2025年超星爾雅學習通《健康養(yǎng)生與中醫(yī)美容養(yǎng)生》考試備考題庫及答案解析就讀院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“治未病”，其核心理念是（）A.等到生病后才治療B.重視預(yù)防，保持身心平衡C.只關(guān)注身體鍛煉，忽視精神調(diào)養(yǎng)D.依賴藥物，增強體質(zhì)答案：B解析：中醫(yī)養(yǎng)生的核心是“治未病”，即通過調(diào)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病的發(fā)生。這要求人們注重飲食、起居、情志等方面的調(diào)節(jié)，保持身心平衡。治療疾病只是治已病，而治未病才是養(yǎng)生的根本。2.中醫(yī)認為，導致人體疾病的主要原因是（）A.遺傳因素B.外界環(huán)境變化C.飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度D.藥物使用不當答案：C解析：中醫(yī)理論認為，人體疾病的發(fā)生是由于正氣不足，邪氣入侵所致。其中，飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度是導致正氣不足的主要原因。外界環(huán)境變化和藥物使用不當也可能導致疾病，但不是主要原因。3.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合夏季的養(yǎng)生方法是（）A.多穿衣物，保暖防寒B.少食生冷，多食溫補C.清淡飲食，避免過勞D.大量飲水，保持濕潤答案：C解析：夏季天氣炎熱，人體容易出汗，導致陽氣外泄，因此應(yīng)清淡飲食，避免過勞，以保護體內(nèi)的陽氣。多穿衣物和保暖防寒是冬季的養(yǎng)生方法，少食生冷和多食溫補則適用于秋冬季節(jié)。4.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣”具有多種功能，不包括（）A.推動血液運行B.溫煦全身C.固攝血液D.調(diào)節(jié)情緒答案：D解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣”具有推動血液運行、溫煦全身、固攝血液、防御外邪等多種功能。調(diào)節(jié)情緒屬于情志調(diào)養(yǎng)范疇，與氣的功能不完全相同。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合春季的養(yǎng)生方法是（）A.多食酸味，收斂陽氣B.清淡飲食，舒肝養(yǎng)肝C.多食辛辣，發(fā)散寒邪D.少食油膩，多食甜食答案：B解析：春季肝氣旺盛，養(yǎng)生應(yīng)注重舒肝養(yǎng)肝。清淡飲食有助于保持肝臟的疏泄功能，避免肝氣郁結(jié)。多食酸味會收斂陽氣，不利于春季養(yǎng)生；多食辛辣會發(fā)散寒邪，也不適合春季；少食油膩和多食甜食則容易助濕生痰。6.中醫(yī)認為，導致人體疲勞的主要原因不包括（）A.睡眠不足B.情志失調(diào)C.飲食不節(jié)D.正氣充足答案：D解析：中醫(yī)認為，疲勞是由于正氣不足，無法正常推動和調(diào)節(jié)身體機能所致。睡眠不足、情志失調(diào)、飲食不節(jié)都會導致正氣不足，從而引起疲勞。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致疲勞。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合秋季的養(yǎng)生方法是（）A.多食生冷，潤肺降火B(yǎng).少食辛辣，多食酸味C.大量飲水，保持濕潤D.多穿衣物，保暖防寒答案：B解析：秋季天氣干燥，肺氣易受影響，養(yǎng)生應(yīng)注重潤肺降火。少食辛辣可以減少火氣，多食酸味可以收斂肝氣，有助于保持身體平衡。多食生冷和大量飲水不適合秋季養(yǎng)生，多穿衣物是冬季的養(yǎng)生方法。8.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“經(jīng)絡(luò)”具有多種功能，不包括（）A.運輸氣血B.連接臟腑C.傳導感應(yīng)D.調(diào)節(jié)體溫答案：D解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“經(jīng)絡(luò)”具有運輸氣血、連接臟腑、傳導感應(yīng)等多種功能。