小學生衛(wèi)生安全知識課件第一章衛(wèi)生安全為什么重要?保護自己遠離疾病良好的衛(wèi)生習慣能夠有效阻止細菌和病毒的傳播,讓我們遠離各種疾病的侵擾。保持身體健康健康的身體是學習和成長的基礎,讓我們能夠快樂地學習、玩耍和生活。快樂學習生活好習慣,健康每一天養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,就像給自己穿上了一件看不見的防護衣,讓疾病無法靠近我們!衛(wèi)生安全與我們的生活息息相關家庭環(huán)境保持家里整潔干凈,定期打掃房間,讓家成為最溫馨安全的港灣。學校環(huán)境教室、操場、食堂都要注意衛(wèi)生,愛護我們共同的學習樂園。公共場所在商場、公園、圖書館等地方也要注意個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生。記住:小細節(jié)決定大健康!每一個小小的衛(wèi)生習慣都在保護著我們的身體。第二章個人衛(wèi)生習慣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣是健康生活的基石,讓我們從點滴做起!正確洗手的步驟01濕潤雙手打開水龍頭,用流動的清水將雙手徹底濕潤。02涂抹肥皂取適量肥皂或洗手液,均勻涂抹在雙手上。03充分搓揉搓揉手心、手背、指縫和指甲縫,至少持續(xù)20秒。04沖洗干凈用流動清水將雙手徹底沖洗干凈,不留泡沫。05擦干雙手用干凈的毛巾或紙巾將雙手擦干。??小貼士:洗手時可以唱兩遍生日快樂歌,時間就剛剛好!什么時候要洗手?1吃飯前后飯前洗手防止病從口入,飯后洗手保持清潔衛(wèi)生。2上廁所后如廁后必須洗手,這是最基本的衛(wèi)生習慣。3玩?；丶液髴敉饣顒雍箅p手會接觸很多細菌,回家第一件事就是洗手。4接觸動物后摸過小動物后要及時洗手,避免感染病菌。5咳嗽打噴嚏后用手遮擋口鼻后要立即洗手,防止傳播病菌。七步洗手法掌心相對,手指并攏相互摩擦手心對手背沿指縫相互搓擦掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦彎曲各手指關節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦將五個手指尖并攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦螺旋式擦洗手腕保持身體清潔每天洗澡洗澡能清除皮膚上的污垢和汗液,讓身體保持清爽舒適。夏天可以每天洗,冬天至少2-3天洗一次。勤換衣服內(nèi)衣內(nèi)褲要每天更換,外衣要保持整潔,臟了及時清洗。換下的衣服要及時清洗晾曬?？谇恍l(wèi)生早晚刷牙各一次,每次刷牙至少3分鐘。飯后漱口,保持口腔清潔,預防蛀牙。修剪指甲指甲縫里容易藏污納垢,要定期修剪指甲,保持手腳清潔。第三章校園衛(wèi)生安全校園是我們共同的家,讓我們一起維護清潔美麗的學習環(huán)境!保持教室和校園清潔不亂扔垃圾看到垃圾主動撿起,將垃圾扔進垃圾桶。做好值日工作,保持教室整潔。垃圾分類投放學會區(qū)分可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾,正確分類投放。愛護公共設施不在墻上亂涂亂畫,愛護課桌椅,保護花草樹木,共同維護美麗校園。食品安全小知識檢查食品日期購買食品時要查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,不吃過期或變質(zhì)的食物。拒絕陌生食物不吃陌生人給的食物,不購買"三無"產(chǎn)品和路邊攤的不潔食品。注意食物衛(wèi)生生吃瓜果要洗凈,不喝生水,食物要煮熟煮透后再吃。垃圾分類,保護環(huán)境可回收垃圾紙張、塑料瓶、金屬、玻璃等廚余垃圾剩飯剩菜、果皮果核等有害垃圾電池、過期藥品、油漆等其他垃圾污染紙張、破舊陶瓷等第四章預防常見疾病預防疾病從日常做起,讓我們學會保護自己的身體健康!感冒和流感預防多喝水每天喝6-8杯水,促進新陳代謝,幫助身體排出毒素。充足睡眠小學生每天要保證9-10小時睡眠,增強身體免疫力。