愛(ài)護(hù)牙齒安全教育課件牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官咀嚼功能負(fù)責(zé)咀嚼食物，將食物磨碎，幫助腸胃消化吸收營(yíng)養(yǎng)。沒(méi)有健康的牙齒，我們就無(wú)法充分享受美食，也會(huì)影響身體的營(yíng)養(yǎng)攝入。輔助發(fā)音牙齒在發(fā)音過(guò)程中起到重要作用，特別是發(fā)"s"、"z"、"th"等音時(shí)。健康的牙齒讓我們說(shuō)話(huà)更清晰流利。美觀形象牙齒健康，快樂(lè)成長(zhǎng)一口健康的牙齒，是孩子快樂(lè)成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。讓我們用心呵護(hù)每一顆牙齒，綻放最燦爛的笑容！牙齒的組成與分類(lèi)乳牙與恒牙乳牙（20顆）：6個(gè)月左右開(kāi)始萌出，2-3歲長(zhǎng)齊。乳牙雖然會(huì)脫落，但對(duì)頜骨發(fā)育、恒牙萌出位置至關(guān)重要。恒牙（28-32顆）：6歲左右開(kāi)始替換乳牙，12-13歲基本長(zhǎng)齊。恒牙將伴隨我們一生，需要終生呵護(hù)。牙齒的基本結(jié)構(gòu)牙冠：露在口腔中的部分，覆蓋著堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)牙根：埋在牙槽骨中，固定牙齒牙釉質(zhì)：人體最堅(jiān)硬的組織，保護(hù)牙齒牙本質(zhì)：構(gòu)成牙齒主體牙髓：含有神經(jīng)和血管，感受冷熱痛覺(jué)6歲是換牙關(guān)鍵期1乳牙期（0-6歲）乳牙陪伴孩子學(xué)會(huì)咀嚼和說(shuō)話(huà)，為恒牙的萌出做準(zhǔn)備。保護(hù)好乳牙，就是為恒牙打好基礎(chǔ)。2混合牙列期（6-12歲）乳牙逐漸脫落，恒牙陸續(xù)萌出。這是牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要特別注意口腔衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。3恒牙期（12歲以后）恒牙完全替換乳牙。恒牙將陪伴我們終生，此時(shí)養(yǎng)成的口腔衛(wèi)生習(xí)慣將影響一輩子的牙齒健康。重要提醒：換牙期要密切關(guān)注恒牙的萌出情況，如發(fā)現(xiàn)恒牙位置不正或乳牙滯留，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。第二章：牙齒常見(jiàn)問(wèn)題揭秘蛀牙：牙齒的無(wú)聲"殺手"細(xì)菌侵蝕口腔中的細(xì)菌以食物殘?jiān)ㄌ貏e是糖分）為食，分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)酸蝕牙釉質(zhì)酸性物質(zhì)持續(xù)腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，形成小洞蛀牙形成小洞逐漸擴(kuò)大深入，最終形成蛀牙，引發(fā)劇烈疼痛蛀牙早期幾乎無(wú)痛感，很容易被忽視。等到牙痛時(shí)，往往已經(jīng)發(fā)展到較嚴(yán)重的程度，治療難度和費(fèi)用都會(huì)大大增加。牙齦炎與牙周病什么是牙齦炎？牙齦炎是牙齦組織的炎癥，主要癥狀包括牙齦紅腫、刷牙時(shí)出血、口腔異味等。如果不及時(shí)治療，牙齦炎會(huì)發(fā)展成牙周病。牙周病的危害牙周病會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)，最終可能造成牙齒脫落。這是成年人失去牙齒的主要原因之一。牙石的影響牙石是礦化的牙菌斑，質(zhì)地堅(jiān)硬，緊貼牙齒表面。牙石表面粗糙，容易積聚更多細(xì)菌，是引發(fā)牙齦炎和牙周病的重要因素。蛀牙的危害疼痛難忍蛀牙深入牙髓后會(huì)引起劇烈疼痛，影響睡眠和日常生活咀嚼困難蛀牙會(huì)讓人不敢用患牙咀嚼，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)發(fā)育感染擴(kuò)散嚴(yán)重的蛀牙可能引發(fā)根尖周炎，甚至導(dǎo)致面部腫脹和全身感染牙齒變色與口臭飲食因素經(jīng)常飲用咖啡、茶、紅酒等深色飲料，以及食用咖喱等食物，會(huì)導(dǎo)致牙齒表面著色變黃。吸煙影響煙草中的尼古丁和焦油會(huì)在牙齒表面沉積，造成頑固的黃褐色污漬，還會(huì)加重口臭問(wèn)題?？