2025年中小學(xué)教師系列正高級職稱評審[體育與健康學(xué)科知識]練習(xí)題庫及答案一、單項選擇題（每題1分，共30分）1.2022版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的學(xué)科核心素養(yǎng)不包括下列哪一項A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.競技成績答案：D2.在小學(xué)低年級“基本運動技能”板塊中，首要發(fā)展的動作是A.單腳跳B.雙腳連續(xù)跳C.走與跑交替D.平衡木行走答案：C3.下列哪項不是運動性疲勞的即時表現(xiàn)A.動作變形B.心率下降C.注意力渙散D.出汗量驟減答案：B4.青少年骨骼生長最快的部位是A.骨干B.骨膜C.骨骺D.骨小梁答案：C5.依據(jù)運動生理學(xué)，提高有氧耐力的最佳訓(xùn)練強度為最大心率的A.50%—60%B.60%—70%C.70%—80%D.85%以上答案：C6.體育與健康課程中“情境教學(xué)”最核心的理論基礎(chǔ)是A.行為主義B.認(rèn)知主義C.建構(gòu)主義D.人本主義答案：C7.下列哪項損傷屬于閉合性軟組織損傷A.擦傷B.肌肉拉傷C.骨折D.切割傷答案：B8.依據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動時間不得少于A.0.5小時B.1小時C.1.5小時D.2小時答案：B9.在足球教學(xué)中，采用“小場3v3”的主要目的是A.提高長傳精度B.增加戰(zhàn)術(shù)密度C.強化決策次數(shù)D.鍛煉頭球答案：C10.體育教師進(jìn)行運動技能示范時，最佳示范面是A.正面B.背面C.側(cè)面D.鏡面答案：C11.下列哪項不是運動處方FITT原則的內(nèi)容A.FrequencyB.IntensityC.TimeD.TypeE.Training答案：E12.依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)五年級男生50米跑優(yōu)秀成績?yōu)锳.≤8.4sB.≤8.7sC.≤9.0sD.≤9.3s答案：A13.體育教學(xué)中運用“分層遞進(jìn)”策略首要解決的問題是A.器材不足B.學(xué)生差異C.場地限制D.時間緊張答案：B14.下列哪項最能反映無氧功率A.12分鐘跑B.立定跳遠(yuǎn)C.30秒跳繩D.坐位體前屈答案：C15.在籃球防守移動中，“滑步”技術(shù)的關(guān)鍵是A.重心起伏B.交叉步頻率C.重心水平移動D.腳掌拖地答案：C16.體育與健康課程跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)“運動與營養(yǎng)”首要融合的領(lǐng)域是A.生物B.化學(xué)C.物理D.地理答案：A17.運動性低血糖最早出現(xiàn)的癥狀是A.震顫B.出汗C.饑餓感D.心悸答案：C18.小學(xué)體育課堂中，最適宜發(fā)展反應(yīng)速度的游戲是A.老鷹捉小雞B.貼膏藥C.捕魚D.搶尾巴答案：D19.下列哪項屬于開放性運動技能A.體操B.跳水C.乒乓球發(fā)球D.武術(shù)套路答案：C20.依據(jù)運動訓(xùn)練學(xué)，力量訓(xùn)練的超量恢復(fù)出現(xiàn)在訓(xùn)練后A.即刻B.6—12小時C.24—48小時D.72小時以上答案：C21.在體育教學(xué)評價中，使用“成長記錄袋”最主要體現(xiàn)的理念是A.終結(jié)性B.甄別性C.發(fā)展性D.選拔性答案：C22.下列哪項不是運動性血尿的常見原因A.腎挫傷B.膀胱過度充盈C.長時間慢跑D.脫水答案：C23.依據(jù)《青少年運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)》，籃球“運球—變向—上籃”組合屬于A.一級B.二級C.三級D.四級答案：C24.體育教師對ADHD兒童進(jìn)行課堂管理時，首要策略是A.增加靜態(tài)任務(wù)B.降低練習(xí)密度C.提供即時反饋D.取消比賽答案：C25.在排球墊球教學(xué)中，最先解決的錯誤動作是A.兩臂夾緊B.蹬地發(fā)力C.重心后坐D.擊球部位答案：D26.下列哪項最能反映身體成分A.BMIB.肺活量C.握力D.背力答案：A27.體育與健康課程“學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)”強調(diào)的是A.教學(xué)內(nèi)容B.教學(xué)資源C.學(xué)生表現(xiàn)D.教師素養(yǎng)答案：C28.運動性暈厥最常見的機制是A.腦貧血B.心律失常C.低血糖D.高血壓答案：A29.在水平四階段，發(fā)展學(xué)生合作意識最適宜采用的組織形式是A.全班集體B.同質(zhì)分組C.異質(zhì)分組D.個人展示答案：C30.體育教師進(jìn)行科研時，最常用的質(zhì)性研究方法是A.