調(diào)節(jié)體溫屬于身體自身的調(diào)節(jié)機制，與經(jīng)絡(luò)的功能不完全相同。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合冬季的養(yǎng)生方法是（）A.清淡飲食，避免過勞B.多食生冷，潤肺降火C.少食辛辣，多食溫補D.大量飲水，保持濕潤答案：C解析：冬季天氣寒冷，養(yǎng)生應(yīng)注重溫補。少食辛辣可以減少火氣，多食溫補可以增強體質(zhì)，抵御寒冷。清淡飲食和大量飲水不適合冬季養(yǎng)生，多食生冷會損傷陽氣。10.中醫(yī)認為，導致人體衰老的主要原因是（）A.遺傳因素B.正氣不足C.外界環(huán)境變化D.藥物使用不當答案：B解析：中醫(yī)理論認為，人體衰老是由于正氣逐漸衰退所致。正氣不足會導致身體機能下降，從而加速衰老過程。遺傳因素、外界環(huán)境變化和藥物使用不當也可能影響健康，但不是衰老的主要原因。11.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合秋季的飲食原則是（）A.多食辛辣，發(fā)散寒邪B.少食油膩，多食生冷C.清淡飲食，少食酸味D.多食甜食，溫補脾胃答案：C解析：秋季天氣干燥，易傷肺陰，飲食應(yīng)清淡，以適應(yīng)肺氣的清肅之性。同時，秋季肝氣相對旺盛，過多食用酸味會進一步耗傷肝陰，因此應(yīng)少食酸味。多食辛辣和生冷都會加重身體負擔，多食甜食則容易助濕生痰，不適合秋季養(yǎng)生。12.中醫(yī)認為，導致人體上火的主要原因是（）A.正氣充足B.飲食不節(jié)C.睡眠充足D.情志平和答案：B解析：中醫(yī)認為，上火是由于體內(nèi)陰陽失衡，陽氣過盛所致。飲食不節(jié)，如過多食用辛辣、油膩、煎炸等食物，容易導致陽氣過盛，從而引起上火。正氣充足、睡眠充足、情志平和都是身體健康的表現(xiàn)，不會導致上火。13.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合夏季的起居方法是（）A.早睡早起，多穿衣物B.晚睡早起，避免納涼C.早睡早起，避免出汗D.晚睡早起，多食生冷答案：B解析：夏季天氣炎熱，人體容易出汗，因此應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)自然界的陽升之象。同時，夏季夜晚暑熱未消，過早納涼容易受寒，因此應(yīng)避免納涼。早睡早起和多食生冷不適合夏季養(yǎng)生。14.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，其來源不包括（）A.先天稟賦B.飲食攝入C.情志刺激D.睡眠休息答案：C解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，主要來源于先天稟賦、飲食攝入和睡眠休息。先天稟賦是精的基礎(chǔ)，飲食攝入是精的補充，睡眠休息是精的恢復(fù)。情志刺激會擾亂氣機，影響精的生成和儲存，但不是精的來源。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合冬季的飲食原則是（）A.清淡飲食，少食溫補B.多食生冷，潤肺降火C.少食辛辣，多食溫補D.多食油膩，溫陽散寒答案：C解析：冬季天氣寒冷，養(yǎng)生應(yīng)注重溫補。少食辛辣可以減少火氣，多食溫補可以增強體質(zhì)，抵御寒冷。清淡飲食和少食溫補不適合冬季養(yǎng)生，多食生冷和油膩則會損傷陽氣。16.中醫(yī)認為，導致人體疲勞的主要原因是（）A.正氣充足B.情志過激C.飲食適量D.起居有常答案：B解析：中醫(yī)認為，疲勞是由于正氣不足，無法正常推動和調(diào)節(jié)身體機能所致。情志過激，如長期精神緊張、焦慮等，會耗傷氣血，導致正氣不足，從而引起疲勞。正氣充足、飲食適量、起居有常都是身體健康的表現(xiàn)，不會導致疲勞。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合春季的起居方法是（）A.早睡早起，多穿衣物B.晚睡早起，避免出汗C.早睡早起，避免納涼D.晚睡早起，多食生冷答案：C解析：春季天氣逐漸變暖，人體開始生發(fā)，應(yīng)早睡早起，以順應(yīng)自然界的陽升之象。同時，春季氣溫變化較大，過早納涼容易受寒，因此應(yīng)避免納涼。