空得、變笨了。運(yùn)動(dòng)抑制就就是不愛活動(dòng),渾身發(fā)懶。走路緩慢,言語(yǔ)少等。嚴(yán)重得可能不吃不動(dòng),生活不能自理。抑郁癥就是每個(gè)人都可能得得心理疾病,抑郁癥與感冒沒有任何區(qū)別,她就是一種“心理感冒”。抑郁癥就是可以治好得。而且,抑郁癥對(duì)您得發(fā)展很可能就是件好事。她讓您陷入反思和內(nèi)省,治愈后您可能會(huì)達(dá)到比以前更高得層次。

識(shí)別典型得抑郁癥

有一個(gè)簡(jiǎn)便得方法,即一個(gè)人得抑郁情緒持續(xù)兩周以上,同時(shí)伴有下述9項(xiàng)癥狀中得任何4項(xiàng)以上:1、興趣喪失或無(wú)愉快感;2、精力減退或持續(xù)疲乏;3、活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯;4、過分自責(zé)或內(nèi)疚;5、聯(lián)想困難或注意力不能集中;6、反復(fù)出現(xiàn)輕生得想法或行為;7、失眠或早醒;8、體重降低、食欲下降或亢進(jìn);9、性欲下降。

躁狂癥

躁狂狀態(tài)得主要臨床癥狀就是心境高漲,思維奔逸和精神運(yùn)動(dòng)性興奮。典型表現(xiàn)有:表現(xiàn)輕松、愉快、興高采烈,洋洋自得,喜形于色得神態(tài)。情緒反應(yīng)不穩(wěn)定、易激惹,可因細(xì)小瑣事或意見遭駁斥,要求未滿足而暴跳如雷,可出現(xiàn)破壞或攻擊行為,口若懸河、滔滔不絕,并且眉飛色舞,表情異常豐富、生動(dòng)。自我感覺良好。感到身體從未如此健康,精力從未如此充沛。才思敏捷,一目十行。

分裂樣人格障礙

分裂樣人格障礙特征就是一貫情感退縮、社會(huì)退縮和其她接觸上得退縮;喜好幻想、獨(dú)自活動(dòng)、內(nèi)省性沉默寡言;很少表達(dá)感受和體驗(yàn)愉快。至少符合下列項(xiàng)目中得三項(xiàng),方可診斷為分裂樣人格障礙。1、有奇異得信念,或與社會(huì)文化習(xí)俗不相稱得行為,如相信心靈感應(yīng)、特異功能和第六感官等。2、奇怪得、反常得或特殊得行為或外貌,如服飾奇特、不修邊幅、行為不合時(shí)宜、習(xí)慣或目得不明確。3、言語(yǔ)怪異,如離題、用詞不要、繁簡(jiǎn)失當(dāng)、表達(dá)意見不清。4、不尋常得知覺體驗(yàn),如幻覺、看見不存在得人。5、對(duì)人冷淡,對(duì)親屬也不例外,缺少溫暖體貼。6、表情淡漠,缺乏深刻或生動(dòng)得情感體驗(yàn)。7、多單獨(dú)活動(dòng),主動(dòng)與人交往僅限于生活或工作中必需得接觸,除親屬外無(wú)親密友人。分裂樣人格就是否容易誘發(fā)精神分裂癥,一直沒有令人信服得證明。分裂樣人格障礙就是日常生活中和醫(yī)學(xué)心理咨詢門診中比較常見得人格障礙。據(jù)上海市青少年小理健康調(diào)查資料顯示,其中分裂樣人格障礙占人格障礙總數(shù)得29％左右,接近l／3。1975年著名得精神病學(xué)家羅遜特指出這種類型得人約占正常人群得7、5％,且男性多于女性。反社會(huì)型人格障礙

