2025年小孩抑郁測(cè)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題2分，共40分。請(qǐng)根據(jù)最近兩周的實(shí)際情況，選擇最符合自己的選項(xiàng)）1.你最近兩周里，有多少天會(huì)覺(jué)得心情悶悶的，開(kāi)心不起來(lái)？A.幾乎每天（超過(guò)14天）B.大部分時(shí)間（1013天）C.偶爾（49天）D.很少（03天）2.以前喜歡的游戲、動(dòng)畫(huà)片或和朋友玩的活動(dòng)，現(xiàn)在還覺(jué)得有意思嗎？A.完全沒(méi)興趣了B.興趣明顯下降C.偶爾還能提起興趣D.和以前一樣有興趣3.晚上睡覺(jué)的時(shí)候，你會(huì)：A.很難入睡，翻來(lái)覆去很久才能睡著B(niǎo).半夜經(jīng)常醒，醒了就很難再睡著C.有時(shí)候會(huì)睡不好，但大部分時(shí)間能睡著D.睡眠很安穩(wěn)，很快就能睡著4.吃飯的時(shí)候，你覺(jué)得：A.完全沒(méi)胃口，吃不下東西B.比以前吃得少很多，覺(jué)得食物沒(méi)味道C.偶爾不想吃，但大部分時(shí)間能正常吃D.胃口和以前一樣好5.當(dāng)遇到小挫折（比如作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)、游戲輸了）時(shí)，你會(huì)：A.覺(jué)得自己特別沒(méi)用，肯定什么都做不好B.心里很難過(guò)，需要很久才能平復(fù)C.有點(diǎn)不開(kāi)心，但很快能調(diào)整過(guò)來(lái)D.覺(jué)得這是正常的，沒(méi)什么大不了6.你最近會(huì)經(jīng)常覺(jué)得很累嗎？A.即使沒(méi)做什么事也覺(jué)得渾身沒(méi)力氣B.稍微活動(dòng)一下就累得不行C.有時(shí)候會(huì)累，但休息一下就好了D.很少覺(jué)得累，精力很充沛7.你會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就想哭嗎？A.幾乎每天都會(huì)哭，甚至沒(méi)什么事也想哭B.經(jīng)?？?，比如被批評(píng)、和朋友吵架時(shí)C.偶爾哭，比如特別委屈的時(shí)候D.很少哭，能忍住情緒8.上課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)，你的注意力：A.完全集中不了，總是走神B.很難集中，需要花很長(zhǎng)時(shí)間完成任務(wù)C.有時(shí)候走神，但能勉強(qiáng)完成D.和以前一樣能集中注意力9.你覺(jué)得自己現(xiàn)在和以前相比，變笨了嗎？A.覺(jué)得自己越來(lái)越笨，什么都學(xué)不會(huì)B.很多事情需要比以前花更多時(shí)間才能學(xué)會(huì)C.偶爾會(huì)覺(jué)得自己反應(yīng)慢，但大部分時(shí)候正常D.沒(méi)覺(jué)得自己變笨，學(xué)習(xí)能力和以前一樣10.當(dāng)家人或朋友問(wèn)你“怎么了”的時(shí)候，你會(huì)：A.不想說(shuō)話，覺(jué)得他們不會(huì)理解B.勉強(qiáng)說(shuō)“沒(méi)事”，但心里更難受C.會(huì)簡(jiǎn)單說(shuō)一下不開(kāi)心的事D.愿意詳細(xì)告訴他們自己的感受11.你會(huì)因?yàn)閾?dān)心明天要做的事（比如考試、上學(xué)）而睡不著嗎？A.幾乎每天都擔(dān)心，影響睡眠B.經(jīng)常擔(dān)心，需要家人安慰才能緩解C.偶爾擔(dān)心，但能自己調(diào)整D.很少擔(dān)心，對(duì)明天的事很期待12.你覺(jué)得現(xiàn)在活著有意義嗎？A.覺(jué)得活著一點(diǎn)意思都沒(méi)有B.