2025年教師資格證高中體育學(xué)科知識與教學(xué)能力模擬試卷核心素養(yǎng)與健及答案一、單項選擇題（本大題共15小題，每小題2分，共30分）1.下列選項中，最能體現(xiàn)高中體育與健康課程“運(yùn)動能力”核心素養(yǎng)的是（）。A.學(xué)生在籃球比賽中主動為隊友掩護(hù)并合理分配球權(quán)B.學(xué)生掌握游泳時呼吸與劃水的協(xié)調(diào)配合技術(shù)C.學(xué)生在800米跑后能正確評估自己的心率變化D.學(xué)生在體育活動中尊重對手、遵守規(guī)則2.依據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》，“能通過科學(xué)鍛煉發(fā)展心肺耐力，并理解其對預(yù)防心血管疾病的作用”屬于（）的具體表現(xiàn)。A.運(yùn)動能力B.健康行為C.體育品德D.社會適應(yīng)3.某高中生因長期熬夜導(dǎo)致運(yùn)動時頻繁出現(xiàn)注意力不集中、肌肉協(xié)調(diào)性下降，這反映了（）對運(yùn)動能力的影響。A.營養(yǎng)攝入B.睡眠質(zhì)量C.心理壓力D.環(huán)境溫度4.籃球教學(xué)中，教師設(shè)計“3對3攻防對抗+賽后小組復(fù)盤”環(huán)節(jié)，其主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的（）。A.運(yùn)動技能熟練度B.戰(zhàn)術(shù)思維與團(tuán)隊協(xié)作能力C.抗挫折心理品質(zhì)D.運(yùn)動損傷預(yù)防意識5.關(guān)于青少年脊柱側(cè)彎的預(yù)防與干預(yù)，下列做法正確的是（）。A.長期保持單側(cè)背包習(xí)慣B.每周進(jìn)行3次以上核心肌群力量訓(xùn)練C.發(fā)現(xiàn)側(cè)彎后立即停止所有體育活動D.僅通過矯正器矯正無需結(jié)合運(yùn)動6.運(yùn)動中出現(xiàn)肌肉痙攣（抽筋）時，正確的處理方法是（）。A.用力按摩痙攣部位并快速拉伸B.立即停止運(yùn)動并冷敷痙攣處C.緩慢反向拉伸痙攣肌肉并局部按摩D.繼續(xù)運(yùn)動直至痙攣?zhàn)孕芯徑?.下列選項中，屬于“體育品德”核心素養(yǎng)中“責(zé)任感”維度的是（）。A.在比賽中尊重裁判判罰B.主動幫助體能較弱的同學(xué)完成訓(xùn)練C.堅持每天進(jìn)行30分鐘自主鍛煉D.學(xué)習(xí)并向他人傳播科學(xué)健身知識8.為提升高中生的心肺耐力，最適宜的運(yùn)動處方是（）。A.每周2次，每次30分鐘，強(qiáng)度為最大心率的50%B.每周5次，每次60分鐘，強(qiáng)度為最大心率的70%C.每周3次，每次45分鐘，強(qiáng)度為最大心率的85%D.每周1次，每次90分鐘，強(qiáng)度為最大心率的90%9.心理健康與體育活動的關(guān)系中，“通過籃球比賽中的成功體驗(yàn)增強(qiáng)自信心”屬于（）。A.生理層面的促進(jìn)作用B.認(rèn)知層面的調(diào)節(jié)作用C.情感層面的激勵作用D.社會層面的適應(yīng)作用10.下列教學(xué)方法中，最能促進(jìn)學(xué)生“健康行為”核心素養(yǎng)發(fā)展的是（）。A.分解-完整法教授羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)B.情境教學(xué)法模擬野外生存中的急救場景C.合作學(xué)習(xí)法開展“每日運(yùn)動打卡”小組競賽D.探究學(xué)習(xí)法分析不同運(yùn)動項目的能量代謝特點(diǎn)11.高中生運(yùn)動性貧血的主要原因是（）。A.鐵攝入不足與運(yùn)動導(dǎo)致的紅細(xì)胞破壞增加B.蛋白質(zhì)攝入過量與運(yùn)動消耗過大C.維生素D缺乏與日照時間不足D.鈣流失過多與骨骼生長過快12.體育與健康課程中“安全運(yùn)動與應(yīng)急處理”內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)，重點(diǎn)指向（）。A.運(yùn)動能力的提升B.健康行為的養(yǎng)成C.體育品德的塑造D.社會適應(yīng)的增強(qiáng)13.某教師在排球教學(xué)中設(shè)計“分組創(chuàng)編攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)→組間展示→互評改進(jìn)”環(huán)節(jié)，其核心目的是（）。A.提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新能力B.強(qiáng)化排球基本技術(shù)的規(guī)范性C.