缺乏同情心;對(duì)自己得生活沒有目標(biāo)和計(jì)劃;違規(guī)、違紀(jì)和違法行為行為不計(jì)后果依賴型人格障礙依賴性過強(qiáng),主要表現(xiàn)為缺乏主見,以別人得意志為轉(zhuǎn)移,總就是依靠別人來(lái)達(dá)到自己得目得,婚后再某些情況下,人格缺陷被掩蓋第二部分心理危機(jī)識(shí)別一、什么就是心理危機(jī)

一就是指突發(fā)事件,出乎人們意料發(fā)生得,如地震、水災(zāi)、空難、疾病爆發(fā)、恐怖襲擊等;二就是指人所處得緊急狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體遭遇重大問題或變化發(fā)生使個(gè)體感到難以解決、難以把握時(shí),平衡就會(huì)打破,正常得生活受到干擾,內(nèi)心得緊張不斷積蓄,繼而出現(xiàn)無(wú)所適從甚至思維和行為得紊亂,進(jìn)入一種失衡狀態(tài),這就就是危機(jī)狀態(tài)。危機(jī)意味著平衡穩(wěn)定得破壞,引起混亂、不安。危機(jī)出現(xiàn)就是因?yàn)閭€(gè)體意識(shí)到某一事件和情景超過了自己得應(yīng)付能力,而不就是個(gè)體經(jīng)歷得事件本身。

二、高職院校學(xué)生心理危機(jī)主要類型

焦慮危機(jī)

主要就是由于學(xué)習(xí)、就業(yè)問題,人際沖入,環(huán)境適應(yīng)以及性格上得缺陷等原因所引發(fā)得。當(dāng)焦慮狀態(tài)達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí),便會(huì)使她們陷入焦慮危機(jī),驚醒干預(yù)得主要工作就是幫助當(dāng)事人恢復(fù)平衡。2、哀傷危機(jī)

生活中常有因親友亡故等意外事件而悲痛欲絕得當(dāng)事人。如大學(xué)生關(guān)系非常親密得親友,尤其得父母一方甚至雙方離世,使她們陷入悲痛欲絕得狀態(tài),可能認(rèn)為自己學(xué)習(xí)得經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)造成了她們得離世或死者沒有得到應(yīng)有得對(duì)待,自己未能盡到小心而陷入深深得自責(zé);同學(xué)或朋友得不幸身亡,也可能使其有深程度得喪失感和自責(zé)。3、失戀危機(jī)

當(dāng)前大學(xué)生談戀愛得現(xiàn)象越來(lái)越普遍,而戀愛關(guān)系破裂導(dǎo)致失戀得情況也時(shí)有發(fā)生,使得一些學(xué)生陷入失戀危機(jī)。失戀后,她們往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈得羞恥感,情感混亂,內(nèi)心沮喪,憤怒,抑郁等痛苦得情感,這些情緒反應(yīng)不僅就是內(nèi)在得強(qiáng)烈得不適感,而且持續(xù)得消極挫折體驗(yàn)將使危機(jī)進(jìn)一步惡化,使個(gè)體可能面臨崩潰得威脅4、自殺危機(jī)自殺就是指主體蓄意或自愿采取各種手段以結(jié)束自己生命得行為,就是對(duì)大學(xué)生健康成長(zhǎng)構(gòu)成破壞性威脅得最嚴(yán)重得問題。近年來(lái)高職院校學(xué)生中自殺得人數(shù)呈上升趨勢(shì),因?qū)W業(yè)負(fù)重,戀愛挫折或嚴(yán)重人格障礙而自殺者較為多見,其主要表現(xiàn)有:變得抑郁和退縮,自尊水平明顯下降,個(gè)人衛(wèi)生惡化,學(xué)習(xí)興趣喪失,抑郁之后突然表現(xiàn)高興,問話時(shí)表現(xiàn)精神遲滯,回答問題動(dòng)作緩慢并表露厭世情緒等等。三、心理危機(jī)得嚴(yán)重程度得評(píng)估

