天氣變冷安全課件第一章:低溫的威脅與識別低溫天氣的健康風險體溫過低風險低體溫癥和凍傷是冬季最常見的兩大危害,可能危及生命安全心血管疾病低溫導致血管收縮,顯著增加心腦血管疾病的發(fā)作風險高危人群老人和兒童抵抗力較弱,是低溫傷害的高危人群,需特別關注防護體溫過低的癥狀識別早期識別是關鍵體溫過低是一種危險的醫(yī)療緊急情況,需要立即識別和處理。當體溫降至35°C以下時,身體各系統(tǒng)功能開始受損。主要癥狀表現(xiàn)持續(xù)而嚴重的顫抖反應意識混亂、判斷力下降言語不清、口齒不流利異常困倦、嗜睡狀態(tài)手腳動作笨拙、協(xié)調性差短期記憶力明顯減退緊急處理措施發(fā)現(xiàn)上述癥狀應立即將患者轉移至溫暖環(huán)境,脫去濕冷衣物,用毛毯保暖,提供溫熱飲品(非酒精類),必要時立即送醫(yī)。凍傷的表現(xiàn)與處理01識別凍傷癥狀皮膚麻木失去知覺、顏色變白或灰黃色、觸感緊繃或呈蠟質狀、可能伴有刺痛或灼燒感02了解常見部位面部(鼻子、耳朵、臉頰)、手指、腳趾等末梢部位最易受凍,這些區(qū)域血液循環(huán)較差03正確復溫處理將受凍部位浸泡在37-40°C溫水中(非燙水),持續(xù)15-30分鐘直至皮膚恢復柔軟和正常顏色04尋求醫(yī)療幫助嚴重凍傷需要專業(yè)醫(yī)療處理,切勿揉搓凍傷部位,避免進一步組織損傷,及時就醫(yī)凍傷分為不同程度,輕度凍傷可能只是皮膚表層受損,而重度凍傷可能深及肌肉和骨骼。預防永遠勝于治療,外出時做好保暖措施是避免凍傷的最佳方法。識別凍傷,及時救治凍傷是可以預防的。及早識別癥狀并采取正確的處理措施,可以最大程度減少組織損傷,避免永久性傷害。低溫天氣的心理與生理影響呼吸系統(tǒng)挑戰(zhàn)冷空氣干燥,容易損傷呼吸道黏膜,降低局部免疫力,引發(fā)感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。兒童和老年人尤其易感。心血管系統(tǒng)應激寒冷刺激可引起血管痙攣,血壓驟升,可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等急癥。有心腦血管病史者需格外警惕。心理健康關注冬季日照時間短,氣溫低,部分人可能出現(xiàn)季節(jié)性情緒障礙。保持良好心態(tài),避免劇烈情緒波動,適度運動和社交有助于改善情緒。第二章:防寒保暖與取暖安全科學的保暖方法和安全的取暖措施是抵御寒冷的關鍵。本章將介紹正確的穿衣技巧和各類取暖設備的安全使用規(guī)范?？茖W穿衣法:洋蔥式穿搭內層:透氣吸汗選擇純棉或速干材質的貼身衣物,能夠及時吸收汗液,保持皮膚干爽,避免濕冷感。中層:保暖隔熱穿著毛衣、羊絨衫或抓絨衣作為保暖層,利用空氣層原理鎖住熱量,提供良好的保溫效果。外層:防風防水選擇防風防水的外套,阻擋冷空氣和雨雪侵入,保護內層的保暖效果不受影響。重點保護部位頭部:戴帽子可防止體熱從頭部散失頸部:圍巾保護頸部和胸部免受冷風腰部:保暖腰帶預防腰部受涼腳踝:厚襪子和保暖鞋保護足部老人兒童穿衣注意代謝特點考慮老人和兒童新陳代謝速度較慢,體溫調節(jié)能力弱,但過度包裹反而可能導致出汗,汗液蒸發(fā)帶走熱量后更易感冒。穿衣原則比成年人適量多穿一層衣物即可,確保手腳溫暖,但以后背無汗為宜。觸摸頸后部位判斷冷暖最為準確。"