適度運動每天堅持戶外活動和體育鍛煉,強健體魄。避免接觸病人流感季節(jié)少去人多擁擠的地方,與生病的人保持距離。???如果出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀,要及時告訴家長和老師,盡早就醫(yī)!傳染病防控小貼士咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或肘部遮擋口鼻,避免飛沫傳播。及時報告身體不舒服要立即告訴老師和家長,不要隱瞞病情。戴口罩生病期間或流感高發(fā)期,在公共場所要佩戴口罩。開窗通風教室和家里要經(jīng)常開窗通風,保持空氣流通。第五章安全用水與飲食衛(wèi)生健康從口入,讓我們學會安全飲水和健康飲食!飲用安全水的重要性不喝生水生水中可能含有細菌、病毒和寄生蟲,必須煮沸后再喝。提倡喝開水或瓶裝水。保持飲水器具清潔水杯、水壺要定期清洗消毒,不與他人共用水杯。飲水機要定期清潔維護。適量飲水小學生每天飲水量應在1200-1500毫升,少量多次飲用,不要等到口渴才喝水。健康飲食習慣多吃蔬菜水果每天要吃5種以上不同顏色的蔬菜水果,補充維生素和膳食纖維。少吃零食少吃油炸食品、膨化食品和含糖飲料,它們營養(yǎng)價值低且不利于健康。均衡營養(yǎng)不挑食不偏食,葷素搭配,粗細搭配,保證身體獲得全面營養(yǎng)。按時吃飯一日三餐要規(guī)律,不暴飲暴食,細嚼慢咽,養(yǎng)成良好的飲食習慣。第六章消防安全基礎知識消防安全關乎生命,讓我們學習基本的消防知識和逃生技能!認識消防器材滅火器的種類和用途干粉滅火器:適用于撲滅一般火災、油類火災和電器火災泡沫滅火器:適用于撲滅油類和一般固體物質(zhì)火災二氧化碳滅火器:適用于撲滅精密儀器和電器設備火災火災發(fā)生時如何報警撥打火警電話119說清楚詳細地址和著火位置講明著火物質(zhì)和火勢大小留下姓名和聯(lián)系方式派人到路口接應消防車火災逃生小技巧保持冷靜發(fā)現(xiàn)火災不要慌張,迅速判斷火勢和逃生方向。低姿勢前進用濕毛巾捂住口鼻,彎腰或匍匐前進,避免吸入有毒煙霧。尋找安全出口按照安全出口指示標志逃生,不要乘坐電梯。關閉房門如果無法逃離房間,要關閉房門,用濕布條堵住門縫,等待救援。牢記:生命第一,財物第二!逃生時不要貪戀財物,迅速撤離到安全地帶。消防安全記心間"不玩火,不玩電,消防安全記心間""火災來臨不慌張,聽從指揮快逃離"第七章交通安全常識交通安全人人有責,遵守交通規(guī)則就是珍愛生命!遵守交通規(guī)則走人行道走路時要走人行道,沒有人行道的靠路邊行走,不要在馬路上追逐打鬧。遵守信號燈過馬路要走斑馬線,紅燈停、綠燈行、黃燈等一等。寧等三分,不搶一秒。左右觀察過馬路前要左右觀察,確認安全后快速通過,不要低頭看手機。不在路上玩耍馬路不是游樂場,不要在馬路上玩耍、滑滑板或踢球。騎車安全01佩戴安全頭盔騎車時必須戴好安全頭盔,這是保護頭部的最重要措施。02檢查車輛狀況騎車前要檢查剎車、車鈴是否正常,確保車輛安全。03遵守交通規(guī)則不逆行,不闖紅燈,不在機動車道騎行,轉(zhuǎn)彎時要打手勢。04注意安全距離不騎車帶人,不與機動車搶道,保持安全距離。??12歲以下兒童不能在道路上騎自行車,16歲以下不能騎電動車!第八章網(wǎng)絡安全與心理健康網(wǎng)絡世界精彩紛呈,但也要學會保護自己,健康上網(wǎng)!網(wǎng)絡安全小貼士保護個人信息不隨意透露自己和家人的姓名、地址、電話、學校等個人信息。不給陌生人發(fā)送照片。警惕網(wǎng)絡詐騙不輕信網(wǎng)絡中獎、免費領取等信息,不隨意點擊不明鏈接,不掃描陌生二維碼。應對網(wǎng)絡欺凌遇到網(wǎng)絡欺凌或不良信息,要及時告訴家長和老師,學會用法律武器保護自己?？刂粕暇W(wǎng)時間合理安排上網(wǎng)時間,不沉迷網(wǎng)絡游戲。每次用眼40分鐘要休息10分鐘,保護視力。健康瀏覽內(nèi)容選擇適合自己年齡的健康網(wǎng)站和內(nèi)容,遠離暴力、色情等不良信息。善于求助在網(wǎng)上遇到問題或感到不安時,要主動向家長、老師求助,不要獨自承受