2025年運(yùn)動損傷防護(hù)1+X職業(yè)技能等級證書考試真題（五）（含答案解析）第一部分：單項選擇題（共20題，每題1分）1、閉合性軟組織損傷急性期首選處理？A、熱敷B、按摩C、休息制動D、功能鍛煉答案：C解析：閉合性軟組織損傷急性期（24-48小時）應(yīng)遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）。休息制動可減少二次損傷，熱敷（A）、按摩（B）會加重出血腫脹，功能鍛煉（D）屬恢復(fù)期措施，故正確為C。2、開放性損傷出血較多時首要措施？A、消毒創(chuàng)面B、壓迫止血C、無菌包扎D、固定患肢答案：B解析：開放性損傷處理遵循“止血-清創(chuàng)-包扎-固定”順序。出血較多時首要控制出血，壓迫止血（B）是快速有效方法；消毒（A）、包扎（C）需在止血后進(jìn)行，固定（D）非首要，故選B。3、急性踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷典型體征？A、關(guān)節(jié)腫脹B、局部壓痛C、關(guān)節(jié)不穩(wěn)D、活動疼痛答案：C解析：韌帶損傷會破壞關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，關(guān)節(jié)不穩(wěn)（C）是其典型體征；腫脹（A）、壓痛（B）、疼痛（D）為軟組織損傷共有表現(xiàn)，非韌帶損傷特異性體征，故正確為C。4、肌肉拉傷最易發(fā)生的階段是？A、放松階段B、等長收縮C、離心收縮D、向心收縮答案：C解析：肌肉在離心收縮（對抗外力拉長）時肌纖維承受張力最大，超過負(fù)荷易導(dǎo)致拉傷；向心收縮（C錯誤）、等長收縮（B）張力較小，放松階段（A）無主動收縮，故選C。5、運(yùn)動中疑似骨折時正確處理？A、活動患肢判斷B、直接送醫(yī)C、簡單固定后送醫(yī)D、揉搓疼痛部位答案：C解析：骨折處理需避免二次損傷，應(yīng)就地取材簡單固定（C）后送醫(yī)；活動患肢（A）、揉搓（D）會加重?fù)p傷，直接送醫(yī)（B）可能因顛簸造成移位，故選C。6、髕骨勞損常見于哪種運(yùn)動？A、游泳B、舉重C、籃球D、騎行答案：C解析：髕骨勞損多因膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)（如籃球急停跳投）導(dǎo)致；游泳（A）、騎行（D）膝關(guān)節(jié)負(fù)荷小，舉重（B）以靜態(tài)負(fù)荷為主，故正確為C。7、運(yùn)動性暈厥現(xiàn)場急救第一步？A、抬高下肢B、掐人中C、保持平臥位D、喂服糖水答案：C解析：暈厥急救需優(yōu)先保證腦部供血，應(yīng)立即讓患者平臥位（C）；抬高下肢（A）是后續(xù)措施，掐人中（B）無科學(xué)依據(jù)，喂服（D）可能引發(fā)誤吸，故選C。8、肩袖損傷最易累及的肌腱？A、岡下肌B、小圓肌C、肩胛下肌D、岡上肌答案：D解析：岡上肌肌腱在肩峰下間隙受反復(fù)擠壓摩擦，是肩袖損傷最常見部位；其余肌腱（A、B、C）損傷概率較低，故正確為D。9、跟腱斷裂時典型表現(xiàn)？A、跟腱部位凹陷B、足背屈無力C、踝關(guān)節(jié)腫脹D、行走疼痛答案：A解析：跟腱完全斷裂時，斷裂處可觸及凹陷（A）；足背屈無力（B）、腫脹（C）、疼痛（D）為常見癥狀，非特異性表現(xiàn)，故選A。10、運(yùn)動后肌肉延遲性酸痛（DOMS）主要原因？A、乳酸堆積B、肌纖維微損傷C、水分流失D、能量耗竭答案：B解析：DOMS（運(yùn)動后24-72小時疼痛）主要因肌纖維微小損傷及炎癥反應(yīng)（B）；乳酸堆積（A）在運(yùn)動后1-2小時消失，與延遲痛無關(guān)，故選B。11、急性腰扭傷急性期應(yīng)避免？A、臥床休息B、局部冰敷C、佩戴腰圍D、腰部按摩答案：D解析：急性期（24小時內(nèi)）按摩（D）會加重局部出血水腫；臥床（A）、冰敷（B）、腰圍固定（C）均為正確處理，故選D。12、網(wǎng)球肘主要損傷結(jié)構(gòu)？A、尺側(cè)腕屈肌B、橈側(cè)腕伸肌C、肱二頭肌D、旋前圓肌答案：B解析：網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是橈側(cè)腕伸肌起點(diǎn)反復(fù)牽拉導(dǎo)致的慢性損傷（B）；其余肌肉（A、C、D）與該病無關(guān)，故選B。13、運(yùn)動中鼻出血正確處理？A、頭后仰B、用力擤鼻C、冷敷鼻梁D、平躺不動答案：C解析：鼻出血應(yīng)身體前傾、手指壓迫鼻翼，同時冷敷鼻梁（C）收縮血管；頭后仰（A）、擤鼻（B）會導(dǎo)致血液倒流，平躺（D）不利止血，故選C。14、膝關(guān)節(jié)半月板損傷特有體征？