寧可稍涼,不要過熱"——避免過度保暖導致的出汗和隨后的受涼感冒。嬰幼兒無法準確表達冷熱感受,家長應經常檢查孩子的體溫狀況。老年人感知遲鈍,需要子女多關注其冷暖需求,及時增減衣物。冬季取暖安全要點1禁止室內明火取暖嚴禁在室內使用爐灶、露營爐、木炭或煤炭明火取暖,這些設備會產生大量一氧化碳,在密閉空間內可能導致致命的中毒事故。2發(fā)電機室外使用發(fā)電機僅可在室外通風良好的地方使用,必須遠離門窗、通風口至少20英尺(約6米)以上,防止廢氣倒灌入室內。3取暖器安全距離便攜式電暖器、油汀等取暖設備必須距離窗簾、床品、衣物等易燃物至少3英尺(約1米),避免引發(fā)火災。安全提醒:每年因取暖不當導致的一氧化碳中毒和火災事故屢見不鮮。嚴格遵守安全規(guī)范,生命安全第一!一氧化碳中毒防范無聲殺手的威脅一氧化碳是無色、無味、無刺激性的有毒氣體,中毒初期癥狀類似感冒,極易被忽視,卻可能在短時間內致命。關鍵防護措施保持通風:使用燃煤燃氣設備時,務必保持室內空氣流通,避免門窗長時間緊閉定期檢查:冬季前檢查煤爐、燃氣灶的煙囪和排氣管道,確保排煙通暢無堵塞安裝報警器:在臥室和取暖設備附近安裝一氧化碳報警器,每月測試功能,及時更換電池識別癥狀:頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難是中毒信號,應立即開窗通風并轉移到室外電暖器與電熱毯安全使用用電安全第一使用帶接地保護的三孔插座,避免多個大功率設備共用一個插座,防止超負荷用電引發(fā)短路或火災。檢查電線是否老化破損。電熱毯正確使用睡前提前開啟預熱,入睡前關閉電源。避免整夜通電,更不可折疊使用。使用年限一般為6年,超期或老化的電熱毯應及時更換,防止內部電線短路起火。電暖器使用規(guī)范放置在穩(wěn)固的地面上,遠離易燃物品如窗簾、被褥、紙張等。人離開房間或睡覺時必須斷電。不要在浴室等潮濕環(huán)境使用,避免觸電風險。安全第一,溫暖過冬取暖設備給我們帶來溫暖,但不當使用也可能帶來災難。養(yǎng)成良好的使用習慣,定期檢查設備狀態(tài),是保障家庭安全的重要措施。冬季飲食與保健溫性高蛋白食物多吃牛肉、羊肉、雞肉等溫性肉類,富含優(yōu)質蛋白質和鐵元素,有助于增強體質,提高御寒能力。同時可適量食用堅果、豆類補充能量。溫熱飲品補水喝溫熱的水、茶、湯類飲品,幫助身體保持溫暖,促進血液循環(huán)。避免飲用過燙液體損傷食道,也要少喝冰冷飲料刺激腸胃。補充維生素增強免疫冬季新鮮蔬果相對較少,適量補充維生素C、維生素D等,增強免疫系統(tǒng)功能。多食用橙子、柚子、白菜、蘿卜等應季果蔬。第三章:冬季出行與應急準備冬季出行面臨更多安全隱患,從路面結冰到視線不良,都需要我們提高警惕。本章將介紹出行注意事項和家庭應急準備措施。冬季出行安全提示謹慎出行,安全第一穿防滑鞋選擇鞋底紋路深、抓地力強的防滑鞋,避免在冰雪路面滑倒摔傷。老年人可使用防滑鞋套增加摩擦力。減少外出雨雪、大風、冰凍等惡劣天氣盡量減少外出。如需出門,優(yōu)先選擇公共交通工具,避免自駕風險。遵守交通規(guī)則行人走人行道,過馬路看信號燈。駕駛員注意路面結冰,保持安全車距,減速慢行,避免急剎車急轉彎。注意視線大霧、降雪會嚴重影響視線,出行時穿著醒目顏色衣物,攜帶手電筒或反光裝備,確保他人能及時發(fā)現(xiàn)你。