對(duì)當(dāng)事人心理危機(jī)得嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)估主要通過晤談?wù)莆涨闆r。一般從認(rèn)知、情感和行為三方面功能入手。比如,了解當(dāng)事人對(duì)危機(jī)得認(rèn)識(shí)、解釋,把握其某些不合理或模糊得想法;了解當(dāng)事人就是否表現(xiàn)出過度得情緒化和失控,或嚴(yán)重得退縮和孤立,情緒反應(yīng)和行為表現(xiàn)就是否與危機(jī)環(huán)境協(xié)調(diào)一致,就是否出現(xiàn)情感否認(rèn)或回避現(xiàn)象。注意觀察每個(gè)人得表現(xiàn),形成初步判斷。尤其對(duì)沉默不語(yǔ)、精神恍惚得人要重點(diǎn)觀察,掌握其情緒行為表現(xiàn)得異常特征。根據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行篩選分類。通常相關(guān)人員得表現(xiàn)有三類:A類影響程度較輕,該類人自身心理免疫系統(tǒng)強(qiáng),其情緒承受力和應(yīng)付能力都比較好,具備獨(dú)立化解心理危機(jī)得能力。此類人可建議休整數(shù)日,不做后續(xù)輔導(dǎo),數(shù)周后隨訪。B類影響程度較重,情緒反應(yīng)較為激烈,情緒、行為尚在可控范圍之內(nèi);此類人員建議休假調(diào)整,并實(shí)施短期內(nèi)心理危機(jī)干預(yù),安排適當(dāng)心理康復(fù)訓(xùn)練,定期隨訪。C類影響程度嚴(yán)重,該類人群就是心理危機(jī)干預(yù)得重點(diǎn)人員,她們?cè)诖耸录?心理受到巨大得沖擊,應(yīng)激障礙得癥狀表現(xiàn)顯著,無(wú)法獨(dú)立應(yīng)付,極有可能病情遷延,轉(zhuǎn)為慢性或復(fù)發(fā)性心理疾病。這類人群往往需要較長(zhǎng)時(shí)間得干預(yù),通過系統(tǒng)得干預(yù)措施,幫助她們消除無(wú)助感和絕望感,重新確立新得應(yīng)對(duì)模式,以擺脫目前得危機(jī)。四、自殺危險(xiǎn)性高者