晚睡早起和多食生冷不適合春季養(yǎng)生。18.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，其中不包括（）A.氣能生血B.血能養(yǎng)氣C.氣能行血D.氣能化水答案：D解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，氣能生血、血能養(yǎng)氣、氣能行血。氣能生血是指氣能促進血液的生成；血能養(yǎng)氣是指血液能滋養(yǎng)氣機；氣能行血是指氣能推動血液運行。氣能化水是指氣能促進津液的生成和代謝，與氣血的相互依存關(guān)系不完全相同。19.中醫(yī)養(yǎng)生中，最適合夏季的飲食原則是（）A.多食溫補，溫陽散寒B.少食辛辣，多食生冷C.清淡飲食，少食油膩D.多食甜食，溫補脾胃答案：C解析：夏季天氣炎熱，人體容易出汗，飲食應(yīng)清淡，以減少身體負擔。少食油膩可以避免助濕生痰，多食生冷則會損傷陽氣。多食溫補和多食甜食不適合夏季養(yǎng)生。20.中醫(yī)認為，導致人體衰老的主要原因是（）A.外界環(huán)境變化B.正氣不足C.遺傳因素D.藥物使用不當答案：B解析：中醫(yī)理論認為，人體衰老是由于正氣逐漸衰退所致。正氣不足會導致身體機能下降，從而加速衰老過程。外界環(huán)境變化、遺傳因素和藥物使用不當也可能影響健康，但不是衰老的主要原因。二、多選題1.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合春季的養(yǎng)生方法包括（）A.舒肝養(yǎng)肝B.多食酸味C.清淡飲食D.早睡早起E.多穿衣物答案：ABCD解析：春季肝氣旺盛，養(yǎng)生應(yīng)注重舒肝養(yǎng)肝。多食酸味可以收斂肝氣，但過量會傷肝，適量即可。清淡飲食有助于保持肝臟的疏泄功能。早睡早起可以順應(yīng)春季陽氣生發(fā)之象。多穿衣物是冬季的養(yǎng)生方法，不適合春季。2.中醫(yī)認為，導致人體上火的原因包括（）A.飲食不節(jié)B.情志過激C.睡眠不足D.正氣充足E.外界燥熱答案：ABCE解析：中醫(yī)認為，上火是由于體內(nèi)陰陽失衡，陽氣過盛所致。飲食不節(jié)，如過多食用辛辣、油膩、煎炸等食物，容易導致陽氣過盛，從而引起上火。情志過激，如長期精神緊張、焦慮等，會耗傷氣血，導致陽氣過盛。睡眠不足會耗傷陰液，導致陰陽失衡。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致上火。外界燥熱會耗傷陰液，也可能導致上火。3.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合夏季的養(yǎng)生方法包括（）A.清淡飲食B.晚睡早起C.避免納涼D.多食生冷E.保持心靜答案：ABCE解析：夏季天氣炎熱，養(yǎng)生應(yīng)注重清熱降火。清淡飲食有助于保持身體清爽，避免上火。晚睡早起可以順應(yīng)夏季陽氣旺盛之象。避免納涼可以防止受寒。多食生冷會損傷陽氣，不適合夏季養(yǎng)生。保持心靜有助于心神安寧，避免心火過旺。4.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，其關(guān)系包括（）A.氣能生血B.血能養(yǎng)氣C.氣能行血D.氣能化水E.血能載氣答案：ABCE解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，氣能生血是指氣能促進血液的生成；血能養(yǎng)氣是指血液能滋養(yǎng)氣機；氣能行血是指氣能推動血液運行；氣能化水是指氣能促進津液的生成和代謝；血能載氣是指血液能承載氣機。因此，ABCE都是氣血相互依存的關(guān)系。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合秋季的養(yǎng)生方法包括（）A.少食辛辣B.多食酸味C.清淡飲食D.早睡早起E.多穿衣物答案：ACD解析：秋季天氣干燥，養(yǎng)生應(yīng)注重潤肺降火。少食辛辣可以減少火氣，多食酸味會收斂肝氣，但過量會傷肝，適量即可。清淡飲食有助于保持身體清爽。早睡早起可以順應(yīng)秋季陽氣收斂之象。多穿衣物是冬季的養(yǎng)生方法，不適合秋季。6.中醫(yī)認為，導致人體衰老的原因包括（）A.正氣不足B.飲食不節(jié)C.睡眠不足D.外界環(huán)境變化E.