2025年超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)》考試備考題庫及答案解析就讀院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則不包括（）A.和諧平衡B.動靜結(jié)合C.辯證施養(yǎng)D.遵循自然答案：C解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則主要包括和諧平衡、動靜結(jié)合、順應(yīng)自然、形神合一。辯證施養(yǎng)是中醫(yī)治療的原則，而非養(yǎng)生保健的基本原則。2.下列哪項不屬于中醫(yī)養(yǎng)生的主要內(nèi)容（）A.飲食調(diào)養(yǎng)B.起居有常C.情志調(diào)攝D.藥物治療答案：D解析：中醫(yī)養(yǎng)生的主要內(nèi)容包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居有常、勞逸適度、情志調(diào)攝、順四時調(diào)養(yǎng)等。藥物治療屬于中醫(yī)治療范疇，而非養(yǎng)生保健的主要內(nèi)容。3.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的陽氣主要來源于（）A.腎臟B.脾胃C.心臟D.肺臟答案：B解析：中醫(yī)認為，脾胃是后天之本，氣血生化之源，人體內(nèi)的陽氣主要來源于脾胃運化水谷精微所產(chǎn)生的精氣。4.下列哪種運動不符合中醫(yī)養(yǎng)生的原則（）A.太極拳B.八段錦C.五禽戲D.高強度間歇訓(xùn)練答案：D解析：太極拳、八段錦、五禽戲等都是符合中醫(yī)養(yǎng)生原則的傳統(tǒng)運動方式，強調(diào)舒緩、自然、循序漸進。高強度間歇訓(xùn)練強度過大，不符合中醫(yī)養(yǎng)生的動靜結(jié)合、循序漸進的原則。5.中醫(yī)認為，春季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于（）A.疏肝理氣B.健脾益氣C.滋陰潤燥D.溫腎助陽答案：A解析：中醫(yī)認為，春季對應(yīng)肝臟，五行屬木，春季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于疏肝理氣，使人體之氣順應(yīng)春生之氣。6.中醫(yī)養(yǎng)生中，"五勞七傷"中的"五勞"不包括（）A.憂思B.勞神C.寒濕D.勞力答案：C解析：中醫(yī)認為，"五勞"指憂思、勞神、憤怒、悲傷、恐懼。"七傷"包括五勞、勞累過度、房事不節(jié)、飲食不節(jié)、寒濕、跌仆閃挫。7.下列哪種食物屬于中醫(yī)理論中的"甘味"食物（）A.酸梅B.苦瓜C.甜棗D.辣椒答案：C解析：中醫(yī)五味理論將食物分為酸、苦、甘、辛、咸五味，甜棗屬于甘味食物，具有補益脾胃、潤燥生津的作用。8.中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生的主要原則是（）A.養(yǎng)長B.養(yǎng)收C.養(yǎng)藏D.養(yǎng)夏答案：A解析：中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)心臟，五行屬火，夏季養(yǎng)生的主要原則是"養(yǎng)長"，即順應(yīng)夏季萬物生長的規(guī)律，使人體之氣保持舒展。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，"天人相應(yīng)"理論的核心理念是（）A.人體的生理活動與自然環(huán)境的變化相適應(yīng)B.人體的病理變化與自然環(huán)境的變化相一致C.人體的養(yǎng)生保健應(yīng)完全遵循自然規(guī)律D.人體的疾病治療應(yīng)以自然藥物為主答案：A解析：中醫(yī)"天人相應(yīng)"理論的核心理念是人體的生理活動與自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，強調(diào)養(yǎng)生保健應(yīng)順應(yīng)四時變化。10.下列哪種情志波動最容易損傷中醫(yī)理論中的"肝氣"（）A.喜B.怒C.憂D.思答案：B解析：中醫(yī)理論認為，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。過度的情志波動容易損傷相應(yīng)的臟腑功能，其中怒最容易損傷肝氣。11.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"治未病"，其核心思想是（）A.疾病發(fā)生后再進行治療B.疾病初起時及時治療C.在疾病發(fā)生之前進行預(yù)防D.僅注重身體鍛煉，忽視精神調(diào)養(yǎng)答案：C解析：中醫(yī)"治未病"思想強調(diào)在疾病發(fā)生之前進行預(yù)防，通過養(yǎng)生保健措施維持人體陰陽平衡，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。