傳統(tǒng)媒體對(duì)大學(xué)生的影響大學(xué)生心理輔導(dǎo)師PresenternameAgenda傳統(tǒng)媒體和大學(xué)生正確媒體認(rèn)知傳統(tǒng)媒體社交能力傳統(tǒng)媒體自尊心解決問題和引導(dǎo)傳統(tǒng)媒體焦慮01.傳統(tǒng)媒體和大學(xué)生大學(xué)生心理問題與傳統(tǒng)媒體影響傳統(tǒng)媒體的基本概念傳統(tǒng)媒體的分類媒介形式分類01傳統(tǒng)媒體的特點(diǎn)信息傳遞速度慢02傳統(tǒng)媒體的優(yōu)缺點(diǎn)信息可信傳播慢03傳統(tǒng)媒體的定義和特點(diǎn)大學(xué)生群體特點(diǎn)與心理問題社交壓力對(duì)人際關(guān)系和社交能力的焦慮自我認(rèn)同迷茫、不確定自我身份心理脆弱情緒波動(dòng)易受外界影響大學(xué)生特點(diǎn)與心理傳統(tǒng)媒體影響大學(xué)生心理調(diào)查大學(xué)生自尊心變化及原因：社交媒體的影響傳統(tǒng)媒體與自尊研究大學(xué)生焦慮情緒的來源和表現(xiàn)傳統(tǒng)媒體與焦慮分析大學(xué)生社交能力下降的原因和結(jié)果傳統(tǒng)媒體與社交傳統(tǒng)媒體與大學(xué)生心理02.正確媒體認(rèn)知傳統(tǒng)媒體對(duì)大學(xué)生心理的影響傳統(tǒng)媒體對(duì)大學(xué)生心理影響媒體制造完美形象，給大學(xué)生帶壓力：自我形象焦慮傳媒塑造虛假標(biāo)準(zhǔn)過高的比較導(dǎo)致自尊心低下和自我否定的情緒傳媒影響自尊心依賴媒體導(dǎo)致社交技巧下降和孤立感的增加傳媒影響社交能力傳統(tǒng)媒體對(duì)心理影響正確媒體認(rèn)知的重要性辨別真實(shí)與虛假的新聞和信息：媒體素養(yǎng)和批判思維媒體信息的真實(shí)性了解傳統(tǒng)媒體的商業(yè)運(yùn)作模式傳媒商業(yè)性質(zhì)理解傳統(tǒng)媒體的選擇性報(bào)道和偏見媒體內(nèi)容的選擇性傳統(tǒng)媒體的正確認(rèn)識(shí)多樣的社交方式線下社交活動(dòng)參加校園組織活動(dòng)，結(jié)識(shí)志同道合的朋友：擴(kuò)大社交圈子01線上社交平臺(tái)利用社交媒體平臺(tái)與朋友交流，分享生活點(diǎn)滴02實(shí)地交流參加學(xué)術(shù)或行業(yè)會(huì)議，與專業(yè)人士建立聯(lián)系03多種方式建立社交關(guān)系03.傳統(tǒng)媒體社交能力傳統(tǒng)媒體對(duì)大學(xué)生社交能力的影響虛擬社交的負(fù)面影響追求虛擬社交滿足02通過虛擬社交獲得的認(rèn)可和贊美，滿足自尊心的需求沉迷虛擬社交01長(zhǎng)時(shí)間使用社交媒體，導(dǎo)致交流能力不足逃避現(xiàn)實(shí)社交03大學(xué)生虛擬社交追求虛擬社交與傳媒過度沉迷于虛擬世界，缺乏現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際社交經(jīng)驗(yàn)依賴傳統(tǒng)媒體導(dǎo)致緊張不自信：媒體依賴心理問題傳統(tǒng)媒體導(dǎo)致不切實(shí)際期望大學(xué)生社交能力下降的原因缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)社交焦慮理想化觀念大學(xué)生社交能力下降構(gòu)建多元化的社交圈子加入校內(nèi)社團(tuán)結(jié)識(shí)志同道合的朋友，共同參加活動(dòng)：建立社交支持參加社交活動(dòng)參加各種社交場(chǎng)合，與不同人群交流利用線上社交工具擴(kuò)大社交范圍，與志同道合的人建立聯(lián)系健康社交關(guān)系建立04.