心理健康教育“我愛我班”教案設(shè)計一、設(shè)計背景與理念班級是學(xué)生校園生活的核心場域，其心理氛圍直接影響個體的歸屬感、安全感與成長動力。當學(xué)生能從班級中獲得情感聯(lián)結(jié)與價值認同，便會更主動地投入集體建設(shè)，形成“共生共長”的班級生態(tài)。本教案立足心理健康教育視角，通過認知引導(dǎo)、情感體驗、行為實踐的遞進式設(shè)計，幫助學(xué)生深化對班級的情感認同，掌握共建美好班級的方法，進而提升人際適應(yīng)力與集體責任感。二、教學(xué)目標（一）認知目標學(xué)生能清晰闡述“班級凝聚力”的內(nèi)涵，理解“班級共同體”對個人心理成長的支撐作用，識別班級生活中促進/阻礙集體氛圍的行為表現(xiàn)。（二）情感目標喚醒學(xué)生對班級的熱愛與歸屬感，緩解人際摩擦帶來的疏離感，激發(fā)主動維護班級氛圍的積極情感。（三）行為目標掌握3種以上改善班級關(guān)系、參與集體建設(shè)的具體方法，能在日常中主動踐行愛班行為（如互助合作、提出建設(shè)性建議等）。三、教學(xué)對象初中/高中階段學(xué)生（可根據(jù)學(xué)段調(diào)整活動深度：初中生側(cè)重體驗式游戲，高中生增加思辨性討論）。四、教學(xué)重難點重點：引導(dǎo)學(xué)生從情感層面接納“班級是成長伙伴”的認知，挖掘班級中的溫暖細節(jié)與同伴優(yōu)勢。難點：幫助學(xué)生突破“被動依賴班級”的心態(tài)，將愛班情感轉(zhuǎn)化為持續(xù)、創(chuàng)造性的行動，形成良性班級互動循環(huán)。五、教學(xué)方法采用體驗式教學(xué)法（團體活動、情境模擬）、認知啟發(fā)法（案例分析、理論講解）、行動研究法（小組實踐+反思）相結(jié)合的方式，兼顧情感觸動與理性思考。六、教學(xué)過程（45分鐘）（一）暖身導(dǎo)入：“班級時光碎片”（5分鐘）活動形式：教師播放班級日常照片/短視頻（含早讀、運動會、班會等場景），暫停時隨機提問：“這張照片里，你記得誰的小舉動讓你覺得溫暖？”“這個瞬間，班級給你的感覺像什么（比如家、探險隊、充電站……）？”設(shè)計意圖：用具象化的回憶喚醒情感聯(lián)結(jié)，打破“班級只是學(xué)習(xí)場所”的刻板認知，自然引出“班級的情感價值”話題。（二）認知建構(gòu)：“班級凝聚力的密碼”（10分鐘）環(huán)節(jié)1：小組頭腦風(fēng)暴分組討論：“什么樣的班級會讓你真心喜歡？”請每組用3個關(guān)鍵詞總結(jié)（如“互助”“包容”“有活力”），并舉例班級中符合/不符合的現(xiàn)象。環(huán)節(jié)2：理論滲透結(jié)合學(xué)生發(fā)言，講解“班級凝聚力”的核心要素（目標認同、情感聯(lián)結(jié)、角色參與、規(guī)則共識），用“班級樹”比喻：目標是樹根（共同方向），情感是枝葉（溫暖氛圍），行動是養(yǎng)分（每個人的付出讓樹生長）。（三）情感體驗：“優(yōu)點轟炸與時光膠囊”（15分鐘）活動1：優(yōu)點轟炸（8分鐘）分組圍坐，每人抽取一張“班級伙伴卡”（寫有同學(xué)姓名），用具體事例夸贊對方對班級的貢獻（如“XX每次值日都把窗臺擦得發(fā)亮，讓教室更舒服了”）。被夸贊者需回應(yīng)：“謝謝你看到我的______，這讓我覺得______。”*設(shè)計意圖：通過正向反饋強化同伴價值感，發(fā)現(xiàn)班級中被忽略的善意，深化“我因班級而成長，班級因我而美好”的認知。*活動2：班級時光膠囊（7分鐘）發(fā)放紙條，學(xué)生匿名寫下：“我希望班級未來______（如‘能有更多創(chuàng)意班會’‘同學(xué)間少點小矛盾’）”“我愿意為班級______（如‘每周分享一本好書’‘組織一次環(huán)保行動’）”。收集后封入“時光膠囊”，約定學(xué)期末開啟，見證集體成長。（四）行為實踐：“班級優(yōu)化行動派”（10分鐘）小組任務(wù)：圍繞“如何讓班級更有溫度/效率”，每組提出1個可落地的方案（如“設(shè)立‘煩惱樹洞’信箱，每周班委回應(yīng)”“打造‘學(xué)科幫幫團’，結(jié)對輔導(dǎo)薄弱同學(xué)”），并制定“三步行動計劃”（誰來做？何時做？怎么做？）。方案展示：每組派代表用“一句話亮點+一張行動卡”（畫出手繪計劃圖）展示創(chuàng)意，全班投票選出3個“最心動方案”，由提出者牽頭落實（教師課后提供支持）。（五）總結(jié)升華：“我的班級承諾”（5分鐘）學(xué)生在便簽紙上寫下“本周愛班行動承諾”（如“主動幫同桌解決數(shù)學(xué)題”“整理圖書角的書籍”），貼在“班級承諾墻”上。教師總結(jié)：“班級的美好不是某個人的功勞，而是我們每個人用善意和行動澆灌的結(jié)果。愿我們把今天的感動變成明天的習(xí)慣，讓‘我愛我班’從心底的聲音，變成腳下的力量?！逼?、教學(xué)延伸1.課后實踐：開展“班級優(yōu)化日”活動，每周由一個小組主導(dǎo)落實課堂提出的方案，其他同學(xué)反饋效果。2.長期跟進：設(shè)立“愛班成長檔案”，記錄班級活動、同學(xué)互助故事，學(xué)期末作為“班級回憶錄”分享。3.家校聯(lián)動：邀請家長在班級群分享“孩子回家后說的班級暖心小事”，強化家校對班級氛圍的正向關(guān)注。八、教學(xué)反思本教案的核心在于“從情感到行動”的轉(zhuǎn)化，需關(guān)注：活動中是否有學(xué)生因人際敏感而參與度低？可提前分組時平衡性格類型，或設(shè)計匿名參與環(huán)節(jié)。提出的班級方案是否過于理想化？需引導(dǎo)學(xué)生從“小而美”的行動起步（如先整理講臺、設(shè)計班級標語），逐步建立信心。情感體驗環(huán)節(jié)的分享是否觸及深層感受？教師需用共情語言引導(dǎo)（