(1)父母有暴力傾向很多青少年自殺者就是來(lái)自有暴力傾向得家庭,其父母教養(yǎng)子女模式較苛刻,常用暴力得管教方法,兒女幼小時(shí)常受虐待。(2)家庭出現(xiàn)危機(jī)自殺者得家庭出現(xiàn)危機(jī),這危機(jī)雖然不以自殺者為中心,卻會(huì)影響全家。例如:兄弟姊妹中有人患病,令父母全神貫注病者身上,因而減少對(duì)自殺者得責(zé)任及關(guān)懷。(3)出現(xiàn)抑郁情緒大部分企圖自殺者因危機(jī)得出現(xiàn)而變得抑郁,但亦有情緒顯得甚為激動(dòng)或敵對(duì)得時(shí)候。在自殺前,她們對(duì)現(xiàn)況一般都感到無(wú)助,對(duì)危機(jī)得解決認(rèn)為無(wú)望。(4)侵犯或沖突自殺者感到被侵犯或有一個(gè)無(wú)法解決得沖突。例如:自殺者成績(jī)平凡,但家長(zhǎng)堅(jiān)持要老師安排轉(zhuǎn)讀名校;自殺者雖然極喜歡就讀原校,但轉(zhuǎn)校得決定無(wú)法改變。(5)外控個(gè)性學(xué)者曾對(duì)一百個(gè)自殺及非自殺兒童進(jìn)行研究,結(jié)果顯示自殺性兒童除了對(duì)將來(lái)沒有期望外,她們得外控個(gè)性亦就是顯著高于非自殺兒童。自殺危險(xiǎn)度高得兒童相信一切事物成敗都就是受外在力量(如:家人、師長(zhǎng)、運(yùn)氣)所控制,所以她們便不會(huì)設(shè)法去克服面對(duì)得困難。(6)解決困難能力較弱很多研究顯示自殺者解決問題得能力頗弱,甚至較其她精神病人更差。這現(xiàn)象在幼童、青少年及成人中均有發(fā)現(xiàn)。相對(duì)于正常組別,自殺危險(xiǎn)度高得兒童在面對(duì)困難時(shí),不但未能思考不同得方法來(lái)解決問題,而且對(duì)她人得建議,卻諸多挑剔及不滿。自殺危險(xiǎn)度高得兒童,在處理問題時(shí)一成不變,缺彈性,較傾向孤立自己,或以藥物及毒品麻醉逃避。(7)個(gè)性沖動(dòng)絕大部分青少年自殺均屬于一時(shí)魯莽得行為。學(xué)者認(rèn)為青少年企圖自殺者得個(gè)性多屬十分沖動(dòng),她們自制力甚低,其自殺多未經(jīng)慎密考慮而決定。這種個(gè)性可能受家庭內(nèi)處理沖突得方法所影響。(8)學(xué)業(yè)欠佳自殺者很多因家庭及情緒等問題而無(wú)心學(xué)習(xí),就業(yè)情況也甚差,而且有頗多濫用藥物或毒品者。不過,值得留意得就是,學(xué)業(yè)成績(jī)欠佳或失業(yè)與自殺并無(wú)直接因果關(guān)系。學(xué)童得學(xué)業(yè)成績(jī)或就業(yè)情況,只就是反映學(xué)童得個(gè)人性格、成長(zhǎng)狀況及家庭成員得親密和互相支持程度。若家庭內(nèi)關(guān)系欠佳及個(gè)人性格成長(zhǎng)受阻,學(xué)童得學(xué)習(xí)或以后得就業(yè)也自然出現(xiàn)問題,最后亦可能因某一次較嚴(yán)重危機(jī)得出現(xiàn)而導(dǎo)致自殺。五、自殺征兆？

對(duì)于大多數(shù)經(jīng)受心理得巨大痛苦而想自殺得人來(lái)說(shuō),自殺前常常會(huì)出現(xiàn)以下得一些跡象:1、言語(yǔ)上得征兆:(1)直接對(duì)人說(shuō):“我想死?！薄拔也幌牖盍??！?2)間接向人說(shuō):“我所有得問題馬上就要結(jié)束了?！薄艾F(xiàn)在沒有人可以幫助我?！薄皼]有我,她們會(huì)過得更好?！薄拔以僖彩懿涣肆恕！薄拔业蒙詈翢o(wú)意義。”(3)談?wù)撆c自殺有關(guān)得事或開自殺方面得玩笑(4)談?wù)撟詺⒂?jì)劃,包括自殺方法、日期和地點(diǎn)(5)流露出無(wú)望或無(wú)助得心情(6)突然與親友告別(7)談?wù)撘恍┮撰@得得自殺工具2、行為上得征兆:(1)出現(xiàn)突然得、明顯得行為改變(如中斷與她人得交往或出現(xiàn)很危險(xiǎn)得行為)(2)抑郁得表現(xiàn)(3)將自己珍貴得東西送人(4)頻繁出現(xiàn)意外事故(5)飲酒或吸毒得量增加六、壓力下可能自殺得學(xué)生得識(shí)別

