大學(xué)生安全教育主題班會(huì)第一章：安全意識(shí)的覺(jué)醒為什么安全教育對(duì)大學(xué)生至關(guān)重要?自由度高,風(fēng)險(xiǎn)多樣大學(xué)生活自由度大幅提升,宿舍管理、外出活動(dòng)、社交范圍擴(kuò)大,但同時(shí)也面臨更多潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。安全事故頻發(fā)近年來(lái)校園安全事故時(shí)有發(fā)生,從火災(zāi)到詐騙,從交通事故到心理危機(jī),警鐘長(zhǎng)鳴,提醒我們必須時(shí)刻保持警惕。第一道防線大學(xué)生安全事故真實(shí)案例回顧通過(guò)真實(shí)案例的學(xué)習(xí),我們能更深刻地認(rèn)識(shí)到安全問(wèn)題的嚴(yán)重性和緊迫性。以下是近年來(lái)發(fā)生的典型校園安全事故:寢室火災(zāi)慘痛教訓(xùn)某高校學(xué)生宿舍因違規(guī)使用大功率電器導(dǎo)致電路過(guò)載引發(fā)火災(zāi),造成多名學(xué)生受傷,財(cái)產(chǎn)損失慘重?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)正值深夜,學(xué)生反應(yīng)不及,逃生困難。起火原因:違規(guī)使用熱得快、電熱毯等大功率電器損失情況:3名學(xué)生重度燒傷,宿舍樓受損嚴(yán)重教訓(xùn)啟示:嚴(yán)格遵守用電規(guī)定,生命安全高于一切網(wǎng)絡(luò)詐騙巨額損失多名大學(xué)生輕信網(wǎng)絡(luò)兼職、貸款等虛假信息,被騙走學(xué)費(fèi)、生活費(fèi),部分學(xué)生損失高達(dá)數(shù)萬(wàn)元,給家庭造成沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),也嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。詐騙類型:刷單返利、校園貸、虛假中獎(jiǎng)信息受害群體:缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大一、大二學(xué)生居多后續(xù)影響:經(jīng)濟(jì)損失、心理創(chuàng)傷、學(xué)業(yè)受阻交通事故頻繁發(fā)生校園內(nèi)外交通事故頻發(fā),騎電動(dòng)車不戴頭盔、闖紅燈、酒后騎車等違規(guī)行為導(dǎo)致傷害事故,有的造成終身殘疾,令人痛心。常見(jiàn)原因:超速行駛、不遵守交通規(guī)則、注意力分散傷害程度:輕則擦傷骨折,重則致殘甚至死亡預(yù)防措施:嚴(yán)守交規(guī),佩戴護(hù)具,保持警覺(jué)安全意識(shí)培養(yǎng)的核心目標(biāo)樹立正確安全觀念從思想上重視安全,認(rèn)識(shí)到安全是一切活動(dòng)的前提,將"安全第一"的理念內(nèi)化于心、外化于行,形成自覺(jué)的安全意識(shí)。掌握自我保護(hù)技能學(xué)習(xí)并熟練掌握各類安全知識(shí)和應(yīng)急處理技能,包括火災(zāi)逃生、急救常識(shí)、防詐騙技巧等,提升自我保護(hù)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。形成良好安全習(xí)慣將安全行為融入日常生活,養(yǎng)成檢查門窗、安全用電、遵守交規(guī)等良好習(xí)慣,讓安全成為一種自然而然的生活方式。安全無(wú)小事,警惕每一步無(wú)論白天還是夜晚,無(wú)論獨(dú)自還是結(jié)伴,時(shí)刻保持警覺(jué),注意周圍環(huán)境,這是對(duì)自己和家人最好的負(fù)責(zé)。第二章:校園安全全方位防護(hù)校園是我們學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所,了解和防范各類校園安全隱患,是每位大學(xué)生的必修課。讓我們?nèi)鎸W(xué)習(xí)校園安全知識(shí),構(gòu)建安全防護(hù)網(wǎng)。校園常見(jiàn)安全隱患大學(xué)校園看似安全,實(shí)際上存在多種潛在風(fēng)險(xiǎn)。識(shí)別這些隱患是防范的第一步:宿舍用電安全違規(guī)使用大功率電器、私拉亂接電線是宿舍火災(zāi)的主要原因。熱得快、電磁爐、卷發(fā)棒等高功率設(shè)備極易引發(fā)電路過(guò)載,導(dǎo)致火災(zāi)事故。