10《我們都很棒》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-魯畫版心理健康一年級(jí)上冊(cè)課題：課時(shí)：授課時(shí)間：課程基本信息1.課程名稱：《我們都很棒》（教學(xué)設(shè)計(jì)）

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：心理健康一年級(jí)上冊(cè)

3.授課時(shí)間：周一上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度，增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)同感。通過活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和才能，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人，發(fā)展良好的心理健康素養(yǎng)，為形成積極向上的班級(jí)氛圍打下基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

一年級(jí)學(xué)生在入學(xué)前可能已經(jīng)有一定的自我認(rèn)知和人際交往經(jīng)驗(yàn)，但系統(tǒng)性的心理健康教育知識(shí)較少。他們可能對(duì)“優(yōu)點(diǎn)”和“棒”有一定的理解，但缺乏系統(tǒng)的自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的能力。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

一年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)自我認(rèn)知和人際交往方面的內(nèi)容有較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力主要體現(xiàn)在模仿和直觀感知上，學(xué)習(xí)風(fēng)格偏向于動(dòng)手操作和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

部分學(xué)生可能由于缺乏自信或受外界評(píng)價(jià)的影響，難以正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。此外，一年級(jí)學(xué)生在表達(dá)自我情感和與他人溝通時(shí)可能存在一定困難，需要教師引導(dǎo)和幫助。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可能會(huì)遇到如何客觀評(píng)價(jià)自己和他人、如何在集體中建立良好人際關(guān)系等挑戰(zhàn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《我們都很棒》心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、繪本故事、動(dòng)畫視頻等多媒體資源，以幫助學(xué)生更好地理解自我認(rèn)知和欣賞他人的主題。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備一些小卡片、彩色筆等，用于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)的活動(dòng)。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，布置溫馨的座位安排，營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道心理健康是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于心理健康重要性的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受心理健康的重要性。

簡短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.心理健康基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹心理健康的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.心理健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的心理健康案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識(shí)解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與心理健康相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)心理健康在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用心理健康知識(shí)。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力。

過程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于如何保持心理健康的小文章或日記，分享自己的心得體會(huì)。

提醒學(xué)生注意在日常生活中關(guān)注自己的心理健康，并鼓勵(lì)他們互相支持和幫助。

8.活動(dòng)環(huán)節(jié)（15分鐘）

目標(biāo)：通過互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)心理健康的重要性。

過程：

組織“優(yōu)點(diǎn)大搜索”活動(dòng)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相發(fā)現(xiàn)和肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。

進(jìn)行“情緒傳遞”游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒的傳遞和影響，學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒。

9.教學(xué)反思（5分鐘）

目標(biāo)：教師對(duì)本次教學(xué)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

過程：

教師簡要總結(jié)本次教學(xué)過程中的亮點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)措施，為今后的教學(xué)提供參考。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康繪本：推薦一些適合一年級(jí)學(xué)生的心理健康繪本，如《我心情不好時(shí)》、《小豬快跑》等，通過故事的形式幫助學(xué)生理解情緒管理和自我認(rèn)知。

-心理健康動(dòng)畫：收集一些心理健康主題的動(dòng)畫短片，如《情緒小怪獸》等，通過動(dòng)畫的形式直觀地展示情緒的多樣性和管理方法。

-心理健康小游戲：設(shè)計(jì)一些簡單的心理健康小游戲，如“情緒卡片匹配”、“角色扮演”等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)心理健康知識(shí)。

2.拓展建議：

-家庭閱讀：建議家長和學(xué)生一起閱讀心理健康繪本，通過家庭共讀的時(shí)間增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)讓學(xué)生在閱讀中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

-家庭活動(dòng)：組織家庭情緒管理活動(dòng)，如“情緒日記”記錄、家庭情緒分享會(huì)等，讓學(xué)生和家長一起探討情緒管理的方法。

-校園心理健康角：在學(xué)校設(shè)置心理健康角，提供心理健康相關(guān)的書籍、游戲和資料，讓學(xué)生在課余時(shí)間自主學(xué)習(xí)和探索心理健康知識(shí)。