實驗法B.問卷調(diào)查C.訪談D.測量法答案：C二、判斷題（每題1分，共20分，正確打“√”，錯誤打“×”）31.體育與健康課程目標(biāo)中“健康行為”僅指身體健康。答案：×32.兒童少年進(jìn)行力量訓(xùn)練時，應(yīng)以克服自身體重為主。答案：√33.運動后即刻補充蛋白質(zhì)對糖原恢復(fù)無明顯作用。答案：×34.在足球比賽中，越位屬于技術(shù)犯規(guī)。答案：×35.體育教學(xué)中使用音樂節(jié)奏只能用于熱身環(huán)節(jié)。答案：×36.最大攝氧量是評價有氧耐力的金標(biāo)準(zhǔn)。答案：√37.體育教師對脊柱側(cè)彎學(xué)生應(yīng)禁止所有軀干旋轉(zhuǎn)練習(xí)。答案：×38.小學(xué)體育課堂中，游戲法比競賽法更易激發(fā)興趣。答案：√39.運動后冰敷時間越長，消腫效果越好。答案：×40.依據(jù)運動心理學(xué)，表象訓(xùn)練對技能學(xué)習(xí)有積極影響。答案：√41.體育與健康課程必修學(xué)分占高中綜合實踐活動學(xué)分一半以上。答案：×42.在籃球教學(xué)中，先教“傳球”后教“運球”符合技能遷移規(guī)律。答案：√43.體育教師進(jìn)行動作示范時，速度越慢越利于學(xué)生觀察。答案：×44.運動性哮喘常在運動后5—10分鐘出現(xiàn)咳嗽、胸悶。答案：√45.小學(xué)低年級學(xué)生不宜進(jìn)行最大力量測試。答案：√46.體育課堂中，教師背對陽光站立可減少學(xué)生眩光。答案：√47.運動后靜態(tài)拉伸應(yīng)控制在5—10秒以內(nèi)。答案：×48.體育與健康課程資源開發(fā)中，校外社區(qū)體育俱樂部屬于隱性資源。答案：×49.體育教師專業(yè)發(fā)展“PDCA”循環(huán)中C代表Check。答案：√50.依據(jù)《體育法》，學(xué)校應(yīng)每年舉辦一次全員運動會。答案：√三、填空題（每空1分，共20分）51.2022版課標(biāo)提出體育與健康課程要培養(yǎng)________、________、________三大核心素養(yǎng)。答案：運動能力、健康行為、體育品德52.青少年力量訓(xùn)練應(yīng)遵循________、________、________三原則。答案：循序漸進(jìn)、專項化、個體化53.運動處方的四要素是________、________、________、________。答案：頻率、強度、時間、類型54.體育教學(xué)評價的功能包括________、________、________、________。答案：診斷、激勵、調(diào)控、發(fā)展55.常見開放性損傷的處理步驟是________、________、________、________。答案：止血、清創(chuàng)、消毒、包扎56.籃球“二人傳球快攻”戰(zhàn)術(shù)中，持球者應(yīng)選擇________傳球，減少________。答案：擊地、橫傳球57.小學(xué)體育課堂平均心率應(yīng)控制在________次/分，密度以________%為宜。答案：120—140、50—6058.依據(jù)運動訓(xùn)練學(xué)，競技能力由________、________、________、________、________五要素構(gòu)成。答案：體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理、知識59.體育教師行動研究的基本流程是________、________、________、________。答案：計劃、行動、觀察、反思60.運動性月經(jīng)失調(diào)最常見的原因是________和________。答案：能量負(fù)平衡、心理應(yīng)激四、簡答題（每題6分，共30分）61.簡述體育與健康課程中“情境教學(xué)”的設(shè)計要點。答案：（1）目標(biāo)嵌入：將核心素養(yǎng)具體化到情境任務(wù)；（2）真實復(fù)雜：選取學(xué)生生活或比賽場景，保留信息不完整；（3）問題驅(qū)動：設(shè)置沖突或挑戰(zhàn)，引發(fā)決策；（4）角色扮演：分配學(xué)生不同角色，產(chǎn)生互動；（5）資源支持：提供器材、數(shù)據(jù)、規(guī)則等，降低認(rèn)知負(fù)荷；（6）評價嵌入：采用表現(xiàn)性評價，關(guān)注過程與結(jié)果。62.列舉并說明提高學(xué)生有氧耐力的三種課堂策略。答案：①間歇跑：采用1分鐘快跑+1分鐘慢走，×6—8組，強度70%—80%HRmax，組間心率不低于120次/分；②法特萊克：在自然地形中交替快跑與慢跑，時間10—15分鐘，學(xué)生自主調(diào)控速度，增強趣味性；③跳繩循環(huán)：30秒快速跳繩+30秒力量練習(xí)（深蹲、平板），循環(huán)6輪，提升心肺刺激與肌肉耐力。