校園交通安全校園內(nèi)車輛與行人混行,騎行速度過(guò)快、不遵守交通規(guī)則、邊騎車邊看手機(jī)等行為都容易引發(fā)碰撞事故,造成人身傷害。食品安全問(wèn)題食堂衛(wèi)生狀況、外賣食品質(zhì)量、路邊攤不潔飲食都可能導(dǎo)致食物中毒。過(guò)期食品、不當(dāng)存儲(chǔ)、交叉污染等都是常見(jiàn)的食品安全隱患。宿舍安全注意事項(xiàng)用電安全規(guī)范禁止違規(guī)用電不私拉亂接電線,嚴(yán)禁使用熱得快、電爐、電熱毯等大功率電器。使用插線板時(shí)注意負(fù)荷,避免多個(gè)高功率設(shè)備同時(shí)使用。保持通風(fēng)透氣定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,防止一氧化碳積聚中毒。使用燃?xì)鈺r(shí)更要注意通風(fēng),睡前檢查燃?xì)忾y門是否關(guān)閉。及時(shí)報(bào)告隱患發(fā)現(xiàn)電線老化、插座損壞、異常氣味等情況要立即報(bào)告宿管,不要自行處理。定期參加宿舍安全檢查,主動(dòng)排查火災(zāi)隱患。重要提示:離開宿舍時(shí)務(wù)必關(guān)閉所有電器開關(guān),拔掉插頭。養(yǎng)成"人走斷電"的好習(xí)慣,這是預(yù)防火災(zāi)最有效的方法。校園交通安全守則遵守交通規(guī)則嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈和交通標(biāo)志,不闖紅燈、不逆行。騎行電動(dòng)車、自行車時(shí)必須佩戴安全頭盔,這能在事故中大大降低頭部受傷風(fēng)險(xiǎn)。在人行橫道處減速慢行,禮讓行人夜間騎行開啟前后車燈,穿著反光衣物不在機(jī)動(dòng)車道騎行,保持安全車距杜絕危險(xiǎn)行為絕不酒后騎車或疲勞駕駛,這些行為會(huì)嚴(yán)重影響反應(yīng)能力和判斷力。騎車時(shí)不接打電話、不佩戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),保持注意力集中。不超載騎行,不搭載多人雨雪天氣減速慢行,注意路面濕滑不追逐競(jìng)駛,不做危險(xiǎn)動(dòng)作夜間安全防范盡量避免夜間獨(dú)自外出,如必須外出應(yīng)選擇照明良好、人流較多的路線。遠(yuǎn)離偏僻小徑和危險(xiǎn)路段,與同學(xué)結(jié)伴而行更安全。提前規(guī)劃安全路線,告知室友行程保持手機(jī)電量充足,便于緊急聯(lián)系遇到可疑人員或情況,及時(shí)報(bào)警求助食品安全與健康飲食安全飲食原則選擇正規(guī)餐廳優(yōu)先選擇學(xué)校食堂或有食品經(jīng)營(yíng)許可證的正規(guī)餐廳就餐,避免在無(wú)證照的路邊攤購(gòu)買食品,不購(gòu)買來(lái)源不明的食品。注意飲食衛(wèi)生飯前便后洗手,不吃生冷不潔食物,不食用過(guò)期變質(zhì)食品。購(gòu)買包裝食品時(shí)檢查生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,注意食品外觀和氣味。合理營(yíng)養(yǎng)搭配保持均衡飲食,多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。規(guī)律進(jìn)餐,不暴飲暴食,增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。食物中毒預(yù)防不食用來(lái)歷不明的野生動(dòng)植物生熟食品分開存放,避免交叉污染剩飯剩菜要充分加熱后再食用外出就餐選擇衛(wèi)生條件好的餐廳發(fā)現(xiàn)食品安全問(wèn)題及時(shí)向相關(guān)部門舉報(bào)緊急提示:如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀,應(yīng)立即停止食用可疑食物,及時(shí)就醫(yī),并保留剩余食物樣品作為證據(jù)。安全騎行,守護(hù)生命佩戴頭盔不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),更是對(duì)家人的承諾。讓安全成為一種習(xí)慣,讓守護(hù)成為一種責(zé)任。第三章:網(wǎng)絡(luò)安全與信息保護(hù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、社交、娛樂(lè)的重要平臺(tái)。然而網(wǎng)絡(luò)空間也潛藏著諸多風(fēng)險(xiǎn),學(xué)會(huì)保護(hù)自己在虛擬世界中的安全同樣重要。