有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)意思，但偶爾能找到開(kāi)心的事C.大部分時(shí)間覺(jué)得有意義，比如和家人朋友在一起D.覺(jué)得活著很美好，有很多想做的事13.你會(huì)偷偷躲起來(lái)哭嗎？A.經(jīng)常躲在房間或廁所哭B.偶爾躲起來(lái)哭，不想被別人看到C.只在特別委屈的時(shí)候躲起來(lái)哭D(zhuǎn).從來(lái)不會(huì)躲起來(lái)哭，想哭就哭出來(lái)14.你會(huì)覺(jué)得爸爸媽媽或老師不喜歡你了嗎？A.肯定他們不喜歡我了，甚至討厭我B.經(jīng)常這么想，覺(jué)得他們對(duì)我不如以前好C.偶爾懷疑，但很快能說(shuō)服自己D.從來(lái)沒(méi)這么想過(guò)，知道他們愛(ài)我15.你最近有不想上學(xué)的想法嗎？A.每天都不想上學(xué)，甚至想請(qǐng)假B.經(jīng)常不想上學(xué)，需要家人催促才去C.偶爾不想上學(xué)，但能說(shuō)服自己去D.從來(lái)沒(méi)想過(guò)不想上學(xué)16.你會(huì)因?yàn)樯眢w不舒服（比如頭痛、肚子痛）去看醫(yī)生，但檢查后又沒(méi)病嗎？A.經(jīng)常有這種情況，一個(gè)月好幾次B.偶爾有，比如壓力大的時(shí)候C.很少有，身體不舒服通常能找到原因D.從來(lái)沒(méi)有過(guò)17.你覺(jué)得自己比其他小朋友差嗎？A.覺(jué)得自己哪方面都不如別人B.覺(jué)得很多方面不如別人，比如學(xué)習(xí)、長(zhǎng)相C.偶爾覺(jué)得不如別人，但知道自己也有優(yōu)點(diǎn)D.覺(jué)得自己和其他小朋友一樣好，甚至更棒18.你會(huì)反復(fù)想以前不開(kāi)心的事（比如被嘲笑、吵架）嗎？A.每天都在想，越想越難受B.經(jīng)?；叵?，有時(shí)候會(huì)影響現(xiàn)在的心情C.偶爾回想，但很快能忘記D.很少回想，過(guò)去的事就過(guò)去了19.你會(huì)希望自己變成另外一個(gè)人嗎？A.特別希望，覺(jué)得別人的生活都比我好B.經(jīng)常這么想，覺(jué)得做自己很痛苦C.偶爾羨慕別人，但還是喜歡自己D.從來(lái)沒(méi)想過(guò)，喜歡現(xiàn)在的自己20.你最近有過(guò)“要是我死了，大家可能會(huì)更輕松”的想法嗎？A.經(jīng)常這么想，甚至想過(guò)具體的方法B.偶爾這么想，但很快覺(jué)得不該這么想C.從來(lái)沒(méi)這么想過(guò)（注：第20題選項(xiàng)設(shè)計(jì)為A/B/C，其中C為正確選項(xiàng)，A/B需重點(diǎn)關(guān)注）二、多項(xiàng)選擇題（共5題，每題4分，共20分。可多選，選出所有符合自己情況的選項(xiàng)）21.最近兩周，你會(huì)因?yàn)橐韵履男┰蚋械诫y過(guò)？（）A.和好朋友吵架了B.考試沒(méi)考好被批評(píng)C.家人沒(méi)時(shí)間陪自己D.覺(jué)得自己不夠漂亮/聰明E.其他（請(qǐng)注明：__________）22.當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，會(huì)怎么做？（）A.一個(gè)人躲起來(lái)B.摔東西、踢椅子C.找家人或朋友傾訴D.做喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力E.什么都不做，發(fā)呆23.你覺(jué)得下面哪些事情會(huì)讓你開(kāi)心起來(lái)？（）A.和好朋友一起玩B.收到喜歡的禮物C.家人表?yè)P(yáng)自己D.看搞笑的動(dòng)畫(huà)片E.吃喜歡的零食24.你最近的身體有哪些變化？（）A.經(jīng)常頭痛或肚子痛B.比以前更愛(ài)出汗C.心跳很快，容易緊張D.手腳冰涼E.沒(méi)有明顯變化25.