這是中醫(yī)養(yǎng)生的核心理念。12.中醫(yī)養(yǎng)生中，"正氣"的主要生理功能是（）A.運化水谷B.排泄廢物C.抵抗外邪D.調(diào)和氣血答案：C解析：中醫(yī)認為"正氣"是人體抵抗外邪、維持生命活動的基本物質(zhì)和功能。正氣充足，則人體能抵御病邪侵襲；正氣不足，則易受病邪侵襲而發(fā)病。13.下列哪項不屬于中醫(yī)養(yǎng)生中"順應(yīng)四時"的具體要求（）A.春季養(yǎng)肝B.夏季養(yǎng)心C.秋季養(yǎng)肺D.冬季養(yǎng)腎答案：D解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)順應(yīng)四時變化，春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎。冬季養(yǎng)腎是中醫(yī)治療的原則，而非養(yǎng)生保健的具體要求。14.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的陰氣主要來源于（）A.肺臟B.肝臟C.腎臟D.膽臟答案：C解析：中醫(yī)認為，腎臟是先天之本，藏精主水，人體內(nèi)的陰氣主要來源于腎臟精氣的化生。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，"形神合一"強調(diào)（）A.身體健康與精神愉悅的相互促進B.只注重形體鍛煉，忽視精神調(diào)養(yǎng)C.只注重精神修養(yǎng)，忽視身體鍛煉D.身體健康與精神狀態(tài)相互獨立答案：A解析：中醫(yī)"形神合一"理論強調(diào)人體形體與精神的相互統(tǒng)一、相互促進。養(yǎng)生保健應(yīng)注重身體鍛煉與精神調(diào)養(yǎng)的相結(jié)合。16.中醫(yī)認為，飲食調(diào)養(yǎng)中"五味"的作用是（）A.增強食欲B.調(diào)和臟腑C.補充能量D.消除疲勞答案：B解析：中醫(yī)認為，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循五味調(diào)和的原則，即通過不同味道的食物來調(diào)和人體的五臟六腑功能。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，"動以養(yǎng)形"的具體體現(xiàn)是（）A.飲食有節(jié)B.起居有常C.適度運動D.情志調(diào)攝答案：C解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"動以養(yǎng)形"，即通過適度運動來保養(yǎng)形體，增強體質(zhì)。運動可以促進氣血流通，強健筋骨。18.中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生的主要原則是（）A.養(yǎng)長B.養(yǎng)收C.養(yǎng)藏D.養(yǎng)夏答案：A解析：中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)心臟，五行屬火，夏季養(yǎng)生的主要原則是"養(yǎng)長"，即順應(yīng)夏季萬物生長的規(guī)律，使人體之氣保持舒展。19.中醫(yī)養(yǎng)生中，"藥食同源"思想強調(diào)（）A.所有食物都具有藥用價值B.所有藥物都可以作為食物C.食物與藥物具有相似的養(yǎng)生保健作用D.食物與藥物完全相同答案：C解析：中醫(yī)"藥食同源"思想強調(diào)食物與藥物具有相似的養(yǎng)生保健作用，許多食物既可以作為日常飲食，也可以作為養(yǎng)生保健的藥物。20.中醫(yī)認為，秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于（）A.疏肝理氣B.健脾益氣C.滋陰潤燥D.溫腎助陽答案：C解析：中醫(yī)認為，秋季對應(yīng)肺臟，五行屬金，秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于滋陰潤燥，以順應(yīng)秋季氣候特點。二、多選題1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括哪些（）A.和諧平衡B.動靜結(jié)合C.辯證施養(yǎng)D.順應(yīng)自然E.形神合一答案：ABDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則主要包括和諧平衡、動靜結(jié)合、順應(yīng)自然、形神合一。辯證施養(yǎng)是中醫(yī)治療的原則，而非養(yǎng)生保健的基本原則。2.中醫(yī)養(yǎng)生保健的途徑有哪些（）A.飲食調(diào)養(yǎng)B.起居有常C.勞逸適度D.情志調(diào)攝E.