網(wǎng)絡(luò)安全現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)當(dāng)代大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)原住民,但這也使我們成為網(wǎng)絡(luò)安全威脅的主要目標(biāo)群體。了解當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)安全形勢(shì),是做好防護(hù)的基礎(chǔ):73%大學(xué)生受騙比例超過(guò)七成大學(xué)生曾遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙信息,其中15%實(shí)際受騙58%信息泄露風(fēng)險(xiǎn)近六成學(xué)生個(gè)人信息曾被非法獲取或泄露42%網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象四成以上學(xué)生存在不同程度的網(wǎng)絡(luò)依賴問(wèn)題易成為詐騙目標(biāo)大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,防范意識(shí)薄弱,且具有一定消費(fèi)能力,成為網(wǎng)絡(luò)詐騙分子的重點(diǎn)目標(biāo)。兼職誘惑、貸款陷阱、中獎(jiǎng)騙局等層出不窮。個(gè)人信息泄露在社交平臺(tái)過(guò)度分享個(gè)人信息,隨意連接公共WiFi,下載不明來(lái)源的應(yīng)用程序,都可能導(dǎo)致個(gè)人信息被竊取,用于非法用途。網(wǎng)絡(luò)沉迷危害過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等娛樂(lè)平臺(tái),導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢、作息紊亂、社交障礙,甚至引發(fā)心理健康問(wèn)題,影響身心發(fā)展。常見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)詐騙手段揭秘知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆。了解詐騙分子的常用手段,才能有效識(shí)別和防范:1虛假兼職招聘以"高薪輕松""日結(jié)工資""在家可做"等誘人條件發(fā)布兼職信息,要求先交押金、培訓(xùn)費(fèi)或購(gòu)買設(shè)備,收錢后便失聯(lián)。刷單返利是典型騙局,號(hào)稱"動(dòng)動(dòng)手指就能賺錢",實(shí)則是詐騙陷阱。2釣魚網(wǎng)站攻擊仿冒銀行、購(gòu)物平臺(tái)、學(xué)校官網(wǎng)等正規(guī)網(wǎng)站,誘導(dǎo)輸入賬號(hào)密碼、銀行卡信息。假冒客服、輔導(dǎo)員等身份添加好友,以各種理由要求轉(zhuǎn)賬匯款。3校園貸陷阱以"低息貸款""無(wú)抵押快速放款"為誘餌,實(shí)際年化利率高達(dá)數(shù)百倍。一旦無(wú)法還款,便遭遇暴力催收,個(gè)人信息被泄露,甚至威脅家人朋友。4中獎(jiǎng)詐騙信息發(fā)送"恭喜您中獎(jiǎng)"等信息,要求先支付手續(xù)費(fèi)、稅費(fèi)等才能領(lǐng)獎(jiǎng)?；蛞?系統(tǒng)升級(jí)""賬戶異常"等理由,要求提供驗(yàn)證碼、密碼等敏感信息。網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)技巧基礎(chǔ)防護(hù)措施01提高警惕意識(shí)不輕信陌生人發(fā)來(lái)的鏈接、二維碼和信息,尤其是涉及金錢交易的內(nèi)容。記住"天上不會(huì)掉餡餅",凡是要求先付費(fèi)的都要謹(jǐn)慎對(duì)待。02強(qiáng)化密碼管理設(shè)置復(fù)雜密碼,包含大小寫字母、數(shù)字和特殊符號(hào),長(zhǎng)度不少于8位。不同平臺(tái)使用不同密碼,定期更換密碼,不將密碼告訴他人。03保護(hù)個(gè)人隱私不在社交平臺(tái)公開詳細(xì)個(gè)人信息,如身份證號(hào)、家庭住址、作息規(guī)律等。謹(jǐn)慎授權(quán)應(yīng)用程序訪問(wèn)權(quán)限,定期檢查隱私設(shè)置。