正氣充足答案：ABCD解析：中醫(yī)理論認為，人體衰老是由于正氣逐漸衰退所致。正氣不足會導致身體機能下降，從而加速衰老過程。飲食不節(jié)、睡眠不足都會耗傷氣血，導致正氣不足。外界環(huán)境變化也會影響身體健康，加速衰老。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致衰老。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合冬季的養(yǎng)生方法包括（）A.少食辛辣B.多食溫補C.清淡飲食D.晚睡早起E.多穿衣物答案：ABE解析：冬季天氣寒冷，養(yǎng)生應(yīng)注重溫補。少食辛辣可以減少火氣，多食溫補可以增強體質(zhì)，抵御寒冷。清淡飲食有助于保持身體溫暖。晚睡早起不適合冬季養(yǎng)生，早睡晚起可以順應(yīng)冬季陽氣潛藏之象。多穿衣物可以保暖防寒。8.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”具有的功能包括（）A.推動生長發(fā)育B.滋養(yǎng)臟腑C.營養(yǎng)神經(jīng)D.化生血液E.潤澤肌膚答案：ABDE解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，具有推動生長發(fā)育、滋養(yǎng)臟腑、化生血液、潤澤肌膚等多種功能。營養(yǎng)神經(jīng)不屬于中醫(yī)“精”的功能范疇。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合春季的飲食原則是（）A.少食辛辣B.多食溫補C.清淡飲食D.多食酸味E.少食油膩答案：ACE解析：春季肝氣旺盛，養(yǎng)生應(yīng)注重舒肝養(yǎng)肝。少食辛辣可以減少火氣，清淡飲食有助于保持身體清爽，少食油膩可以避免助濕生痰。多食溫補是冬季的飲食原則，不適合春季。多食酸味可以收斂肝氣，但過量會傷肝，適量即可。10.中醫(yī)認為，導致人體疲勞的原因包括（）A.睡眠不足B.情志失調(diào)C.飲食不節(jié)D.正氣充足E.勞逸失度答案：ABCE解析：中醫(yī)認為，疲勞是由于正氣不足，無法正常推動和調(diào)節(jié)身體機能所致。睡眠不足會耗傷陰液，導致正氣不足。情志失調(diào)會耗傷氣血，導致正氣不足。飲食不節(jié)會損傷脾胃，導致氣血生化不足。勞逸失度會耗傷氣血，導致正氣不足。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致疲勞。11.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合夏季的起居方法是（）A.晚睡早起B(yǎng).避免納涼C.多食生冷D.保持心靜E.清涼避暑答案：ABDE解析：夏季天氣炎熱，養(yǎng)生應(yīng)注重清熱降火。晚睡早起可以順應(yīng)夏季陽氣旺盛之象。避免納涼可以防止受寒。保持心靜有助于心神安寧，避免心火過旺。清涼避暑有助于降低體溫，防止中暑。多食生冷會損傷陽氣，不適合夏季養(yǎng)生。12.中醫(yī)認為，導致人體衰老的原因包括（）A.正氣不足B.飲食不節(jié)C.睡眠不足D.情志過激E.外界環(huán)境變化答案：ABCDE解析：中醫(yī)理論認為，人體衰老是由于正氣逐漸衰退所致。正氣不足會導致身體機能下降，從而加速衰老過程。飲食不節(jié)、睡眠不足、情志過激都會耗傷氣血，導致正氣不足。外界環(huán)境變化也會影響身體健康，加速衰老。13.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合秋季的飲食原則是（）A.少食辛辣B.多食溫補C.清淡飲食D.少食酸味E.多食滋陰答案：ACDE解析：秋季天氣干燥，養(yǎng)生應(yīng)注重潤肺降火。少食辛辣可以減少火氣，清淡飲食有助于保持身體清爽。少食酸味可以避免損傷肝陰。多食滋陰有助于補充身體所需的陰液。多食溫補是冬季的飲食原則，不適合秋季養(yǎng)生。14.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，其關(guān)系包括（）A.氣能生血B.血能養(yǎng)氣C.氣能行血D.氣能化水E.血能載氣答案：ABCDE解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，氣能生血是指氣能促進血液的生成；血能養(yǎng)氣是指血液能滋養(yǎng)氣機；氣能行血是指氣能推動血液運行；氣能化水是指氣能促進津液的生成和代謝；血能載氣是指血液能承載氣機。