順四時調(diào)養(yǎng)答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的途徑包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居有常、勞逸適度、情志調(diào)攝、順四時調(diào)養(yǎng)、適度運動等。3.中醫(yī)認為，下列哪些屬于人體內(nèi)的"陰"（）A.肝臟B.心臟C.肺臟D.腎臟E.脾臟答案：CD解析：中醫(yī)認為，腎屬水，主藏精，為先天之本，屬陰；肺屬金，主氣，屬陰。肝屬木，主疏泄，屬陽；心屬火，主血脈，屬陽；脾屬土，主運化，屬陽。4.中醫(yī)養(yǎng)生中，"五勞七傷"中的"七傷"包括哪些（）A.憂思B.勞神C.寒濕D.房事不節(jié)E.跌仆閃挫答案：BCDE解析：中醫(yī)認為，"五勞"指憂思、勞神、憤怒、悲傷、恐懼。"七傷"包括五勞、勞累過度、房事不節(jié)、飲食不節(jié)、寒濕、跌仆閃挫。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，"五味"調(diào)養(yǎng)的作用有哪些（）A.增強食欲B.調(diào)和臟腑C.補充能量D.消除疲勞E.祛除病邪答案：ABE解析：中醫(yī)認為，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循五味調(diào)和的原則，即通過不同味道的食物來調(diào)和人體的五臟六腑功能，增強食欲，祛除病邪。6.中醫(yī)養(yǎng)生中，"天人相應(yīng)"理論強調(diào)哪些方面的適應(yīng)（）A.人體生理活動與自然環(huán)境的變化相適應(yīng)B.人體病理變化與自然環(huán)境的變化相一致C.人體養(yǎng)生保健應(yīng)完全遵循自然規(guī)律D.人體疾病治療應(yīng)以自然藥物為主E.人體生活作息應(yīng)與季節(jié)變化相協(xié)調(diào)答案：AE解析：中醫(yī)"天人相應(yīng)"理論的核心理念是人體的生理活動與自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，強調(diào)養(yǎng)生保健應(yīng)順應(yīng)四時變化，人體生活作息應(yīng)與季節(jié)變化相協(xié)調(diào)。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于"形神合一"的具體體現(xiàn)（）A.身體健康與精神愉悅的相互促進B.只注重形體鍛煉，忽視精神調(diào)養(yǎng)C.只注重精神修養(yǎng)，忽視身體鍛煉D.身體健康與精神狀態(tài)相互獨立E.適度運動與情志調(diào)養(yǎng)的相結(jié)合答案：AE解析：中醫(yī)"形神合一"理論強調(diào)人體形體與精神的相互統(tǒng)一、相互促進。養(yǎng)生保健應(yīng)注重身體鍛煉與精神調(diào)養(yǎng)的相結(jié)合。8.中醫(yī)認為，下列哪些情志波動容易損傷人體（）A.喜B.怒C.憂D.思E.恐答案：BCE解析：中醫(yī)理論認為，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。過度的情志波動容易損傷相應(yīng)的臟腑功能。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，"藥食同源"思想的應(yīng)用包括哪些方面（）A.利用食物來防治疾病B.利用藥物來調(diào)理身體C.將食物與藥物結(jié)合進行養(yǎng)生保健D.所有食物都可以作為藥物E.所有藥物都可以作為食物答案：AC解析：中醫(yī)"藥食同源"思想強調(diào)食物與藥物具有相似的養(yǎng)生保健作用，許多食物既可以作為日常飲食，也可以作為養(yǎng)生保健的藥物，利用食物來防治疾病，將食物與藥物結(jié)合進行養(yǎng)生保健。10.中醫(yī)養(yǎng)生中，"順應(yīng)四時"的具體要求有哪些（）A.春季養(yǎng)肝B.夏季養(yǎng)心C.秋季養(yǎng)肺D.冬季養(yǎng)腎E.四季均需靜養(yǎng)答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)順應(yīng)四時變化，春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎。11.中醫(yī)養(yǎng)生中，"治未病"的具體內(nèi)容包括哪些（）A.預(yù)防疾病的發(fā)生B.在疾病初起時及時治療C.增強體質(zhì)，提高抗病能力D.早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期診斷E.控制病情發(fā)展，防止疾病傳變答案：ACD解析：中醫(yī)"治未病"思想強調(diào)在疾病發(fā)生之前進行預(yù)防，通過養(yǎng)生保健措施維持人體陰陽平衡，增強體質(zhì)，提高抗病能力。