同學(xué)們、老師們：大家早上好！剛才我們?yōu)樵谶@次期中考試中取得優(yōu)異成績的同學(xué)進行了表揚?？粗銈冋驹陬I(lǐng)獎臺上，我想說，那一刻不僅是屬于你們的，更是你們一點一滴努力拼出來的結(jié)果，值得所有人的掌聲和敬意。但我更想說一句：臺上這幾分鐘的亮光，是前段時間很多個早晨、很多個夜晚，踩實的腳步、寫下的筆畫和咬牙的堅持的“回聲”。對已經(jīng)站上領(lǐng)獎臺的同學(xué)，祝賀你；對暫時還沒有站上去的同學(xué)，我希望你記住一件事：這不是終點，只是我們這學(xué)期路程的中點。一次考試，不是誰贏了、誰輸了，而是告訴我們該看到哪件事了、該修改哪種方法了、該用什么樣的自己面對下面的時間了。這次我想和你們談三個問題，不長，但希望你記得住：第一：狀態(tài)要提起來——整個人得“在學(xué)習(xí)這件事上在線”每天早讀我都在教學(xué)樓轉(zhuǎn)一圈，看了很多眼神，也聽了很多答題聲。我能感受到，有一部分同學(xué)是真的進入了狀態(tài)的：早讀拿著書，不只是讀，是在記，是在理解；晚自習(xí)不是湊時間，是背后動作快，錯題處理細。但也有的同學(xué)，狀態(tài)常年處于“低電量”：上課不聽講，說是困，其實是低效用腦；作業(yè)應(yīng)付，說是不難，其實根本沒真正沉進執(zhí)行；自習(xí)時總要靠別人提醒才開始動。說白了，這不是不會學(xué)，是你的“狀態(tài)”沒打開。我們很多人以為學(xué)習(xí)是個拼智力的游戲，其實某種程度上，狀態(tài)定輸贏。一個人如果每天都是“勉強式學(xué)習(xí)”，自然學(xué)不出“帶感”的結(jié)果；相反，如果你能讓自己進入那種“主動輸入、看懂就想動筆”的節(jié)奏，你離進步就不遠。怎么做？幾點建議：看一眼日歷，你就知道時間已經(jīng)過半，距離期末不過50天，再不管理狀態(tài)，就只能看著后來者趕超你；每晚睡前做個2分鐘“復(fù)盤”：今天我哪里效率低了？哪節(jié)課走神了？光這一句自檢，漸漸就能養(yǎng)成主動歸零的能力；把自習(xí)當(dāng)“競技賽”不是“補繳場”，進門前給自己設(shè)一個小目標(biāo)，一小時內(nèi)解決幾道題、手抄一個難點知識框，不帶項目不出教室。狀態(tài)管理好了，其實才是真正意義上的實力積攢。第二：心態(tài)得扛得住——別讓成績影響你對自己的判斷我知道這次考試，有人考得比預(yù)期差不少。也相信有人回家后情緒低落，甚至一度想“不如還是擺爛吧”。但我想告訴你一個真實的觀察：考得差并不可怕，可怕的是一次成績就改變你對自己的判斷。講個例子，有個同學(xué)數(shù)學(xué)這次考了68分，比上次降了十幾分，情緒一下子崩了。但我們看他的卷子：思路和結(jié)構(gòu)沒問題，只是三個地方疏忽了計算順序、抄錯字母、步步相扣沒處理好，換句話說，是非能力層面的失誤，而不是基礎(chǔ)能力差。那這類情況怎么調(diào)？先不管別人怎么看你，晚上對著鏡子說一句話：“這次不代表我”；分層分析試卷，找自己“最被低估的一題”和“真正拉分的漏洞”，不糊弄反思；去問課代表、去找老師要建議，別一個人窩著。這種學(xué)習(xí)焦慮是躲不掉的，唯一解決辦法就是“答疑+化解”。別總給自己貼“差生”標(biāo)簽，你覺得自己行，才有空間變行。第三：姿態(tài)要立得住——做事要當(dāng)回事，別低估“學(xué)習(xí)的樣子”我常講，學(xué)習(xí)的姿態(tài)，其實會穿透分?jǐn)?shù)，直抵人格。你坐在課堂上昏昏欲睡；你自習(xí)的時候準(zhǔn)點躺下開始閑扯；你交作業(yè)反反復(fù)復(fù)補，不是你不會，而是你對時間、對紀(jì)律、對努力的態(tài)度模糊了。一個認(rèn)真的人，不一定聰明，但他可以贏下太多原本輸不起的環(huán)節(jié)。姿態(tài)從哪來？從每一件小事認(rèn)真做開始：準(zhǔn)時完成一張卷子，不圖全會，圖做完不用催，有始有終；發(fā)言時愿意挪動屁股筆尖，哪怕不確定也試一試、不逃避；自習(xí)時面對一道題，不假裝翻頁，而是真的沉進去看第二遍；這些東西，能裝一天，但裝不下一個學(xué)期。真正立得住的學(xué)習(xí)姿態(tài)，是“每一次都當(dāng)回事”的積累。最后說幾句：這節(jié)講話不是“表揚誰”“嘲諷誰”，而是一次“照照鏡子”的時間。這就是高二，沒有人能一直靠老底子撐下去，也沒有人注定只能在成績后排吃灰。每一個人，只要把狀態(tài)“拉回來”、把心態(tài)“扛住了”、把姿態(tài)“立住了”，后面的任何一次考試，你都有機會走