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足球:腳內(nèi)側傳球技術腳內(nèi)側傳球教學目標重點：整套踢球動作的連續(xù)性

難點：①大腿與小腿的擺動動作相互銜接②對踝關節(jié)的控制，要求踢球時踝關節(jié)肌肉功能性收緊。重難點動作要領：腳內(nèi)側踢定位球：直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側面約15厘米處，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節(jié)微屈。在支撐腳著地時，踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動，在前擺的過程中大腿外展，當膝關節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動，髖關節(jié)向前送。

二、腳內(nèi)側踢球站位、腳型、觸球部位站位：站在球的側后方，支撐腳站在球的側面約15厘米處，腳尖正對出球方向。腳型：踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關節(jié)功能性地緊張使腳型固定。觸球部位：用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。板塊一：原地模仿練習學習板塊板塊二：加球體驗練習板塊三：兩人一組互傳練習傳球

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