因此，ABCDE都是氣血相互依存的關(guān)系。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合冬季的飲食原則是（）A.少食辛辣B.多食溫補C.清淡飲食D.多食生冷E.少食油膩答案：ABCE解析：冬季天氣寒冷，養(yǎng)生應(yīng)注重溫補。少食辛辣可以減少火氣，多食溫補可以增強體質(zhì)，抵御寒冷。清淡飲食有助于保持身體溫暖。多食生冷會損傷陽氣，不適合冬季養(yǎng)生。少食油膩可以避免助濕生痰。16.中醫(yī)認為，導致人體上火的原因包括（）A.飲食不節(jié)B.情志過激C.睡眠不足D.正氣充足E.外界燥熱答案：ABCE解析：中醫(yī)認為，上火是由于體內(nèi)陰陽失衡，陽氣過盛所致。飲食不節(jié)，如過多食用辛辣、油膩、煎炸等食物，容易導致陽氣過盛，從而引起上火。情志過激，如長期精神緊張、焦慮等，會耗傷氣血，導致陽氣過盛。睡眠不足會耗傷陰液，導致陰陽失衡。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致上火。外界燥熱會耗傷陰液，也可能導致上火。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合春季的起居方法是（）A.早睡早起B(yǎng).避免出汗C.多穿衣物D.保持心平E.順應(yīng)自然答案：ABDE解析：春季天氣逐漸變暖，人體開始生發(fā)，應(yīng)早睡早起，以順應(yīng)自然界的陽升之象。避免出汗有助于保持體內(nèi)陽氣。多穿衣物是冬季的養(yǎng)生方法，不適合春季。保持心平有助于肝氣疏泄。順應(yīng)自然是指順應(yīng)春季陽氣生發(fā)之象，進行適當?shù)膽敉饣顒印?8.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”具有的功能包括（）A.推動生長發(fā)育B.滋養(yǎng)臟腑C.營養(yǎng)神經(jīng)D.化生血液E.潤澤肌膚答案：ABDE解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，具有推動生長發(fā)育、滋養(yǎng)臟腑、化生血液、潤澤肌膚等多種功能。營養(yǎng)神經(jīng)不屬于中醫(yī)“精”的功能范疇。19.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合夏季的飲食原則是（）A.清淡飲食B.多食溫補C.少食油膩D.多食生冷E.保持心靜答案：ACE解析：夏季天氣炎熱，養(yǎng)生應(yīng)注重清熱降火。清淡飲食有助于保持身體清爽，少食油膩可以避免助濕生痰。多食溫補是冬季的飲食原則，不適合夏季。多食生冷會損傷陽氣，不適合夏季養(yǎng)生。保持心靜有助于心神安寧，避免心火過旺。20.中醫(yī)認為，導致人體疲勞的原因包括（）A.睡眠不足B.情志失調(diào)C.飲食不節(jié)D.正氣充足E.勞逸失度答案：ABCE解析：中醫(yī)認為，疲勞是由于正氣不足，無法正常推動和調(diào)節(jié)身體機能所致。睡眠不足會耗傷陰液，導致正氣不足。情志失調(diào)會耗傷氣血，導致正氣不足。飲食不節(jié)會損傷脾胃，導致氣血生化不足。勞逸失度會耗傷氣血，導致正氣不足。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致疲勞。三、判斷題1.中醫(yī)養(yǎng)生認為，冬季應(yīng)早睡晚起，以順應(yīng)自然界的陽升之象。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)養(yǎng)生認為，冬季應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)自然界的陽潛之象。早睡晚起是春季的養(yǎng)生方法。2.中醫(yī)認為，飲食不節(jié)是導致人體上火的主要原因之一。（）答案：正確解析：中醫(yī)認為，飲食不節(jié)，如過多食用辛辣、油膩、煎炸等食物，容易導致體內(nèi)陰陽失衡，陽氣過盛，從而引起上火。3.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合夏季的起居方法是晚睡早起，以順應(yīng)夏季陽氣旺盛之象。