同時，也強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期診斷，防止疾病發(fā)展加重。12.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的"氣"具有哪些功能（）A.推動人體生長發(fā)育B.溫煦人體，維持體溫C.固攝人體精氣血津液D.運化水谷精微E.協(xié)調(diào)臟腑功能答案：ABCDE解析：中醫(yī)認為，氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，具有推動、溫煦、固攝、運化、防御、中介等作用，協(xié)調(diào)臟腑功能是氣的重要作用之一。13.中醫(yī)養(yǎng)生中，"起居有常"的具體要求有哪些（）A.作息規(guī)律B.保證充足睡眠C.避免熬夜D.順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)整作息E.保持室內(nèi)空氣流通答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"起居有常"，即作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)整作息。保持室內(nèi)空氣流通屬于環(huán)境衛(wèi)生范疇，而非起居有常的具體要求。14.中醫(yī)養(yǎng)生中，"情志調(diào)攝"的重要性體現(xiàn)在哪些方面（）A.調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢B.預(yù)防情志病的發(fā)生C.促進臟腑功能協(xié)調(diào)D.增強機體免疫力E.改善睡眠質(zhì)量答案：ABCDE解析：中醫(yī)認為，情志活動與人體臟腑功能密切相關(guān)，情志調(diào)攝對于調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，預(yù)防情志病的發(fā)生，促進臟腑功能協(xié)調(diào)，增強機體免疫力，改善睡眠質(zhì)量等方面都具有重要意義。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，"順四時調(diào)養(yǎng)"的具體內(nèi)容包括哪些（）A.春季養(yǎng)肝B.夏季養(yǎng)心C.秋季養(yǎng)肺D.冬季養(yǎng)腎E.根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲食起居答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)順應(yīng)四時變化，春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎，并根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲食起居，以適應(yīng)自然氣候變化。16.中醫(yī)認為，下列哪些屬于"上火"的癥狀（）A.口干舌燥B.口腔潰瘍C.流鼻血D.大便干結(jié)E.小便黃赤答案：ABCDE解析：中醫(yī)認為"上火"是指人體陰陽失衡，陽氣偏盛的一種病理狀態(tài)，常見癥狀包括口干舌燥、口腔潰瘍、流鼻血、大便干結(jié)、小便黃赤等。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，"適度運動"的原則有哪些（）A.循序漸進B.動靜結(jié)合C.因人而異D.運動適量E.避免過度勞累答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"適度運動"，即運動要循序漸進，動靜結(jié)合，因人而異，運動適量，避免過度勞累，以促進氣血流通，強健筋骨。18.中醫(yī)養(yǎng)生中，"飲食調(diào)養(yǎng)"的原則有哪些（）A.飲食有節(jié)B.五味調(diào)和C.因人而異D.顧護脾胃E.宜食寒涼答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"飲食調(diào)養(yǎng)"，即飲食有節(jié)，五味調(diào)和，因人而異，顧護脾胃。宜食寒涼是錯誤的，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和季節(jié)變化選擇合適的食物。19.中醫(yī)認為，下列哪些屬于"體質(zhì)"的類型（）A.氣虛體質(zhì)B.陽虛體質(zhì)C.陰虛體質(zhì)D.痰濕體質(zhì)E.濕熱體質(zhì)答案：ABCDE解析：中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說將人體體質(zhì)分為九種基本類型，包括氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)。