傳統(tǒng)媒體自尊心傳統(tǒng)媒體對(duì)自尊心的影響虛假標(biāo)準(zhǔn)的塑造明星身材現(xiàn)實(shí)差距傳媒放大了明星身材與大學(xué)生的差距社交媒體美顏效應(yīng)傳統(tǒng)媒體推崇的美顏效應(yīng)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)自身外貌的不滿事業(yè)成功的理想化傳媒塑造的成功標(biāo)準(zhǔn)使得大學(xué)生對(duì)自身事業(yè)發(fā)展感到不足傳統(tǒng)媒體與大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)傳統(tǒng)媒體對(duì)大學(xué)生身體形象的影響媒體中的美麗標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生在社交媒體上常?？吹剿说某晒托腋?，與他們進(jìn)行攀比，從而降低了自己的自尊心。社交媒體攀比媒體中呈現(xiàn)的社交關(guān)系模式和人際交往技巧，使大學(xué)生感到自己的社交能力不足，進(jìn)而影響自尊心。傳媒塑造人際關(guān)系傳統(tǒng)媒體影響大學(xué)生自尊心受傳統(tǒng)媒體影響提高自尊心的方法和建議認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)了解自己特長(zhǎng)和擅長(zhǎng)領(lǐng)域，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)：自我認(rèn)知和發(fā)展重視自己取得的進(jìn)步和成就，給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和肯定注重外表和內(nèi)在的形象塑造，保持積極的態(tài)度和自信心肯定成就培養(yǎng)良好自我形象提高自尊心方法05.解決問題和引導(dǎo)引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)傳統(tǒng)媒體防止受到虛假信息影響鑒別信息真?zhèn)翁岣邔?duì)傳統(tǒng)媒體的認(rèn)知水平：了解不同媒介形式了解媒體運(yùn)作規(guī)律更好地實(shí)現(xiàn)媒體的價(jià)值掌握媒體技巧媒體素養(yǎng)教育的重要性媒體素養(yǎng)教育倡導(dǎo)心理沙盤游戲通過沙盤游戲幫助大學(xué)生表達(dá)情感和心理需求情緒管理培訓(xùn)開展情緒管理培訓(xùn)，教授大學(xué)生應(yīng)對(duì)焦慮和壓力的技巧心理輔導(dǎo)活動(dòng)組織小組討論活動(dòng)組織小組討論活動(dòng)，讓大學(xué)生分享彼此的心理問題和經(jīng)驗(yàn)大學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)參加社交活動(dòng)擴(kuò)大社交圈子的好處拓展社交圈子與他人交流互動(dòng)，培養(yǎng)良好的溝通技巧和人際交往能力增強(qiáng)人際交往能力參與實(shí)際社交活動(dòng)，體驗(yàn)真實(shí)的社交場(chǎng)景，減少對(duì)虛擬社交的依賴體驗(yàn)真實(shí)社交場(chǎng)景積極參與實(shí)際社交活動(dòng)06.傳統(tǒng)媒體焦慮傳統(tǒng)媒體壓力與大學(xué)生焦慮情緒傳統(tǒng)媒體中成功案例與大學(xué)生實(shí)際情況的不符虛假的成功標(biāo)準(zhǔn)傳統(tǒng)媒體中成功人物的形象經(jīng)常被渲染成完美無缺，使大學(xué)生感到壓力和不滿足。追求完美主義成功案例和標(biāo)桿人物的影響大學(xué)生常常將傳統(tǒng)媒體中的成功案例作為自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)生自卑和焦慮。群體自我比較傳媒成功與大學(xué)壓力學(xué)業(yè)壓力大量作業(yè)、考試壓力使大學(xué)生焦慮不安：壓力影響心理健康01大學(xué)生焦慮情緒就業(yè)壓力面臨就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和未來不確定性引發(fā)焦慮02社交壓力追求社交關(guān)系、面對(duì)社交困難導(dǎo)致焦慮03大學(xué)生焦慮：解憂之道情緒釋放情緒管理通過情緒管理技巧控制和調(diào)節(jié)情緒：