出行口訣:慢行、穩(wěn)步、不急躁,安全到家最重要!道路結冰與交通事故防范車輛駕駛安全保持安全車距(至少是正常天氣的2-3倍),緩慢啟動和制動,避免急加速急剎車。轉彎前提前減速,切勿猛打方向盤。行人通行注意避免走薄冰覆蓋的水面或積雪較深的路段,選擇經過除雪處理的主要道路。小步慢走,重心放低,雙手不要插兜以便保持平衡。緊急情況應對遇到交通事故或身體受傷,立即撥打120急救電話或110報警電話求助。等待救援時注意保暖,避免二次傷害。家庭應急準備1儲備基本物資準備至少3天的飲用水(每人每天3升)和不易變質的食物,如罐頭、餅干、方便面、堅果等。確保家中有足夠的御寒衣物和毛毯。2應急照明與通訊準備手電筒、蠟燭、備用電池、充電寶等照明設備。保持手機充滿電,記錄重要聯(lián)系人電話。準備便攜式收音機了解天氣信息。3醫(yī)療急救用品配備家庭急救箱,包含常用藥品(感冒藥、退燒藥、止痛藥)、創(chuàng)可貼、繃帶、體溫計等。有慢性病患者需備足處方藥。4了解避寒場所提前了解附近的社區(qū)取暖中心、避寒場所的位置和開放時間。極端天氣下,必要時可前往這些場所避險。關注鄰里與特殊人群關愛老年人定期探望獨居或行動不便的老人,檢查其取暖設備是否安全,食物儲備是否充足。幫助他們了解天氣預報,提醒防寒注意事項。保護寵物安全寵物同樣怕冷,冬季應將寵物移至室內,提供溫暖的睡窩。外出遛狗時間縮短,注意保護寵物爪子免受凍傷,回家后及時擦干?；ブ徖镪P系建立鄰里互助機制,互相留意對方的安全狀況。幫助鏟除門前積雪,分享御寒物資,共同構建溫暖安全的社區(qū)環(huán)境。冬季火災防范警惕冬季火災高發(fā)冬季是火災事故的高發(fā)期,取暖設備使用頻繁,用電負荷增大,加上空氣干燥,稍有不慎就可能引發(fā)火災。1禁止玩火嚴禁室內玩火、燃放煙花爆竹,嚴禁使用明火取暖。教育兒童遠離火源,不玩打火機、火柴。2電器檢查定期檢查電線、插座、電器是否老化破損,發(fā)現(xiàn)問題及時更換。避免私拉亂接電線,防止短路引發(fā)火災。3逃生準備熟悉家中及工作場所的消防通道和安全出口,制定逃生計劃。配備滅火器、防煙面罩等消防器材,學會正確使用。防滑、防砸、防溺水、防墜落防滑防摔冬季穿防滑鞋,走路時小步慢行,雙手不插兜。特別注意臺階、橋面、坡道等易結冰區(qū)域,避免滑倒摔傷導致骨折或腦震蕩。防墜物砸傷大風雪天氣注意樹枝、冰錐、廣告牌、建筑物外墻裝飾等物體墜落風險。行走時遠離高樓邊緣,不在危險區(qū)域停留。防冰面溺水河流、湖泊、池塘表面雖有冰層,但厚度不均,極易破裂。嚴禁私自到冰面滑冰、玩?；虺?防止冰面破裂落水導致溺水事故。防高處墜落高層住戶注意陽臺、窗戶安全,安裝防護欄或安全網?？垂芎脙和?不讓其攀爬陽臺、窗臺。清理陽臺積雪時注意自身安全,防止墜落。穩(wěn)步前行,安全第一冬季的每一步都需要格外謹慎。防滑鞋、警惕意識、正確的行走姿勢,這些看似簡單的細節(jié),卻是保護我們安全的重要屏障。冬季健康小貼士保持通風冬季門窗常閉,室內空氣不流通易滋生病菌。每天開窗通風2-3次,每次15-30分鐘,選擇中午較暖和時段,預防呼吸道感染。適度運動適量的室內外運動可促進血液循環(huán),增強體質和免疫力。選擇慢跑、快走、太極拳等溫和運動,避免劇烈運動大汗淋漓后受涼。皮膚護理冬季空氣干燥,手部、臉部皮膚易干裂。勤涂護手霜、潤膚乳,洗手后及時擦干并保濕。