63.說明運動性中暑的現(xiàn)場處理流程。答案：（1）立即停賽，將患者移至陰涼通風(fēng)處，平臥頭偏一側(cè)；（2）迅速降溫：用冷水噴灑、冰袋置于頸腋腹股溝，配合扇風(fēng)；（3）補液：意識清醒者口服含鹽冷飲，昏迷者靜脈輸注0.9%NaCl；（4）監(jiān)測：每5分鐘測核心體溫，目標(biāo)38℃以下；（5）轉(zhuǎn)送：體溫持續(xù)>39℃或意識障礙，立即送醫(yī)院。64.概述“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)模式的實施路徑。答案：學(xué)：基于問題情境導(dǎo)入，學(xué)生自主探究動作要領(lǐng)；練：分層分組，任務(wù)單引導(dǎo)，教師精準(zhǔn)指導(dǎo)；賽：設(shè)計3—5分鐘微比賽，規(guī)則簡化，次數(shù)多，密度高；評：采用即時APP+觀察量表，學(xué)生自評、互評、教師點評，數(shù)據(jù)回傳“學(xué)”環(huán)節(jié)，形成閉環(huán)。65.說明體育教師如何運用“運動教育模式”組織一個排球單元。答案：（1）分組：按異質(zhì)原則組建6支隊伍，設(shè)經(jīng)理、教練、統(tǒng)計等角色；（2）賽季：單元18課時，分常規(guī)賽、季后賽、總決賽；（3）責(zé)任：學(xué)生負(fù)責(zé)戰(zhàn)術(shù)設(shè)計、訓(xùn)練計劃、裁判與記錄；（4）記錄：建立數(shù)據(jù)統(tǒng)計墻，每日更新發(fā)球成功率、攻球得分；（5）慶祝：舉行頒獎儀式，頒發(fā)MVP、最佳裁判等，強化情感體驗。五、案例分析題（每題10分，共20分）66.案例：某校初二年級一節(jié)籃球課，教師安排“運球—變向—上籃”組合練習(xí)，學(xué)生A多次失誤后情緒低落，拒絕再練。教師讓其場邊觀摩，繼續(xù)指導(dǎo)其他學(xué)生。問題：（1）指出教師處理的不當(dāng)之處；（2）提出改進(jìn)策略。答案：（1）不當(dāng)：①未即時干預(yù)情緒，②未分析失誤原因，③排除練習(xí)導(dǎo)致標(biāo)簽化，④忽視個體差異。（2）改進(jìn)：①采用“錯誤—示范—再練”微循環(huán)，降低任務(wù)難度如縮短距離；②同伴互助，安排技術(shù)較好學(xué)生B做搭檔，提供示范與鼓勵；③情緒調(diào)節(jié)，使用“3秒深呼吸+積極自語”技巧；④設(shè)置分層目標(biāo)，完成兩次成功即可升級，增強自我效能；⑤課后跟蹤，布置“家庭挑戰(zhàn)”視頻作業(yè)，教師線上反饋。67.案例：某小學(xué)三年級學(xué)生BMI≥24，耐力、速度、柔韌均低于P10，家長認(rèn)為“胖點可愛”，不同意參加課外訓(xùn)練。問題：（1）分析家校沖突根源；（2）設(shè)計一份干預(yù)方案。答案：（1）根源：家長健康素養(yǎng)低，審美偏差；教師溝通缺數(shù)據(jù)；缺少政策依據(jù)。（2）方案：①數(shù)據(jù)溝通：用體質(zhì)報告+彩色生長曲線圖，展示肥胖與骨齡提前風(fēng)險；②政策支撐：引用《兒童青少年肥胖防控實施方案》，強調(diào)學(xué)?！彝ァ鐓^(qū)聯(lián)動義務(wù)；③趣味干預(yù)：開設(shè)“親子定向越野”社團(tuán)，家長陪跑獲積分換獎品；④行為契約：簽訂“每日6000步+屏幕<2小時”協(xié)議，教師、家長、學(xué)生三方簽字；⑤階段評價：每月體成分復(fù)測，降低1%體脂即發(fā)“健康勛章”，持續(xù)強化。六、教學(xué)設(shè)計題（20分）68.請以水平四“快速跑——蹲踞式起跑”為課題，設(shè)計一節(jié)40分鐘教案，要求體現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評”一體化，突出信息化手段，目標(biāo)對應(yīng)核心素養(yǎng)。答案：一、教學(xué)目標(biāo)1.運動能力：說出蹲踞式起跑三環(huán)節(jié)，完成聽槍≤0.25s起跑反應(yīng)，30米加速跑成績提高0.3s；2.健康行為：知曉熱身對預(yù)防股四頭肌拉傷的意義，自主完成動態(tài)激活；3.體育品德：在“起跑誠信”約定中做到不搶跑，尊重對手，勝不驕敗不餒。二、重難點重點：蹬伸角度與重心前移配合；難點：聽槍反應(yīng)與第一步爆發(fā)。三、流程1.學(xué)（8分鐘）教師播放蘇炳添9″83慢動作，學(xué)生用“雨課堂”彈幕寫出關(guān)鍵動作，云端詞云生成，導(dǎo)出“蹬、擺、移”關(guān)鍵詞。2.練（20分鐘）（1）AR眼鏡分組：虛擬教練實時標(biāo)記膝蓋角度，目標(biāo)≥90°；（2）彈力帶抗阻蹬伸×2組，數(shù)據(jù)上傳Pad，教師篩選錯誤TOP3即時示范；（3）分層任務(wù)：A組聽槍+第一步落點標(biāo)志盤；B組加阻力傘；C組降低槍聲分貝。3.賽（8分