谇恍l(wèi)生不良不認(rèn)真刷牙導(dǎo)致食物殘?jiān)图?xì)菌積聚，細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物，引發(fā)難聞的口臭。社交影響牙齒變色和口臭會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象，降低自信心，在社交場(chǎng)合感到尷尬和不自在。第三章：正確刷牙方法刷牙的黃金三分鐘早晚刷牙每天早上起床后和晚上睡覺(jué)前各刷一次牙，是保持口腔健康的基本要求。早上：清除一夜積聚的細(xì)菌和食物殘?jiān)砩希呵鍧嵰惶斓氖澄餁埩簦乐挂归g細(xì)菌滋生刷足兩分鐘每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，才能徹底清潔牙齒的各個(gè)面?？梢允褂糜?jì)時(shí)器或播放一首歌曲來(lái)掌握時(shí)間。提示：刷牙太快會(huì)導(dǎo)致清潔不徹底，達(dá)不到保護(hù)牙齒的效果含氟牙膏使用含氟牙膏能有效保護(hù)牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙。氟化物能增強(qiáng)牙齒抗酸能力，修復(fù)早期齲損。用量：兒童豌豆大小，成人約1厘米長(zhǎng)即可刷牙步驟詳解01準(zhǔn)備工作選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，用溫水濕潤(rùn)牙刷，擠適量牙膏02刷牙外側(cè)面將牙刷以45度角斜向牙齦，輕柔地來(lái)回刷動(dòng)，清潔上下牙齒的外側(cè)面03刷牙內(nèi)側(cè)面同樣以45度角，仔細(xì)清潔上下牙齒的內(nèi)側(cè)面，特別注意后牙內(nèi)側(cè)04刷咀嚼面水平握住牙刷，前后刷動(dòng)清潔所有牙齒的咀嚼面05刷舌頭輕輕刷洗舌面，去除舌苔和細(xì)菌，預(yù)防口臭06漱口清潔用清水充分漱口，沖洗掉牙膏泡沫和食物殘?jiān)匾崾荆核⒀懒Χ纫m中，過(guò)度用力會(huì)損傷牙齦和牙釉質(zhì)。要用輕柔的力道，像給牙齒"按摩"一樣。牙線(xiàn)和漱口水的輔助作用牙線(xiàn)的重要性牙刷的刷毛無(wú)法完全進(jìn)入牙齒之間的縫隙，而這些狹窄的空間正是食物殘?jiān)图?xì)菌容易積聚的地方。清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰哳A(yù)防牙縫蛀牙和牙齦炎建議每天使用一次，最好在睡前正確使用方法取約45厘米長(zhǎng)的牙線(xiàn)將牙線(xiàn)繞在兩手的中指上用食指和拇指控制牙線(xiàn)輕柔地在牙縫中上下滑動(dòng)漱口水的作用漱口水可以作為刷牙的補(bǔ)充，但不能代替刷牙。它能到達(dá)口腔的各個(gè)角落，提供額外的清潔和保護(hù)。抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)清新口氣，預(yù)防口臭含氟漱口水能強(qiáng)化牙釉質(zhì)飯后無(wú)法刷牙時(shí)的臨時(shí)清潔使用注意事項(xiàng)含漱30秒后吐出，不要吞咽。6歲以下兒童應(yīng)在成人監(jiān)督下使用，并選擇兒童專(zhuān)用漱口水。跟我學(xué)刷牙1上牙從上往下刷順著牙齒生長(zhǎng)方向刷，保護(hù)牙齦不受損傷2下牙從下往上刷同樣順著牙齒方向，溫柔對(duì)待每一顆牙齒3咀嚼面來(lái)回刷橫向刷動(dòng)清潔咀嚼面的溝壑，不留死角4里里外外都要刷不要忘記牙齒內(nèi)側(cè)，全方位清潔每一顆牙第四章：飲食與牙齒健康少吃甜食和碳酸飲料甜食的危害糖分是口腔細(xì)菌最喜歡的"食物"。當(dāng)我們吃甜食時(shí)，口腔中的細(xì)菌會(huì)迅速分解糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。糖果、巧克力、蛋糕等甜食要少吃吃完甜食后要及時(shí)漱口或刷牙睡前絕對(duì)不能吃甜食可以選擇無(wú)糖口香糖代替糖果碳酸飲料的威脅可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料pH值很低，酸性極強(qiáng)，會(huì)直接腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，讓牙齒變得脆弱敏感。