地震應(yīng)急包物品清單

地震是一種特別可怕的自然災(zāi)難，它發(fā)生時會使房屋倒塌、橋梁

斷落、水壩開裂，嚴(yán)峻的還會造成大量人員傷亡。下面我給大家共享

地震應(yīng)急包物品清單，盼望能夠關(guān)心大家！

地震應(yīng)急包物品清單

1、地震后可能會跟家人失去聯(lián)系，而現(xiàn)在的許多通訊錄都是基

于電子設(shè)備的，有可能在地震中損壞，所以建議放一張手寫的家人聯(lián)

系方式，包括工作地址和聯(lián)系電話。

2、食品：預(yù)備可以夠全家吃至少72個小時的罐頭或者真空包

裝脫水食品、奶粉、罐頭裝果汁、脫水谷物、脫水水果、無鹽干果。

避開吃了會導(dǎo)致口渴的食物。避開需要冷藏、加熱、加水、特別處理

才能食用的食物。假如家庭有嬰兒或者有特別身體狀況，記得備好相

應(yīng)的食物。記得放一個開罐器。

3、水：為全家預(yù)備至少可以堅持72個小時的飲水，建議每人

三加侖（11.35升）。假如有兒童、哺乳期媽媽、病人等，需要備更多的

水。夏天也要預(yù)備更多水。最好是儲備足夠多的瓶裝水。留意按保質(zhì)

期定期更換。水應(yīng)當(dāng)留在塑料瓶里，不要儲備在玻璃容器里。保險起

見，還可以儲備一些凈水片。

4、手電筒和電池：在臥房、工作地點、汽車?yán)锔鱾湟粋€手電筒。

在震后能夠確認煤氣沒有泄漏之前，不要使用蠟燭。最好預(yù)備一個手

搖式發(fā)電機。

5、急救包：留意急救包里應(yīng)當(dāng)包含相應(yīng)的使用說明。

6、滅火器：至少家里和汽車?yán)锔黝A(yù)備一個。最好是通用型滅火

器，可以應(yīng)對各種火源。

千里之行，始于足下

7、特別需求：針對家庭狀況，做好足夠的各份，以免震后短期

內(nèi)找不到這些重要物品。比如藥品、眼鏡、助聽器、嬰幼兒用品、衛(wèi)

生紙。

8、殘疾人需求：假如家里有行動不便、需要使用輪椅的殘疾人，

最好規(guī)劃好備份的疏散路線，以應(yīng)對地震后主要出入口被阻斷的狀況。

9、重要文件和現(xiàn)金：預(yù)備肯定的現(xiàn)金，應(yīng)對地震后短時期內(nèi)銀

行不能正常運行。備份一份各種重要文件的復(fù)印件。

地震自救逃命攻略

一、地震發(fā)生時我們在室內(nèi)，應(yīng)如何自救和逃命？

假如地震發(fā)生時我們在室內(nèi)，來不及前往室外，就應(yīng)當(dāng)選擇相對

平安的位置避震。

假如在家里，可以選擇躲到臥房床底下、衛(wèi)生間或者其他結(jié)實的

家具下方；假如是在學(xué)?；蜣k公室，可以躲到課桌或辦公桌下。在躲

避的時候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入。

假如地震時我們在高層建筑內(nèi)（十幾層或者幾十層高的建筑物），

來不及下樓，就要實行下列措施：

第一，打開房門，便于地震后逃命，也便利接受救援；

其次，關(guān)閉電源開關(guān)和燃氣閥門，避開因地震導(dǎo)致的次生災(zāi)難，

從而削減救援難度；

第三，不要乘坐電梯逃命，也不要跳樓逃命，等待強震過后再快

速有序撤離。

二、假如地震發(fā)生時我們在戶外，應(yīng)當(dāng)怎么做？

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假如在戶外時發(fā)生地震，我們應(yīng)當(dāng)笫一時間就近躲避，不要隨便

走動。

假如我們在比較空曠的地方，就蹲在平安的地方，不要隨便走動;