培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維與合作意識D.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動樂趣與參與動機(jī)14.關(guān)于高中生運(yùn)動負(fù)荷的合理安排，下列說法錯誤的是（）。A.力量訓(xùn)練后需安排48小時以上的恢復(fù)時間B.耐力訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)控制在最大心率的60%-80%C.技術(shù)學(xué)習(xí)課的運(yùn)動密度應(yīng)高于體能訓(xùn)練課D.不同肌群的力量訓(xùn)練可交替安排以避免過度疲勞15.“能識別并拒絕‘熬夜刷手機(jī)代替運(yùn)動’‘盲目節(jié)食減肥’等錯誤健康觀念”屬于（）的具體表現(xiàn)。A.運(yùn)動能力B.健康行為C.體育品德D.文化理解二、簡答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）16.簡述高中體育與健康課程中“核心素養(yǎng)”四個維度的內(nèi)涵及其相互關(guān)系。17.列舉三種培養(yǎng)高中生“健康行為”核心素養(yǎng)的教學(xué)策略，并說明其設(shè)計依據(jù)。18.結(jié)合運(yùn)動生理學(xué)知識，說明“循序漸進(jìn)原則”在高中生耐力訓(xùn)練中的應(yīng)用要點(diǎn)。三、案例分析題（本大題共2小題，每小題20分，共40分）19.案例：高一（3）班籃球課上，教師設(shè)計了“3對3全場對抗賽”，但部分學(xué)生因擔(dān)心失誤被嘲笑而消極防守，個別學(xué)生為搶球出現(xiàn)推人犯規(guī)。課后調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生認(rèn)為“比賽結(jié)果比過程更重要”，65%的學(xué)生不清楚籃球比賽中“團(tuán)隊配合”的具體價值。問題：（1）分析該案例中學(xué)生表現(xiàn)反映出的核心素養(yǎng)缺失。（10分）（2）提出針對性教學(xué)改進(jìn)建議，重點(diǎn)說明如何通過教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計培養(yǎng)學(xué)生的體育品德。（10分）20.案例：某高二女生在1000米測試中突然出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、出冷汗癥狀，經(jīng)檢查為運(yùn)動性低血糖。教師立即讓其停止測試，攙扶至陰涼處，喂服葡萄糖水，10分鐘后癥狀緩解。問題：（1）分析該生運(yùn)動性低血糖的可能誘因。（8分）（2）說明教師處理措施的合理性，并補(bǔ)充后續(xù)健康行為指導(dǎo)的具體內(nèi)容。（12分）四、教學(xué)設(shè)計題（本大題共1小題，50分）21.請以“排球正面上手發(fā)球”為教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計1課時（45分鐘）的教學(xué)方案。要求：（1）教學(xué)目標(biāo)需體現(xiàn)“運(yùn)動能力”“健康行為”“體育品德”三個核心素養(yǎng)維度；（2）教學(xué)過程需包含技術(shù)學(xué)習(xí)、體能練習(xí)、綜合應(yīng)用三個環(huán)節(jié)；（3）設(shè)計2個針對“團(tuán)隊協(xié)作”的教學(xué)活動；（4）標(biāo)注各環(huán)節(jié)的時間分配與安全注意事項。參考答案及解析一、單項選擇題1.B解析：運(yùn)動能力核心素養(yǎng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技能的掌握與運(yùn)用，B選項直接指向技術(shù)掌握，A屬于體育品德（合作），C屬于健康行為（自我監(jiān)測），D屬于體育品德（規(guī)則意識）。2.B解析：健康行為包含科學(xué)鍛煉、健康知識運(yùn)用等，題干中“理解對預(yù)防疾病的作用”屬于健康知識應(yīng)用。3.B解析：長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低運(yùn)動協(xié)調(diào)性和注意力。4.B解析：攻防對抗與賽后復(fù)盤重點(diǎn)培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維（如何分析對手、制定策略）和團(tuán)隊協(xié)作（如何配合）。