盡量避免飲用碳酸飲料如果飲用，使用吸管減少接觸牙齒喝完后立即用清水漱口多吃富含鈣和維生素的食物乳制品牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質(zhì)和磷，能強(qiáng)化牙齒和骨骼，修復(fù)牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙。建議每天飲用1-2杯牛奶。綠色蔬菜西蘭花、菠菜、芹菜等蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，保護(hù)牙齒健康。新鮮水果蘋(píng)果、梨等脆性水果能起到清潔牙齒的作用。柑橘類(lèi)水果富含維生素C，有助于牙齦健康，但要適量食用。堅(jiān)果類(lèi)杏仁、核桃等堅(jiān)果含有豐富的鈣、磷和蛋白質(zhì)，能強(qiáng)健牙齒。但要注意不要用牙齒直接咬開(kāi)硬殼。飲食習(xí)慣與口腔衛(wèi)生1飯后及時(shí)清潔每次進(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤?huì)留在牙齒表面和縫隙中。應(yīng)在飯后3-5分鐘內(nèi)漱口或刷牙，及時(shí)清除殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。2細(xì)嚼慢咽充分咀嚼食物不僅有助于消化，還能促進(jìn)唾液分泌。唾液具有天然的清潔和抗菌作用，能中和口腔酸性，保護(hù)牙齒。3避免夜間進(jìn)食睡前吃零食是非常不好的習(xí)慣。夜間唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔中停留更長(zhǎng)時(shí)間，大大增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。4規(guī)律飲食保持三餐規(guī)律，減少零食次數(shù)。頻繁進(jìn)食會(huì)讓牙齒持續(xù)暴露在酸性環(huán)境中，沒(méi)有足夠時(shí)間恢復(fù)，增加蛀牙幾率。第五章：定期口腔檢查與洗牙洗牙（刮治和拋光）是什么？超聲波潔治使用超聲波潔牙機(jī)震碎牙齒表面和牙齦下方的牙結(jié)石和牙菌斑，這些硬化的沉積物是普通刷牙無(wú)法去除的。沖洗清潔用水霧沖洗掉震碎的牙石碎片和細(xì)菌，徹底清潔牙齒表面和牙齦溝，恢復(fù)牙齒和牙齦的健康狀態(tài)。拋光處理使用專(zhuān)業(yè)拋光膏對(duì)牙齒表面進(jìn)行拋光，去除表面色素和細(xì)微的不平整，讓牙齒變得光滑潔白，減少新牙石的附著。洗牙是一種預(yù)防性治療，不會(huì)損傷牙齒，反而能有效預(yù)防牙齦炎、牙周病等口腔疾病，保持口腔健康。建議每半年洗一次牙16個(gè)月牙齦健康的人群建議每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)洗牙。這個(gè)頻率能夠有效控制牙石形成，維持牙齦健康。23-4個(gè)月有牙齦炎癥狀或牙周疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，應(yīng)該縮短洗牙間隔，每3-4個(gè)月洗一次牙。3遵醫(yī)囑患有牙周病的患者需要更頻繁的治療和維護(hù)，具體時(shí)間應(yīng)聽(tīng)從牙醫(yī)的專(zhuān)業(yè)建議。洗牙的好處徹底清除牙石和牙菌斑預(yù)防和治療牙齦炎減少牙周病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)去除牙齒表面色素，美白牙齒清新口氣，提升自信早期發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題溫馨提示：定期洗牙是保持口腔健康最經(jīng)濟(jì)有效的方法，遠(yuǎn)比治療牙病省錢(qián)省力。牙醫(yī)檢查的重要性早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題許多口腔疾病在早期沒(méi)有明顯癥狀，通過(guò)定期檢查可以及早發(fā)現(xiàn)蛀牙、牙齦炎、牙周病等問(wèn)題。早期的蛀牙只需簡(jiǎn)單補(bǔ)牙，而發(fā)展到嚴(yán)重階段可能需要根管治療甚至拔牙。預(yù)防勝于治療牙醫(yī)會(huì)根據(jù)你的口腔狀況提供專(zhuān)業(yè)的預(yù)防建議，幫助你改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期檢查能幫助你避免嚴(yán)重的牙齒問(wèn)題，節(jié)省未來(lái)可能產(chǎn)生的高額治療費(fèi)用。