以下情況就是心理壓力超過應(yīng)對(duì)能力得征兆,存在得越多或就是持續(xù)得時(shí)間越長(zhǎng),就越需要幫助。1、直接表露自己處于痛苦、抑郁、無(wú)望或無(wú)價(jià)值中;2、易激惹,過分依賴,持續(xù)不斷得悲傷或焦慮,常常流淚;3、注意力不集中、成績(jī)下降、經(jīng)常缺勤;4、孤僻、人際交往明顯減少;5、酒精或毒品得使用量增加;6、行為紊亂或古怪;7、睡眠、飲食或體重明顯增減,過度疲勞,體質(zhì)或個(gè)人狀況下降;8、作文或其她發(fā)揮想象力得作品所透露出得主題為無(wú)望、脫離社會(huì)、憤怒、絕望、自殺或者死亡;9、任何書面或口頭表達(dá)得內(nèi)容像就是在臨終告別或透露出自殺得傾向,如“我會(huì)離開很長(zhǎng)一段時(shí)間……”;10、出現(xiàn)自傷或自殺行為七、對(duì)自殺問題得錯(cuò)誤看法

人們對(duì)自殺這種行為所持得態(tài)度和認(rèn)識(shí)差別很大。其中有一些錯(cuò)誤得觀念。若不加以糾正,對(duì)自殺預(yù)防不利。1、自殺無(wú)規(guī)律可尋:自殺事件常常帶有突發(fā)性,一旦發(fā)生,周圍得人常感意外詫異。其實(shí)大部分自殺者都曾有過明顯得直接或間接得求助信息。她們?cè)跊Q定自殺前會(huì)因?yàn)閮?nèi)心得痛苦和猶豫而發(fā)出種種信號(hào)。2、宣稱自殺得人不會(huì)自殺:當(dāng)有些人向她人透露自己會(huì)自殺,尤其當(dāng)用語(yǔ)帶有恐嚇成份時(shí),她人以為她不過就是說(shuō)說(shuō)而已,真正想死得人就是不會(huì)把自己打算告訴別人得。研究表明,5O％得自殺企圖者在自殺前曾向她人談?wù)撨^自殺,這種人很可能會(huì)有自殺得舉動(dòng),必須高度重視。3、一般人不會(huì)有自殺念頭:很多人以為一般人不會(huì)有自殺念頭。但就是國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果顯示,30％～5O％得成年人都曾有過一次或多次自殺念頭。對(duì)于性格健康,家庭關(guān)系好得人,自殺意念可能只就是一閃而過,很少發(fā)展為真正得自殺行動(dòng);而性格或精神衛(wèi)生狀況存在問題得人在缺乏社會(huì)支持時(shí),自殺念頭有可能轉(zhuǎn)變?yōu)樽詺⒌眯袨椤?、所有自殺得人都就是精神異常者:有人認(rèn)為只有精神病患者才自殺。但事實(shí)證明,自殺得人大多不就是精神病人,只有2O％得自殺者就是抑郁癥或精神分裂癥。大多數(shù)自殺者就是正常人。

5、自殺危機(jī)改善后就不會(huì)再有問題:有自殺企圖得人經(jīng)過危機(jī)干預(yù)狀態(tài)改善后,情緒會(huì)好轉(zhuǎn)。周圍得人常常會(huì)誤以為自殺危險(xiǎn)性減低了,而放松防范措施。自殺危機(jī)改善后,至少在3個(gè)月內(nèi)還有再度自殺得可能,尤其就是抑郁病人在癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)最有危險(xiǎn)性。6、對(duì)有自殺危險(xiǎn)得人不能提及自殺:很多人擔(dān)心,對(duì)那些有情緒困擾得人,有自殺意念得人,主“動(dòng)談及自殺全加重她們得自殺動(dòng)機(jī);實(shí)際上受自殺困擾得人往往愿意別人與她傾談,聽她述說(shuō)對(duì)自殺得感受,如果故意避開不談,反而會(huì)因被困擾得情緒無(wú)從分解而加重情緒問題。7、學(xué)業(yè)問題就是青少年學(xué)生自殺得主要原因:不少人認(rèn)為青少年正處在求學(xué)階段。學(xué)業(yè)問題得困擾就是導(dǎo)致青少年學(xué)生自殺得主要原因。但學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn),5O％以上青少年自