A、浮髕試驗(yàn)陽性B、麥?zhǔn)险麝栃訡、抽屜試驗(yàn)陽性D、側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)陽性答案：B解析：麥?zhǔn)险鳎ㄐD(zhuǎn)擠壓膝關(guān)節(jié)）陽性（B）是半月板損傷特異性體征；浮髕試驗(yàn)（A）提示關(guān)節(jié)積液，抽屜（C）查交叉韌帶，側(cè)方應(yīng)力（D）查側(cè)副韌帶，故選B。15、運(yùn)動性低血糖昏迷急救關(guān)鍵？A、補(bǔ)充水分B、靜脈注射葡萄糖C、保暖D、保持通風(fēng)答案：B解析：低血糖昏迷需快速提升血糖，靜脈注射葡萄糖（B）是最有效方法；口服（需意識清醒）、補(bǔ)水（A）、保暖（C）、通風(fēng)（D）均非關(guān)鍵，故選B。16、十字韌帶損傷后最影響的功能？A、膝關(guān)節(jié)屈伸B、膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)C、膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定D、膝關(guān)節(jié)潤滑答案：C解析：十字韌帶（前后交叉韌帶）主要功能是維持膝關(guān)節(jié)前后穩(wěn)定性（C）；屈伸（A）由肌肉完成，旋轉(zhuǎn)（B）依賴側(cè)副韌帶，潤滑（D）靠滑液，故選C。17、慢性跟腱炎最常見誘因？A、突然增加跑量B、長期穿軟底鞋C、一次性跳躍過多D、跟腱急性拉傷答案：A解析：慢性跟腱炎多因長期過度使用（如突然增加跑量）導(dǎo)致累積損傷（A）；急性拉傷（D）屬急性期，軟底鞋（B）、單次跳躍（C）非主要誘因，故選A。18、運(yùn)動中發(fā)生抽筋首要處理？A、用力蹬直肢體B、反向牽拉痙攣肌肉C、局部按摩D、補(bǔ)充電解質(zhì)答案：B解析：抽筋時應(yīng)反向緩慢牽拉痙攣肌肉（B）使其放松；用力蹬直（A）可能加重?fù)p傷，按摩（C）、補(bǔ)電解質(zhì)（D）為后續(xù)措施，故選B。19、肩關(guān)節(jié)脫位最常見類型？A、前脫位B、后脫位C、上脫位D、下脫位答案：A解析：肩關(guān)節(jié)前側(cè)關(guān)節(jié)囊薄弱，外展外旋時易向前脫位（A）；后（B）、上（C）、下（D）脫位較少見，故選A。20、運(yùn)動損傷康復(fù)早期（0-2周）重點(diǎn)？A、肌力訓(xùn)練B、關(guān)節(jié)活動度C、避免二次損傷D、功能性訓(xùn)練答案：C解析：康復(fù)早期組織處于修復(fù)期，重點(diǎn)是保護(hù)損傷部位、避免二次損傷（C）；肌力（A）、活動度（B）屬中期目標(biāo)，功能性訓(xùn)練（D）為后期內(nèi)容，故選C。第二部分：多項選擇題（共10題，每題2分）21、運(yùn)動損傷現(xiàn)場評估應(yīng)包括哪些內(nèi)容？A、受傷時間B、疼痛性質(zhì)C、腫脹程度D、既往病史E、天氣狀況答案：ABCD解析：現(xiàn)場評估需收集受傷時間（A，判斷急性期/慢性期）、疼痛性質(zhì)（B，定位損傷類型）、腫脹程度（C，評估損傷嚴(yán)重度）、既往病史（D，排除舊傷影響）；天氣（E）與損傷無直接關(guān)聯(lián)，故選ABCD。22、RICE原則包括以下哪些措施？A、休息B、冰敷C、加壓包扎D、抬高患肢E、功能鍛煉答案：ABCD解析：RICE是閉合性損傷急性期處理原則，即休息（A）、冰敷（B）、加壓包扎（C）、抬高患肢（D）；功能鍛煉（E）屬恢復(fù)期措施，故正確為ABCD。23、適合使用彈性繃帶加壓包扎的情況？A、踝關(guān)節(jié)扭傷B、開放性骨折C、肌肉拉傷D、皮膚擦傷E、關(guān)節(jié)脫位答案：AC解析：彈性繃帶用于閉合性損傷加壓（如踝關(guān)節(jié)扭傷A、肌肉拉傷C）；開放性骨折（B）需清創(chuàng)，皮膚擦傷（D）需消毒，關(guān)節(jié)脫位（E）需固定，均不適用彈性繃帶加壓，故選AC。24、運(yùn)動性中暑的典型癥狀包括？A、體溫升高B、大量出汗C、意識模糊D、肌肉痙攣E、心率減慢答案：ABC解析：中暑因體溫調(diào)節(jié)障礙，表現(xiàn)為體溫升高（A）、出汗增多（B）、意識模糊（C）；肌肉痙攣（D）常見于低鈉血癥，心率減慢（E）與中暑時應(yīng)激性心率加快矛盾，故選ABC。25、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷的檢查方法有？A、麥?zhǔn)显囼?yàn)B、側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)C、抽屜試驗(yàn)D、軸移試驗(yàn)E、研磨試驗(yàn)答案：B解析：側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)（B）用于檢查側(cè)副韌帶穩(wěn)定性；麥?zhǔn)希ˋ）查半月板，