04安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境避免使用公共WiFi進(jìn)行網(wǎng)銀支付等敏感操作,安裝正規(guī)殺毒軟件并定期更新。只從官方應(yīng)用商店下載軟件,不安裝來(lái)源不明的程序。遭遇詐騙應(yīng)對(duì)立即停止與對(duì)方的一切聯(lián)系和交易保存所有聊天記錄、轉(zhuǎn)賬憑證等證據(jù)第一時(shí)間向公安機(jī)關(guān)報(bào)案,提供詳細(xì)信息聯(lián)系銀行凍結(jié)賬戶,嘗試追回?fù)p失向?qū)W校保衛(wèi)處或輔導(dǎo)員報(bào)告情況在反詐騙平臺(tái)進(jìn)行舉報(bào),幫助他人防范96110提醒:這是全國(guó)反詐騙預(yù)警電話,如接到此號(hào)碼來(lái)電,說(shuō)明你可能正在遭遇詐騙,務(wù)必立即接聽(tīng)并按指引操作。網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害與自我調(diào)節(jié)影響學(xué)習(xí)效率長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致注意力難以集中,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績(jī)滑坡,甚至出現(xiàn)掛科、留級(jí)等嚴(yán)重后果。損害身體健康久坐不動(dòng)、熬夜上網(wǎng)造成視力下降、頸椎腰椎疾病、免疫力降低。作息紊亂導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響生長(zhǎng)發(fā)育。社交能力退化沉迷虛擬世界導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)社交減少,人際關(guān)系疏離,溝通能力下降,容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和社交焦慮。心理健康受損網(wǎng)絡(luò)成癮可能引發(fā)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題,對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴,一旦離開網(wǎng)絡(luò)就感到煩躁不安,情緒失控。自我調(diào)節(jié)建議制定合理的上網(wǎng)時(shí)間表,嚴(yán)格執(zhí)行使用時(shí)間管理應(yīng)用,監(jiān)控和限制使用時(shí)長(zhǎng)培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好,如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社團(tuán)活動(dòng)多參與線下社交,與朋友面對(duì)面交流設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),增強(qiáng)自我約束力尋求家人、朋友的監(jiān)督和支持必要時(shí)向?qū)W校心理咨詢中心求助認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害,提高自我認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)安全,人人有責(zé)在享受網(wǎng)絡(luò)便利的同時(shí),我們每個(gè)人都應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)安全的守護(hù)者。提高警惕,保護(hù)自己,也是保護(hù)他人。第四章:心理健康與人身安全身心健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)自我保護(hù),是每位大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要課題。讓我們共同營(yíng)造安全友愛(ài)的校園環(huán)境。大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期,面臨著學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等多重壓力,心理健康問(wèn)題不容忽視:65%學(xué)業(yè)壓力課程難度增加、考試壓力、論文寫作等導(dǎo)致的焦慮情緒48%就業(yè)焦慮對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展的迷茫和不確定性引發(fā)的心理壓力32%人際困擾宿舍關(guān)系、戀愛(ài)問(wèn)題、社交障礙等引起的心理不適問(wèn)題易被忽視許多學(xué)生認(rèn)為心理問(wèn)題是"丟臉"的事,不愿主動(dòng)尋求幫助。