你希望家人或老師怎么幫助你？（）A.多陪自己聊天B.不要總是批評(píng)自己C.帶自己去玩D.夸夸自己的優(yōu)點(diǎn)E.其他（請(qǐng)注明：__________）三、情景分析題（共3題，每題10分，共30分。根據(jù)描述選擇最可能的反應(yīng)，并說(shuō)明理由）26.情景：今天早上，你因?yàn)橘?lài)床遲到了，老師在全班同學(xué)面前說(shuō)：“怎么又遲到？能不能有點(diǎn)時(shí)間觀念？”你的反應(yīng)最可能是：A.覺(jué)得老師討厭自己，一整天都悶悶不樂(lè)B.心里很難過(guò)，但下課找老師解釋原因C.覺(jué)得自己錯(cuò)了，以后早點(diǎn)起床D.無(wú)所謂，反正經(jīng)常被批評(píng)選擇：______理由：__________________________27.情景：周末，你想讓媽媽陪你去公園玩，但媽媽說(shuō)要加班沒(méi)時(shí)間。你的反應(yīng)最可能是：A.大哭大鬧，說(shuō)媽媽不愛(ài)自己了B.自己看動(dòng)畫(huà)片，等媽媽忙完C.打電話找好朋友一起去D.躲在房間里，飯都不想吃選擇：______理由：__________________________28.情景：數(shù)學(xué)考試你考了75分（平時(shí)都是90分以上），爸爸看完成績(jī)單說(shuō)：“怎么考這么差？是不是上課沒(méi)聽(tīng)講？”你的反應(yīng)最可能是：A.反駁說(shuō)“題目太難了”，和爸爸吵架B.低頭不說(shuō)話，覺(jué)得自己確實(shí)沒(méi)學(xué)好C.哭著說(shuō)“我已經(jīng)很努力了”D.把試卷揉成一團(tuán)，扔進(jìn)垃圾桶選擇：______理由：__________________________四、開(kāi)放式問(wèn)答題（共1題，10分）29.請(qǐng)用幾句話描述你最近最不開(kāi)心的一件事，以及你希望這件事能有什么樣的解決方式。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、單項(xiàng)選擇題評(píng)分（每題選項(xiàng)對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)：A=4分，B=3分，C=2分，D=1分；第20題：A=4分，B=3分，C=1分）總分范圍：2080分（第20題特殊計(jì)分，最高4分）二、多項(xiàng)選擇題評(píng)分每題全選正確得4分，漏選1項(xiàng)扣1分，錯(cuò)選1項(xiàng)扣2分，最低0分。三、情景分析題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)選擇最符合抑郁傾向的選項(xiàng)（如A/D類(lèi)消極反應(yīng)）得13分，選擇積極或理性反應(yīng)（如B/C類(lèi)）得710分，需結(jié)合理由闡述的合理性酌情給分。四、開(kāi)放式問(wèn)答題評(píng)分能清晰描述事件（3分）、表達(dá)真實(shí)感受（3分）、提出合理解決方式（4分），語(yǔ)句通順得滿分。結(jié)果解釋與建議總分≤30分：目前情緒狀態(tài)良好，能積極應(yīng)對(duì)生活中的小挫折，建議繼續(xù)保持與家人朋友的溝通，多參與喜歡的活動(dòng)。3150分：存在輕度情緒困擾，可能因?qū)W習(xí)壓力、人際矛盾等產(chǎn)生短暫低落。建議：①每天記錄1件開(kāi)心的小事；②每周和信任的人分享1次煩惱；③嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)（如跳繩、跑步）釋放壓力。5170分：需警惕抑郁傾向，已出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀。建議：①家長(zhǎng)需減少批評(píng)，多關(guān)