全面口腔評(píng)估牙醫(yī)不僅檢查牙齒，還會(huì)檢查牙齦、舌頭、口腔黏膜等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍、白斑等異常情況。對(duì)于兒童，牙醫(yī)會(huì)監(jiān)測(cè)牙齒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)咬合不正等問(wèn)題。建議每6個(gè)月進(jìn)行一次全面的口腔檢查，讓專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)為你的牙齒健康保駕護(hù)航。第六章：愛(ài)護(hù)牙齒的安全注意事項(xiàng)避免用牙齒咬硬物危險(xiǎn)的壞習(xí)慣用牙齒開(kāi)瓶蓋這是非常危險(xiǎn)的行為，很容易導(dǎo)致牙齒崩裂或斷裂咬筆、咬指甲長(zhǎng)期咬硬物會(huì)磨損牙齒，還可能導(dǎo)致牙齒移位咬冰塊冰塊的硬度和溫度都會(huì)傷害牙齒，造成裂紋咬硬糖、堅(jiān)果殼過(guò)硬的食物可能導(dǎo)致牙齒突然斷裂正確做法牙齒雖然堅(jiān)硬,但也很脆弱。要記住，牙齒是用來(lái)咀嚼食物的，不是工具！使用專(zhuān)門(mén)的工具開(kāi)瓶蓋、堅(jiān)果夾改掉咬筆、咬指甲的習(xí)慣吃堅(jiān)果時(shí)用工具剝殼遇到特別硬的食物，要謹(jǐn)慎咀嚼或避免食用警告：牙齒一旦斷裂，無(wú)法自行修復(fù)，只能通過(guò)醫(yī)療手段修補(bǔ)或替換。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)齒器什么是護(hù)齒器？護(hù)齒器是一種柔軟的塑料保護(hù)裝置，佩戴在牙齒上，可以緩沖外力沖擊，保護(hù)牙齒、嘴唇和舌頭免受傷害。哪些運(yùn)動(dòng)需要護(hù)齒器？籃球、足球、橄欖球、冰球、拳擊、武術(shù)、滑板、輪滑等容易發(fā)生身體碰撞或跌倒的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都應(yīng)該佩戴護(hù)齒器。護(hù)齒器的類(lèi)型市面上有即買(mǎi)即用型、可塑型和定制型三種。定制型護(hù)齒器由牙醫(yī)根據(jù)個(gè)人牙齒定制，保護(hù)效果最好，但價(jià)格較高。護(hù)齒器的保養(yǎng)使用后用冷水和牙刷清洗，存放在通風(fēng)的盒子里。定期檢查是否有損壞，如有破損應(yīng)及時(shí)更換。研究表明，佩戴護(hù)齒器能減少60%以上的牙齒運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)安全從保護(hù)牙齒開(kāi)始！牙齒受傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)牙齒受傷的常見(jiàn)情況摔倒、碰撞、運(yùn)動(dòng)意外等都可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、斷裂、甚至完全脫落。兒童在學(xué)步期和活動(dòng)時(shí)最容易發(fā)生牙齒外傷。緊急處理步驟牙齒脫落：立即找到脫落的牙齒，輕輕捏住牙冠（不要觸碰牙根），用清水沖洗后放入牛奶或生理鹽水中保存。牙齒斷裂：收集斷裂的牙齒碎片，用干凈紗布按壓止血，冷敷面部減輕腫脹。立即就醫(yī)牙齒外傷后的黃金治療時(shí)間是30分鐘到2小時(shí)內(nèi)。越早就醫(yī)，牙齒保留和修復(fù)的成功率越高。千萬(wàn)不要拖延！重要提醒：即使是乳牙受傷，也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，因?yàn)榭赡苡绊懴路胶阊赖陌l(fā)育。運(yùn)動(dòng)護(hù)齒，安全第一"保護(hù)牙齒就是保護(hù)健康，護(hù)齒器是運(yùn)動(dòng)時(shí)最好的伙伴。""不要等到牙齒受傷才后悔，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。"無(wú)論是日常活動(dòng)還是體育運(yùn)動(dòng)，都要注意保護(hù)牙齒安全。養(yǎng)成良好的安全意識(shí)，讓牙齒遠(yuǎn)離意外傷害，健康成長(zhǎng)！結(jié)語(yǔ)：從小愛(ài)護(hù)牙齒，健康伴隨一生養(yǎng)成良好習(xí)慣每天早晚認(rèn)真刷牙，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后及時(shí)漱口。良好