（）答案：正確解析：夏季天氣炎熱，陽氣旺盛，人體也應(yīng)順應(yīng)自然界的陽升之象，晚睡早起，以保持充足的精力。4.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“氣血”相互依存，氣能生血、血能養(yǎng)氣是其重要關(guān)系之一。（）答案：正確解析：中醫(yī)認為，氣能生血是指氣能促進血液的生成；血能養(yǎng)氣是指血液能滋養(yǎng)氣機。氣血相互依存，共同維持人體正常的生理功能。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合秋季的飲食原則是多食溫補，以增強體質(zhì)，抵御寒冷。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)養(yǎng)生認為，秋季應(yīng)少食辛辣，多食滋陰潤燥的食物，以適應(yīng)秋季氣候干燥的特點。多食溫補是冬季的飲食原則。6.中醫(yī)認為，導致人體衰老的主要原因是遺傳因素，無法通過后天調(diào)養(yǎng)改善。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)認為，人體衰老是由于正氣逐漸衰退所致。雖然遺傳因素會影響衰老的速度和進程，但通過后天調(diào)養(yǎng)，如合理飲食、起居有常、情志調(diào)和等，可以延緩衰老過程。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合冬季的起居方法是早睡早起，以順應(yīng)冬季陽氣潛藏之象。（）答案：正確解析：冬季天氣寒冷，陽氣潛藏，人體也應(yīng)順應(yīng)自然界的陽潛之象，早睡早起，以保存體內(nèi)的陽氣。8.中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，其生成與先天稟賦、飲食攝入、睡眠休息等因素有關(guān)。（）答案：正確解析：中醫(yī)認為，人體內(nèi)的“精”是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，主要來源于先天稟賦，并通過飲食攝入和睡眠休息等方式不斷補充和恢復(fù)。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，適合春季的飲食原則是多食酸味，以收斂肝氣，防止肝氣過旺。（）答案：正確解析：春季肝氣旺盛，適當食用酸味食物可以收斂肝氣，防止肝氣過旺。但過量食用酸味食物會損傷肝陰，應(yīng)注意適量。10.中醫(yī)認為，導致人體疲勞的主要原因是正氣充足，身體機能旺盛。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)認為，疲勞是由于正氣不足，無法正常推動和調(diào)節(jié)身體機能所致。正氣充足是身體健康的表現(xiàn)，不會導致疲勞。四、簡答題1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中“天人相應(yīng)”的思想內(nèi)涵。答案：中醫(yī)養(yǎng)生中“天人相應(yīng)”的思想內(nèi)涵是指人體的生理活動和疾病的發(fā)生發(fā)展與自然環(huán)境的變化密切相關(guān)，強調(diào)人應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律進行養(yǎng)生。人體與自然界是一個有機整體，自然界的四時變化、地域差異等都會影響人體的生理功能，因此養(yǎng)生應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)、地域的特點進行調(diào)整，保持人與自然的和諧統(tǒng)一。例如，春季應(yīng)舒肝養(yǎng)肝，夏季應(yīng)清熱降火，秋季應(yīng)潤肺滋陰，冬季應(yīng)溫補藏精。通過順應(yīng)自然，調(diào)養(yǎng)身心，可以增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，達到健康長壽的目的。2.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中“食養(yǎng)”的原則。答案：中醫(yī)養(yǎng)生中“食養(yǎng)”的原則是根