部分學(xué)生缺乏對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí),將抑郁、焦慮等癥狀視為正常的情緒波動(dòng),延誤了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果長(zhǎng)期心理問(wèn)題得不到有效疏導(dǎo),可能發(fā)展為嚴(yán)重的精神疾病,甚至出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為。近年來(lái)大學(xué)生因心理問(wèn)題導(dǎo)致的悲劇時(shí)有發(fā)生,令人痛心。識(shí)別心理危機(jī)信號(hào)及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的征兆,是預(yù)防悲劇發(fā)生的關(guān)鍵。以下是需要特別關(guān)注的心理危機(jī)信號(hào):情緒持續(xù)低落長(zhǎng)期感到悲傷、空虛、無(wú)望,對(duì)以往感興趣的事物失去興趣,難以感受到快樂(lè)。社交退縮主動(dòng)避免與他人接觸,不參加集體活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處,與朋友家人疏遠(yuǎn)。睡眠障礙失眠或嗜睡,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,白天精神萎靡,注意力不集中。飲食異常食欲明顯下降或暴飲暴食,體重短期內(nèi)顯著變化,對(duì)食物失去興趣。極端念頭經(jīng)常表達(dá)"活著沒(méi)意思""不想活了"等消極想法,或談?wù)撟詺?、死亡相關(guān)話題。自我傷害出現(xiàn)自殘行為,如割腕、撞墻等,或有明顯的自毀傾向和行為。緊急干預(yù):如果您或身邊的同學(xué)出現(xiàn)上述多個(gè)信號(hào),請(qǐng)立即尋求幫助。學(xué)校心理咨詢中心、輔導(dǎo)員、家人都是可以依靠的力量。生命熱線:400-161-9995,24小時(shí)在線。人身安全防范技巧避免獨(dú)自外出盡量避免夜晚單獨(dú)外出,特別是去偏僻地區(qū)。如必須外出,應(yīng)結(jié)伴同行,選擇照明良好、人流較多的路線,提前告知室友行程和預(yù)計(jì)返回時(shí)間。學(xué)會(huì)拒絕技巧面對(duì)陌生人的搭訕、邀約要保持警惕,學(xué)會(huì)禮貌而堅(jiān)定地拒絕。不接受陌生人的飲料、食物,不輕易透露個(gè)人信息,不跟隨陌生人前往封閉空間。掌握防身技能參加學(xué)校組織的自我防護(hù)培訓(xùn),學(xué)習(xí)基本的防身術(shù)和逃脫技巧。了解如何使用隨身物品進(jìn)行自衛(wèi),如鑰匙、雨傘等。記住重要的求助電話,包括校園保衛(wèi)處、110報(bào)警電話。遭遇危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)保持冷靜不要驚慌失措,盡量保持理智觀察周圍環(huán)境,尋找逃生機(jī)會(huì)評(píng)估對(duì)方人數(shù)和危險(xiǎn)程度智慧應(yīng)對(duì)生命安全第一,財(cái)物可以舍棄大聲呼救,引起周圍人注意記住對(duì)方特征,便于事后報(bào)案及時(shí)求助第一時(shí)間撥打110報(bào)警聯(lián)系學(xué)校保衛(wèi)處和輔導(dǎo)員保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)證據(jù),配合警方調(diào)查校園暴力與欺凌防范校園暴力和欺凌不僅造成身體傷害,更會(huì)留下難以愈合的心理創(chuàng)傷。認(rèn)識(shí)、預(yù)防和制止校園欺凌,需要全體師生的共同努力:身體暴力毆打、推搡、強(qiáng)迫做不愿意的事等直接的身體傷害行為。言語(yǔ)暴力辱罵、嘲諷、惡意取外號(hào)、散布謠言等精神層面的傷害。關(guān)系欺凌孤立、排擠、拉幫結(jié)派、惡意破壞他人人際關(guān)系等行為。網(wǎng)絡(luò)欺凌在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布侮辱性言論、傳播他人隱私、惡意P圖等。