小學(xué)心理健康教育計(jì)劃方案一、指導(dǎo)思想以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》為政策依據(jù)，緊扣“立德樹人”根本任務(wù)，結(jié)合本?！芭囵B(yǎng)陽光向上、善思篤行的新時(shí)代少年”的育人目標(biāo)，立足小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，通過課程浸潤(rùn)、活動(dòng)體驗(yàn)、家校協(xié)同等途徑，系統(tǒng)提升學(xué)生心理素質(zhì)，助力其形成積極心理品質(zhì)，為終身心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。二、工作目標(biāo)（一）學(xué)生發(fā)展目標(biāo)低年級(jí)（1-2年級(jí)）：初步建立安全感與歸屬感，能識(shí)別基本情緒（如喜、怒、哀、懼），掌握簡(jiǎn)單情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴）；在同伴交往中學(xué)會(huì)禮貌表達(dá)需求。中年級(jí)（3-4年級(jí)）：增強(qiáng)自我認(rèn)知，理解“優(yōu)點(diǎn)與不足”的辯證關(guān)系；掌握人際交往的基本禮儀（如傾聽、合作），能應(yīng)對(duì)輕微同伴沖突。高年級(jí)（5-6年級(jí)）：提升挫折耐受力，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際矛盾時(shí)能主動(dòng)尋求解決策略；初步形成“成長(zhǎng)型思維”，理解努力與進(jìn)步的關(guān)聯(lián)。（二）教師成長(zhǎng)目標(biāo)班主任及學(xué)科教師能識(shí)別學(xué)生常見心理信號(hào)（如厭學(xué)、社交退縮），掌握“課堂滲透心育”的基本方法（如通過語文課文引導(dǎo)情緒表達(dá)、數(shù)學(xué)合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)）。心理教師具備個(gè)案輔導(dǎo)、團(tuán)體心理活動(dòng)設(shè)計(jì)與危機(jī)干預(yù)的專業(yè)能力，每學(xué)期至少主導(dǎo)2次全校性心理主題活動(dòng)。（三）家校協(xié)同目標(biāo)家長(zhǎng)掌握“非暴力溝通”技巧（如用“我觀察到……我感覺……我需要……”的句式替代指責(zé)），每學(xué)期參與1次親子心理工作坊。建立“家校心理溝通臺(tái)賬”，班主任與心理教師每學(xué)期針對(duì)特殊家庭學(xué)生（如留守兒童、單親家庭）開展至少1次聯(lián)合家訪。三、主要實(shí)施內(nèi)容（一）課程教學(xué)：分層設(shè)計(jì)，浸潤(rùn)成長(zhǎng)低年級(jí)：以“情緒與安全”為核心，開設(shè)《我的情緒小怪獸》系列課，通過繪本共讀、情緒卡片游戲，幫助學(xué)生識(shí)別情緒并學(xué)會(huì)向成人求助。中年級(jí)：圍繞“自我與他人”，開展《友誼的魔法密碼》主題課，結(jié)合校園情景?。ㄈ纭巴澜栉木叩男∶堋保?，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)傾聽與共情。高年級(jí)：聚焦“成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)”，設(shè)計(jì)《挫折是成長(zhǎng)的禮物》課程，通過“挫折樹”繪畫、名人成長(zhǎng)故事分享，培養(yǎng)學(xué)生的抗逆力。*實(shí)施方式*：每周1節(jié)心理健康課，納入課表；每學(xué)期開展2次跨學(xué)科心育融合課（如語文《掌聲》課文延伸“接納他人”主題討論）。（二）心理輔導(dǎo)：精準(zhǔn)支持，守護(hù)心靈個(gè)別輔導(dǎo)：設(shè)立“心靈信箱”與“預(yù)約輔導(dǎo)制”，心理教師每周開放3個(gè)時(shí)段接受學(xué)生一對(duì)一咨詢，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)業(yè)焦慮、親子矛盾、同伴孤立等問題。團(tuán)體輔導(dǎo)：針對(duì)留守兒童、重組家庭學(xué)生等群體，每學(xué)期開展4次“陽光伙伴”團(tuán)體活動(dòng)（如“優(yōu)點(diǎn)轟炸”“信任背摔”），增強(qiáng)歸屬感與合作能力。（三）活動(dòng)育人：多元體驗(yàn)，激活活力主題月活動(dòng)：三月“陽光心態(tài)月”（開展“微笑傳遞”“煩惱漂流瓶”活動(dòng)）；五月“挫折挑戰(zhàn)月”（組織“一分鐘跳繩挑戰(zhàn)”“錯(cuò)題變禮物”活動(dòng)）。心理社團(tuán)：成立“心靈劇社”，學(xué)生自編自演《競(jìng)選風(fēng)波》《手機(jī)的誘惑》等校園心理劇，通過角色扮演深化對(duì)心理問題的認(rèn)知。