20.中醫(yī)養(yǎng)生中，"養(yǎng)生保健"的目標有哪些（）A.增強體質(zhì)B.預(yù)防疾病C.延年益壽D.促進健康E.提高生活質(zhì)量答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的目標是增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，延年益壽，促進健康，提高生活質(zhì)量，使人體達到一種和諧平衡的生理狀態(tài)。三、判斷題1.中醫(yī)養(yǎng)生認為，人體內(nèi)的陽氣和陰氣是相互對立、相互依存的關(guān)系。（）答案：正確解析：中醫(yī)理論認為，陰陽是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)和功能，陰陽之間存在著相互對立、相互依存、相互消長、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。陽氣和陰氣是陰陽在人體內(nèi)的具體體現(xiàn)，它們相互促進，相互制約，維持著人體的動態(tài)平衡。2.中醫(yī)養(yǎng)生保健只注重飲食調(diào)養(yǎng)，忽視其他養(yǎng)生途徑。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健強調(diào)多種途徑的綜合運用，包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居有常、勞逸適度、情志調(diào)攝、順四時調(diào)養(yǎng)、適度運動等，而非只注重飲食調(diào)養(yǎng)。3.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的"氣"是靜止不動的。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)認為，氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，具有推動、溫煦、固攝、運化、防御、中介等作用，氣在人體內(nèi)是不斷運動變化的。4.中醫(yī)養(yǎng)生中，"治未病"是指疾病發(fā)生后再進行治療。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)"治未病"思想強調(diào)在疾病發(fā)生之前進行預(yù)防，通過養(yǎng)生保健措施維持人體陰陽平衡，預(yù)防疾病的發(fā)生。5.中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生的主要原則是"養(yǎng)長"。（）答案：正確解析：中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)心臟，五行屬火，夏季養(yǎng)生的主要原則是"養(yǎng)長"，即順應(yīng)夏季萬物生長的規(guī)律，使人體之氣保持舒展。6.中醫(yī)養(yǎng)生中，"藥食同源"思想意味著所有食物都可以作為藥物使用。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)"藥食同源"思想強調(diào)食物與藥物具有相似的養(yǎng)生保健作用，許多食物既可以作為日常飲食，也可以作為養(yǎng)生保健的藥物，但并非所有食物都具有藥用價值。7.中醫(yī)認為，情志波動不會影響人體健康。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)理論認為，情志活動與人體臟腑功能密切相關(guān)，過度的情志波動容易損傷相應(yīng)的臟腑功能，影響人體健康。8.中醫(yī)養(yǎng)生中，"順應(yīng)四時"是指四季都要保持相同的作息規(guī)律。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)順應(yīng)四時變化，根據(jù)不同季節(jié)的特點調(diào)整作息規(guī)律，例如春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)腎。9.中醫(yī)認為，體質(zhì)是固定不變的。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說認為，體質(zhì)雖然具有一定的穩(wěn)定性，但也會隨著年齡、環(huán)境、疾病等因素的變化而發(fā)生變化。10.中醫(yī)養(yǎng)生保健的目標是延長壽命，而不是提高生活質(zhì)量。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的目標是增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，延年益壽，促進健康，提高生活質(zhì)量，使人體達到一種和諧平衡的生