多喝水補充身體水分,保持皮膚滋潤。應對突發(fā)低溫天氣的行動指南1提前預警準備密切關注天氣預報和氣象預警信息,了解即將到來的降溫、降雪、冰凍等天氣變化。提前做好防寒物資準備,檢查取暖設備。2極端天氣響應遇到暴雪、冰凍等極端天氣,盡量居家避險,減少不必要外出。如必須外出,告知家人行程,攜帶手機保持通訊暢通。3緊急情況求助遇困于戶外、車輛被困、身體不適等緊急情況,立即撥打110、119、120等應急電話尋求幫助。等待救援時注意保暖和體力保存。4災后恢復檢查極端天氣過后,檢查房屋、管道是否受損,清理門前積雪,恢復正常生活秩序?？偨Y經驗,改進應急預案。真實案例分享:一氧化碳中毒警示生命的警鐘某地冬季,一家四口因使用煤爐取暖,門窗緊閉導致通風不良,深夜全家出現(xiàn)一氧化碳中毒癥狀。事故經過:該家庭為節(jié)省電費,在臥室使用煤爐取暖,擔心冷氣進入而將門窗全部關閉。凌晨時分,家人陸續(xù)出現(xiàn)頭痛、惡心、呼吸困難等癥狀。幸運的是,父親警覺性較高,及時開窗通風并撥打120急救電話。救治結果:經過醫(yī)院高壓氧艙治療,四人均脫離生命危險,但母親因中毒較深,留下輕度后遺癥。慘痛教訓:一氧化碳中毒可在短時間內致命,使用任何燃燒類取暖設備必須保持通風!安裝一氧化碳報警器是對生命的負責。這個案例再次提醒我們:安全取暖,通風第一,生命無價!真實案例分享:冬季滑倒事故事故發(fā)生某社區(qū)68歲的李奶奶清晨外出買菜,因路面結冰未及時鏟除,行走時不慎滑倒,當場無法站立。鄰居發(fā)現(xiàn)后立即撥打120。診斷治療醫(yī)院診斷為股骨頸骨折,需要手術治療。由于年齡較大,骨折愈合緩慢,老人住院治療2個月,康復訓練持續(xù)半年之久。社區(qū)改進事故發(fā)生后,社區(qū)高度重視冬季安全工作,及時在危險路段鋪設防滑墊,增加警示標識,安排人員定期巡查和清理積雪冰面。安全教育社區(qū)開展冬季安全知識講座,向居民發(fā)放防滑鞋套,特別提醒老年人減少早晚外出,必要時由家人陪同,共同提高安全意識。這個案例提醒我們:老年人骨質疏松,跌倒后果嚴重。冬季路滑,老人外出務必小心,穿防滑鞋,攜帶拐杖,最好有人陪伴。社區(qū)和家人都應擔起責任,共同守護老人安全。課件小結識別低溫危害,及時應對了解體溫過低、凍傷的癥狀和處理方法,掌握心血管、呼吸系統(tǒng)在低溫下的風險,做到早發(fā)現(xiàn)早干預?？茖W穿衣,安全取暖采用洋蔥式分層穿衣法,重點保護關鍵部位。規(guī)范使用取暖設備,嚴防一氧化碳中毒和火災事故,確保取暖安全。出行謹慎,做好應急準備冬季出行注意防滑、防砸、防溺、防墜,遵守交通規(guī)則。儲備應急物資,了解避險場所,提高應對突發(fā)情況的能力。關愛身邊人,共筑冬季安全網關注老人、兒童等特殊群體,鄰里互助,共同營造安全溫暖的社區(qū)環(huán)境。安全是每個人的責任,也是對家人最好的愛。冬季安全無小事,防患于未然是關鍵。通過本課件的學習,希望大家能夠提高安全意識,掌握必要的防護知識和技能,讓自己和家人度過一個溫暖、健康、平安的冬季!互動環(huán)節(jié)思考題一你知道低溫時哪些癥狀是危險信號嗎?如果發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)嚴重顫抖、意識混亂等癥狀,你會如何處理?思考題二家