《籃球雙手胸前傳接球》教案一、教學(xué)內(nèi)容（一）學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)（二）綜合身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能：1.了解雙手胸前傳接球在籃球比賽中的運(yùn)用時(shí)機(jī)和作用。2.使80%以上的學(xué)生能初步掌握雙手胸前傳球的蹬地、伸臂、翻腕、撥指和接球的緩沖動(dòng)作要領(lǐng)，做到傳球準(zhǔn)確、接球穩(wěn)定。（二）過(guò)程與方法：1.通過(guò)講解示范、重復(fù)練習(xí)、合作學(xué)習(xí)、游戲競(jìng)賽等方法，掌握和鞏固傳接球技術(shù)。2.通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力等綜合身體素質(zhì)。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。2.在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)勇于拼搏、遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的體育品德。三、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：傳球的發(fā)力順序（蹬地-伸臂-翻腕-撥指）和接球時(shí)的緩沖動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)全身的協(xié)調(diào)用力以及傳接球時(shí)機(jī)的判斷與默契。四、教學(xué)方法講解示范法、分解練習(xí)法、游戲法、競(jìng)賽法、循環(huán)練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法。五、教學(xué)過(guò)程(一)開(kāi)始部分1.課堂常規(guī)：1)集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查人數(shù)及著裝。2)宣布本節(jié)課內(nèi)容、目標(biāo)及要求，強(qiáng)調(diào)安全。3)安排見(jiàn)習(xí)生(二)準(zhǔn)備部分1.學(xué)生繞籃球場(chǎng)邊線慢跑2圈，聽(tīng)口令做側(cè)身跑、后退跑、高抬腿跑變奏。2.球性練習(xí)(原地進(jìn)行)：指尖撥球環(huán)繞身體、腰部繞環(huán)、膝下繞環(huán)、原地運(yùn)球。3.專項(xiàng)拉伸：動(dòng)態(tài)拉伸手腕、手指、腳踝、肩關(guān)節(jié)和腿部韌帶。(三)基本部分導(dǎo)入：“同學(xué)們，籃球場(chǎng)上最常用、最有效的傳球方式是什么？對(duì)，就是雙手胸前傳球！它就像籃球場(chǎng)上的‘常規(guī)武器’，掌握好它，是團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻的基石。今天我們就來(lái)精練這項(xiàng)技術(shù)?！钡谝徊糠郑簩W(xué)習(xí)雙手胸前傳接球1.示范與講解1)教師完整示范：正面、側(cè)面展示正確動(dòng)作。2)分解講解：持球：雙手手指自然分開(kāi)，持球側(cè)后方，拇指呈“八”字形，肘關(guān)節(jié)自然下垂。傳球(推-翻-撥)：蹬地、伸臂、翻腕、撥指,動(dòng)作協(xié)調(diào)，傳球要“平、直、快”。接球(迎-引-緩)：主動(dòng)迎球，手型似持球狀，觸球瞬間手臂引球后緩沖，置于胸腹之間。2.學(xué)生練習(xí)1)練習(xí)一：原地徒手模仿練習(xí)學(xué)生無(wú)球模仿傳球和接球的動(dòng)作，體會(huì)發(fā)力順序和手型，教師口令指揮。2)練習(xí)二：兩人一組原地傳接球相距3-4米，進(jìn)行原地傳接球練習(xí);要求：先傳平直球，注重動(dòng)作質(zhì)量，再追求力度和速度。3)練習(xí)三：移動(dòng)中傳接球“一傳一進(jìn)”練習(xí)：兩人一組，傳球后向前移動(dòng)一步，接球后做“三威脅”姿勢(shì)，再回傳,體會(huì)移動(dòng)中的銜接。4)練習(xí)四：三角傳接球游戲三人一組站成三角形，進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針傳接球。目的：增加練習(xí)趣味性，提高反應(yīng)和銜接能力。第二部分：綜合身體素質(zhì)練習(xí)組織形式：循環(huán)練習(xí)法，分組進(jìn)行，每組練習(xí)1分鐘，休息1分鐘，輪換。內(nèi)容：1.底線折返跑從底線出發(fā)，跑至罰球線返回，至中線返回，至對(duì)面罰球線返回，至對(duì)面底線返回，發(fā)展速度和靈敏性。2.平板支撐標(biāo)準(zhǔn)靜態(tài)支撐，核心收緊，身體呈一條直線，發(fā)展核心力量。3.深蹲跳原地深蹲后全力向上跳起，落地緩沖后緊接著下一次。發(fā)展下肢爆發(fā)力。要求：教師巡視，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持，并確保動(dòng)作規(guī)范，防止受傷。(四)結(jié)束部分1.放松活動(dòng)：在輕音樂(lè)中，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行靜態(tài)拉伸，重點(diǎn)放松手臂、手腕、肩膀、大腿及小腿肌肉。2.課堂總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課傳接球技術(shù)的掌握情況，點(diǎn)評(píng)素質(zhì)練習(xí)中學(xué)生的表現(xiàn)。表?yè)P(yáng)優(yōu)秀小組和個(gè)人，鼓勵(lì)技能稍弱的同學(xué)課后加強(qiáng)練習(xí)。3.布置作業(yè)：課后與同學(xué)