5.B解析：核心肌群力量訓(xùn)練可增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防側(cè)彎；單側(cè)背包、停止運(yùn)動均錯誤，矯正需結(jié)合運(yùn)動。6.C解析：緩慢反向拉伸可緩解肌肉痙攣，按摩促進(jìn)血液循環(huán)，快速拉伸或冷敷可能加重?fù)p傷。7.B解析：責(zé)任感體現(xiàn)在主動幫助他人、承擔(dān)團(tuán)隊責(zé)任，A是規(guī)則意識，C是堅持鍛煉（健康行為），D是知識傳播（健康行為）。8.B解析：心肺耐力提升需每周3-5次，每次20-60分鐘，強(qiáng)度為最大心率的60%-80%（70%符合）。9.C解析：成功體驗(yàn)直接影響情感層面（自信心、成就感）。10.C解析：合作學(xué)習(xí)通過小組競賽激勵學(xué)生堅持每日運(yùn)動，屬于健康行為（堅持鍛煉）的培養(yǎng)。11.A解析：運(yùn)動性貧血主要因鐵攝入不足（需鐵量增加）和運(yùn)動導(dǎo)致紅細(xì)胞破壞（機(jī)械性損傷）。12.B解析：安全運(yùn)動與應(yīng)急處理屬于健康行為中的“安全防護(hù)與急救”內(nèi)容。13.C解析：創(chuàng)編、展示、互評環(huán)節(jié)重點(diǎn)培養(yǎng)批判性思維（評價他人）與合作意識（組內(nèi)創(chuàng)編）。14.C解析：技術(shù)學(xué)習(xí)課需更多示范、練習(xí)，運(yùn)動密度通常低于體能訓(xùn)練課（持續(xù)活動時間長）。15.B解析：識別并拒絕錯誤健康觀念屬于健康行為中的“健康知識運(yùn)用與決策”。二、簡答題16.內(nèi)涵：（1）運(yùn)動能力：學(xué)生在運(yùn)動情境中獲得和運(yùn)用運(yùn)動知識、技能的能力，包括技能掌握、體能發(fā)展、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等；（2）健康行為：學(xué)生養(yǎng)成并運(yùn)用健康知識的行為習(xí)慣，包括科學(xué)鍛煉、合理飲食、安全防護(hù)等；（3）體育品德：學(xué)生在體育活動中形成的道德品質(zhì)與行為規(guī)范，包括規(guī)則意識、合作精神、責(zé)任感等；（4）文化理解：學(xué)生對體育文化的認(rèn)知與認(rèn)同，包括體育精神、民族傳統(tǒng)體育的價值理解等。相互關(guān)系：四者相互滲透、協(xié)同發(fā)展。運(yùn)動能力是基礎(chǔ)，為健康行為和體育品德提供實(shí)踐載體；健康行為是保障，支撐運(yùn)動能力的可持續(xù)發(fā)展；體育品德是導(dǎo)向，規(guī)范運(yùn)動中的行為；文化理解深化對前三者的價值認(rèn)同，共同促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。17.教學(xué)策略及依據(jù)：（1）“21天運(yùn)動打卡計劃”：通過持續(xù)記錄每日運(yùn)動時間、內(nèi)容，利用行為強(qiáng)化理論（斯金納）幫助學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律鍛煉習(xí)慣，屬于“堅持鍛煉”的健康行為。（2）“營養(yǎng)食譜設(shè)計大賽”：結(jié)合生物課知識，讓學(xué)生計算每日能量需求并設(shè)計合理食譜，依據(jù)認(rèn)知行為理論（班杜拉），通過知識學(xué)習(xí)促進(jìn)飲食行為改變，屬于“合理營養(yǎng)”的健康行為。（3）“運(yùn)動損傷案例分析課”：展示常見運(yùn)動損傷視頻（如踝關(guān)節(jié)扭傷），引導(dǎo)學(xué)生討論預(yù)防措施與應(yīng)急處理，依據(jù)建構(gòu)主義理論，通過情境學(xué)習(xí)提升安全防護(hù)意識，屬于“安全運(yùn)動”的健康行為。18.應(yīng)用要點(diǎn)：（1）負(fù)荷遞增：初始階段采用低強(qiáng)度（最大心率60%）、短時間（20分鐘）的勻速跑，適應(yīng)后逐步增加強(qiáng)度（70%-80%）和時間（30-40分鐘），避免突然增加負(fù)荷導(dǎo)致過度疲勞。（2）形式多樣：從慢跑過渡到間歇跑（如400米快跑+200米慢跑），再到法特萊克變速跑，逐步提升心肺功能的適應(yīng)性。（3）個體差異：根據(jù)學(xué)生體能水平分組（如甲組：1000米/4分30秒；乙組：1000米/5分），制定不同的遞增目標(biāo)，避免“一刀切”導(dǎo)致部分學(xué)生受傷或失去信心。（4）恢復(fù)銜接：每次訓(xùn)練后安排5-10分鐘整理活動（如慢走+拉伸），每周安排1次低強(qiáng)度交叉訓(xùn)練（如游泳），確保身體有足夠恢復(fù)時間，符合“超量恢復(fù)”原理。三、案例分析題19.