校園環(huán)境浸潤(rùn)：在走廊設(shè)置“心靈樹洞”墻（學(xué)生匿名寫下煩惱或溫暖話語）、“優(yōu)點(diǎn)展示區(qū)”（張貼學(xué)生的“成長(zhǎng)閃光點(diǎn)”）。（四）危機(jī)干預(yù)：前置預(yù)警，快速響應(yīng)建立“一生一策”心理檔案，班主任每學(xué)期初更新學(xué)生家庭變動(dòng)、情緒波動(dòng)等信息，心理教師據(jù)此制定重點(diǎn)關(guān)注名單。制定《心理危機(jī)應(yīng)急流程》：發(fā)現(xiàn)學(xué)生極端情緒（如自殘傾向、長(zhǎng)期抑郁）時(shí)，班主任1小時(shí)內(nèi)上報(bào)心理教師，24小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)家校聯(lián)合干預(yù)，必要時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。（五）家校共育：雙向賦能，協(xié)同成長(zhǎng)家長(zhǎng)課堂：每學(xué)期2次，主題如“如何應(yīng)對(duì)孩子的‘頂嘴期’”“電子產(chǎn)品使用的心理邊界”，邀請(qǐng)心理專家或優(yōu)秀家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)。親子活動(dòng)：開展“家庭心靈手賬”活動(dòng)（家長(zhǎng)與孩子每周共同記錄1件溫暖小事）、“親子職業(yè)體驗(yàn)日”（增進(jìn)代際理解）。四、實(shí)施步驟（一）準(zhǔn)備階段（第1-2周）發(fā)放《小學(xué)生心理狀況調(diào)查問卷》，覆蓋全校學(xué)生，分析學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系、家庭氛圍等核心問題。召開心育工作會(huì)議，明確班主任、心理教師、家長(zhǎng)的職責(zé)分工，制定學(xué)期活動(dòng)日歷。（二）實(shí)施階段（第3周-第18周）課程推進(jìn)：每周按年級(jí)開展心理健康課，每月1次跨學(xué)科融合課?；顒?dòng)開展：每月落實(shí)1次主題月活動(dòng)，心理社團(tuán)每周1次排練，校園環(huán)境每月更新內(nèi)容。輔導(dǎo)支持：心理教師每周開放個(gè)別輔導(dǎo)，每月開展1次團(tuán)體輔導(dǎo)；班主任每?jī)芍芘c心理教師溝通重點(diǎn)學(xué)生情況。家校互動(dòng)：第8周、第16周分別開展家長(zhǎng)課堂，第12周組織親子活動(dòng)。（三）總結(jié)階段（第19-20周）開展學(xué)生心理測(cè)評(píng)（如情緒穩(wěn)定性、社交能力量表），對(duì)比學(xué)期初數(shù)據(jù)評(píng)估成效。組織教師心育工作反思會(huì)，收集學(xué)生“成長(zhǎng)故事”（如“我學(xué)會(huì)了和同學(xué)道歉”）、家長(zhǎng)反饋（如“孩子愿意和我聊學(xué)校的事了”）。修訂下學(xué)年計(jì)劃，優(yōu)化課程內(nèi)容、活動(dòng)形式與家校協(xié)作機(jī)制。五、保障措施（一）組織保障成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)、德育主任、心理教師為核心的“心育工作領(lǐng)導(dǎo)小組”，每月召開1次會(huì)議，統(tǒng)籌資源（如協(xié)調(diào)美術(shù)組設(shè)計(jì)心理宣傳海報(bào)、體育組開展團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)）。（二）師資保障心理教師每學(xué)期參加2次校外專業(yè)培訓(xùn)（如沙盤游戲療法、兒童認(rèn)知行為干預(yù)），校內(nèi)每周開展“心育微教研”（分享個(gè)案經(jīng)驗(yàn)、課程設(shè)計(jì)思路）。班主任每學(xué)期完成16學(xué)時(shí)心育專題培訓(xùn)（含線上課程與線下工作坊）。（三）經(jīng)費(fèi)保障設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于購買心理繪本、團(tuán)體輔導(dǎo)道具、邀請(qǐng)專家講座，以及心理教師外出培訓(xùn)。（四）評(píng)價(jià)保障學(xué)生層面：建立“心理成長(zhǎng)檔案”，記錄情緒管理、社交能力等發(fā)展軌跡，每學(xué)期進(jìn)行1次“陽光少年”評(píng)選（側(cè)重心理品質(zhì)進(jìn)步）。教師層面：將心育工作納入績(jī)效考核，參考學(xué)生心理測(cè)評(píng)進(jìn)步率、家長(zhǎng)滿意度調(diào)查結(jié)果。家長(zhǎng)層面：通過“親子活動(dòng)參與率”“家庭心靈手賬完成度”