預(yù)防措施建立友愛(ài)氛圍倡導(dǎo)尊重、包容、友善的校園文化,主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué),不做冷漠的旁觀者。勇敢說(shuō)不遭遇欺凌時(shí)要勇敢拒絕,不要忍氣吞聲,及時(shí)向老師、家長(zhǎng)、學(xué)校反映情況。保留證據(jù)保存相關(guān)的聊天記錄、照片、視頻等證據(jù)材料,為后續(xù)處理提供依據(jù)。尋求支持不要獨(dú)自承受,向信任的人傾訴,尋求心理咨詢,獲得情感支持和專業(yè)幫助。如果你目睹了欺凌行為,請(qǐng)不要選擇沉默。你的站出來(lái)可能就是拯救一個(gè)人的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。向老師報(bào)告、安慰受害者、勸阻施暴者,都是你可以做的事情。心理健康,幸福人生的基石關(guān)注心理健康不是軟弱的表現(xiàn),而是對(duì)自己負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。當(dāng)你感到困擾時(shí),請(qǐng)記住:尋求幫助是勇敢的行為,你值得被關(guān)心和支持。第五章:應(yīng)急處理與自救互救掌握應(yīng)急處理和自救互救技能,關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救生命。讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)這些重要的安全知識(shí),為自己和他人的生命安全筑起最后一道防線。常見(jiàn)突發(fā)事件應(yīng)對(duì)突發(fā)事件往往讓人措手不及,掌握正確的應(yīng)對(duì)方法能夠最大限度地減少傷害:1火災(zāi)逃生要點(diǎn)發(fā)現(xiàn)火情立即報(bào)警(119),不要貪戀財(cái)物。用濕毛巾捂住口鼻,彎腰低姿前行,沿安全通道撤離,不乘坐電梯。如被困房間,關(guān)門阻擋煙火,用濕布條塞門縫,在窗口揮舞衣物求救。2交通事故處理發(fā)生事故后立即報(bào)警(120/110),開啟危險(xiǎn)警示燈,設(shè)置警示標(biāo)志。輕傷可自行到醫(yī)院檢查,重傷不要隨意移動(dòng)傷者,等待專業(yè)救援。保護(hù)現(xiàn)場(chǎng),拍照留證,記錄對(duì)方信息。3突發(fā)疾病急救心臟病發(fā)作:讓患者保持坐位或半臥位,立即撥打120。中暑:迅速轉(zhuǎn)移到陰涼處,松開衣領(lǐng),用冷水擦拭身體降溫。過(guò)敏:停止接觸過(guò)敏源,嚴(yán)重過(guò)敏立即就醫(yī)。重要提醒:熟悉所在建筑的安全出口位置和消防設(shè)施,了解滅火器的使用方法。定期參加學(xué)校組織的消防演練,提升實(shí)際應(yīng)對(duì)能力。自救互救技能培訓(xùn)心肺復(fù)蘇(CPR)步驟判斷意識(shí)輕拍患者肩部,大聲呼喚,觀察是否有反應(yīng)。檢查呼吸,觀察胸部起伏。呼救求助立即撥打120,請(qǐng)周圍人幫忙取來(lái)AED(自動(dòng)體外除顫器)。胸外按壓雙手交疊,掌根放在胸骨中下1/3處,垂直向下按壓5-6cm,頻率100-120次/分鐘。開放氣道清除口腔異物,仰頭抬頦,保持氣道通暢。人工呼吸捏住患者鼻子,用嘴包住患者口部,吹氣1秒,觀察胸部起伏。按壓30次后進(jìn)行2次人工呼吸。持續(xù)救援重復(fù)按壓和呼吸,直到患者恢復(fù)呼吸或?qū)I(yè)人員到達(dá)。止血與包扎技巧1直接壓迫止血用干凈紗布或布料直接壓迫傷口,保持5-15分鐘。適用于大多數(shù)外傷出血。2加壓包扎在傷口上放置敷料,用繃帶緊密纏繞固定,松緊適度,不影響血液循環(huán)。3抬高患肢如果是四肢出血,在止血的同時(shí)將傷肢抬高,高于心臟水平,減少出血量。緊急聯(lián)系方式120急救中心醫(yī)療急救110報(bào)警電話公安求助119火警電話消防救援安全教育活動(dòng)與演練的重要性理論知識(shí)需要通過(guò)實(shí)踐演練轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力。積極參與學(xué)校組織的各類安全教育活動(dòng),是提升安全素養(yǎng)的有效途徑:提升實(shí)戰(zhàn)能力通過(guò)模擬演練,在接近真實(shí)的環(huán)境中練習(xí)應(yīng)急反應(yīng),形成肌肉記憶,真正危機(jī)來(lái)臨時(shí)能夠