假如我們在山下，就留意避開山邊地帶，由于地震后有可能發(fā)生滑坡

和泥石流；假如在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滾石

的運動方向快速逃離。

三、假如地震后我們被困在廢墟中，應(yīng)當(dāng)如何逃命？

假如地震后我們被困在廢墟中，要留意以下幾點：

首先，要保證自己的生存條件。爭取盡快找到食物和水，節(jié)省使

用；同時削減活動，保存體力；假如有受傷，要想方法進行包扎。

其次，應(yīng)當(dāng)爭取與外界取得聯(lián)系?？梢哉J真聽聽四周的聲音，辨

別是否有人。聽到人聲時，可以通過敲打鐵管、墻壁等物體發(fā)出聲音，

作為求救信號。但留意不要長時間大聲呼救，由于這樣很簡單消耗體

力。

其次，在無法與外界取得聯(lián)系的狀況下，可以嘗試自己查找通道。

如可以向有光、通風(fēng)的位置移動，清除一些簡潔的障礙物來開拓通道。

但需要留意，假如開拓通道過于困難（比如耗時長、費勁大、擔(dān)心全

等），應(yīng)當(dāng)停止開拓，保存體力等待救援。

四、假如震后我們想?yún)⒓泳仍?，?yīng)當(dāng)留意什么？

首先，救援時應(yīng)當(dāng)先救近處的人、簡單救的人。假如我們發(fā)覺四

周有人被困住，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時救援，避開造成不該有的損失。這樣可以加

快救援速度，擴大救援隊伍。

其次，先救“生”，后救“人在地震時，為了能準(zhǔn)時救援，加大

救援隊伍的力氣，我僅應(yīng)當(dāng)先保證被救援人員的生存，比如保證基本

的呼吸條件、飲食和飲水條件等。同時，可以先救青壯年，讓他們也

千里之行，始于足下

成為救援隊伍的一員，擴大救援隊的力氣。

五、遇到被埋壓人員，我們應(yīng)當(dāng)如何救援？

假如在救援過程中遇到被埋壓人員，有幾點要留意：

首先要保證被埋壓者的生存條件。扒挖過程中應(yīng)盡早使封閉空間

與外界溝通，以便新奇空氣注入。同時，先讓被埋壓者的頭部暴露在

空氣中，清除口鼻內(nèi)的塵土，保證基本的呼吸條件，之后再讓身體的

其他部位露出。同時，在扒挖過程中可以遞給被埋壓者一些水、食物、

藥物，來增加其體力。

其次，扒挖過程中應(yīng)當(dāng)留意保證被埋人員的平安。如在靠近被埋

人員時，不要使用尖銳的扒挖工具。扒挖過程中要留意不能破壞原有

的支撐結(jié)構(gòu)，避開發(fā)生坍塌，確保不會對被埋壓者造成新的損害；拔

挖過程中假如有灰塵，要準(zhǔn)時噴水降塵，避開救人者和被救者呼吸困

難。

六、救援后，如何救治和護送傷員？

對于剛剛被救出來的傷員，我們需要蒙住傷員的雙眼，避開強光

刺激；同時，賜予必要的心理撫慰，避開心情感動；最終，要準(zhǔn)時對

傷口進行處理。在運送傷員的過程中，可用衣被、繩索、門板、木棍

等組合成簡易擔(dān)架搬運傷員。在這個過程中，假如需要給傷員喝水時,

肯定要先從少量開頭，以免大量飲水造成急性胃擴張，導(dǎo)致嚴(yán)峻后果。

將傷員送到安置點后，首先要認真觀看和詢問傷員的傷情，賜予

準(zhǔn)時的救治：

假如傷員呼吸停止，要準(zhǔn)時進行心肺復(fù)蘇急救；如有流血的外傷,

馬上直接壓迫傷處止血；不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危

急；用毛毯包裹傷員，以保持體溫；

對于頸、腰部痛苦的患者特殊要留意讓他平臥，并盡量躺在硬板

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上，搬運時保證其頭顱、頸部和軀體處于水平位置，以免造成脊髓損

傷；

對于昏迷的傷員，需要讓其平臥，且將其頭部后仰、偏向一側(cè),

準(zhǔn)時清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞；

這些關(guān)于防震減災(zāi)的小學(xué)問你了解了嗎？許多人感覺地震離自

己很遙遠，但是往往發(fā)生的時候卻束手無策，這些關(guān)于防震減災(zāi)的學(xué)

問是我們每個人都應(yīng)當(dāng)了解的，未雨綢繆，為自己的生命負責(zé)！

地震應(yīng)急逃命小常識

1.地震中的標(biāo)準(zhǔn)求生姿杰

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下;用手或其他物件護住頭部，一

手捂口鼻，另一只手抓住一個固定的物品。

假如沒有任何可抓的固定物或愛護頭部的物件，則應(yīng)實行自我愛

護姿態(tài)：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，愛護頭部和頸

部。

2.地震來了，假如你在室內(nèi)

應(yīng)快速關(guān)閉電源、燃氣，選擇空間小的地方躲避，如衛(wèi)生間、廚

房、貯存室等。

利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻

作為掩護，然后雙手抓堅固定物體。

3.地震來了，假如你在高樓里

遠離高層樓的窗戶。地震時，高層樓面對公路的那面墻很不穩(wěn)定,

高層樓的窗戶更要遠離。

千里之行，始于足下

地震發(fā)生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡

在里面出不來了。

萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按

下，一旦停下，快速離開電梯，確認平安后避難。

4.地震來了，假如你在公共場所

在影劇院、體育場館，觀眾可趴在座椅旁、舞臺腳下，震后在工

作人員組織下有秩序地疏散。

正在上課的同學(xué)，快速在課桌下躲避，震后在老師指揮下快速撤

離教室，就近在開闊地帶避震。

在商場、書店、飯店、地鐵等處，要選擇牢固的柜臺、商品（如

低矮家具等）或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，避開玻璃門窗、櫥窗

和柜臺;避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈

等高聳或懸掛物。

避震時用雙手、書包或其他物品愛護頭部。

震后疏散要聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開

人流;如被擠入人流，要防止摔倒;把雙手交叉在胸前愛護自己，用肩

和背承受外部壓力;解開領(lǐng)扣，保持呼吸暢通。

5.地震來了，假如你在室外

遠離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。

不要在石化、煤氣等易爆、化學(xué)有毒的工廠或設(shè)施四周。不要位

于明火的下風(fēng)。

若在車內(nèi)：在確保平安的狀況下，盡快到開闊地靠邊停車，留意

保持車距，留在車內(nèi)。不要把車停在立交橋、高樓等建筑物下、大樹

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旁、或