（1）核心素養(yǎng)缺失：①體育品德：缺乏團(tuán)隊協(xié)作意識（消極防守）、規(guī)則意識薄弱（推人犯規(guī)）、勝負(fù)觀偏差（重結(jié)果輕過程）；②運(yùn)動能力：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力不足（不理解團(tuán)隊配合的價值）；③健康行為：未形成“享受運(yùn)動過程”的積極心理狀態(tài)。（2）教學(xué)改進(jìn)建議：①增設(shè)“戰(zhàn)術(shù)價值討論”環(huán)節(jié)：在對抗賽前，通過視頻分析（如NBA團(tuán)隊配合經(jīng)典案例），引導(dǎo)學(xué)生討論“傳球助攻比得分更重要”的原因，明確團(tuán)隊配合的戰(zhàn)術(shù)意義；②實(shí)施“過程性評價”：采用“技術(shù)運(yùn)用（30%）+團(tuán)隊協(xié)作（40%）+規(guī)則遵守（30%）”的多元評價標(biāo)準(zhǔn)，在比賽中記錄“有效掩護(hù)次數(shù)”“主動傳球次數(shù)”等過程性指標(biāo)，弱化單純勝負(fù)評價；③設(shè)計“角色固定”對抗賽：要求學(xué)生分別擔(dān)任“組織后衛(wèi)”“防守核心”等角色，明確每個角色的團(tuán)隊責(zé)任（如組織后衛(wèi)需負(fù)責(zé)70%的傳球），強(qiáng)化責(zé)任意識；④開展“賽后反思會”：以小組為單位，用“我為團(tuán)隊做了什么”“我需要改進(jìn)什么”進(jìn)行總結(jié)，教師重點(diǎn)表揚(yáng)“雖未得分但積極掩護(hù)”的行為，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注過程貢獻(xiàn)。20.（1）可能誘因：①空腹運(yùn)動：測試前未進(jìn)食或進(jìn)食間隔超過4小時，血糖儲備不足；②運(yùn)動強(qiáng)度過高：1000米測試屬于中高強(qiáng)度運(yùn)動，消耗大量葡萄糖；③體質(zhì)因素：該生可能存在糖代謝能力較弱或早餐營養(yǎng)不均衡（如僅攝入碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)延緩血糖下降）；④心理因素：測試緊張導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，加速血糖消耗。（2）合理性：①立即停止運(yùn)動：避免繼續(xù)消耗血糖；②轉(zhuǎn)移至陰涼處：減少環(huán)境溫度對循環(huán)系統(tǒng)的額外負(fù)擔(dān)；③喂服葡萄糖水：快速補(bǔ)充血糖（葡萄糖可直接吸收入血）；④觀察10分鐘：確認(rèn)癥狀緩解，防止二次低血糖。后續(xù)健康行為指導(dǎo)：①飲食指導(dǎo)：測試前1-2小時攝入低升糖指數(shù)食物（如全麥面包+牛奶），避免空腹或高糖零食（如蛋糕）；②運(yùn)動習(xí)慣：日常增加早餐蛋白質(zhì)攝入（如雞蛋、豆?jié){），提升糖代謝穩(wěn)定性；③自我監(jiān)測：運(yùn)動中若出現(xiàn)頭暈、手抖等癥狀，立即停止并補(bǔ)充含糖食物；④長期管理：建議進(jìn)行24小時血糖監(jiān)測（如有必要），排除病理性低血糖（如胰島素瘤）。四、教學(xué)設(shè)計題“排球正面上手發(fā)球”1課時教學(xué)方案一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：85%學(xué)生能完成“拋球-擺臂-擊球”連貫動作，50%學(xué)生能將球發(fā)至對方后區(qū)（距端線2米）；2.健康行為：養(yǎng)成發(fā)球前活動肩肘腕關(guān)節(jié)的習(xí)慣，理解“充分熱身可降低運(yùn)動損傷風(fēng)險”；3.體育品德：在分組練習(xí)中主動提醒隊友糾正動作，形成“互助共進(jìn)”的團(tuán)隊氛圍。二、教學(xué)過程（45分鐘）1.準(zhǔn)備部分（8分鐘）（1）動態(tài)熱身：肩部繞環(huán)（2分鐘）、手腕屈伸（2分鐘）、弓步轉(zhuǎn)體（2分鐘）；（2）情境導(dǎo)入：播放中國女排發(fā)球集錦，提問“發(fā)球如何影響比賽勝負(fù)？”引出課題（2分鐘）。安全注意事項：熱身時強(qiáng)調(diào)“動作幅度由小到大，避免突然用力”。2.技術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)（15分鐘）（1）示范講解：教師側(cè)面示范“雙腳前后開立-拋球至額前上方-右臂后引-蹬地轉(zhuǎn)體-鞭甩擊球”動作，重點(diǎn)講解“擊球點(diǎn)在右肩前上方”“手指包滿球”（3分鐘）；（2）分解練習(xí)：①徒