-心理健康講座：邀請(qǐng)心理健康專家或教師進(jìn)行心理健康講座，為學(xué)生提供專業(yè)的心理健康指導(dǎo)。

-校園心理健康活動(dòng)：定期舉辦心理健康主題的校園活動(dòng)，如心理健康知識(shí)競賽、心理健康主題班會(huì)等，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我保護(hù)能力。

-社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參與社區(qū)心理健康宣傳活動(dòng)，如心理健康知識(shí)宣傳、心理健康義診等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并傳遞給他人。

-心理健康課程資源庫：建立心理健康課程資源庫，收集整理各類心理健康教育資源，方便教師和學(xué)生隨時(shí)查閱和使用。

-心理健康教師培訓(xùn)：為教師提供心理健康專業(yè)培訓(xùn)，提高教師心理健康教育的專業(yè)水平和教學(xué)能力。

-心理健康家長工作坊：舉辦家長工作坊，幫助家長了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)如何與孩子溝通，共同促進(jìn)孩子的心理健康成長。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-心理健康的定義

-情緒管理的概念

-自我認(rèn)知的重要性

-建立良好人際關(guān)系的方法

②關(guān)鍵詞：

-心理健康

-情緒

-認(rèn)知

-人際關(guān)系

-自我認(rèn)同

③重點(diǎn)句：

-“心理健康是指個(gè)體在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。”

-“情緒管理是心理健康的重要組成部分，它關(guān)乎我們的情緒體驗(yàn)和應(yīng)對(duì)壓力的能力?！?/p>

-“自我認(rèn)知是我們認(rèn)識(shí)自己、接受自己的基礎(chǔ)，也是建立自信和自尊的關(guān)鍵。”

-“良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)我們的心理健康，幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)?！钡湫屠}講解1.例題：

小明的媽媽總是說他“太笨”，小明覺得自己很不好，成績也不理想。他應(yīng)該怎么做？

答案：

小明可以嘗試以下方法：

①認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，不能僅僅因?yàn)橐淮位驇状蔚某煽儾缓镁头穸ㄗ约骸?/p>

②嘗試找到自己的興趣愛好，通過努力在這些領(lǐng)域取得進(jìn)步，增強(qiáng)自信心。

③與老師和同學(xué)交流，尋求他們的幫助和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

2.例題：

小紅在班級(jí)里總是很害羞，不敢發(fā)言。她想要改變這種狀態(tài)，可以采取哪些措施？

答案：

小紅可以嘗試以下措施：

①在課堂上多參與討論，即使聲音小一些，也要勇敢地說出自己的觀點(diǎn)。

②在家里練習(xí)公開演講，可以對(duì)著鏡子或者家人練習(xí)，逐漸提高自己的表達(dá)能力。

③參加學(xué)校的演講比賽或辯論賽，通過實(shí)踐鍛煉自己的膽量和表達(dá)能力。

3.例題：

小剛在班級(jí)里和同學(xué)相處得很好，但他總是覺得自己不夠優(yōu)秀。他應(yīng)該如何看待自己？

答案：

小剛可以嘗試以下方法：

①認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長處和短處，不能總是拿自己的短處和別人的長處比較。

②關(guān)注自己的進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，也要給自己鼓勵(lì)和肯定。

③學(xué)會(huì)欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，為自己的優(yōu)點(diǎn)感到自豪。

4.例題：

小李最近感到心情很不好，他應(yīng)該怎么做來調(diào)節(jié)自己的情緒？

答案：

小李可以嘗試以下方法：

①找一個(gè)安靜的地方，深呼吸，讓自己冷靜下來。

②與朋友或家人分享自己的感受，尋求他們的支持和安慰。

③嘗試一些放松身心的活動(dòng)，如散步